हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Health Care : ‘या’ आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर, वाचा!

हिवाळ्याच्या हंगामात आपल्या आरोग्यावर लक्ष देणे खूप महत्वाचे आहे. या हंगामात डोकेदुखी, सर्दी, खोकला, थकवा, ताप यासारख्या गोष्टींना सामोरे जावे लागते. तसेच या हंगामात रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत ठेवणे आवश्यक आहे. रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत ठेवण्यासाठी आपण आपल्या आहारामध्ये काही गोष्टींचा समावेश करणे आवश्यक आहे.

| Edited By: Yuvraj Jadhav | Updated on: Nov 22, 2021 | 6:00 AM
Share
हिवाळ्याच्या हंगामात आपल्या आरोग्यावर लक्ष देणे खूप महत्वाचे आहे. या हंगामात डोकेदुखी, सर्दी, खोकला, थकवा, ताप यासारख्या गोष्टींना सामोरे जावे लागते. तसेच या हंगामात रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत ठेवणे आवश्यक आहे. रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत ठेवण्यासाठी आपण आपल्या आहारामध्ये काही गोष्टींचा समावेश करणे आवश्यक आहे.

हिवाळ्याच्या हंगामात आपल्या आरोग्यावर लक्ष देणे खूप महत्वाचे आहे. या हंगामात डोकेदुखी, सर्दी, खोकला, थकवा, ताप यासारख्या गोष्टींना सामोरे जावे लागते. तसेच या हंगामात रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत ठेवणे आवश्यक आहे. रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत ठेवण्यासाठी आपण आपल्या आहारामध्ये काही गोष्टींचा समावेश करणे आवश्यक आहे.

1 / 4
बडीशेप प्रत्येक स्वयंपाकघरात सहज उपलब्ध असते. आपण जेवणानंतर नियमितपणे बडीशेप खातो. बडीशेपमध्ये अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म असतात. तसेच बडीशेप रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास देखील मदत करते.

बडीशेप प्रत्येक स्वयंपाकघरात सहज उपलब्ध असते. आपण जेवणानंतर नियमितपणे बडीशेप खातो. बडीशेपमध्ये अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म असतात. तसेच बडीशेप रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास देखील मदत करते.

2 / 4
आवळ्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. आवळा तुमच्या केसांच्या आणि त्वचेच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. हे तुमचे केस वाढण्यास मदत करते. आपली दृष्टी सुधारण्यासाठी हे प्रभावी आहे. आवळा हे अँटीऑक्सिडंटचे काम करते. यामध्ये व्हिटॅमिन सी असते जे तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते.

आवळ्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. आवळा तुमच्या केसांच्या आणि त्वचेच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. हे तुमचे केस वाढण्यास मदत करते. आपली दृष्टी सुधारण्यासाठी हे प्रभावी आहे. आवळा हे अँटीऑक्सिडंटचे काम करते. यामध्ये व्हिटॅमिन सी असते जे तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते.

3 / 4
वेलची हा आपल्या स्वयंपाकघरात वापरला जाणारा आणखी एक सामान्य मसाला आहे. वेलचीचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. खोकला आणि सर्दीमध्ये वेलची खूप फायदेशीर आहे. वेलचीचे तेल बॅक्टेरिया आणि बुरशी नष्ट करण्यास मदत करते. (टीप : कोणत्याही उपचारांपूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा.)

वेलची हा आपल्या स्वयंपाकघरात वापरला जाणारा आणखी एक सामान्य मसाला आहे. वेलचीचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. खोकला आणि सर्दीमध्ये वेलची खूप फायदेशीर आहे. वेलचीचे तेल बॅक्टेरिया आणि बुरशी नष्ट करण्यास मदत करते. (टीप : कोणत्याही उपचारांपूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा.)

4 / 4
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
राजस्थानचा तो जिल्हा जेथे होतो पहिला सुर्योदय आणि सुर्यास्त...
राजस्थानचा तो जिल्हा जेथे होतो पहिला सुर्योदय आणि सुर्यास्त...
शाहीद कपूर बरोबरच्या आपल्या प्रेमाबद्दल जेव्हा करिना कपूर बोलली होती..
शाहीद कपूर बरोबरच्या आपल्या प्रेमाबद्दल जेव्हा करिना कपूर बोलली होती..
किती गोड दिसतेय, गडद गुलाबी रंगाच्या साडीमधील ही अभिनेत्री कोण?
किती गोड दिसतेय, गडद गुलाबी रंगाच्या साडीमधील ही अभिनेत्री कोण?
किती सुंदर दिसतेय.., केशरी रंगाच्या साडीत भाग्यश्री मोटेचा मराठमोळा साज
किती सुंदर दिसतेय.., केशरी रंगाच्या साडीत भाग्यश्री मोटेचा मराठमोळा साज
लाल साडीत सोनाक्षी सिन्हाचा शृंगार, फोटो सर्वत्र व्हायरल
लाल साडीत सोनाक्षी सिन्हाचा शृंगार, फोटो सर्वत्र व्हायरल
जिरे भिजवून खाल्ल्याने काय होते ?
जिरे भिजवून खाल्ल्याने काय होते ?
व्हिडीओ View more
ECI विरोधात 2 ऑक्टोबरला सीजेपीचं आंदोलन; पोलिसांनी परवानगी नाकारली तरी
Abhijeet Dipke : ECI विरोधात 2 ऑक्टोबरला सीजेपीचं आंदोलन; पोलिसांनी परवानगी नाकारली तरी...
बसचा ब्रेक फेल अन् थेट रिक्षा-कारला धडकली; बेलापूरमध्ये भीषण अपघात
Belapur : बसचा ब्रेक फेल अन् थेट रिक्षा-कारला धडकली; बेलापूरमध्ये भीषण अपघात, जखमींना MGM रुग्णालयात केलं दाखल
विश्रांतवाडी अत्याचार प्रकरणावरून सुषमा अंधारे आक्रमक, थेट....
Sushma Andhare : विश्रांतवाडी अत्याचार प्रकरणावरून सुषमा अंधारे आक्रमक; फास्ट ट्रॅक कोर्ट, SIT अन्....
सासवडच्या पिण्याच्या पाण्यात अळ्या-किड्यांचे साम्राज्य; मुख्य जलवाहिनी
Pune : सासवडच्या पिण्याच्या पाण्यात अळ्या-किड्यांचे साम्राज्य; मुख्य जलवाहिनीच्या वॉल्व्हमध्ये आढळला....
गणेश विसर्जनानंतर शौचालयात गेले, मात्र पुन्हा बाहेर आलेच नाहीत...
Goregaon : शौचालयात गेले प ण पुन्हा बाहेर आलेच नाहीत; विषारी वायूमुळे दोघांचा मृत्यू?, गोरेगावात नेमकं काय घडलं?
60 तासांपासून पाऊस थांबेना! उत्तर प्रदेशात 56 जणांनी गमावला जीव
Uttar Pradesh Heavy Rain : 60 तासांपासून पाऊस थांबेना! उत्तर प्रदेशात 56 जणांनी गमावला जीव; 63 जिल्ह्यांना पुराचा धोका
गोमूत्र-शेण खाण्याला विरोध म्हणजे हिंदूविरोधी कसं?; बापटांचा सवाल?
Vidyand Bapat : गोमूत्र-शेण खाण्याला विरोध म्हणजे हिंदूविरोधी कसं?; विद्यानंद बापटांचा आनंद दवेंना सडेतोड सवाल
सिल्व्हर ओकवर शरद पवारांच्या उपस्थितीत मोठी बैठक संपन्न
NCP : सिल्व्हर ओकवर शरद पवारांच्या उपस्थितीत मोठी बैठक संपन्न; कोणत्या मुद्द्यांवर झाली चर्चा?
वर्ल्ड कप जिंकला तर रस्त्यावर नाचूया, पण धर्म-सण...
Sumeet Raghavan : वर्ल्ड कप जिंकला तर रस्त्यावर नाचूया, पण धर्म-सण...; DJच्या मुद्द्यावर सुमित राघवन स्पष्टच बोलले
बिग बॉस फेम रीलस्टार दिव्या शिंदेला अटक; पोलीस कोठडी सुनावली पण....
Reelstar Divya Shinde : Bigg Boss Marathi : बिग बॉस फेम रीलस्टार दिव्या शिंदेला अटक; पोलीस कोठडी सुनावली पण किती दिवसांची?