AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Immunity Booster : लहान मुलांची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी ‘हे’ हेल्दी फूड्स आहारात समाविष्ट करा

रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यासाठी, स्ट्रॉबेरी शेक, आंबा शेक, किवीचा रस आणि टरबूजचा रस यासारख्या हंगामी फळांचा रस आहारात घ्या.

| Edited By: Anish Bendre | Updated on: Apr 29, 2021 | 7:52 AM
Share
रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यासाठी, स्ट्रॉबेरी शेक, आंबा शेक, किवीचा रस आणि टरबूजचा रस यासारख्या हंगामी फळांचा रस आहारात घ्या. यामध्ये भरपूर पोषक घटक असतात.

रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यासाठी, स्ट्रॉबेरी शेक, आंबा शेक, किवीचा रस आणि टरबूजचा रस यासारख्या हंगामी फळांचा रस आहारात घ्या. यामध्ये भरपूर पोषक घटक असतात.

1 / 5
अशाप्रकारच्या कुकीज घरी तयार केल्या जाऊ शकतात.  बदाम, काजू, अक्रोड, भोपळा, फ्लेक्स बिया, आले, गूळ, दालचिनी, बडीशेप, मिरपूड, हळद आणि मधपासून बनविलेले या कुकीज तयार करता येतात. यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते.

अशाप्रकारच्या कुकीज घरी तयार केल्या जाऊ शकतात. बदाम, काजू, अक्रोड, भोपळा, फ्लेक्स बिया, आले, गूळ, दालचिनी, बडीशेप, मिरपूड, हळद आणि मधपासून बनविलेले या कुकीज तयार करता येतात. यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते.

2 / 5
शिमला मिरचीमध्ये व्हिटॅमिन सी असते. हे रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी आणि संक्रमणास विरोध करण्यास मदत करते.

शिमला मिरचीमध्ये व्हिटॅमिन सी असते. हे रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी आणि संक्रमणास विरोध करण्यास मदत करते.

3 / 5
Immunity Booster : लहान मुलांची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी ‘हे’ हेल्दी फूड्स आहारात समाविष्ट करा

4 / 5
पालक, फुलकोबी आणि ब्रोकोली इत्यादी हिरव्या पालेभाज्यांचा आहारात समावेश केला जाऊ शकतो. यात व्हिटॅमिन ए, सी, के, कॅल्शियम, लोह पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम यासारखे पोषक असतात. ते रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतात.

पालक, फुलकोबी आणि ब्रोकोली इत्यादी हिरव्या पालेभाज्यांचा आहारात समावेश केला जाऊ शकतो. यात व्हिटॅमिन ए, सी, के, कॅल्शियम, लोह पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम यासारखे पोषक असतात. ते रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतात.

5 / 5
Follow Us
मी विधानपरिषदेसाठी इच्छुक होतो पण...नाराजीच्या चर्चेनंतर राजन साळवी...
मी विधानपरिषदेसाठी इच्छुक होतो पण...नाराजीच्या चर्चेनंतर राजन साळवी पहिल्यांदाच बोलले, सगळं सांगून टाकलं!
खासगी बंगला अन् जंगी रेव्ह पार्टी, तरणी पोरं चक्क...पुण्यात भर रात्री
खासगी बंगला अन् जंगी रेव्ह पार्टी, तरणी पोरं चक्क...पुण्यात भर रात्री अभद्र कांड; धाड टाकताच...
अपहरण झालेल्या तरुणाची फिल्मी स्टाईलने पाठलाग करून सुटका, पोलिसांचा
Video | अपहरण झालेल्या तरुणाची फिल्मी स्टाईलने पाठलाग करून सुटका, पोलिसांचा व्हायरल व्हिडीओ तुफान चर्चेत
यंदाचा मान्सून ठरणार आव्हानात्मक? हवामान विभागाचा मोठा अंदाज,
यंदाचा मान्सून ठरणार आव्हानात्मक? हवामान विभागाचा मोठा अंदाज, मुख्यमंत्र्यांनी घेतली दखल
बापरे! गणेशमूर्ती घ्यायची म्हटलं की खिसा होणार खाली, किंमत तब्बल...
बापरे! यंदा गणेशमूर्ती घ्यायची म्हटलं की खिसा होणार खाली, किंमत तब्बल...युद्धाचा मोठा फटका!
सुनेत्रा पवारांच्या रिक्त जागी भाजपच्या नवनीत राणा दिसणार? सुनिल तटकरे
सुनेत्रा पवारांच्या रिक्त जागी भाजपच्या नवनीत राणा दिसणार? सुनिल तटकरेंचं थेट विधान, राज्यासभेतील जागेसंदर्भात नवीन ट्वीस्ट
एकच खळबळ! अल्पवयीन मुलीची अवैधरित्या प्रसूती, परस्पर विकलं नवजात बाळ..
एकच खळबळ! अल्पवयीन मुलीची अवैधरित्या प्रसूती, परस्पर विकलं नवजात बाळ अन्... थरकाप उडवणारी घटना
शिंदेंच्या शिवसेनेचा मविआला जबर धक्का, माघार घेणाऱ्या त्या नेत्याला मो
शिंदेंच्या शिवसेनेचा मविआला जबर धक्का, माघार घेणाऱ्या त्या नेत्याला मोठं गिफ्ट; राजकारणात खळबळ!
महागाईचा आणखी एक झटका! घरगुती गॅस सिलेंडर 29 रुपयांनी महागलं, कितीवर प
महागाईचा आणखी एक झटका! घरगुती गॅस सिलेंडर 29 रुपयांनी महागलं, कितीवर पोहोचला आकडा?
आता थेट नाव घ्या... संजय शिरसाटांचं सुप्रिया सुळेंना खुलं आवाहन;
आता थेट नाव घ्या... संजय शिरसाटांचं सुप्रिया सुळेंना खुलं आवाहन; उमेदवारांच्या माघारीमुळे राजकारण पेटलं