AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

टोमॅटोच्या बिया आरोग्यास घातक असतात की लाभदायक? ‘हे’ आजार असलेल्या व्यक्तींनी व्हा सावध

टोमॅटो आपण रोजच्या जेवणात कायम वापरते. शिवाय लहान मुलं आणि मोठी माणसं फक्त टोमॅटो खातात. टोमॅटो आरोग्यास लाभदायक आहे. पण टोमॅटोच्या बिया आरोग्यास घातक असतात की लाभदायक.. हे फार कोणाला माहिती नसेर.... टोमॅटोच्या बिया अँटिऑक्सिडंट्स आणि फिनोलिक संयुगांचा चांगला स्रोत आहेत, जे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतात.

| Updated on: Nov 03, 2025 | 3:57 PM
Share
टोमॅटोच्या बियांमध्ये तंतुमय पदार्थ (फायबर) असतात, जे पचन सुधारतात व बद्धकोष्ठतेपासून आराम देतात. काही प्रमाणात ओमेगा 3 फॅटी अॅसिड्स असतात, जे हृदयाच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त आहेत.

टोमॅटोच्या बियांमध्ये तंतुमय पदार्थ (फायबर) असतात, जे पचन सुधारतात व बद्धकोष्ठतेपासून आराम देतात. काही प्रमाणात ओमेगा 3 फॅटी अॅसिड्स असतात, जे हृदयाच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त आहेत.

1 / 5
टोमॅटोच्या बियांमध्ये लाइकोपीन व बीटा-कॅरोटीनसारखे अँटिऑक्सिडंट्स असतात, जे पेशींना नुकसानापासून संरक्षण देतात. बियांतील पोषक घटक रक्त पातळ ठेवण्यास मदत करतात, ज्यामुळे रक्ताभिसरण चांगले राहते.

टोमॅटोच्या बियांमध्ये लाइकोपीन व बीटा-कॅरोटीनसारखे अँटिऑक्सिडंट्स असतात, जे पेशींना नुकसानापासून संरक्षण देतात. बियांतील पोषक घटक रक्त पातळ ठेवण्यास मदत करतात, ज्यामुळे रक्ताभिसरण चांगले राहते.

2 / 5
बियांतील जीवनसत्त्वे त्वचेला तजेला देतात आणि केस गळती कमी करतात. त्यामुळे अनेक जण फक्त टोमॅटो किंवा टोमॅटोचा सूप देखील पितात. पण काही समस्या असलेल्यांनी टोमॅटो खाणं टाळावं.

बियांतील जीवनसत्त्वे त्वचेला तजेला देतात आणि केस गळती कमी करतात. त्यामुळे अनेक जण फक्त टोमॅटो किंवा टोमॅटोचा सूप देखील पितात. पण काही समस्या असलेल्यांनी टोमॅटो खाणं टाळावं.

3 / 5
ज्यांना अॅसिडिटी, पोटात गॅस किंवा इरिटेबल बाउल सिंड्रोम आहे, त्यांना टोमॅटोच्या बियांमुळे त्रास होऊ शकतो. त्यामुळे अॅसिडिटी, पोटात गॅस किंवा इरिटेबल बाउल सिंड्रोम यांसारख्या समस्या असणाऱ्यांनी टोमॅटो खाऊ नये.

ज्यांना अॅसिडिटी, पोटात गॅस किंवा इरिटेबल बाउल सिंड्रोम आहे, त्यांना टोमॅटोच्या बियांमुळे त्रास होऊ शकतो. त्यामुळे अॅसिडिटी, पोटात गॅस किंवा इरिटेबल बाउल सिंड्रोम यांसारख्या समस्या असणाऱ्यांनी टोमॅटो खाऊ नये.

4 / 5
किडनी स्टोनचा धोका असलेल्यांनी देखील टोमॅटोच्या खाऊ नये.  टोमॅटोच्या बियांमध्ये ऑक्सलेट्स असतात ज्यामुळे किडनी स्टोन होण्याची शक्यता वाढवू शकतात.

किडनी स्टोनचा धोका असलेल्यांनी देखील टोमॅटोच्या खाऊ नये. टोमॅटोच्या बियांमध्ये ऑक्सलेट्स असतात ज्यामुळे किडनी स्टोन होण्याची शक्यता वाढवू शकतात.

5 / 5
Follow Us
मालेगाव बॉम्बस्फोट 2006 प्रकरणात सर्व 4 आरोपींना मोठा दिलासा
मालेगाव बॉम्बस्फोट 2006 प्रकरणात सर्व 4 आरोपींना मोठा दिलासा.
रितेश- जेनेलियाच्या हाती लालपरीचे स्टेरिंग, देशमुख कपल करणार एसटी....
रितेश- जेनेलियाच्या हाती लालपरीचे स्टेरिंग, देशमुख कपल करणार एसटी.....
अमरावतीच्या लैंगिक शोषण प्रकरणातील आरोपी अयानची पोलिसांनी काढली धिंड
अमरावतीच्या लैंगिक शोषण प्रकरणातील आरोपी अयानची पोलिसांनी काढली धिंड.
व्हायरल व्हिडिओनंतर गिरीश महाजनांचं स्पष्टीकरण काय?
व्हायरल व्हिडिओनंतर गिरीश महाजनांचं स्पष्टीकरण काय?.
भाजप मोर्चामुळे वाहतूक कोंडी; संतप्त महिलेचा मंत्री महाजनांना थेट जाब
भाजप मोर्चामुळे वाहतूक कोंडी; संतप्त महिलेचा मंत्री महाजनांना थेट जाब.
मोठी बातमी! नाशिकनंतर पुण्यातही कॉर्पोरेट जिहाद? ऑफिसच्या रेस्टरूमध्ये
मोठी बातमी! नाशिकनंतर पुण्यातही कॉर्पोरेट जिहाद? ऑफिसच्या रेस्टरूमध्ये.
अशोक खरातची पत्नी कल्पना खरातला आज जामीन मिळणार का?
अशोक खरातची पत्नी कल्पना खरातला आज जामीन मिळणार का?.
विधान परिषदेसाठी उद्धव ठाकरे यांच्या नावाला MVAचा पाठिंबा?
विधान परिषदेसाठी उद्धव ठाकरे यांच्या नावाला MVAचा पाठिंबा?.
महिलांना 1500 रुपये द्याचे बंद करा, लगेच तुम्हाला ... संजय राऊत यांचा
महिलांना 1500 रुपये द्याचे बंद करा, लगेच तुम्हाला ... संजय राऊत यांचा.
महिला आरक्षणावरून फडणवीस–सुळे आमनेसामने; सीरियल लायर म्हणत...
महिला आरक्षणावरून फडणवीस–सुळे आमनेसामने; सीरियल लायर म्हणत....