या रोजच्या 5 सवयी तुमच्या मेंदूला आहेत हानिकारक!

एका जागी जास्त वेळ बसून राहू नये, हालचाल करत राहावी. संशोधनात असे दिसून आले आहे की जास्त बसणे मेमरीसाठी महत्त्वपूर्ण क्षेत्र असलेल्या मेडियल टेम्पोरल लोब (एमटीएल) मधील बदलांशी संबंधित आहे. बराच वेळ बसल्याने एमटीएल क्षेत्र पातळ होऊ शकते, ज्यामुळे स्मरणशक्तीच्या समस्या उद्भवू शकतात.

Share