AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Chaat Recipes for Weight Loss : वजन कमी करण्यासाठी आहारात ‘या’ चाटचा समावेश करा!

फळांची चाट जवळजवळ प्रत्येकाला आवडते. यासाठी तुम्हाला किवी, अननस, सफरचंद, मशरूम इत्यादी कापांची आवश्यकता असेल. सर्व साहित्याचे बारीक काप करा. त्यात काळे मीठ, चाट मसाला आणि लिंबाचा रस घाला. या चाट रेसिपीमध्ये फायबर, प्रथिने आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात. जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

| Edited By: Sachin Patil | सचिन पाटील | Updated on: Aug 28, 2021 | 7:52 AM
Share
फ्रूट चाट - फळांची चाट जवळजवळ प्रत्येकाला आवडते. यासाठी तुम्हाला किवी, अननस, सफरचंद, मशरूम इत्यादी कापांची आवश्यकता असेल. सर्व साहित्याचे बारीक काप करा. त्यात काळे मीठ, चाट मसाला आणि लिंबाचा रस घाला. या चाट रेसिपीमध्ये फायबर, प्रथिने आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात. जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

फ्रूट चाट - फळांची चाट जवळजवळ प्रत्येकाला आवडते. यासाठी तुम्हाला किवी, अननस, सफरचंद, मशरूम इत्यादी कापांची आवश्यकता असेल. सर्व साहित्याचे बारीक काप करा. त्यात काळे मीठ, चाट मसाला आणि लिंबाचा रस घाला. या चाट रेसिपीमध्ये फायबर, प्रथिने आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात. जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

1 / 5
राजमा चाट - जर तुम्हाला राजमा आवडत असेल तर राजमा चाट हा तुमचा आवडता नाश्ता असू शकतो. राजमा चाट बनवण्यासाठी राजमा रात्रभर भिजवून उकळा. काकडी, टोमॅटो, कांद्यासह भाज्या घाला. तुम्ही तुमच्या आवडीचे मसाले घालू शकता. त्यात लिंबाचा रस घाला. सुगंध आणि चवीसाठी कोथिंबीर घाला.

राजमा चाट - जर तुम्हाला राजमा आवडत असेल तर राजमा चाट हा तुमचा आवडता नाश्ता असू शकतो. राजमा चाट बनवण्यासाठी राजमा रात्रभर भिजवून उकळा. काकडी, टोमॅटो, कांद्यासह भाज्या घाला. तुम्ही तुमच्या आवडीचे मसाले घालू शकता. त्यात लिंबाचा रस घाला. सुगंध आणि चवीसाठी कोथिंबीर घाला.

2 / 5
स्प्राउट्स मिक्स्ड विद कॉर्न - कॉर्न, स्प्राउट्स, टोमॅटो, कांदा आणि मसाले घाला. यामुळे तुमची भूक शांत होण्यास मदत होईल. ही रेसिपी प्रथिने समृद्ध आहे.

स्प्राउट्स मिक्स्ड विद कॉर्न - कॉर्न, स्प्राउट्स, टोमॅटो, कांदा आणि मसाले घाला. यामुळे तुमची भूक शांत होण्यास मदत होईल. ही रेसिपी प्रथिने समृद्ध आहे.

3 / 5
आंबा चना चाट - आपण आपल्या चाट मध्ये आंबा देखील समाविष्ट करू शकता. या रेसिपीसाठी तुम्हाला काळा हरभरा उकळावा लागेल, ताजे आंबे घ्यावेत आणि बारीक चिरून घ्यावेत. काकडी, टोमॅटो, कांदा या दोन घटकांना चांगले मिसळा. ही चाट रेसिपी फायबर, प्रथिने आणि अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध आहे.

आंबा चना चाट - आपण आपल्या चाट मध्ये आंबा देखील समाविष्ट करू शकता. या रेसिपीसाठी तुम्हाला काळा हरभरा उकळावा लागेल, ताजे आंबे घ्यावेत आणि बारीक चिरून घ्यावेत. काकडी, टोमॅटो, कांदा या दोन घटकांना चांगले मिसळा. ही चाट रेसिपी फायबर, प्रथिने आणि अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध आहे.

4 / 5
अंड्याची चाट: तुम्ही तुमच्या चाटमध्ये अंडयाचा समावेश देखील करू शकता. आपण चिंचेची चटणी, केचप, लिंबू सह अंडी मिक्स करू शकता. टोमॅटो केचप जास्त खाऊ नका. कारण त्यात जास्त प्रमाणात साखर असते.

अंड्याची चाट: तुम्ही तुमच्या चाटमध्ये अंडयाचा समावेश देखील करू शकता. आपण चिंचेची चटणी, केचप, लिंबू सह अंडी मिक्स करू शकता. टोमॅटो केचप जास्त खाऊ नका. कारण त्यात जास्त प्रमाणात साखर असते.

5 / 5
Follow Us
राज्याच्या तिजोरीवर शेतकऱ्यांचा पहिला अधिकार, लाखो शेतकऱ्यांना फायदा
राज्याच्या तिजोरीवर शेतकऱ्यांचा पहिला अधिकार, लाखो शेतकऱ्यांना फायदा होणार; उपमुख्यमंत्री शिंदेंचे विधान
राऊतांच्या भाकितावर बच्चू कडूंचा टोला; थेट म्हणाले, दिल्लीत...
Bachchu Kadu | राऊतांच्या भाकितावर बच्चू कडूंचा टोला; थेट म्हणाले, दिल्लीत...
टाळ-मृदंगाच्या गजरात ज्ञानेश्वर माऊलींची पालखी सासवडकडे मार्गस्थ; खडतर
Pandharpur Wari | टाळ-मृदंगाच्या गजरात ज्ञानेश्वर माऊलींची पालखी सासवडकडे मार्गस्थ; खडतर दिवेघाट सर करत वारी चालली पंढरी
पवारांच्या घरी पुन्हा वाजणार सनई-चौघडे, पार्थ पवारांचं लग्न ठरलं,
पवारांच्या घरी पुन्हा वाजणार सनई-चौघडे, पार्थ पवारांचं लग्न ठरलं, कोण आहे पवार कुटुंबातील होणारी सून?
आधी शिंदेंकडून मोठ्या गिफ्टच्या चर्चा आता थेट मुख्यंमंत्र्यासोबत... ओम
आधी शिंदेंकडून मोठ्या गिफ्टच्या चर्चा आता थेट मुख्यंमंत्र्यासोबत... ओमराजे CM भेटीत असं काय घडलं?
एकच खळबळ! रात्रभर पोलिसांचा ओसाड बंगल्यावर शोध सुरूच, अखेर मध्यरात्री
एकच खळबळ! रात्रभर पोलिसांचा ओसाड बंगल्यावर शोध सुरूच, अखेर मध्यरात्री... कथित डॉनच्या घरावर छापा
फडणवीसानंतर मुख्यमंत्री कोण? राज्यातील बड्या नेत्याने थेट नावच घेतलं,
फडणवीसानंतर मुख्यमंत्री कोण? राज्यातील बड्या नेत्याने थेट नावच घेतलं, महाजन यांचा पत्ता कट?
राम मंदिरातील कथित चोरीबाबत ठाकरे गट आक्रमक; थेट घेतला मोठा निर्णय
राम मंदिरातील कथित चोरीबाबत ठाकरे गट आक्रमक; थेट घेतला मोठा निर्णय
6 फुटीर खासदारांचे थेट लोकसभा अध्यक्षांसोबतचे जुने फोटो व्हायरल; एका
6 फुटीर खासदारांचे थेट लोकसभा अध्यक्षांसोबतचे जुने फोटो व्हायरल; एका फोटोत ओमराजेंसह...
पुण्याच्या मोशीतील दुर्घटनेबाबत धक्कादायक माहिती समोर! पहिले दोन मजले.
पुण्याच्या मोशीतील दुर्घटनेबाबत धक्कादायक माहिती समोर! पहिले दोन मजले...