AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Chaat Recipes for Weight Loss : वजन कमी करण्यासाठी आहारात ‘या’ चाटचा समावेश करा!

फळांची चाट जवळजवळ प्रत्येकाला आवडते. यासाठी तुम्हाला किवी, अननस, सफरचंद, मशरूम इत्यादी कापांची आवश्यकता असेल. सर्व साहित्याचे बारीक काप करा. त्यात काळे मीठ, चाट मसाला आणि लिंबाचा रस घाला. या चाट रेसिपीमध्ये फायबर, प्रथिने आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात. जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

| Edited By: Sachin Patil | सचिन पाटील | Updated on: Aug 28, 2021 | 7:52 AM
Share
फ्रूट चाट - फळांची चाट जवळजवळ प्रत्येकाला आवडते. यासाठी तुम्हाला किवी, अननस, सफरचंद, मशरूम इत्यादी कापांची आवश्यकता असेल. सर्व साहित्याचे बारीक काप करा. त्यात काळे मीठ, चाट मसाला आणि लिंबाचा रस घाला. या चाट रेसिपीमध्ये फायबर, प्रथिने आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात. जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

फ्रूट चाट - फळांची चाट जवळजवळ प्रत्येकाला आवडते. यासाठी तुम्हाला किवी, अननस, सफरचंद, मशरूम इत्यादी कापांची आवश्यकता असेल. सर्व साहित्याचे बारीक काप करा. त्यात काळे मीठ, चाट मसाला आणि लिंबाचा रस घाला. या चाट रेसिपीमध्ये फायबर, प्रथिने आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात. जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

1 / 5
राजमा चाट - जर तुम्हाला राजमा आवडत असेल तर राजमा चाट हा तुमचा आवडता नाश्ता असू शकतो. राजमा चाट बनवण्यासाठी राजमा रात्रभर भिजवून उकळा. काकडी, टोमॅटो, कांद्यासह भाज्या घाला. तुम्ही तुमच्या आवडीचे मसाले घालू शकता. त्यात लिंबाचा रस घाला. सुगंध आणि चवीसाठी कोथिंबीर घाला.

राजमा चाट - जर तुम्हाला राजमा आवडत असेल तर राजमा चाट हा तुमचा आवडता नाश्ता असू शकतो. राजमा चाट बनवण्यासाठी राजमा रात्रभर भिजवून उकळा. काकडी, टोमॅटो, कांद्यासह भाज्या घाला. तुम्ही तुमच्या आवडीचे मसाले घालू शकता. त्यात लिंबाचा रस घाला. सुगंध आणि चवीसाठी कोथिंबीर घाला.

2 / 5
स्प्राउट्स मिक्स्ड विद कॉर्न - कॉर्न, स्प्राउट्स, टोमॅटो, कांदा आणि मसाले घाला. यामुळे तुमची भूक शांत होण्यास मदत होईल. ही रेसिपी प्रथिने समृद्ध आहे.

स्प्राउट्स मिक्स्ड विद कॉर्न - कॉर्न, स्प्राउट्स, टोमॅटो, कांदा आणि मसाले घाला. यामुळे तुमची भूक शांत होण्यास मदत होईल. ही रेसिपी प्रथिने समृद्ध आहे.

3 / 5
आंबा चना चाट - आपण आपल्या चाट मध्ये आंबा देखील समाविष्ट करू शकता. या रेसिपीसाठी तुम्हाला काळा हरभरा उकळावा लागेल, ताजे आंबे घ्यावेत आणि बारीक चिरून घ्यावेत. काकडी, टोमॅटो, कांदा या दोन घटकांना चांगले मिसळा. ही चाट रेसिपी फायबर, प्रथिने आणि अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध आहे.

आंबा चना चाट - आपण आपल्या चाट मध्ये आंबा देखील समाविष्ट करू शकता. या रेसिपीसाठी तुम्हाला काळा हरभरा उकळावा लागेल, ताजे आंबे घ्यावेत आणि बारीक चिरून घ्यावेत. काकडी, टोमॅटो, कांदा या दोन घटकांना चांगले मिसळा. ही चाट रेसिपी फायबर, प्रथिने आणि अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध आहे.

4 / 5
अंड्याची चाट: तुम्ही तुमच्या चाटमध्ये अंडयाचा समावेश देखील करू शकता. आपण चिंचेची चटणी, केचप, लिंबू सह अंडी मिक्स करू शकता. टोमॅटो केचप जास्त खाऊ नका. कारण त्यात जास्त प्रमाणात साखर असते.

अंड्याची चाट: तुम्ही तुमच्या चाटमध्ये अंडयाचा समावेश देखील करू शकता. आपण चिंचेची चटणी, केचप, लिंबू सह अंडी मिक्स करू शकता. टोमॅटो केचप जास्त खाऊ नका. कारण त्यात जास्त प्रमाणात साखर असते.

5 / 5
Follow Us
भाऊबीजेला उद्धव आणि राज ठाकरे एकत्र, कौटुंबिक फोटोंनी लक्ष वेधलं!
भाऊबीजेला उद्धव आणि राज ठाकरे एकत्र, कौटुंबिक फोटोंनी लक्ष वेधलं!
पंकजा मुंडेंच्या रामटेक बंगल्यावर धनंजय मुंडेंची भाऊबीज; पाहा खास क्षण
Dhananjay Munde : पंकजा मुंडे यांच्या रामटेक बंगल्यावर धनंजय मुंडेंची भाऊबीज; पाहा खास क्षण
ठाकरे बंधूंचा कौटुंबिक स्नेह! भाऊबीजेच्या निमित्ताने ठाकरे बंधू एकत्र
Thackeray Brothers : ठाकरे बंधूंचा कौटुंबिक स्नेह! भाऊबीजेच्या निमित्ताने ठाकरे बंधू पुन्हा एकत्र
दोन्ही NCP विलिनीकरणाबाबत राऊतांचं मोठं वक्तव्य; बावनकुळे काय म्हणाले?
Chandrashekhar Bawankule : दोन्ही NCP विलिनीकरणाबाबत राऊतांचं मोठं वक्तव्य; बावनकुळे काय म्हणाले?
अजितदादांचा अपघात की घातपात? उमेश पाटलांच्या विधानाने महाराष्ट्र...
अजितदादांचा अपघात की घातपात? उमेश पाटलांच्या विधानाने महाराष्ट्राच्या राजकारणात खळबळ!
रोहित पवारांकडून सोनिया गांधींच्या आत्मचरित्राचं भरभरून कौतुक; म्हणाले
रोहित पवारांकडून सोनिया गांधींच्या आत्मचरित्राचं भरभरून कौतुक; म्हणाले, जीवनप्रवास प्रेरणादायी!
राजकारणापलीकडचं बहीण-भावाचं नातं! प्रसाद लाड आणि चित्रा वाघ यांनी...
राजकारणापलीकडचं बहीण-भावाचं नातं! प्रसाद लाड आणि चित्रा वाघ यांनी साजरी केली भाऊबीज
विलीनीकरणाबाबत सुनेत्रा पवारांची एका वाक्यात प्रतिक्रिया; नेमकं काय...
Sunetra Pawar : विलीनीकरणाबाबत सुनेत्रा पवारांची एका वाक्यात प्रतिक्रिया; नेमकं काय म्हणाल्या?
अमित शाह रविवारी पुणे दौऱ्यावर; तीन कार्यक्रमांसह राजकीय बैठकांकडे...
अमित शाह रविवारी पुणे दौऱ्यावर; तीन कार्यक्रमांसह राजकीय बैठकांकडे सर्वांचे लक्ष!
नागपुरात दिवाळीत आगीच्या 40 हून अधिक घटना; आता 106 फायर हायड्रंट्स उभा
Nagpur : नागपुरात दिवाळीत आगीच्या 40 हून अधिक घटना; आता 106 फायर हायड्रंट्स उभारणार!