AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

मासिक पाळी वेळेत येत नसेल तर, करा घरगुती उपाय, पण डॉक्टरांचा सल्ला केव्हा ठरेल गरजेचा

आजच्या धकाधकीच्या जीवनाचा परिणाम पुरुषांच्या तुलनेत महिलांच्या आयुष्यावर मोठ्या प्रमाणात होतो... याचा महिलांच्या मासिक पाळीवर देखील मोठी परिणाम होतो. त्यामुळे काही घरगुती उपाय तुम्ही नक्की करु शकता. पण केव्हा डॉक्टरांचा सल्ला महत्त्वाचा ठरेल हे देखील जाणून घ्या...

shweta Walanj | Updated on: Nov 23, 2025 | 3:36 PM

आले (Ginger) चहा देखील लाभदायत आहे. आले गर्भाशयातील रक्तप्रवाह वाढवते आणि पाळी सुरू होण्यासाठी मदत करते. 1 कप गरम पाण्यात किसलेले आले + मध टाकून दिवसातून 1–2 वेळा. — आले (Ginger) चहा देखील लाभदायत आहे. आले गर्भाशयातील रक्तप्रवाह वाढवते आणि पाळी सुरू होण्यासाठी मदत करते. 1 कप गरम पाण्यात किसलेले आले + मध टाकून दिवसातून 1–2 वेळा.
1 / 5

दालचिनी शरीरातील रक्ताभिसरण सुधारते आणि हार्मोनल समतोल ठेवण्यास मदत करते. दूध/चहा किंवा कोमट पाण्यात अर्धा चमचा दालचिनी. ओव्याचं पाणी देखील गुणकारी आहे. 1 ग्लास पाण्यात 1 चमचा ओवा उकळवून प्या. — दालचिनी शरीरातील रक्ताभिसरण सुधारते आणि हार्मोनल समतोल ठेवण्यास मदत करते. दूध/चहा किंवा कोमट पाण्यात अर्धा चमचा दालचिनी. ओव्याचं पाणी देखील गुणकारी आहे. 1 ग्लास पाण्यात 1 चमचा ओवा उकळवून प्या.
2 / 5

हळद शरीराला उब देते आणि हार्मोन्स संतुलित करण्यास मदत करते. रात्री कोमट दुधात ½ चमचा हळद घ्या, तणाव हा पाळी उशिरा येण्याचा प्रमुख कारण आहे. अधिक तणावामुळे देखील पाळी उशीरा येते... — हळद शरीराला उब देते आणि हार्मोन्स संतुलित करण्यास मदत करते. रात्री कोमट दुधात ½ चमचा हळद घ्या, तणाव हा पाळी उशिरा येण्याचा प्रमुख कारण आहे. अधिक तणावामुळे देखील पाळी उशीरा येते...
3 / 5

तणाव असल्यास योगासन करा... भुजंगासन, पवनमुख्तासन बटरफ्लाय पोज (बद्धकोणासन) तुम्ही करू शकता. मासिक पाळी वेळेत न येणे (अनियमित पीरियड) हे तणाव, हार्मोन्सचा बदल, कमी/जास्त वजन, अपुरी झोप, थायरॉईड, PCOS इत्यादी कारणांमुळे होऊ शकते. — तणाव असल्यास योगासन करा... भुजंगासन, पवनमुख्तासन बटरफ्लाय पोज (बद्धकोणासन) तुम्ही करू शकता. मासिक पाळी वेळेत न येणे (अनियमित पीरियड) हे तणाव, हार्मोन्सचा बदल, कमी/जास्त वजन, अपुरी झोप, थायरॉईड, PCOS इत्यादी कारणांमुळे होऊ शकते.
4 / 5

पाळी 35 दिवसांपेक्षा जास्त उशीर होत असेल... सतत 2–3 महिने अनियमित असेल... खूप वेदना आणि जास्त रक्तस्त्राव असेल, गर्भधारणेची शक्यता असेल तर... सर्वात आधी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. — पाळी 35 दिवसांपेक्षा जास्त उशीर होत असेल... सतत 2–3 महिने अनियमित असेल... खूप वेदना आणि जास्त रक्तस्त्राव असेल, गर्भधारणेची शक्यता असेल तर... सर्वात आधी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

‘कॅप्टन इंडिया’ बद्दल मोठी अपडेट.. कार्तिक आर्यनने काय सांगितलं ?.

देवेंद्र फडणवीस ते आदित्य ठाकरे; मुंबई, ठाण्यात दहीहंडीचा उत्साह.

मल्लिकाला पाहण्यासाठी तुफान गर्दी, दहीहंडी कार्यक्रमात अवतरलं ग्लॅंमर.

दुलीप ट्रॉफी अंतिम फेरीत शमीचं 'शतक', CABने केलं सन्मानित.

TVS, Bajaj की Ather ? ऑगस्टमध्ये कोणत्या Electric Scooter चा बाजारात.

इवलुशा पोराचा फ्लाइंग किस; तिचा डान्स पाहून नेटकरीही थक्क.

पाकिस्तानविरुद्ध हरमनप्रीत रचणार इतिहास, नाणेफेकीला येताच रचणार विक्रम.

ठाण्याच्या मनसे दहिहंडीत 'साई राम' पथकाचा 9 थरांचा गोविंदा, पाहा फोटो.

गौतमी पाटील दहीहंडीत काही मिनिटांच्या डान्ससाठी किती लाख घेते?.

नृत्यांगनेचा भन्नाट डान्स, अनेकांच्या हृदयाचा चुकला ठोका.

Visual Stories View more

ट्रांसपेरेंट लूकमध्ये करिश्माच्या दिलखेच अदा, फोटो पाहून म्हणाल...

GK : मसूरच्या डाळीत किती प्रोटीन असते ?

पाली खरोखरच विषारी असतात काय ?

सौंदर्य नाही तर या अभिनेत्रीच्या हेअर कटने लावलंय सर्वांना वेड, फोटो पाहून

10 लाखात सर्वात चांगली कार कोणती ?

श्रुती मराठेच्या सौंदर्याने लावलं वेड, काळ्या ड्रेसमधील फोटोंची जोरदार चर्चा

Most Read Stories

INDW vs PAKW Live: पाकिस्तानने कौल जिंकला, प्रथम फलंदाजीचा निर्णय.

प्रकाश सुर्वेंच्या दही हांडी कार्यक्रमात अभिनेत्री मल्लिका शरावत....

देवेंद्र फडणवीस ते आदित्य ठाकरे; मुंबई, ठाण्यात दहीहंडीचा उत्साह.

‘कॅप्टन इंडिया’ बद्दल मोठी अपडेट.. कार्तिक आर्यनने काय सांगितलं ?.

Latest Articles View more

Mallika SherawAt Magathane Dahihandi | प्रकाश सुर्वेंच्या दही हांडी कार्यक्रमात अभिनेत्री मल्लिका शरावतची हजेरी

Kartik Aaryan Film : ‘कॅप्टन इंडिया’ बद्दल मोठी अपडेट.. कार्तिक आर्यनने काय सांगितलं ?

देवेंद्र फडवणीस ते आदित्य ठाकरे; मुंबई, ठाण्यात दहीहंडीचा उत्साह शिगेला

वास्तविक आणि नाममात्र जीडीपीनंतर आता सोशल मीडियावर अनेकडोटल जीडीपीचा धुमाकूळ, नेमका अर्थ तरी काय?

INDW vs PAKW Live: पाकिस्तानने नाणेफेकीचा कौल जिंकला, प्रथम फलंदाजीचा निर्णय

व्हिडीओ View more

Mallika SherawAt Magathane Dahihandi | प्रकाश सुर्वेंच्या दही हांडी कार्यक्रमात अभिनेत्री मल्लिका शरावतची हजेरी

धनुष्यबाण मारण्याची ॲक्शन करतानाचा नवनीत राणा यांचा व्हिडीओ; मुंबईतील ही दहीहंडी चर्चेत

Gulabrao Patil : 'हम दो हमारे दो और... इंग्लिश में जाने दो' भरमंचावरून गुलाबराव पाटलांचं वक्तव्य तुफान चर्चेत

दहीहंडी उत्सवात दादूस विनायक माळींचा गोविंदांसाठी विनोदी सल्ला; प्रेक्षकांचं मन जिंकणाऱ्या संवादाची सर्वत्र चर्चा

भरती परिक्षांबाबत महाराष्ट्र सरकारचा मोठा निर्णय, सात अधिकाऱ्यांची समिती...

MNS Avinash Jadhav Dahi Handi 2026 : दहीहंडीचा थरार! साई राम गोविंदा पथकाने रचले 10 थर

Essel Group च्या सुभाष चंद्रा यांना मोठा धक्का; CBI ची मोठी कारवाई, थेट 1,322 कोटी...

Gautami Patil On Dahi Handi | गौतमीचं मुंबईवर अपार प्रेम, काय म्हणाली पहा? आणखी खास...

दहीहंडी उत्सवादरम्यान मोठी दुर्घटना; मुंबईतील हंडी फोडताना 7 वर्षीय गोविंदा दगावला

प्रकाश सुर्वे यांच्या दहीहंडी उत्सवात संजय दत्त यांची उपस्थिती, अपना भाई है म्हणत...

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी