हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

मासिक पाळीमध्ये तणाव वाढतो? त्यामागील कारणे घ्या जाणून 

बऱ्याच महिलांना मासिक पाळीमध्ये अनेक त्रासाला सामोरे जावे लागते. मासिक पाळी ही महिलांसाठी एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. मात्र, यादरम्यान अनेक महिलांचा तणाव वाढतो. त्याचे कारण काय हे जाणून घ्या

| Updated on: Sep 09, 2025 | 9:07 AM
Share
मासिक पाळीदरम्यान महिलांना त्रासाला सामोरे जावे लागते. मासिक पाळी ही महिलांसाठी एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. या काळात महिलांच्या शरीरात हार्मोनल बदलतात. 

मासिक पाळीदरम्यान महिलांना त्रासाला सामोरे जावे लागते. मासिक पाळी ही महिलांसाठी एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. या काळात महिलांच्या शरीरात हार्मोनल बदलतात. 

1 / 5
मासिक पाळी दरम्यान महिला नेहमीच तणावात असतात. हेच नाही तर यादरम्यान त्यांची चिडचिड देखील मोठ्या प्रमाणात वाढते. यामागे महत्वाचे कारण म्हणजे हार्मोनल बदल. 

मासिक पाळी दरम्यान महिला नेहमीच तणावात असतात. हेच नाही तर यादरम्यान त्यांची चिडचिड देखील मोठ्या प्रमाणात वाढते. यामागे महत्वाचे कारण म्हणजे हार्मोनल बदल. 

2 / 5
या काळात महिलांना डोकेदुखी, पोटफुगी, भूक न लागणे आणि चॉकलेटची तीव्र इच्छा जाणवते. सुरूवातीचे दोन दिवस महिलांना जास्त प्रमाणात त्रास होतो.

या काळात महिलांना डोकेदुखी, पोटफुगी, भूक न लागणे आणि चॉकलेटची तीव्र इच्छा जाणवते. सुरूवातीचे दोन दिवस महिलांना जास्त प्रमाणात त्रास होतो.

3 / 5
हेच नाही तर मासिक पाळीच्या काळात जर डार्क चॉकलेट खाल्ले तर मूड चांगला राहतो आणि तणावही कमी होण्यास मदत होते. यामुळे महिलांनी डार्क चॉकलेट मासिक पाळीमध्ये खावे. 

हेच नाही तर मासिक पाळीच्या काळात जर डार्क चॉकलेट खाल्ले तर मूड चांगला राहतो आणि तणावही कमी होण्यास मदत होते. यामुळे महिलांनी डार्क चॉकलेट मासिक पाळीमध्ये खावे. 

4 / 5
मासिक पाळीमध्ये बऱ्याचदा चिडचिड, थकवा आणि निद्रानाशची समस्या जाणवते. अशावेळी महिलांनी शक्यतो आराम करण्यावर अधिक भर द्यावा. भूक लागत नसेल तरीही थोडेसे आवडेल ते खावे. 

मासिक पाळीमध्ये बऱ्याचदा चिडचिड, थकवा आणि निद्रानाशची समस्या जाणवते. अशावेळी महिलांनी शक्यतो आराम करण्यावर अधिक भर द्यावा. भूक लागत नसेल तरीही थोडेसे आवडेल ते खावे. 

5 / 5
Visual Stories View more
जिओचा सर्वात स्वस्त प्लान, डेटा कॉलिंगसह मिळेल बरेच काही
जिओचा सर्वात स्वस्त प्लान, डेटा कॉलिंगसह मिळेल बरेच काही
हिवाळ्यात कोणते ड्राय फ्रूट खाणे हृदयासाठी चांगले असते?
हिवाळ्यात कोणते ड्राय फ्रूट खाणे हृदयासाठी चांगले असते?
पन्नाशीत सुष्मिता सेनच्या दिलखेच अदा, चाहत्यांच्या खिळल्या नजरा
पन्नाशीत सुष्मिता सेनच्या दिलखेच अदा, चाहत्यांच्या खिळल्या नजरा
आम्रफळाचे आरोग्यास होणारे अनेक फायदे, गोड आणि पौष्टिक आहे फळ
आम्रफळाचे आरोग्यास होणारे अनेक फायदे, गोड आणि पौष्टिक आहे फळ
6 एअरबॅगवाल्या स्वस्त कार पाहा, 3.70 लाखापासून किंमत, 34km चे मायलेज...
6 एअरबॅगवाल्या स्वस्त कार पाहा, 3.70 लाखापासून किंमत, 34km चे मायलेज...
आयपीएल मिनी ऑक्शनमध्ये कोणत्या देशाचे किती खेळाडू? पाहा यादी
आयपीएल मिनी ऑक्शनमध्ये कोणत्या देशाचे किती खेळाडू? पाहा यादी
व्हिडीओ View more
मेस्सीच्या स्वागतासाठी मुंबईत वांद्रे सी लिंकवर आकर्षक रोषणाई
मेस्सीच्या स्वागतासाठी मुंबईत वांद्रे सी लिंकवर आकर्षक रोषणाई.
मुंबईत बेपत्ता मुलांची संख्या वाढली, राज ठाकरेंचा सावल
मुंबईत बेपत्ता मुलांची संख्या वाढली, राज ठाकरेंचा सावल.
शरद पवारांना भारतरत्न देण्याची मागणी, सदावर्ते, पडळकरांनी उडवली खिल्ली
शरद पवारांना भारतरत्न देण्याची मागणी, सदावर्ते, पडळकरांनी उडवली खिल्ली.
42 हजार मिळतात म्हणून पीएचडी? दादांच PhD शिष्यवृत्तीवरचं वक्तव्य वादात
42 हजार मिळतात म्हणून पीएचडी? दादांच PhD शिष्यवृत्तीवरचं वक्तव्य वादात.
पार्थ पवार घोटाळा प्रकरणी अधिकाऱ्यांवर ठपका, त्यांनी का रोखलं नाही?
पार्थ पवार घोटाळा प्रकरणी अधिकाऱ्यांवर ठपका, त्यांनी का रोखलं नाही?.
पार्थ पवार काही छोटं बाळ... जमीन गैरव्यवहार प्रकरणी दमानियांची टीका
पार्थ पवार काही छोटं बाळ... जमीन गैरव्यवहार प्रकरणी दमानियांची टीका.
परबांचं विधानसभेत पेनड्राईव्ह बॉम्ब, 'त्या' अधिकाऱ्यांवर कारवाई होणार?
परबांचं विधानसभेत पेनड्राईव्ह बॉम्ब, 'त्या' अधिकाऱ्यांवर कारवाई होणार?.
रस्त्यावरच्या मुलांची DNA टेस्ट करा, राज ठाकरेंचं थेट फडणवीसांना पत्र
रस्त्यावरच्या मुलांची DNA टेस्ट करा, राज ठाकरेंचं थेट फडणवीसांना पत्र.
आवास योजनेतल्या इमारतींना अधिकाऱ्यांची नाव, संभाजीनगर महापालिकेचा फतवा
आवास योजनेतल्या इमारतींना अधिकाऱ्यांची नाव, संभाजीनगर महापालिकेचा फतवा.
तरुणांचं हिंसक आंदोलन, अधिवेशनावर जाणारा लोटांगण मोर्चा पोलिसानी रोखला
तरुणांचं हिंसक आंदोलन, अधिवेशनावर जाणारा लोटांगण मोर्चा पोलिसानी रोखला.