AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Weight Loss Tips : वजन कमी करण्यासाठी आहारात ‘या’ 5 पेयांचा समावेश करा, तुमचे वजन लवकर कमी होईल!

जर तुम्हाला वेगाने वजन कमी करायचे असेल तर तुम्ही तुमच्या आहारात अधिकाधिक काकडी घेतली पाहिजे. आपण काकडीचा रस घेतल्याने देखील वजन कमी होण्यास मदत मिळते. काकडीमध्ये भरपूर कॅलरी आणि फायबर असते. लोणचे आणि इतर खाद्यपदार्थांमध्ये वापरले जाणारे कालोंजी वजन कमी करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे.

| Edited By: Anish Bendre | Updated on: Sep 07, 2021 | 7:17 AM
Share
जर तुम्हाला वेगाने वजन कमी करायचे असेल तर तुम्ही तुमच्या आहारात अधिकाधिक काकडी घेतली पाहिजे. आपण काकडीचा रस घेतल्याने देखील वजन कमी होण्यास मदत मिळते. काकडीमध्ये भरपूर कॅलरी आणि फायबर असते.

जर तुम्हाला वेगाने वजन कमी करायचे असेल तर तुम्ही तुमच्या आहारात अधिकाधिक काकडी घेतली पाहिजे. आपण काकडीचा रस घेतल्याने देखील वजन कमी होण्यास मदत मिळते. काकडीमध्ये भरपूर कॅलरी आणि फायबर असते.

1 / 5
लोणचे आणि इतर खाद्यपदार्थांमध्ये वापरले जाणारे कालोंजी वजन कमी करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. जर तुम्ही कालोनजी उकळून त्याचे पाणी प्याल, तर तुमचे वजन खूप लवकर कमी होऊ लागते.

लोणचे आणि इतर खाद्यपदार्थांमध्ये वापरले जाणारे कालोंजी वजन कमी करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. जर तुम्ही कालोनजी उकळून त्याचे पाणी प्याल, तर तुमचे वजन खूप लवकर कमी होऊ लागते.

2 / 5
सोया दूध कॅलरी आणि साखरेचे प्रमाण कमी करते, म्हणून ज्यांना वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी हे खूप उपयुक्त आहे. सोया दुधात असलेले अल्कलॉइड्स नावाचे घटक जांघांभोवती असलेली चरबी जलद कमी करण्यास मदत करतात.

सोया दूध कॅलरी आणि साखरेचे प्रमाण कमी करते, म्हणून ज्यांना वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी हे खूप उपयुक्त आहे. सोया दुधात असलेले अल्कलॉइड्स नावाचे घटक जांघांभोवती असलेली चरबी जलद कमी करण्यास मदत करतात.

3 / 5
आपल्या सर्वांना माहित आहे की हळद अनेक रोगांपासून संरक्षण करते, परंतु तुम्हाला माहित आहे का की हळद तुमची चरबी कमी करण्याचे काम करते? सर्व संशोधन असे सुचवतात की हळदीमध्ये कर्क्युमिन नावाचा घटक लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी प्रभावी आहे. वजन कमी करण्यासाठी हळद नियमितपणे पाण्यात उकळून प्यावी.

आपल्या सर्वांना माहित आहे की हळद अनेक रोगांपासून संरक्षण करते, परंतु तुम्हाला माहित आहे का की हळद तुमची चरबी कमी करण्याचे काम करते? सर्व संशोधन असे सुचवतात की हळदीमध्ये कर्क्युमिन नावाचा घटक लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी प्रभावी आहे. वजन कमी करण्यासाठी हळद नियमितपणे पाण्यात उकळून प्यावी.

4 / 5
ज्या लोकांना वजन कमी करायचे आहे. त्यांनी जास्तीत जास्त ताक प्यावे. त्यात असलेले प्रोबायोटिक चरबी कमी करण्याची गती वाढवते. यामुळे, तुमची मेहनत लवकर फळ देते.

ज्या लोकांना वजन कमी करायचे आहे. त्यांनी जास्तीत जास्त ताक प्यावे. त्यात असलेले प्रोबायोटिक चरबी कमी करण्याची गती वाढवते. यामुळे, तुमची मेहनत लवकर फळ देते.

5 / 5
Follow Us
सोन्या-चांदीचे भाव गगनाला भिडले, तरी साईभक्तांची श्रद्धा कायम....
Shirdi Sai Baba Donation : सोन्या-चांदीचे भाव गगनाला भिडले, तरी साईभक्तांची श्रद्धा कायम; वर्षभरात साईचरणी 14.5 किलो सोने आणि 255 किलो चांदी अर्पण
सशस्त्र माओवादापेक्षा दिमागी माओवाद अधिक धोकादायक; फडणवीसांचं विधान...
Devendra Fadnavis : सशस्त्र माओवादापेक्षा दिमागी माओवाद अधिक धोकादायक; देवेंद्र फडणवीसांचं मोठं विधान, असं का म्हणाले?
अंबरनाथमध्ये ब्लिंकिटची सेवा आठ दिवसांपासून ठप्प, पगार कपात अन्...
Blinkit Riders Strike : अंबरनाथमध्ये ब्लिंकिटची सेवा आठ दिवसांपासून ठप्प, पगार कपात अन्...; 100 ते 150 रायडर्सचा संप
टोरंट प्रकल्पासाठी कर्जतच्या 150 शेतकऱ्यांना नोटीस; 25 नोव्हेंबरला....
Karjat Torrent Power Project : टोरंट प्रकल्पासाठी कर्जतच्या 150 शेतकऱ्यांना नोटीस; 25 नोव्हेंबरला संयुक्त मोजणी
36 तासांनंतर मायक्रोसॉफ्टच्या सेवा पूर्ववत; कंपनीने ट्विट करत दिली....
Microsoft Services Outage : 36 तासांनंतर मायक्रोसॉफ्टच्या सेवा पूर्ववत; कंपनीने ट्विट करत दिली माहिती
लातूर जिल्हा बँकेसाठी आज मतदान; सहकार विरुद्ध परिवर्तन पॅनलमध्ये थेट..
Latur District Bank Election : लातूर जिल्हा बँकेसाठी आज मतदान; सहकार विरुद्ध परिवर्तन पॅनलमध्ये थेट लढत, दिग्गज नेत्यांची प्रतिष्ठा पणाला
मुंबईकरांना महागाईचा आणखी एक झटका; सीएनजीच्या दरात एवढ्या रुपयांची वाढ
CNG Price Hike Mumbai : मुंबईकरांना महागाईचा आणखी एक झटका; सीएनजीच्या दरात एवढ्या रुपयांची वाढ, पहा नवीन दर
गिरगाव चौपाटीवर यंदा छठपूजा करता येणार नाही; उच्च न्यायालयाच्या...
Mumbai : गिरगाव चौपाटीवर यंदा छठपूजा करता येणार नाही; उच्च न्यायालयाच्या आदेशानंतर प्रशासनाचे सूचना फलक
ऑपरेशन टायगर निश्चित, पण तारीख गुलदस्त्यात; उदय सामंतांच्या विधानाने..
Shivsena : ऑपरेशन टायगर निश्चित, पण तारीख गुलदस्त्यात; उदय सामंतांच्या विधानाने राजकीय चर्चांना उधाण
मोठी बातमी! सुनेत्रा पवारांसोबतच्या भेटीत... विलीनीकरणाची चर्चांबाबत..
मोठी बातमी! सुनेत्रा पवारांसोबतच्या भेटीत... विलीनीकरणाची चर्चांबाबत फडणवीसांनी स्पष्टच सांगितलं!