AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Detox Drink : निरोगी फुफ्फुसांसाठी ‘हे’ 4 खास पेय आहारात समाविष्ट करा!

बदललेली जीवनशैली, आहार आणि प्रदूषणामुळे बर्‍याचदा आरोग्याच्या अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. हवेतील प्रदूषण आपल्या श्वसन प्रणालीवर परिणाम करते. असे बरेच पेय आहेत, जे आपल्या फुफ्फुसांना डिटॉक्स करतात.

| Edited By: | Updated on: Jul 30, 2021 | 7:56 AM
Share
बदललेली जीवनशैली, आहार आणि प्रदूषणामुळे बर्‍याचदा आरोग्याच्या अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. हवेतील प्रदूषण आपल्या श्वसन प्रणालीवर परिणाम करते. असे बरेच पेय आहेत, जे आपल्या फुफ्फुसांना डिटॉक्स करतात. हे खास पेय आपण दररोज पिल्याने आपले फुफ्फे देखील चांगले राहतात.

बदललेली जीवनशैली, आहार आणि प्रदूषणामुळे बर्‍याचदा आरोग्याच्या अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. हवेतील प्रदूषण आपल्या श्वसन प्रणालीवर परिणाम करते. असे बरेच पेय आहेत, जे आपल्या फुफ्फुसांना डिटॉक्स करतात. हे खास पेय आपण दररोज पिल्याने आपले फुफ्फे देखील चांगले राहतात.

1 / 5
हळद आणि आले पेय - हळद स्वयंपाकघरातील एक आरोग्यासाठी उपयुक्त पदार्थ आहे. हे एक सुपरफूड मानले जाते. हळद कर्क्युमिनमध्ये समृद्ध आहे, जे एंटी-इंफ्लेमेटरी, अँटीऑक्सिडेंट, एंटी-कर्करोग आणि विषारी निसर्ग आहे. आल्याबरोबर हळद शरीरातील हानिकारक विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते.

हळद आणि आले पेय - हळद स्वयंपाकघरातील एक आरोग्यासाठी उपयुक्त पदार्थ आहे. हे एक सुपरफूड मानले जाते. हळद कर्क्युमिनमध्ये समृद्ध आहे, जे एंटी-इंफ्लेमेटरी, अँटीऑक्सिडेंट, एंटी-कर्करोग आणि विषारी निसर्ग आहे. आल्याबरोबर हळद शरीरातील हानिकारक विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते.

2 / 5
लिंबू, आले आणि पुदीना चहा - तुम्ही लिंबू, आले आणि पुदीना चहा घेऊ शकता. लिंबू तुमचे मन ताजेतवाने करेल, आले तुम्हाला ऊर्जा देईल आणि पुदीना तुमचा घसा शांत करेल. हे सर्व डीटॉक्सिफाईंग एजंट म्हणून ओळखले जातात. कारण ते अँटीऑक्सिडंट्सने भरलेले आहेत. आपल्या फुफ्फुसांना फायदा होण्याशिवाय ते तुमची पाचक प्रणाली निरोगी ठेवतात.

लिंबू, आले आणि पुदीना चहा - तुम्ही लिंबू, आले आणि पुदीना चहा घेऊ शकता. लिंबू तुमचे मन ताजेतवाने करेल, आले तुम्हाला ऊर्जा देईल आणि पुदीना तुमचा घसा शांत करेल. हे सर्व डीटॉक्सिफाईंग एजंट म्हणून ओळखले जातात. कारण ते अँटीऑक्सिडंट्सने भरलेले आहेत. आपल्या फुफ्फुसांना फायदा होण्याशिवाय ते तुमची पाचक प्रणाली निरोगी ठेवतात.

3 / 5
मध आणि कोमट पाणी - गरम शरीर आपोआप आपल्या शरीरास डिटॉक्सिफाय करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. मध सारख्या नैसर्गिक स्वीटनरमध्ये मिसळल्यास मुक्त रॅडिकल्सचा सामना करण्यासाठी कार्य करते. आपल्या फुफ्फुसांना प्रदूषकांविरुद्ध लढायला मदत करण्यासाठी मध म्हणजे कोमट पाण्याचे एक उत्तम पेय. मधात दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. जे दाह कमी करण्यास प्रभावी आहेत.

मध आणि कोमट पाणी - गरम शरीर आपोआप आपल्या शरीरास डिटॉक्सिफाय करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. मध सारख्या नैसर्गिक स्वीटनरमध्ये मिसळल्यास मुक्त रॅडिकल्सचा सामना करण्यासाठी कार्य करते. आपल्या फुफ्फुसांना प्रदूषकांविरुद्ध लढायला मदत करण्यासाठी मध म्हणजे कोमट पाण्याचे एक उत्तम पेय. मधात दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. जे दाह कमी करण्यास प्रभावी आहेत.

4 / 5
मुलेठी चहा सर्दी आणि खोकल्यासारख्या बर्‍याच रोगांवर उपचार म्हणून ओळखला जातो. याशिवाय तुमचे फुफ्फुस चांगले स्वच्छ करणे फायदेशीर आहे. मुलेठीच्या चहाचे नियमित सेवन केल्याने हृदयरोगाचा त्रास होण्याची शक्यता कमी होते.

मुलेठी चहा सर्दी आणि खोकल्यासारख्या बर्‍याच रोगांवर उपचार म्हणून ओळखला जातो. याशिवाय तुमचे फुफ्फुस चांगले स्वच्छ करणे फायदेशीर आहे. मुलेठीच्या चहाचे नियमित सेवन केल्याने हृदयरोगाचा त्रास होण्याची शक्यता कमी होते.

5 / 5
T20 विश्वचषक स्पर्धेतून मोठी बातमी; 'हा' संघ थेट बाहेर
T20 विश्वचषक स्पर्धेतून मोठी बातमी; 'हा' संघ थेट बाहेर.
एकाच वेळी 7 घरांमध्ये चोरी; लाखोंची रक्कम लंपास
एकाच वेळी 7 घरांमध्ये चोरी; लाखोंची रक्कम लंपास.
मुंबईच्या महापौरपदाचा मान महिलेला मिळताच भाजपची पहिली प्रतिक्रिया
मुंबईच्या महापौरपदाचा मान महिलेला मिळताच भाजपची पहिली प्रतिक्रिया.
महापौर आरक्षण सोडतीवरून ठाकरे गट नाराज, मिसाळ यांनी सांगितले नियम
महापौर आरक्षण सोडतीवरून ठाकरे गट नाराज, मिसाळ यांनी सांगितले नियम.
ST प्रवर्गाच्या चिठ्ठ्या का टाकल्या नाहीत? पेडणेकरांचा सवाल
ST प्रवर्गाच्या चिठ्ठ्या का टाकल्या नाहीत? पेडणेकरांचा सवाल.
महापौरपदाच्या आरक्षणाने इच्छुकांच्या आशांवर पाणी; पुण्यात मोठा ट्विस्ट
महापौरपदाच्या आरक्षणाने इच्छुकांच्या आशांवर पाणी; पुण्यात मोठा ट्विस्ट.
मुंबईत आवाज भाजपचाच... खुल्या प्रवर्गातील महिलांसाठी महापौरपद राखीव
मुंबईत आवाज भाजपचाच... खुल्या प्रवर्गातील महिलांसाठी महापौरपद राखीव.
29 महापालिकांच्या महापौरपदासाठी आरक्षण सोडत निघाली आहे
29 महापालिकांच्या महापौरपदासाठी आरक्षण सोडत निघाली आहे.
छत्रपती संभाजीनगरमध्ये भाजप–शिंदे सेनेची युती 24 तासांतच कोसळली?
छत्रपती संभाजीनगरमध्ये भाजप–शिंदे सेनेची युती 24 तासांतच कोसळली?.
ठाकरे बंधूंच्या मनोमिलनात पहिला मीठाचा खडा, कल्याण-डोंबिवलीतच सुरुंग
ठाकरे बंधूंच्या मनोमिलनात पहिला मीठाचा खडा, कल्याण-डोंबिवलीतच सुरुंग.