AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

मासिक पाळी वेळेत येत नसेल तर, करा घरगुती उपाय, पण डॉक्टरांचा सल्ला केव्हा ठरेल गरजेचा

आजच्या धकाधकीच्या जीवनाचा परिणाम पुरुषांच्या तुलनेत महिलांच्या आयुष्यावर मोठ्या प्रमाणात होतो... याचा महिलांच्या मासिक पाळीवर देखील मोठी परिणाम होतो. त्यामुळे काही घरगुती उपाय तुम्ही नक्की करु शकता. पण केव्हा डॉक्टरांचा सल्ला महत्त्वाचा ठरेल हे देखील जाणून घ्या...

shweta Walanj | Updated on: Nov 23, 2025 | 3:36 PM

आले (Ginger) चहा देखील लाभदायत आहे. आले गर्भाशयातील रक्तप्रवाह वाढवते आणि पाळी सुरू होण्यासाठी मदत करते. 1 कप गरम पाण्यात किसलेले आले + मध टाकून दिवसातून 1–2 वेळा. — आले (Ginger) चहा देखील लाभदायत आहे. आले गर्भाशयातील रक्तप्रवाह वाढवते आणि पाळी सुरू होण्यासाठी मदत करते. 1 कप गरम पाण्यात किसलेले आले + मध टाकून दिवसातून 1–2 वेळा.
1 / 5

दालचिनी शरीरातील रक्ताभिसरण सुधारते आणि हार्मोनल समतोल ठेवण्यास मदत करते. दूध/चहा किंवा कोमट पाण्यात अर्धा चमचा दालचिनी. ओव्याचं पाणी देखील गुणकारी आहे. 1 ग्लास पाण्यात 1 चमचा ओवा उकळवून प्या. — दालचिनी शरीरातील रक्ताभिसरण सुधारते आणि हार्मोनल समतोल ठेवण्यास मदत करते. दूध/चहा किंवा कोमट पाण्यात अर्धा चमचा दालचिनी. ओव्याचं पाणी देखील गुणकारी आहे. 1 ग्लास पाण्यात 1 चमचा ओवा उकळवून प्या.
2 / 5

हळद शरीराला उब देते आणि हार्मोन्स संतुलित करण्यास मदत करते. रात्री कोमट दुधात ½ चमचा हळद घ्या, तणाव हा पाळी उशिरा येण्याचा प्रमुख कारण आहे. अधिक तणावामुळे देखील पाळी उशीरा येते... — हळद शरीराला उब देते आणि हार्मोन्स संतुलित करण्यास मदत करते. रात्री कोमट दुधात ½ चमचा हळद घ्या, तणाव हा पाळी उशिरा येण्याचा प्रमुख कारण आहे. अधिक तणावामुळे देखील पाळी उशीरा येते...
3 / 5

तणाव असल्यास योगासन करा... भुजंगासन, पवनमुख्तासन बटरफ्लाय पोज (बद्धकोणासन) तुम्ही करू शकता. मासिक पाळी वेळेत न येणे (अनियमित पीरियड) हे तणाव, हार्मोन्सचा बदल, कमी/जास्त वजन, अपुरी झोप, थायरॉईड, PCOS इत्यादी कारणांमुळे होऊ शकते. — तणाव असल्यास योगासन करा... भुजंगासन, पवनमुख्तासन बटरफ्लाय पोज (बद्धकोणासन) तुम्ही करू शकता. मासिक पाळी वेळेत न येणे (अनियमित पीरियड) हे तणाव, हार्मोन्सचा बदल, कमी/जास्त वजन, अपुरी झोप, थायरॉईड, PCOS इत्यादी कारणांमुळे होऊ शकते.
4 / 5

पाळी 35 दिवसांपेक्षा जास्त उशीर होत असेल... सतत 2–3 महिने अनियमित असेल... खूप वेदना आणि जास्त रक्तस्त्राव असेल, गर्भधारणेची शक्यता असेल तर... सर्वात आधी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. — पाळी 35 दिवसांपेक्षा जास्त उशीर होत असेल... सतत 2–3 महिने अनियमित असेल... खूप वेदना आणि जास्त रक्तस्त्राव असेल, गर्भधारणेची शक्यता असेल तर... सर्वात आधी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

इमरान हाश्मीपेक्षा सापच बेस्ट किसिंग सीननंतर अभिनेत्रीचं वक्तव्य!.

त्यावेळी आम्ही मतभेद विसरुन... आदिनाथ कोठारेसाठी प्राजक्ताची पोस्ट.

दिवाळीत डि-मार्ट मधून स्वस्तात शॉपिंग कशी करायची? जाणून घ्या सोप्या....

पगार होताच संपतोय? पैसे वाचवण्यासाठी 5 सोप्या टिप्स.

ऐन सणासुदीच्या काळात साखरेच्या दरात वाढ; सध्याचा दर काय?.

ट्विंकल खन्ना जुन्या कपड्यांचे काय करते? 'नो रिपिट क्लोथ'वर बोलली.

काव्या मारनच्या होणाऱ्या नवऱ्याची एक्स; लिपलॉकचे फोटो झाले होते लीक.

धनंजय माने इथेच राहतात.. अशोक सराफ यांचं घर पाहिलंत का? हटके नेमप्लेट.

हिरवी नऊवारी, ठुशी अन् नथ! गायत्री दातारचा दसऱ्याचा खास मराठमोळा लूक च.

उर्मिलाने घटस्फोटानंतर 3 महिन्यांनी बदललं युजरनेम; इतका वेळ का लागला?.

Visual Stories View more

मराठी अभिनेत्रीचा गुजराती अंदाज, घागरा-चोळीमध्ये खुललं सौंदर्य

77 हजारांची ही बाईक घेण्यासाठी शोरुममध्ये प्रचंड गर्दी, ठरली नंबर 1

पारंपरिक लूकमध्ये फुलून दिसतंय मलायकाचं सौंदर्य, चाहत्यांच्या चुकला काळजाचा ठोका

मुघल काळात दसरा आणि दिवाळी कशी साजरी होत होती?

रावणाच्या मृत्यूनंतर मंदोदरीने कुणाशी लग्न केले माहितीये का?

Jio चा अवघ्या 77 रुपयांचा रिचार्ज, मिळतात अनेक बेनिफिट्स

Most Read Stories

नागपूर काँग्रेसमधील अंतर्गत गटबाजी चव्हाट्यावर, नेमकं घडलं काय?.

सलमान खान याच्या सुरक्षेत मोठी वाढ, अत्याधुनिक शस्त्रांसह जवान तैनात...

हरदीप पुरी-जेफ्री एपस्टिनचे फोटो शेअर करत संजय राऊतांचा मोठा दावा.

बाथरुममध्ये जाऊन गुपचूप खातो, तुझी औकात काय... मनोज जरांगेंवर कदमांची.

Latest Articles View more

Nagpur Congress : नागपूर काँग्रेसमधील अंतर्गत गटबाजी चव्हाट्यावर, नेमकं घडलं काय?

बाथरुममध्ये जाऊन गुपचूप खातो, तुझी औकात काय... मनोज जरांगेंवर रामदास कदमांची थेट जहरी टीका..

Manoj Jarange: मी लेचापेचा नाही... मनोज जरांगे यांनी रामदासभाईंचं चँलेज स्वीकारलं, थेट लायकीच...

इमरान हाश्मीपेक्षा सापच बेस्ट..; सिनेमात सापाला किस केल्यानंतर अभिनेत्रीचं वक्तव्य, कोण आहे ती?

Sanjay Raut on Hardeep Puri : हरदीप पुरी-जेफ्री एपस्टिनचे फोटो शेअर करत संजय राऊतांचा मोठा दावा; म्हणाले, ही तर....

व्हिडीओ View more

Nagpur Congress : नागपूर काँग्रेसमधील अंतर्गत गटबाजी चव्हाट्यावर, नेमकं घडलं काय?

Sanjay Raut on Hardeep Puri : हरदीप पुरी-जेफ्री एपस्टिनचे फोटो शेअर करत संजय राऊतांचा मोठा दावा; म्हणाले, ही तर....

Tiger Shroff Case : हल्लेखोरांकडून अमिताभ, सलमान, अक्षय, आमीरच्या घराची रेकी- सूत्र

Sanjay Raut : मनोज जरांगे यांचा एकनाथ शिंदे यांच्यावर गंभीर आरोप; संजय राऊत म्हणाले....

Jejuri Dasara Sohala : येळकोट येळकोट जय मल्हारच्या जयघोषात जेजुरीच्या मर्दानी दसऱ्याला सुरुवात

Shivsena : एकनाथ शिंदे पुन्हा मुख्यमंत्री होणार, जो आडवा येईल.....; त्या बड्या नेत्याचं मोठं विधान

एकनाथ शिंदेंनी मला 500 कोटी रुपये दिल्याचं... मनोज जरांगे पाटलांचा थेट सवाल, नेमकं प्रकरण काय?

2029 मधील निवडणुकीबाबत मनोज जरांगे पाटलांचं मोठं विधान, म्हणाले, मराठी बांधवांसाठी...

मनोज जरांगे दसरा मेळाव्यात संतापले! समर्थकांना खडसावत म्हणाले...

एकनाथ शिंदेंना पुन्हा मुख्यमंत्री करण्याची तयारी? बड्या नेत्याच्या विधानाने चर्चांना उधाण

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी