AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Care Tips | आवळ्याचा रस प्या आणि हे आरोग्य फायदे झटपट मिळवा!

खराब जीवनशैली आणि बाहेरील खाण्यामुळे बहुतेक लोकांना लठ्ठपणाचा सामना करावा लागतो आहे. मात्र, आवळा लठ्ठपणा कमी करण्यास मदत करतो. आवळ्याचा रस दररोज पिल्याने आपले वजन झटपट कमी होण्यास मदत होते. चयापचय कमकुवत होणे हे पोटाशी संबंधित समस्या, बद्धकोष्ठता, अपचन आणि इतर कारणे असू शकतात. चयापचय वाढवण्यासाठी आवळा ज्यूसचा रस प्या. आवळ्यामध्ये असलेले गुणधर्म चयापचय सुधारण्याचे काम करतात.

| Edited By: | Updated on: May 12, 2022 | 9:12 AM
Share
आपल्या सर्वांनाच माहिती आहे की, आवळा खाणे आपल्या शरीरासाठी किती जास्त फायदेशीर आहे. आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी आवळ्यामध्ये मुबलक प्रमाणात असते आणि या कारणास्तव ते रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करते. याशिवाय आपल्या शरीरासाठी आवश्यक मानले जाणारे पोषक घटक जसे की लोह, कॅल्शियम आणि फायबर देखील त्यात असतात. बद्धकोष्ठता, अतिसार, अपचन यांसारख्या पोटाशी संबंधित समस्या आवळ्यामध्ये असलेल्या गुणधर्मांमुळे दूर होतात.

आपल्या सर्वांनाच माहिती आहे की, आवळा खाणे आपल्या शरीरासाठी किती जास्त फायदेशीर आहे. आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी आवळ्यामध्ये मुबलक प्रमाणात असते आणि या कारणास्तव ते रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करते. याशिवाय आपल्या शरीरासाठी आवश्यक मानले जाणारे पोषक घटक जसे की लोह, कॅल्शियम आणि फायबर देखील त्यात असतात. बद्धकोष्ठता, अतिसार, अपचन यांसारख्या पोटाशी संबंधित समस्या आवळ्यामध्ये असलेल्या गुणधर्मांमुळे दूर होतात.

1 / 5
आवळा ज्यूस हे एक प्रकारचे डिटॉक्स ड्रिंक आहे आणि ते पिण्यापूर्वी योग्य मार्ग जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही ते दिवसातून दोनदा पिऊ शकता, जेव्हा तुम्हाला आवळ्याचा रस प्यायचा असेल तेव्हा ते कोमट पाण्यात मिसळून प्या.

आवळा ज्यूस हे एक प्रकारचे डिटॉक्स ड्रिंक आहे आणि ते पिण्यापूर्वी योग्य मार्ग जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही ते दिवसातून दोनदा पिऊ शकता, जेव्हा तुम्हाला आवळ्याचा रस प्यायचा असेल तेव्हा ते कोमट पाण्यात मिसळून प्या.

2 / 5
खराब जीवनशैली आणि बाहेरील खाण्यामुळे बहुतेक लोकांना लठ्ठपणाचा सामना करावा लागतो आहे. मात्र, आवळा लठ्ठपणा कमी करण्यास मदत करतो. आवळ्याचा रस दररोज पिल्याने आपले वजन झटपट कमी होण्यास मदत होते.

खराब जीवनशैली आणि बाहेरील खाण्यामुळे बहुतेक लोकांना लठ्ठपणाचा सामना करावा लागतो आहे. मात्र, आवळा लठ्ठपणा कमी करण्यास मदत करतो. आवळ्याचा रस दररोज पिल्याने आपले वजन झटपट कमी होण्यास मदत होते.

3 / 5
चयापचय कमकुवत होणे हे पोटाशी संबंधित समस्या, बद्धकोष्ठता, अपचन आणि इतर कारणे असू शकतात. चयापचय वाढवण्यासाठी आवळा ज्यूसचा रस प्या. आवळ्यामध्ये असलेले गुणधर्म चयापचय सुधारण्याचे काम करतात.

चयापचय कमकुवत होणे हे पोटाशी संबंधित समस्या, बद्धकोष्ठता, अपचन आणि इतर कारणे असू शकतात. चयापचय वाढवण्यासाठी आवळा ज्यूसचा रस प्या. आवळ्यामध्ये असलेले गुणधर्म चयापचय सुधारण्याचे काम करतात.

4 / 5
वजन कमी करण्यासाठी कोमट पाण्यामध्ये दोन चमचे आवळ्याचा रस मिक्स करा आणि प्या. यामुळे आपले वजन झपाट्याने कमी होईल. विशेष करून पोटावरील चरबी कमी करण्यास आवळा मदत करतो.

वजन कमी करण्यासाठी कोमट पाण्यामध्ये दोन चमचे आवळ्याचा रस मिक्स करा आणि प्या. यामुळे आपले वजन झपाट्याने कमी होईल. विशेष करून पोटावरील चरबी कमी करण्यास आवळा मदत करतो.

5 / 5
Follow Us
रिलायन्स इंडस्ट्रीची अमेरिकेत गुंतवणूक, संजय राऊत यांचा हल्लाबोल
रिलायन्स इंडस्ट्रीची अमेरिकेत गुंतवणूक, संजय राऊत यांचा हल्लाबोल.
व्यावसायिक गॅस सिलेंडरचा तुटवडा; हॉटेल व्यवसाय आणि उद्योग अडचणीत
व्यावसायिक गॅस सिलेंडरचा तुटवडा; हॉटेल व्यवसाय आणि उद्योग अडचणीत.
मिठी नदीच्या नाल्यातून गॅस निर्मितीचा प्रकल्प उभारा, उद्घाटनाला...
मिठी नदीच्या नाल्यातून गॅस निर्मितीचा प्रकल्प उभारा, उद्घाटनाला....
मध्यपूर्वेतील युद्धाचा इंधन पुरवठ्यावर परिणाम; ESMA कायदा लागू
मध्यपूर्वेतील युद्धाचा इंधन पुरवठ्यावर परिणाम; ESMA कायदा लागू.
ठाकरेंना विधानपरिषद हवी असेल तर...नरेश म्हस्केंच्या त्या विधानाने...
ठाकरेंना विधानपरिषद हवी असेल तर...नरेश म्हस्केंच्या त्या विधानाने....
महाराष्ट्राचे नवे राज्यपाल जिष्णू देव वर्मा यांचा शपथविधी
महाराष्ट्राचे नवे राज्यपाल जिष्णू देव वर्मा यांचा शपथविधी.
आखाती युद्धाचा भारतावर परिणाम; देशात ESMA कायदा लागू
आखाती युद्धाचा भारतावर परिणाम; देशात ESMA कायदा लागू.
मुंबईनंतर आता ठाण्यातही इलेक्ट्रिक डबल डेकर बस धावणार
मुंबईनंतर आता ठाण्यातही इलेक्ट्रिक डबल डेकर बस धावणार.
पुण्यातील हॉटेलमध्ये सिलेंडरचा तुटवडा, चुलीवर स्वयंपाक करण्याची वेळ
पुण्यातील हॉटेलमध्ये सिलेंडरचा तुटवडा, चुलीवर स्वयंपाक करण्याची वेळ.
उपमुख्यमंत्री सुनेत्रा पवार यांचे विधानसभेत महिला दिनानिमित्त निवेदन
उपमुख्यमंत्री सुनेत्रा पवार यांचे विधानसभेत महिला दिनानिमित्त निवेदन.