हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Weight Loss Tips : वजन कमी करायचे असेल तर सकाळी उठल्यावर ‘हे’ 4 खास पेय प्या, वाचा अधिक!

वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी व्यायाम जसा महत्वाचा आहे. तसेच निरोगी गोष्टींचा आपल्या आहारामध्ये समावेश करणे महत्वाचे आहे. आपण काही खास पेयांचा आहारात समावेश करूनही आपले वाढलेले वजन कमी करू शकता. लिंबू वजन कमी करण्यास मदत करते. त्यात भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट असतात.

| Edited By: | Updated on: Dec 01, 2021 | 1:01 PM
Share
वाढत्या वजनाची वेळीच काळजी घ्या

वाढत्या वजनाची वेळीच काळजी घ्या

1 / 5
लिंबू वजन कमी करण्यास मदत करते. त्यात भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट असतात. हे केवळ चरबी बर्न करण्यास मदत करत नाही तर शरीरातील विषारी पदार्थ देखील काढून टाकते. दररोज सकाळी नाश्त्याच्या अगोदर आपण गरम पाण्यात लिंबू मिक्स करू घेतले पाहिजे.

लिंबू वजन कमी करण्यास मदत करते. त्यात भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट असतात. हे केवळ चरबी बर्न करण्यास मदत करत नाही तर शरीरातील विषारी पदार्थ देखील काढून टाकते. दररोज सकाळी नाश्त्याच्या अगोदर आपण गरम पाण्यात लिंबू मिक्स करू घेतले पाहिजे.

2 / 5
जिऱ्याचे पाणी देखील वजन कमी करण्यास मदत करते. यासाठी आपण रात्रभर जिरे पाण्यात भिजवले पाहिजेत. त्यानंतर सकाळी हे पाणी उकळूघ्या. हे पाणी गरम असतानाच प्या, यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.

जिऱ्याचे पाणी देखील वजन कमी करण्यास मदत करते. यासाठी आपण रात्रभर जिरे पाण्यात भिजवले पाहिजेत. त्यानंतर सकाळी हे पाणी उकळूघ्या. हे पाणी गरम असतानाच प्या, यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.

3 / 5
दालचिनी वजन कमी करण्यासाठी ओळखली जाते. हे चयापचय वाढवते आणि तुमची इन्सुलिन पातळी नियंत्रित करते. पाण्यामध्ये दालचिनी मिक्स करा आणि पाणी गरम करा. हे पेय दररोज सकाळी उपाशी पोटी घेतल्याने वजन कमी होते.

दालचिनी वजन कमी करण्यासाठी ओळखली जाते. हे चयापचय वाढवते आणि तुमची इन्सुलिन पातळी नियंत्रित करते. पाण्यामध्ये दालचिनी मिक्स करा आणि पाणी गरम करा. हे पेय दररोज सकाळी उपाशी पोटी घेतल्याने वजन कमी होते.

4 / 5
वजन कमी करण्यासाठी बडीशेप देखील खूप फायदेशीर आहे. आपण वजन कमी करण्यासाठी आपल्या आहारामध्ये बडीशेपच्या पाण्याचा समावेश करावा.

वजन कमी करण्यासाठी बडीशेप देखील खूप फायदेशीर आहे. आपण वजन कमी करण्यासाठी आपल्या आहारामध्ये बडीशेपच्या पाण्याचा समावेश करावा.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
डोळ्यांचे आरोग्य चांगले राखतात हे अन्नपदार्थ
डोळ्यांचे आरोग्य चांगले राखतात हे अन्नपदार्थ
पचन सुधारण्यासाठी कोणते ज्यूस मदत करतात
पचन सुधारण्यासाठी कोणते ज्यूस मदत करतात
'बाई... कडक', मराठमोठ्या सईचा क्लासी अंदाज, चाहत्यांच्या नजरा हटेना...
'बाई... कडक', मराठमोठ्या सईचा क्लासी अंदाज, चाहत्यांच्या नजरा हटेना...
महाराष्ट्राची हास्यजत्रा फेम अभिनेत्रीचं बेडवर फोटोशूट, फोटो चर्चेत
महाराष्ट्राची हास्यजत्रा फेम अभिनेत्रीचं बेडवर फोटोशूट, फोटो चर्चेत
ना भिती, ना चिंता, जगातील हे पाच देश महिलांसाठी एकदम सुरक्षित, एकट्याने फिरू शकता
ना भिती, ना चिंता, जगातील हे पाच देश महिलांसाठी एकदम सुरक्षित, एकट्याने फिरू शकता
हार्दिक पांड्या याचा रोजचा डाएट काय ?
हार्दिक पांड्या याचा रोजचा डाएट काय ?
व्हिडीओ View more
व्ही.के. सिंगला का वाचवलं जातंय? रोहित पवारांचा गंभीर सवाल
व्ही.के. सिंगला का वाचवलं जातंय? रोहित पवारांचा गंभीर सवाल.
एका परिवाराची गुलामगिरी करणाऱ्यांनी...; फडणवीसांची खोचक टीका
एका परिवाराची गुलामगिरी करणाऱ्यांनी...; फडणवीसांची खोचक टीका.
... तर संजय राऊतांची अडचण होईल; नवनाथ बन यांची खरमरीत टीका
... तर संजय राऊतांची अडचण होईल; नवनाथ बन यांची खरमरीत टीका.
राज्यसभेत परराष्ट्रमंत्र्यांचं निवेदन; विरोधकांचा गदारोळ
राज्यसभेत परराष्ट्रमंत्र्यांचं निवेदन; विरोधकांचा गदारोळ.
विरोधकांचं कृत्य निंदनीय, त्यांना...; जे. पी. नड्डा संसदेत यांची टीका
विरोधकांचं कृत्य निंदनीय, त्यांना...; जे. पी. नड्डा संसदेत यांची टीका.
जनतेने त्यांना त्यांची जागा दाखवली! फडणवीसांचा विरोधकांना टोला
जनतेने त्यांना त्यांची जागा दाखवली! फडणवीसांचा विरोधकांना टोला.
वारकऱ्यांच्या गर्दीने पैठणचे गोदावरी नदीचे पात्र फुलले!
वारकऱ्यांच्या गर्दीने पैठणचे गोदावरी नदीचे पात्र फुलले!.
जे बोलणार ते 19 मार्चलाच! राज ठाकरेंनी रायगडावर बोलताना व्यक्त केलं मत
जे बोलणार ते 19 मार्चलाच! राज ठाकरेंनी रायगडावर बोलताना व्यक्त केलं मत.
विधानभवनाच्या पायऱ्यांवर विरोधकांचे आंदोलन; सातबारा कोराची मागणी
विधानभवनाच्या पायऱ्यांवर विरोधकांचे आंदोलन; सातबारा कोराची मागणी.
युद्ध वाढलं तर महागाई वाढणार! शशिकांत शिंदेंनी स्पष्टच सांगितलं
युद्ध वाढलं तर महागाई वाढणार! शशिकांत शिंदेंनी स्पष्टच सांगितलं.