AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Chaat Recipes for Weight Loss : वजन कमी करण्यासाठी आहारात ‘या’ चाटचा समावेश करा!

फळांची चाट जवळजवळ प्रत्येकाला आवडते. यासाठी तुम्हाला किवी, अननस, सफरचंद, मशरूम इत्यादी कापांची आवश्यकता असेल. सर्व साहित्याचे बारीक काप करा. त्यात काळे मीठ, चाट मसाला आणि लिंबाचा रस घाला. या चाट रेसिपीमध्ये फायबर, प्रथिने आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात. जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

| Edited By: Sachin Patil | सचिन पाटील | Updated on: Aug 28, 2021 | 7:52 AM
Share
फ्रूट चाट - फळांची चाट जवळजवळ प्रत्येकाला आवडते. यासाठी तुम्हाला किवी, अननस, सफरचंद, मशरूम इत्यादी कापांची आवश्यकता असेल. सर्व साहित्याचे बारीक काप करा. त्यात काळे मीठ, चाट मसाला आणि लिंबाचा रस घाला. या चाट रेसिपीमध्ये फायबर, प्रथिने आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात. जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

फ्रूट चाट - फळांची चाट जवळजवळ प्रत्येकाला आवडते. यासाठी तुम्हाला किवी, अननस, सफरचंद, मशरूम इत्यादी कापांची आवश्यकता असेल. सर्व साहित्याचे बारीक काप करा. त्यात काळे मीठ, चाट मसाला आणि लिंबाचा रस घाला. या चाट रेसिपीमध्ये फायबर, प्रथिने आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात. जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

1 / 5
राजमा चाट - जर तुम्हाला राजमा आवडत असेल तर राजमा चाट हा तुमचा आवडता नाश्ता असू शकतो. राजमा चाट बनवण्यासाठी राजमा रात्रभर भिजवून उकळा. काकडी, टोमॅटो, कांद्यासह भाज्या घाला. तुम्ही तुमच्या आवडीचे मसाले घालू शकता. त्यात लिंबाचा रस घाला. सुगंध आणि चवीसाठी कोथिंबीर घाला.

राजमा चाट - जर तुम्हाला राजमा आवडत असेल तर राजमा चाट हा तुमचा आवडता नाश्ता असू शकतो. राजमा चाट बनवण्यासाठी राजमा रात्रभर भिजवून उकळा. काकडी, टोमॅटो, कांद्यासह भाज्या घाला. तुम्ही तुमच्या आवडीचे मसाले घालू शकता. त्यात लिंबाचा रस घाला. सुगंध आणि चवीसाठी कोथिंबीर घाला.

2 / 5
स्प्राउट्स मिक्स्ड विद कॉर्न - कॉर्न, स्प्राउट्स, टोमॅटो, कांदा आणि मसाले घाला. यामुळे तुमची भूक शांत होण्यास मदत होईल. ही रेसिपी प्रथिने समृद्ध आहे.

स्प्राउट्स मिक्स्ड विद कॉर्न - कॉर्न, स्प्राउट्स, टोमॅटो, कांदा आणि मसाले घाला. यामुळे तुमची भूक शांत होण्यास मदत होईल. ही रेसिपी प्रथिने समृद्ध आहे.

3 / 5
आंबा चना चाट - आपण आपल्या चाट मध्ये आंबा देखील समाविष्ट करू शकता. या रेसिपीसाठी तुम्हाला काळा हरभरा उकळावा लागेल, ताजे आंबे घ्यावेत आणि बारीक चिरून घ्यावेत. काकडी, टोमॅटो, कांदा या दोन घटकांना चांगले मिसळा. ही चाट रेसिपी फायबर, प्रथिने आणि अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध आहे.

आंबा चना चाट - आपण आपल्या चाट मध्ये आंबा देखील समाविष्ट करू शकता. या रेसिपीसाठी तुम्हाला काळा हरभरा उकळावा लागेल, ताजे आंबे घ्यावेत आणि बारीक चिरून घ्यावेत. काकडी, टोमॅटो, कांदा या दोन घटकांना चांगले मिसळा. ही चाट रेसिपी फायबर, प्रथिने आणि अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध आहे.

4 / 5
अंड्याची चाट: तुम्ही तुमच्या चाटमध्ये अंडयाचा समावेश देखील करू शकता. आपण चिंचेची चटणी, केचप, लिंबू सह अंडी मिक्स करू शकता. टोमॅटो केचप जास्त खाऊ नका. कारण त्यात जास्त प्रमाणात साखर असते.

अंड्याची चाट: तुम्ही तुमच्या चाटमध्ये अंडयाचा समावेश देखील करू शकता. आपण चिंचेची चटणी, केचप, लिंबू सह अंडी मिक्स करू शकता. टोमॅटो केचप जास्त खाऊ नका. कारण त्यात जास्त प्रमाणात साखर असते.

5 / 5
Follow Us
महागाई-बेरोजगारी-भ्रष्टाचार… राज्य चालवायला सरकार अपयशी ठरलंय का?
Supriya Sule | महागाई-बेरोजगारी-भ्रष्टाचार… राज्य चालवायला सरकार अपयशी ठरलंय का?; सुप्रिया सुळे यांचा सरकारला थेट सवाल
ऑपरेशन टायगर तुम्हाला सांगून होणार नाही! उदय सामंतांचा सूचक इशारा
Uday Samant | ऑपरेशन टायगर तुम्हाला सांगून होणार नाही! उदय सामंतांचा सूचक इशारा; महाराष्ट्राच्या राजकारणात मोठ्या उलथापालथीचे संकेत
मंत्रिमंडळ बैठकीला एकनाथ शिंदेंची दांडी; थेट दिल्लीला रवाना
Cabinet Meeting Update | मंत्रिमंडळ बैठकीला एकनाथ शिंदेंची दांडी; थेट दिल्लीला रवाना, सुप्रीम कोर्टाच्या सुनावणीपूर्वी मोठी खलबतं!
सुभाष चंद्रा यांना मोठा झटका! 22 हजार कोटींच्या कर्ज सेटलमेंटवरील...
Subhash Chandra | सुभाष चंद्रा यांना मोठा झटका! 22 हजार कोटींच्या कर्ज सेटलमेंटवरील NCLTचा आदेश रद्द
भारताची अर्थव्यवस्था 7.8% वेगाने धावली! मोदींचं कौतुक; विरोधकांना...
PM Modi | भारताची अर्थव्यवस्था 7.8% वेगाने धावली! मोदींचं कौतुक; विरोधकांना म्हणाले, निराशा पसरवू नका...
ओबीसी एल्गार मोर्चा पाटस टोलनाक्यावर धडकला! मुंबईकडे कूच करण्यावर ठाम
OBC Morcha | ओबीसी एल्गार मोर्चा पाटस टोलनाक्यावर धडकला! लक्ष्मण हाकेंच्या नेतृत्वात आंदोलक आक्रमक; मुंबईकडे कूच करण्यावर ठाम
अंधाऱ्या विहिरीत दोन दिवस... ना अन्न, ना पाणी! तरीही जगण्याची आस कायम!
अंधाऱ्या विहिरीत दोन दिवस... ना अन्न, ना पाणी! तरीही जगण्याची आस कायम! 75 वर्षीय आजींच्या धैर्याची कहाणी थक्क करणारी
मुंबईकरांच्या खिशाला महागाईचा मोठा फटका; दूधापासून CNG-PNG पर्यंत....
मुंबईकरांच्या खिशाला महागाईचा मोठा फटका; दूधापासून CNG-PNG पर्यंत सर्वच महागलं
भाजपाचे नेते भाषण माफिया; जीडीपी वाढला म्हणता मग...
Sanjay Raut | भाजपाचे नेते भाषण माफिया; जीडीपी वाढला म्हणता मग...संजय राऊतांचा मोदी-फडणवीसांवर घणाघाती हल्ला
महाराष्ट्राच्या राजकारणात मोठा भूकंप? ठाकरे गटाचे 14 आमदार...
महाराष्ट्राच्या राजकारणात मोठा भूकंप? ठाकरे गटाचे 14 आमदार शिंदे गटाच्या वाटेवर; ऑपरेशन टायगरची जोरदार चर्चा