AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Immunity Booster : रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी आहारात ‘या’ खास पेयांचा समावेश करा!

हिरव्या भाज्यांमध्ये भरपूर प्रमाणात पोषक असते. त्यांचे नियमित सेवन करता येते. ते वजन कमी करण्यास देखील मदत करू शकते. आपण पालक, कोशिंबिरीचा रस पिऊ शकतो. हे सर्व ब्लेंडरमध्ये घालून मिक्स करा. हे पेय तुमची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात.

| Edited By: | Updated on: Sep 04, 2021 | 3:22 PM
Share
ग्रीन ज्यूस- हिरव्या भाज्यांमध्ये भरपूर प्रमाणात पोषक असते. त्यांचे नियमित सेवन करता येते. ते वजन कमी करण्यास देखील मदत करू शकते. आपण पालक, कोशिंबिरीचा रस पिऊ शकतो. हे सर्व ब्लेंडरमध्ये घालून मिक्स करा. हे पेय तुमची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात.

ग्रीन ज्यूस- हिरव्या भाज्यांमध्ये भरपूर प्रमाणात पोषक असते. त्यांचे नियमित सेवन करता येते. ते वजन कमी करण्यास देखील मदत करू शकते. आपण पालक, कोशिंबिरीचा रस पिऊ शकतो. हे सर्व ब्लेंडरमध्ये घालून मिक्स करा. हे पेय तुमची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात.

1 / 5
हलीम बियांसह पपईचा रस - हे पेय आपल्याला निरोगी पाचन तंत्र राखण्यास मदत करेल. त्यात व्हिटॅमिन सीची चांगली मात्रा आहे आणि सुमारे पाच मिनिटांत बनवता येते. भिजवलेल्या हलीम बिया आणि पपई मिक्स करा आणि रस तयार करा.

हलीम बियांसह पपईचा रस - हे पेय आपल्याला निरोगी पाचन तंत्र राखण्यास मदत करेल. त्यात व्हिटॅमिन सीची चांगली मात्रा आहे आणि सुमारे पाच मिनिटांत बनवता येते. भिजवलेल्या हलीम बिया आणि पपई मिक्स करा आणि रस तयार करा.

2 / 5
बीट आणि गाजर ज्यूस - गाजर आणि बीटचे मिश्रण जीवनसत्त्वे ए, सी आणि ई आणि लोह आणि कॅल्शियम समृद्ध आहे. जळजळची समस्या दूर करण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी हा खास ज्यूस आपण दररोज घेतला पाहिजे.

बीट आणि गाजर ज्यूस - गाजर आणि बीटचे मिश्रण जीवनसत्त्वे ए, सी आणि ई आणि लोह आणि कॅल्शियम समृद्ध आहे. जळजळची समस्या दूर करण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी हा खास ज्यूस आपण दररोज घेतला पाहिजे.

3 / 5
बेलाचे फळ - बेलाच्या फळामध्ये फायबर आणि व्हिटॅमिन सी असते. हे पाचन तंत्र निरोगी ठेवण्यास मदत करते. बेल हे एक पेय आहे जे पोट थंड ठेवते. हे आपल्याला सनस्ट्रोकपासून वाचवते आणि आपल्याला चांगल्या प्रमाणात पोषक देते.

बेलाचे फळ - बेलाच्या फळामध्ये फायबर आणि व्हिटॅमिन सी असते. हे पाचन तंत्र निरोगी ठेवण्यास मदत करते. बेल हे एक पेय आहे जे पोट थंड ठेवते. हे आपल्याला सनस्ट्रोकपासून वाचवते आणि आपल्याला चांगल्या प्रमाणात पोषक देते.

4 / 5
कोकम अंजीर सरबत - कोकम, अंजीर, जिरे पूड आणि काळे मीठ एका भांड्यात मिसळा. आता सर्वकाही मिक्स करा. त्यामध्ये एक ग्लास पाणी मिक्स करा आणि चांगले मिसळा. त्यानंतर हे खास पेय प्या.

कोकम अंजीर सरबत - कोकम, अंजीर, जिरे पूड आणि काळे मीठ एका भांड्यात मिसळा. आता सर्वकाही मिक्स करा. त्यामध्ये एक ग्लास पाणी मिक्स करा आणि चांगले मिसळा. त्यानंतर हे खास पेय प्या.

5 / 5
Follow Us
आंबेनळी घाटात पुन्हा दरड कोसळली! प्रशासनाचा मोठा इशारा; घाट बंद होणार?
Poladpur | आंबेनळी घाटात पुन्हा दरड कोसळली! प्रशासनाचा मोठा इशारा; घाट बंद होणार?
आधी अर्धी प्रॉपर्टी वहिनींच्या नावावर करा! जयंत पाटलांचा मामांना टोला
Jayant Patil | आधी अर्धी प्रॉपर्टी वहिनींच्या नावावर करा! जयंत पाटलांचा दत्ता मामांना टोला; महिला शेतकरी विधेयकावर खडाजंगी
काल झाडं, आज मॅनहोल म्हणत अमित साटम फिदीफिदी हसले; व्हिडिओ आला समोर
काल झाडं, आज मॅनहोल म्हणत अमित साटम फिदीफिदी हसले; व्हिडिओ आला समोर
शिंदे गटात गेल्यानंतर सचिन अहिरांचा पवारांना फोन; भेटून सविस्तर बोलू..
राजकारणात नवा ट्विस्ट! शिंदे गटात गेल्यानंतर सचिन अहिरांचा शरद पवारांना फोन; उद्या भेटून सविस्तर बोलू...
मुंबईत उघड्या मॅनहोलमुळे बळी!आयुक्त अश्विनी भिडेंच्या राजीनाम्याची...
Ashwini Bhide | मुंबईत उघड्या मॅनहोलमुळे बळी!आयुक्त अश्विनी भिडेंच्या राजीनाम्याची मागणी; BMCवर संताप
महाराष्ट्र एपस्टीन फाईलवरून वाद! रुपाली चाकणकरांचा थेट कायदेशीर इशारा
Rupali Chakankar | महाराष्ट्र एपस्टीन फाईलवरून मोठा वाद! रुपाली चाकणकरांचा थेट कायदेशीर इशारा; दीपाली सय्यद अडचणीत?
रोहित पवार थेट एकनाथ शिंदेंच्या भेटीला; बंद दाराआड काय झाली चर्चा?
मोठी बातमी! रोहित पवार थेट एकनाथ शिंदेंच्या भेटीला; बंद दाराआड नेमकी काय झाली चर्चा?
त्या आरोपाप्रकरणी रुपाली चाकणकर यांनी थेट कोर्टात खेचलं, आता सुनावणीत
त्या आरोपाप्रकरणी रुपाली चाकणकर यांनी थेट कोर्टात खेचलं, आता सुनावणीत...नेमकं काय घडलं?
मुंबईकरांचा जीव इतका स्वस्त? BMC वर किशोरी पेडणेकरांचा संताप!
Kishori Pednekar | मुंबईकरांचा जीव इतका स्वस्त? मॅनहोलमध्ये पडून मृत्यू; BMC वर किशोरी पेडणेकरांचा संताप!
मॅनहोल मृत्यूच्या घटनेनंतर बीएमसी आयुक्तांचा मोठा निर्णय, तातडीने...
मॅनहोल मृत्यूच्या घटनेनंतर बीएमसी आयुक्तांचा मोठा निर्णय, तातडीने...नेमकं काय घडतंय?