AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Side Effects of Almonds : ‘या’ पाच लोकांनी बदामाचं सेवन टाळाच, फायद्याऐवजी होणार नुकसान

तुम्हाला रक्तदाबाचा त्रास असेल आणि औषधं घेत असाल तर तुम्ही बदामाचं खाणं थांबवावं. (Side Effects of Almonds: These 'Five' type of People should Avoid Almonds)

TV9 मराठी डिजीटल टीम | Edited By: VN | Updated on: Aug 13, 2021 | 11:06 AM

जर तुम्हाला रक्तदाबाचा त्रास असेल आणि औषधं घेत असाल तर तुम्ही बदामाचं खाणं थांबवावं. औषधांसोबत बदामाचे सेवन हानिकारक ठरू शकते. बदामांमध्ये मॅंगनीज मुबलक प्रमाणात आढळतं. त्याचा अतिरेक केल्यास रक्तदाबाची समस्या वाढू शकते. — जर तुम्हाला रक्तदाबाचा त्रास असेल आणि औषधं घेत असाल तर तुम्ही बदामाचं खाणं थांबवावं. औषधांसोबत बदामाचे सेवन हानिकारक ठरू शकते. बदामांमध्ये मॅंगनीज मुबलक प्रमाणात आढळतं. त्याचा अतिरेक केल्यास रक्तदाबाची समस्या वाढू शकते.
1 / 5

ज्या लोकांना मायग्रेनचा त्रास आहे त्यांनी बदाम खाणं टाळावं. बदाममध्ये व्हिटॅमिन ई मुबलक प्रमाणात आढळते. व्हिटॅमिन ई च्या जास्त प्रमाणामुळे डोकेदुखी, थकवा आणि चक्कर येते. म्हणूनच, मायग्रेनच्या रुग्णांनी याचा वापर अत्यंत मर्यादित प्रमाणात करावा किंवा करू नये. — ज्या लोकांना मायग्रेनचा त्रास आहे त्यांनी बदाम खाणं टाळावं. बदाममध्ये व्हिटॅमिन ई मुबलक प्रमाणात आढळते. व्हिटॅमिन ई च्या जास्त प्रमाणामुळे डोकेदुखी, थकवा आणि चक्कर येते. म्हणूनच, मायग्रेनच्या रुग्णांनी याचा वापर अत्यंत मर्यादित प्रमाणात करावा किंवा करू नये.
2 / 5

ज्या लोकांना किडनी स्टोनची समस्या आहे त्यांनी बदामाचे सेवन टाळावं. खरं तर, किडनी स्टोनच्या समस्येनं ग्रस्त असलेल्या लोकांना हे पदार्थ खाण्यास मनाई आहे, ज्यात ऑक्सलेट आहे. बदामांमध्ये ऑक्सलेट देखील आढळते, अशा परिस्थितीत ते किडनी स्टोनची समस्या वाढवू शकते. — ज्या लोकांना किडनी स्टोनची समस्या आहे त्यांनी बदामाचे सेवन टाळावं. खरं तर, किडनी स्टोनच्या समस्येनं ग्रस्त असलेल्या लोकांना हे पदार्थ खाण्यास मनाई आहे, ज्यात ऑक्सलेट आहे. बदामांमध्ये ऑक्सलेट देखील आढळते, अशा परिस्थितीत ते किडनी स्टोनची समस्या वाढवू शकते.
3 / 5

ज्या लोकांची पचनशक्ती कमकुवत आहे, त्यांनीही बदाम खाणं टाळावं. बदामामध्ये फायबरचं प्रमाण खूप जास्त असते, तसेच त्याचा प्रभावही खूप गरम असतो. अशा स्थितीत गॅस, अॅसिडिटी, बद्धकोष्ठता, पोटात जळजळ इत्यादीचा त्रास वाढू शकतो. — ज्या लोकांची पचनशक्ती कमकुवत आहे, त्यांनीही बदाम खाणं टाळावं. बदामामध्ये फायबरचं प्रमाण खूप जास्त असते, तसेच त्याचा प्रभावही खूप गरम असतो. अशा स्थितीत गॅस, अॅसिडिटी, बद्धकोष्ठता, पोटात जळजळ इत्यादीचा त्रास वाढू शकतो.
4 / 5

जर तुमचं वजन जास्त असेल आणि तुम्हाला ते कमी करायचे असेल तर तुम्ही बदामाचं सेवन करू नये. बदाममध्ये कॅलरी आणि फॅट्स जास्त असतात, ज्यामुळे तुमचा लठ्ठपणा वाढतो. अशा परिस्थितीत, याचा वापर टाळा किंवा शारीरिक व्यायाम वाढवा जेणेकरून अतिरिक्त कॅलरी बर्न होतील. — जर तुमचं वजन जास्त असेल आणि तुम्हाला ते कमी करायचे असेल तर तुम्ही बदामाचं सेवन करू नये. बदाममध्ये कॅलरी आणि फॅट्स जास्त असतात, ज्यामुळे तुमचा लठ्ठपणा वाढतो. अशा परिस्थितीत, याचा वापर टाळा किंवा शारीरिक व्यायाम वाढवा जेणेकरून अतिरिक्त कॅलरी बर्न होतील.
5 / 5

Related Photo Gallery

तरुण मुली रात्रीच्या वेळी इंटरनेटवर कोणत्या गोष्टी सर्च करतात? वाचा....

IND vs SA: विराट विशाखापट्टणममध्ये कोणता अवतार दाखवणार?.

मोदी यांनी पुतिन यांना काय-काय दिले गिफ्ट, भगवद्गीता ते कश्मीरी केसर.

IND vs SA : विशाखापट्टणमच्या विझागमध्ये टीम इंडियाचा कसा आहे रेकॉर्ड?.

IND vs SA: तिसऱ्या वनडेत शतक ठोकताच विराट कोहली रचणार इतिहास.

गुरु गोचरामुळे ३ राशींच्या आयुष्यात होणार उलथा-पालथ! वाढणार अडचणी.

आठवड्यातील सर्वात आळशी दिवस कोणता? गिनीज वर्ल्ड रेकॉर्ड्स म्हणाले....

दररोज 10 लीटर दूध, काजू-बदामाचा आहार, दिमतीला 5 नोकर... बाबा घोड्याचा.

कमाल आहे ही सरकारी स्कीम, फक्त व्याजापोटी मिळणार 2 लाख रुपये.

वैभव सूर्यवंशी-अर्जुन तेंडुलकर यांच्या सॅलरीत 80 लाखांचा फरक.

Visual Stories View more

बॅड कोलेस्ट्रॉल कसे वाढते ? कसे कमी करायचे पाहा ?

तुरीची डाळ कोणी खाऊ नये ?

ग्रीन टी कोणत्या लोकांनी पिऊ नये ? काय होतात परिणाम...

थंडीत शेवग्याची पाने खाण्याचे 5 महत्वाचे फायदे काय ?

पुतिन यांच्या रशियात मुस्लिमांची संख्या नेमकी किती ?

तुम्ही पण ग्लूटेन-मुक्त आहार घेता का? ते योग्य आहे की अयोग्य?

Most Read Stories

मारुती सुझुकीच्या 5 सर्वात सुरक्षित कार कोणत्या? जाणून घ्या.

पुतीन यांची कार फिरत्या किल्ल्यासारखी आहे, ही खासियत मन हादरवून टाकेल.

अमेरिकेत मोठा भूकंप, डोनाल्ड ट्रम्प यांची भारताबाबत सर्वात मोठी घोषणा.

IND vs SA: विराट विशाखापट्टणममध्ये कोणता अवतार दाखवणार?.

Latest Articles View more

मारुती सुझुकीच्या 5 सर्वात सुरक्षित कार कोणत्या? जाणून घ्या.

पुतीन यांची कार फिरत्या किल्ल्यासारखी आहे, ही खासियत मन हादरवून टाकेल.

तरुण मुली रात्रीच्या वेळी इंटरनेटवर कोणत्या गोष्टी सर्च करतात? वाचा....

अमेरिकेत मोठा भूकंप, डोनाल्ड ट्रम्प यांची भारताबाबत सर्वात मोठी घोषणा.

IND vs SA : टीम इंडिया मालिका विजयासाठी सज्ज, दक्षिण आफ्रिका रोखणार?.

व्हिडीओ View more

बहरीनमध्ये जय पवार यांची हळदी, बघा दिमाखदार सोहळ्याचे फोटो.

पार्थ पवारांच्या कंपनीचा 42 कोटी भरण्यास नकार, बावनकुळेंनी ठणकावलं.

रविंद्र चव्हाणांकडून समझोता, पण निलेश राणे तयार नाही!.

महायुतीतील मतभेद दूर, आगामी निवडणुका एकत्र लढणार! बघा कोण काय म्हणालं?.

राणीच्या बागेतील दोन्ही वाघांचा मृत्यू, कारण लपवण्याचं कारण काय?.

'अडीच वर्षाचा स्पीड ब्रेकर सोडला, तर गेल्या 11 वर्षात प्रगतीचं...'.

पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर.

भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना...

भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?.

सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी