AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

मासिक पाळी वेळेत येत नसेल तर, करा घरगुती उपाय, पण डॉक्टरांचा सल्ला केव्हा ठरेल गरजेचा

आजच्या धकाधकीच्या जीवनाचा परिणाम पुरुषांच्या तुलनेत महिलांच्या आयुष्यावर मोठ्या प्रमाणात होतो... याचा महिलांच्या मासिक पाळीवर देखील मोठी परिणाम होतो. त्यामुळे काही घरगुती उपाय तुम्ही नक्की करु शकता. पण केव्हा डॉक्टरांचा सल्ला महत्त्वाचा ठरेल हे देखील जाणून घ्या...

shweta Walanj | Updated on: Nov 23, 2025 | 3:36 PM

आले (Ginger) चहा देखील लाभदायत आहे. आले गर्भाशयातील रक्तप्रवाह वाढवते आणि पाळी सुरू होण्यासाठी मदत करते. 1 कप गरम पाण्यात किसलेले आले + मध टाकून दिवसातून 1–2 वेळा. — आले (Ginger) चहा देखील लाभदायत आहे. आले गर्भाशयातील रक्तप्रवाह वाढवते आणि पाळी सुरू होण्यासाठी मदत करते. 1 कप गरम पाण्यात किसलेले आले + मध टाकून दिवसातून 1–2 वेळा.
1 / 5

दालचिनी शरीरातील रक्ताभिसरण सुधारते आणि हार्मोनल समतोल ठेवण्यास मदत करते. दूध/चहा किंवा कोमट पाण्यात अर्धा चमचा दालचिनी. ओव्याचं पाणी देखील गुणकारी आहे. 1 ग्लास पाण्यात 1 चमचा ओवा उकळवून प्या. — दालचिनी शरीरातील रक्ताभिसरण सुधारते आणि हार्मोनल समतोल ठेवण्यास मदत करते. दूध/चहा किंवा कोमट पाण्यात अर्धा चमचा दालचिनी. ओव्याचं पाणी देखील गुणकारी आहे. 1 ग्लास पाण्यात 1 चमचा ओवा उकळवून प्या.
2 / 5

हळद शरीराला उब देते आणि हार्मोन्स संतुलित करण्यास मदत करते. रात्री कोमट दुधात ½ चमचा हळद घ्या, तणाव हा पाळी उशिरा येण्याचा प्रमुख कारण आहे. अधिक तणावामुळे देखील पाळी उशीरा येते... — हळद शरीराला उब देते आणि हार्मोन्स संतुलित करण्यास मदत करते. रात्री कोमट दुधात ½ चमचा हळद घ्या, तणाव हा पाळी उशिरा येण्याचा प्रमुख कारण आहे. अधिक तणावामुळे देखील पाळी उशीरा येते...
3 / 5

तणाव असल्यास योगासन करा... भुजंगासन, पवनमुख्तासन बटरफ्लाय पोज (बद्धकोणासन) तुम्ही करू शकता. मासिक पाळी वेळेत न येणे (अनियमित पीरियड) हे तणाव, हार्मोन्सचा बदल, कमी/जास्त वजन, अपुरी झोप, थायरॉईड, PCOS इत्यादी कारणांमुळे होऊ शकते. — तणाव असल्यास योगासन करा... भुजंगासन, पवनमुख्तासन बटरफ्लाय पोज (बद्धकोणासन) तुम्ही करू शकता. मासिक पाळी वेळेत न येणे (अनियमित पीरियड) हे तणाव, हार्मोन्सचा बदल, कमी/जास्त वजन, अपुरी झोप, थायरॉईड, PCOS इत्यादी कारणांमुळे होऊ शकते.
4 / 5

पाळी 35 दिवसांपेक्षा जास्त उशीर होत असेल... सतत 2–3 महिने अनियमित असेल... खूप वेदना आणि जास्त रक्तस्त्राव असेल, गर्भधारणेची शक्यता असेल तर... सर्वात आधी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. — पाळी 35 दिवसांपेक्षा जास्त उशीर होत असेल... सतत 2–3 महिने अनियमित असेल... खूप वेदना आणि जास्त रक्तस्त्राव असेल, गर्भधारणेची शक्यता असेल तर... सर्वात आधी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
5 / 5

Related Photo Gallery

हिवाळ्यात निरोगी राहायचे आहे? मग या खास पदार्थाचा करा दररोजच्या आहारात.

बहुतेक माझा घटस्फोट होणार..; गिरीजा ओकच्या फोटोंवर चाहत्यांचे कमेंट्स.

Chanakya Niti: तुमचा पैसा आणि वेळ वाया घालवतात हे 5 लोक, पाहा कोण?.

25 वर्षांपूर्वीची नरेंद्र मोदी आणि व्लादिमीर पुतिन यांची केमिस्ट्री...

स्टार्कचा दिलदारपणा, वर्ल्ड रेकॉर्ड ब्रेक केल्यानंतर अशी प्रतिक्रिया.

यंदा बॉलिवूडमध्ये कोणत्या स्टार किड्सची एन्ट्री, कोण हिट आणि फ्लॉप?.

Ashes 2025, AUS vs ENG : पहिल्या दिवशी काय घडलं? विक्रम आणि इतर गोष्टी.

अशिष लिमाये यांचा FEI इव्हेंटिंग आशियाई चॅम्पियनशिप 2025 मध्ये इतिहास.

संध्याकाळी दिसणार वर्षातील शेवटचा सुपरमून, 3 राशींचे आयुष्य पलटणार.

समर-स्वानंदीमध्ये गोड तू तू मैं मैं; प्रेक्षक म्हणाले, काहीतरी चांगलं.

Visual Stories View more

Virat Kohli : शतक 1, विक्रम अनेक, विराटचा धमाका

IND vs SA : हर्षित राणाला आयसीसीकडून झटका, नक्की काय झालं?

थंडीत रिकाम्या पोटी ओव्याचे पाणी पिण्याचे 5 फायदे काय ?

थंडीत शेवग्याची पाने खाण्याचे 5 महत्वाचे फायदे काय ?

पुतिन यांच्या रशियात मुस्लिमांची संख्या नेमकी किती ?

10 किंवा 12 नव्हे तर इतक्या वर्षांनी लहान मॉडेलसोबत लिव्ह-इनमध्ये राहतोय अर्जुन रामपाल

Most Read Stories

नगरपरिषद, नगर पंचायतीच्या निकालाबाबत सुप्रीम कोर्टाचा मोठा निर्णय काय?.

Maharashtra News Live: नगरपरिषद, नगरपंचायतीचा निकाल 21 डिसेंबर रोजीच.

मजुराचा मुलगा, आजोबा स्वयंपाकी, पुतीन यांचा प्रवास.

एका वाईट बातमी, भारताला ज्याची जास्त गरज ते पुतिन नाही देणार.

Latest Articles View more

मजुराचा मुलगा, आजोबा स्वयंपाकी, पुतीन यांचा प्रवास.

एका वाईट बातमी, भारताला ज्याची जास्त गरज ते पुतिन नाही देणार.

रिंकू राजगुरू बनली आशा सेविका; तिची धडपड, तळपळ पाहून नेटकरी म्हणाले...

छोट्या पुढारीकडून सूरज चव्हाण याच्या लग्नाबद्दल अत्यंत मोठा खुलासा....

नगरपरिषद, नगर पंचायतीच्या निकालाबाबत सुप्रीम कोर्टाचा मोठा निर्णय काय?.

व्हिडीओ View more

इंडिगो विमानसेवेचा अमोल कोल्हे यांना फटका, संताप व्यक्त करत म्हणाले....

राज्य निवडणूक आयोगाला कोर्टानं झापलं, निवडणुका पुढं ढकलणं पडल महागात?.

महाराष्ट्रात शिक्षकांच राज्यव्यापी आंदोलन, या मागण्यांसाठी पुकारला संप.

ऐतिहासिक सारंगखेडा यात्रेला सुरूवात, कोट्यवधीच्या घोड्यांची विक्री अन.

तपोवनच्या वादात राणेंनी ईदच्या बकरीला आणलं खेचून! नेमकं काय म्हणाले?.

भाजप-शिंदेंच्या सेनेत भडका: फोडाफोडीवरून शिरसाटांचा भाजपला इशारा.

पुतीन भारतात, दोस्ती दमदार..रशियाचे राष्ट्राध्यक्ष दोन दिवसीय दौऱ्यावर.

अंदर की बात है, खडसे एकसाथ है? खडसे कुटुंबाची पडद्यामागे भाजपला मदत?.

पवार कुटुंबात भाऊबंदकीचं ग्रहण? लग्नसमारंभातील अनुपस्थितीमुळे चर्चा.

नगरपालिका निवडणुकीनंतर राड्यानंतर आता EVM लाा CCTV, पोलिसांचा पहारा.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी