हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Side Effects of Almonds : ‘या’ पाच लोकांनी बदामाचं सेवन टाळाच, फायद्याऐवजी होणार नुकसान

तुम्हाला रक्तदाबाचा त्रास असेल आणि औषधं घेत असाल तर तुम्ही बदामाचं खाणं थांबवावं. (Side Effects of Almonds: These 'Five' type of People should Avoid Almonds)

| Edited By: VN | Updated on: Aug 13, 2021 | 11:06 AM
Share
जर तुम्हाला रक्तदाबाचा त्रास असेल आणि औषधं घेत असाल तर तुम्ही बदामाचं खाणं थांबवावं. औषधांसोबत बदामाचे सेवन हानिकारक ठरू शकते. बदामांमध्ये मॅंगनीज मुबलक प्रमाणात आढळतं. त्याचा अतिरेक केल्यास रक्तदाबाची समस्या वाढू शकते.

जर तुम्हाला रक्तदाबाचा त्रास असेल आणि औषधं घेत असाल तर तुम्ही बदामाचं खाणं थांबवावं. औषधांसोबत बदामाचे सेवन हानिकारक ठरू शकते. बदामांमध्ये मॅंगनीज मुबलक प्रमाणात आढळतं. त्याचा अतिरेक केल्यास रक्तदाबाची समस्या वाढू शकते.

1 / 5
ज्या लोकांना मायग्रेनचा त्रास आहे त्यांनी बदाम खाणं टाळावं. बदाममध्ये व्हिटॅमिन ई मुबलक प्रमाणात आढळते. व्हिटॅमिन ई च्या जास्त प्रमाणामुळे डोकेदुखी, थकवा आणि चक्कर येते. म्हणूनच, मायग्रेनच्या रुग्णांनी याचा वापर अत्यंत मर्यादित प्रमाणात करावा किंवा करू नये.

ज्या लोकांना मायग्रेनचा त्रास आहे त्यांनी बदाम खाणं टाळावं. बदाममध्ये व्हिटॅमिन ई मुबलक प्रमाणात आढळते. व्हिटॅमिन ई च्या जास्त प्रमाणामुळे डोकेदुखी, थकवा आणि चक्कर येते. म्हणूनच, मायग्रेनच्या रुग्णांनी याचा वापर अत्यंत मर्यादित प्रमाणात करावा किंवा करू नये.

2 / 5
ज्या लोकांना किडनी स्टोनची समस्या आहे त्यांनी बदामाचे सेवन टाळावं. खरं तर, किडनी स्टोनच्या समस्येनं ग्रस्त असलेल्या लोकांना हे पदार्थ खाण्यास मनाई आहे, ज्यात ऑक्सलेट आहे. बदामांमध्ये ऑक्सलेट देखील आढळते, अशा परिस्थितीत ते किडनी स्टोनची समस्या वाढवू शकते.

ज्या लोकांना किडनी स्टोनची समस्या आहे त्यांनी बदामाचे सेवन टाळावं. खरं तर, किडनी स्टोनच्या समस्येनं ग्रस्त असलेल्या लोकांना हे पदार्थ खाण्यास मनाई आहे, ज्यात ऑक्सलेट आहे. बदामांमध्ये ऑक्सलेट देखील आढळते, अशा परिस्थितीत ते किडनी स्टोनची समस्या वाढवू शकते.

3 / 5
ज्या लोकांची पचनशक्ती कमकुवत आहे, त्यांनीही बदाम खाणं टाळावं. बदामामध्ये फायबरचं प्रमाण खूप जास्त असते, तसेच त्याचा प्रभावही खूप गरम असतो. अशा स्थितीत गॅस, अॅसिडिटी, बद्धकोष्ठता, पोटात जळजळ इत्यादीचा त्रास वाढू शकतो.

ज्या लोकांची पचनशक्ती कमकुवत आहे, त्यांनीही बदाम खाणं टाळावं. बदामामध्ये फायबरचं प्रमाण खूप जास्त असते, तसेच त्याचा प्रभावही खूप गरम असतो. अशा स्थितीत गॅस, अॅसिडिटी, बद्धकोष्ठता, पोटात जळजळ इत्यादीचा त्रास वाढू शकतो.

4 / 5
जर तुमचं वजन जास्त असेल आणि तुम्हाला ते कमी करायचे असेल तर तुम्ही बदामाचं सेवन करू नये. बदाममध्ये कॅलरी आणि फॅट्स जास्त असतात, ज्यामुळे तुमचा लठ्ठपणा वाढतो. अशा परिस्थितीत, याचा वापर टाळा किंवा शारीरिक व्यायाम वाढवा जेणेकरून अतिरिक्त कॅलरी बर्न होतील.

जर तुमचं वजन जास्त असेल आणि तुम्हाला ते कमी करायचे असेल तर तुम्ही बदामाचं सेवन करू नये. बदाममध्ये कॅलरी आणि फॅट्स जास्त असतात, ज्यामुळे तुमचा लठ्ठपणा वाढतो. अशा परिस्थितीत, याचा वापर टाळा किंवा शारीरिक व्यायाम वाढवा जेणेकरून अतिरिक्त कॅलरी बर्न होतील.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
१५ दिवस रोज आवळा ज्यूस प्यायलात तर काय होईल ?
१५ दिवस रोज आवळा ज्यूस प्यायलात तर काय होईल ?
मतलबी लोक कसे ओळखायचे? या आहेत 5 सोप्या टिप्स
मतलबी लोक कसे ओळखायचे? या आहेत 5 सोप्या टिप्स
हे आहेत तुमच्या शरीराचे 8 बेस्ट डॉक्टर्स, कोणते ते पाहा..
हे आहेत तुमच्या शरीराचे 8 बेस्ट डॉक्टर्स, कोणते ते पाहा..
कोणत्या पदार्थांनी होते लिव्हरचे मोठे नुकसान ?
कोणत्या पदार्थांनी होते लिव्हरचे मोठे नुकसान ?
ना तोडफोड, ना टांगणे, भन्नाट पोर्टेबल एसी घर करेल थंडा थंडा कूल..कूल
ना तोडफोड, ना टांगणे, भन्नाट पोर्टेबल एसी घर करेल थंडा थंडा कूल..कूल
एक वाटीभर डाळीत नेमके किती प्रोटीन असते ?
एक वाटीभर डाळीत नेमके किती प्रोटीन असते ?
व्हिडीओ View more
साहेब आता निर्णय घ्या... नाराज समर्थकांचं भुजबळांकडे साकडं, राज्यसभा..
साहेब आता निर्णय घ्या... नाराज समर्थकांचं भुजबळांकडे साकडं, राज्यसभा उमेदवारीमुळे थेट विनंती; काय घडतंय?
दोन्ही राष्ट्रवादीचं विलिनीकरण आता... बड्या नेत्याचं सुचक विधान चर्चेत
दोन्ही राष्ट्रवादीचं विलिनीकरण आता... बड्या नेत्याचं सुचक विधान चर्चेत, नेमकं काय म्हणाले?
इंडिया आघाडीत कोणकोणत्या मुद्द्यांवर चर्चा, ठाकरेंनी काय भूमिका मांडली
इंडिया आघाडीत कोणकोणत्या मुद्द्यांवर चर्चा, ठाकरेंनी काय भूमिका मांडली? राऊतांनी A टू Z सांगितलं!
मोठी बातमी! पक्षातून हकालपट्टीची होताच मिसाळेंची पहिली प्रतिक्रिया,
मोठी बातमी! पक्षातून हकालपट्टीची होताच मिसाळेंची पहिली प्रतिक्रिया, म्हणाले माझा फोन हॅक...
मोठी बातमी! सरकारी ऑफिसात महिला कर्मचाऱ्याचा छळ, बावनकुळेंनी लगेच फोन
मोठी बातमी! सरकारी ऑफिसात महिला कर्मचाऱ्याचा छळ, बावनकुळेंनी लगेच फोन फिरवला, त्या प्रकरणाची गंभीर दखल!
9 लाखांची दारू, 2 हुक्का अन् गांजा, पुण्यातील रेव्ह पार्टीचं हादरवणारं
9 लाखांची दारू, 2 हुक्का अन् गांजा, पुण्यातील रेव्ह पार्टीचं हादरवणारं सत्य; डिजेच्या तालावर...
मोठी बातमी | जळगाव MIDC मध्ये भीषण आग! कुलर कंपनी धुराच्या लोटात
मोठी बातमी | जळगाव MIDC मध्ये भीषण आग! कुलर कंपनीत धुराचे लोट, मोठी दुर्घटना टळली
अचानक रुग्णालयात पोहोचल्या सुनेत्रा पवार; कर्मचाऱ्यांची घेतली खरडपट्टी
Dcm Sunetra Pawar | मोबाईलमध्ये व्यस्त, कामात हलगर्जीपणा! अचानक रुग्णालयात पोहोचल्या सुनेत्रा पवार; कर्मचाऱ्यांची घेतली खरडपट्टी
राष्ट्रवादीचा मोठा निर्णय, किशोर मिशाळ यांची हकालपट्टी, अजितदादांवर...
राष्ट्रवादीचा मोठा निर्णय, किशोर मिशाळ यांची हकालपट्टी, अजितदादांवर विधान करणं भोवलं!
36 हजार कोटींच्या कर्जमाफीचा मार्ग मोकळा कृषी मंत्र्यांकडून मोठी घोषणा
Datta Bharne | 56 लाख शेतकऱ्यांसाठी मोठी खुशखबर! 36 हजार कोटींच्या कर्जमाफीचा मार्ग मोकळा? कृषी मंत्र्यांकडून मोठी घोषणा