हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Health care : व्हिटॅमिन सी हृदयरोगाचा धोका कमी करते, जाणून घ्या त्याचे अधिकचे फायदे!

व्हिटॅमिन सी पांढऱ्या रक्तपेशी असलेल्या लिम्फोसाइट्स आणि फागोसाइट्सच्या निर्मितीमध्ये मदत करते. ते तुमच्या शरीराला संसर्गापासून वाचवतात. हे पांढऱ्या रक्त पेशींना त्यांचे कार्य अधिक प्रभावीपणे करण्यास सक्षम करते. हे एक अँटीऑक्सिडेंट देखील आहे जे त्वचेला बॅक्टेरियाशी लढण्यास मदत करते.

| Edited By: | Updated on: Aug 27, 2021 | 12:58 PM
Share
रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्साठी - व्हिटॅमिन सी पांढऱ्या रक्तपेशी असलेल्या लिम्फोसाइट्स आणि फागोसाइट्सच्या निर्मितीमध्ये मदत करते. ते तुमच्या शरीराला संसर्गापासून वाचवतात. हे पांढऱ्या रक्त पेशींना त्यांचे कार्य अधिक प्रभावीपणे करण्यास सक्षम करते. हे एक अँटीऑक्सिडेंट देखील आहे जे त्वचेला बॅक्टेरियाशी लढण्यास मदत करते.

रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्साठी - व्हिटॅमिन सी पांढऱ्या रक्तपेशी असलेल्या लिम्फोसाइट्स आणि फागोसाइट्सच्या निर्मितीमध्ये मदत करते. ते तुमच्या शरीराला संसर्गापासून वाचवतात. हे पांढऱ्या रक्त पेशींना त्यांचे कार्य अधिक प्रभावीपणे करण्यास सक्षम करते. हे एक अँटीऑक्सिडेंट देखील आहे जे त्वचेला बॅक्टेरियाशी लढण्यास मदत करते.

1 / 5
जुनाट रोगाचा धोका कमी करते - व्हिटॅमिन सी सर्वोत्तम अँटिऑक्सिडेंट आहे. हे मानवी शरीरातील अँटीऑक्सिडंट्सची पातळी वाढवते. हे शरीरातून ऑक्सिडेटिव्ह स्ट्रेसची पातळी कमी करण्यासाठी ओळखले जाते. यामुळे जुनाट आजारांचा धोका कमी होतो.

जुनाट रोगाचा धोका कमी करते - व्हिटॅमिन सी सर्वोत्तम अँटिऑक्सिडेंट आहे. हे मानवी शरीरातील अँटीऑक्सिडंट्सची पातळी वाढवते. हे शरीरातून ऑक्सिडेटिव्ह स्ट्रेसची पातळी कमी करण्यासाठी ओळखले जाते. यामुळे जुनाट आजारांचा धोका कमी होतो.

2 / 5
लोहाची कमतरता पूर्ण करते - लोह शरीरासाठी महत्वाचे पोषक आहे. त्याच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणा होतो. व्हिटॅमिन सी रक्तातील लोह शोषण्यास मदत करते. हे आपल्या शरीरातील लोहाची पातळी सुधारते. हे आपल्या शरीरातील पोषक घटकांचे संतुलन करते.

लोहाची कमतरता पूर्ण करते - लोह शरीरासाठी महत्वाचे पोषक आहे. त्याच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणा होतो. व्हिटॅमिन सी रक्तातील लोह शोषण्यास मदत करते. हे आपल्या शरीरातील लोहाची पातळी सुधारते. हे आपल्या शरीरातील पोषक घटकांचे संतुलन करते.

3 / 5
हृदयरोगाचा धोका कमी करते - हृदयरोगाचे मुख्य जोखीम घटक उच्च रक्तदाब, खराब कोलेस्टेरॉल, उच्च ट्रायग्लिसराइड्स असू शकतात. विशिष्ट प्रमाणात व्हिटॅमिन सी वापरल्याने हे स्तर सामान्य होण्यास मदत होते. त्यामुळे हृदयाशी संबंधित अनेक आजारांचा धोका कमी होतो.

हृदयरोगाचा धोका कमी करते - हृदयरोगाचे मुख्य जोखीम घटक उच्च रक्तदाब, खराब कोलेस्टेरॉल, उच्च ट्रायग्लिसराइड्स असू शकतात. विशिष्ट प्रमाणात व्हिटॅमिन सी वापरल्याने हे स्तर सामान्य होण्यास मदत होते. त्यामुळे हृदयाशी संबंधित अनेक आजारांचा धोका कमी होतो.

4 / 5
त्वचेचे संक्रमण बरे करण्यास मदत करते - कोलेजनच्या उत्पादनासाठी व्हिटॅमिन सी आवश्यक आहे. हे केराटोसिस पिलेरीस संतुलित करण्यात मदत करते. कोरडी त्वचा, कोरडे केस, केस गळणे आणि निर्जीव केस बरे करणे यासाठी व्हिटॅमिन सी मदत करते.

त्वचेचे संक्रमण बरे करण्यास मदत करते - कोलेजनच्या उत्पादनासाठी व्हिटॅमिन सी आवश्यक आहे. हे केराटोसिस पिलेरीस संतुलित करण्यात मदत करते. कोरडी त्वचा, कोरडे केस, केस गळणे आणि निर्जीव केस बरे करणे यासाठी व्हिटॅमिन सी मदत करते.

5 / 5
Visual Stories View more
बजरंगी भाईजान चित्रपटातील ‘मुन्नी’ आता कशी दिसते ?
बजरंगी भाईजान चित्रपटातील ‘मुन्नी’ आता कशी दिसते ?
बॅड कोलेस्ट्रॉल कसे वाढते ? कसे कमी करायचे पाहा ?
बॅड कोलेस्ट्रॉल कसे वाढते ? कसे कमी करायचे पाहा ?
IPL 2026 : हे खेळाडू फक्त 4-5 सामनेच खेळणार? कोण आहेत ते?
IPL 2026 : हे खेळाडू फक्त 4-5 सामनेच खेळणार? कोण आहेत ते?
विराट कोहली याच्यासोबत हे काय झालं? मेहनतीवर पाणी
विराट कोहली याच्यासोबत हे काय झालं? मेहनतीवर पाणी
तुरीची डाळ कोणी खाऊ नये ?
तुरीची डाळ कोणी खाऊ नये ?
ग्रीन टी कोणत्या लोकांनी पिऊ नये ? काय होतात परिणाम...
ग्रीन टी कोणत्या लोकांनी पिऊ नये ? काय होतात परिणाम...
व्हिडीओ View more
बहरीनमध्ये जय पवार यांची हळदी, बघा दिमाखदार सोहळ्याचे फोटो
बहरीनमध्ये जय पवार यांची हळदी, बघा दिमाखदार सोहळ्याचे फोटो.
पार्थ पवारांच्या कंपनीचा 42 कोटी भरण्यास नकार, बावनकुळेंनी ठणकावलं
पार्थ पवारांच्या कंपनीचा 42 कोटी भरण्यास नकार, बावनकुळेंनी ठणकावलं.
रविंद्र चव्हाणांकडून समझोता, पण निलेश राणे तयार नाही!
रविंद्र चव्हाणांकडून समझोता, पण निलेश राणे तयार नाही!.
महायुतीतील मतभेद दूर, आगामी निवडणुका एकत्र लढणार! बघा कोण काय म्हणालं?
महायुतीतील मतभेद दूर, आगामी निवडणुका एकत्र लढणार! बघा कोण काय म्हणालं?.
राणीच्या बागेतील दोन्ही वाघांचा मृत्यू, कारण लपवण्याचं कारण काय?
राणीच्या बागेतील दोन्ही वाघांचा मृत्यू, कारण लपवण्याचं कारण काय?.
'अडीच वर्षाचा स्पीड ब्रेकर सोडला, तर गेल्या 11 वर्षात प्रगतीचं...'
'अडीच वर्षाचा स्पीड ब्रेकर सोडला, तर गेल्या 11 वर्षात प्रगतीचं...'.
पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर
पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर.
भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना..
भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना...
भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?
भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?.
सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?
सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?.