AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Weight Loss Tips : वजन कमी करायचे असेल तर सकाळी उठल्यावर ‘हे’ 4 खास पेय प्या, वाचा अधिक!

वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी व्यायाम जसा महत्वाचा आहे. तसेच निरोगी गोष्टींचा आपल्या आहारामध्ये समावेश करणे महत्वाचे आहे. आपण काही खास पेयांचा आहारात समावेश करूनही आपले वाढलेले वजन कमी करू शकता. लिंबू वजन कमी करण्यास मदत करते. त्यात भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट असतात.

| Edited By: | Updated on: Dec 01, 2021 | 1:01 PM
Share
वाढत्या वजनाची वेळीच काळजी घ्या

वाढत्या वजनाची वेळीच काळजी घ्या

1 / 5
लिंबू वजन कमी करण्यास मदत करते. त्यात भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट असतात. हे केवळ चरबी बर्न करण्यास मदत करत नाही तर शरीरातील विषारी पदार्थ देखील काढून टाकते. दररोज सकाळी नाश्त्याच्या अगोदर आपण गरम पाण्यात लिंबू मिक्स करू घेतले पाहिजे.

लिंबू वजन कमी करण्यास मदत करते. त्यात भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट असतात. हे केवळ चरबी बर्न करण्यास मदत करत नाही तर शरीरातील विषारी पदार्थ देखील काढून टाकते. दररोज सकाळी नाश्त्याच्या अगोदर आपण गरम पाण्यात लिंबू मिक्स करू घेतले पाहिजे.

2 / 5
जिऱ्याचे पाणी देखील वजन कमी करण्यास मदत करते. यासाठी आपण रात्रभर जिरे पाण्यात भिजवले पाहिजेत. त्यानंतर सकाळी हे पाणी उकळूघ्या. हे पाणी गरम असतानाच प्या, यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.

जिऱ्याचे पाणी देखील वजन कमी करण्यास मदत करते. यासाठी आपण रात्रभर जिरे पाण्यात भिजवले पाहिजेत. त्यानंतर सकाळी हे पाणी उकळूघ्या. हे पाणी गरम असतानाच प्या, यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.

3 / 5
दालचिनी वजन कमी करण्यासाठी ओळखली जाते. हे चयापचय वाढवते आणि तुमची इन्सुलिन पातळी नियंत्रित करते. पाण्यामध्ये दालचिनी मिक्स करा आणि पाणी गरम करा. हे पेय दररोज सकाळी उपाशी पोटी घेतल्याने वजन कमी होते.

दालचिनी वजन कमी करण्यासाठी ओळखली जाते. हे चयापचय वाढवते आणि तुमची इन्सुलिन पातळी नियंत्रित करते. पाण्यामध्ये दालचिनी मिक्स करा आणि पाणी गरम करा. हे पेय दररोज सकाळी उपाशी पोटी घेतल्याने वजन कमी होते.

4 / 5
वजन कमी करण्यासाठी बडीशेप देखील खूप फायदेशीर आहे. आपण वजन कमी करण्यासाठी आपल्या आहारामध्ये बडीशेपच्या पाण्याचा समावेश करावा.

वजन कमी करण्यासाठी बडीशेप देखील खूप फायदेशीर आहे. आपण वजन कमी करण्यासाठी आपल्या आहारामध्ये बडीशेपच्या पाण्याचा समावेश करावा.

5 / 5
Follow Us
चंद्रपूरमध्ये विजय वडेट्टीवार गटाला जबर धक्का, तो अधिकृत आदेश येताच...
चंद्रपूरमध्ये विजय वडेट्टीवार गटाला जबर धक्का, तो अधिकृत आदेश येताच मोठी खळबळ; महापालिकेत काय घडलं?
सांभाळून बोला अन्यथा फोडायचं कसं...शिंदे गटातील महिला नेत्याचा प्रचंड
सांभाळून बोला अन्यथा फोडायचं कसं...शिंदे गटातील महिला नेत्याचा प्रचंड संताप; नाव न घेता राऊतांना थेट इशारा?
आता काही खऱं नाही! लोकशाहीचं... ठाकरे गटातील फुटीबाबत तज्ज्ञांचा मोठा
आता काही खऱं नाही! लोकशाहीचं... ठाकरे गटातील फुटीबाबत तज्ज्ञांचा मोठा इशारा, काय म्हणाले?
ठाकरेंचे आणखी दोन खासदार....बड्या नेत्याच्या दाव्याने खळबळ, खासदर फुट
ठाकरेंचे आणखी दोन खासदार....बड्या नेत्याच्या दाव्याने  खळबळ, खासदर फुटीनंतर आणखी मोठा धक्का!
अजितदादांच्या पक्षाने व्हीप काढला पण...त्या उल्लेखानंतर मोठी खळबळ
मोठी बातमी! अजितदादांच्या पक्षाने व्हीप काढला पण...त्या उल्लेखानंतर मोठी खळबळ; सोलापुरात नेमकं काय घडतंय?
तर त्यांना गाडीसकट पेटवू...बंड करणाऱ्या खासदाराविरोधात वातावरण तापलं;
तर त्यांना गाडीसकट पेटवू...बंड करणाऱ्या खासदाराविरोधात वातावरण तापलं; थेट इशाराच दिला!
मुंबईत पोलीस तैनात! दिना पाटील यांच्या घराबाहेर पोलिस बंदोबस्त!
Operation Tiger | दिल्लीत बंड, मुंबईत पोलीस तैनात! संजय दिना पाटील यांच्या घराबाहेर अचानक वाढवला पोलिस बंदोबस्त!
दिल्लीहून आल्यानंतर ओमराजे 3 तास विमानतळावरच बसून; नंतर दुसऱ्या...
दिल्लीहून आल्यानंतर ओमराजे 3 तास विमानतळावरच बसून; नंतर दुसऱ्या... नेमकं कारण काय?
ठाकरेंना दुसरा मोठा धक्का! 6 खासदारांच्या बंडानंतर व्हीपही ठरला अवैध?
Sushma Andhare | ठाकरेंना दुसरा मोठा धक्का! 6 खासदारांच्या बंडानंतर व्हीपही ठरला अवैध?
6 खासदार कुठे गेले?; सामंतांच्या एका वक्तव्याने राजकारणत खळबळ!
Uday Samant | 6 खासदार कुठे गेले?; उदय सामंतांच्या एका वक्तव्याने राज्याच्या राजकारणात खळबळ!