AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Amla Benefits : आवळा आरोग्यासाठी अत्यंत गुणकारी, जाणून घ्या त्याचे आरोग्यदायी फायदे!

आवळा आरोग्य, त्वचा आणि केस यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. आता हिवाळ्याच्या हंगामाला सुरूवात झाली आहे आणि ताजे आवळे बाजारामध्ये मिळतात. मात्र, काही लोक हिवाळ्यामध्ये आवळे खाणे टाळतात. त्यांचा असा गोड गैरसमज आहे की, या हंगामात आवळे खाल्ल्याने सर्दी, ताप आणि खोकला या समस्या निर्माण होतात.

| Edited By: | Updated on: Nov 24, 2021 | 11:01 AM
Share
आवळा आरोग्य, त्वचा आणि केस यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. आता हिवाळ्याच्या हंगामाला सुरूवात झाली आहे आणि ताजे आवळे बाजारामध्ये मिळतात. मात्र, काही लोक हिवाळ्यामध्ये आवळे खाणे टाळतात. त्यांचा असा गोड गैरसमज आहे की, या हंगामात आवळे खाल्ल्याने सर्दी, ताप आणि खोकला या समस्या निर्माण होतात. मात्र, आज आम्ही तुम्हाला हिवाळ्याच्या हंगामात आवळा खाण्याचे फायदे सांगणार आहोत.

आवळा आरोग्य, त्वचा आणि केस यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. आता हिवाळ्याच्या हंगामाला सुरूवात झाली आहे आणि ताजे आवळे बाजारामध्ये मिळतात. मात्र, काही लोक हिवाळ्यामध्ये आवळे खाणे टाळतात. त्यांचा असा गोड गैरसमज आहे की, या हंगामात आवळे खाल्ल्याने सर्दी, ताप आणि खोकला या समस्या निर्माण होतात. मात्र, आज आम्ही तुम्हाला हिवाळ्याच्या हंगामात आवळा खाण्याचे फायदे सांगणार आहोत.

1 / 4
आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी, आयर्न, व्हिटॅमिन बी यासारखी पोषक घटक असतात. जे आपल्याला हंगामी रोगांपासून दूर ठेवण्यास मदत करतात. यामुळे हिवाळ्याच्या हंगामात देखील तुम्ही कच्चा किंवा आवळ्याचा रस तुमच्या आहारामध्ये घेऊ शकता.

आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी, आयर्न, व्हिटॅमिन बी यासारखी पोषक घटक असतात. जे आपल्याला हंगामी रोगांपासून दूर ठेवण्यास मदत करतात. यामुळे हिवाळ्याच्या हंगामात देखील तुम्ही कच्चा किंवा आवळ्याचा रस तुमच्या आहारामध्ये घेऊ शकता.

2 / 4
आवळ्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन सी असते. जे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत करते. आवळ्याचा रस रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास आणि आजारांपासून दूर ठेवण्यास मदत करतो. आवळ्याचा रस प्यायल्याने सर्दी, अल्सर आणि पोटातील संसर्गाचा धोका कमी होतो.

आवळ्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन सी असते. जे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत करते. आवळ्याचा रस रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास आणि आजारांपासून दूर ठेवण्यास मदत करतो. आवळ्याचा रस प्यायल्याने सर्दी, अल्सर आणि पोटातील संसर्गाचा धोका कमी होतो.

3 / 4
आवळा आपल्या त्वचेसाठी देखील खूप फायदेशीर आहे. त्यात अँटिऑक्सिडंट असतात जे वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंद करतात आणि तुमची त्वचा तरूण ठेवण्यास मदत करतात. यामुळे आहारामध्ये आवळ्याचा समावेश नक्की करा.

आवळा आपल्या त्वचेसाठी देखील खूप फायदेशीर आहे. त्यात अँटिऑक्सिडंट असतात जे वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंद करतात आणि तुमची त्वचा तरूण ठेवण्यास मदत करतात. यामुळे आहारामध्ये आवळ्याचा समावेश नक्की करा.

4 / 4
Follow Us
कसरच सोडली नाही, मुख्यमंत्र्यांनी विरोधकांना सुनावलं; थेट बड्या...
कसरच सोडली नाही, मुख्यमंत्र्यांनी विरोधकांना सुनावलं; थेट बड्या नेत्यांची नावं घेत केला घणाघात
एकनाथ शिंदेंचा विरोधकांवर घणाघात; कलम 370 वरून साधला निशाणा!
Eknath Shinde: एकनाथ शिंदेंचा विरोधकांवर घणाघात; कलम 370 वरून साधला निशाणा!
ठाण्यात भव्य पदयात्रेला जोरदार प्रतिसाद; फडणवीस-शिंदेंच्या उपस्थितीत..
ठाण्यात भव्य पदयात्रेला जोरदार प्रतिसाद; फडणवीस-शिंदेंच्या उपस्थितीत शक्तिप्रदर्शन
राम पुरणेकरांनी घेतली CM फडणवीसांची भेट?
प्रदीप पुरणेकर प्रकरणाला नवे वळण! मुलगा राम पुरणेकरांनी घेतली फडणवीसांची भेट, नेमकं सत्य काय?
शेतकऱ्यांची मागणी मान्य? नीरा नदीपात्रातून 750 क्युसेक पाण्याचा विसर्ग
शेतकऱ्यांची मागणी मान्य? नीरा नदीपात्रातून 750 क्युसेक पाण्याचा विसर्ग
न्यायासाठी राम पूर्णेकर थेट फडणवीसांची भेट; ठाण्यातील पदयात्रेत होणार
न्यायासाठी राम पूर्णेकर थेट फडणवीसांची भेट; ठाण्यातील पदयात्रेतही होणार सहभागी!
ठाण्यात भाजपची ‘लोकतंत्र बचाव’ पदयात्रा; उपमुख्यमंत्री शिंदेंचा सहभाग?
ठाण्यात भाजपची ‘लोकतंत्र बचाव’ पदयात्रा; उपमुख्यमंत्री शिंदे होणार सहभागी
जेलर म्हणायचा ती कोठडी विजय मल्ल्यासाठी आहे, मी... राऊतांच्या दाव्याने
जेलर म्हणायचा ती कोठडी विजय मल्ल्यासाठी आहे, मी... राऊतांच्या दाव्याने वळल्या नजरा
सांगली जिल्हा बँकेच्या सत्तेसाठी आज फैसला! गोपीचंद पडळकरांच्या लढतीकडे
Sangli District Bank Election 2026 : सांगली जिल्हा बँकेच्या सत्तेसाठी आज फैसला! गोपीचंद पडळकरांच्या लढतीकडे संपूर्ण जिल्ह्याचे लक्ष
तुरुंगातून बाहेर येताच ज्येष्ठ नेत्याला ईडीने घेतलं ताब्यात; समाजवादी
तुरुंगातून बाहेर येताच ज्येष्ठ नेत्याला ईडीने घेतलं ताब्यात; समाजवादी पक्षाला दणका?