AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

टोमॅटोच्या बिया आरोग्यास घातक असतात की लाभदायक? ‘हे’ आजार असलेल्या व्यक्तींनी व्हा सावध

टोमॅटो आपण रोजच्या जेवणात कायम वापरते. शिवाय लहान मुलं आणि मोठी माणसं फक्त टोमॅटो खातात. टोमॅटो आरोग्यास लाभदायक आहे. पण टोमॅटोच्या बिया आरोग्यास घातक असतात की लाभदायक.. हे फार कोणाला माहिती नसेर.... टोमॅटोच्या बिया अँटिऑक्सिडंट्स आणि फिनोलिक संयुगांचा चांगला स्रोत आहेत, जे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतात.

| Updated on: Nov 03, 2025 | 3:57 PM
Share
टोमॅटोच्या बियांमध्ये तंतुमय पदार्थ (फायबर) असतात, जे पचन सुधारतात व बद्धकोष्ठतेपासून आराम देतात. काही प्रमाणात ओमेगा 3 फॅटी अॅसिड्स असतात, जे हृदयाच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त आहेत.

टोमॅटोच्या बियांमध्ये तंतुमय पदार्थ (फायबर) असतात, जे पचन सुधारतात व बद्धकोष्ठतेपासून आराम देतात. काही प्रमाणात ओमेगा 3 फॅटी अॅसिड्स असतात, जे हृदयाच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त आहेत.

1 / 5
टोमॅटोच्या बियांमध्ये लाइकोपीन व बीटा-कॅरोटीनसारखे अँटिऑक्सिडंट्स असतात, जे पेशींना नुकसानापासून संरक्षण देतात. बियांतील पोषक घटक रक्त पातळ ठेवण्यास मदत करतात, ज्यामुळे रक्ताभिसरण चांगले राहते.

टोमॅटोच्या बियांमध्ये लाइकोपीन व बीटा-कॅरोटीनसारखे अँटिऑक्सिडंट्स असतात, जे पेशींना नुकसानापासून संरक्षण देतात. बियांतील पोषक घटक रक्त पातळ ठेवण्यास मदत करतात, ज्यामुळे रक्ताभिसरण चांगले राहते.

2 / 5
बियांतील जीवनसत्त्वे त्वचेला तजेला देतात आणि केस गळती कमी करतात. त्यामुळे अनेक जण फक्त टोमॅटो किंवा टोमॅटोचा सूप देखील पितात. पण काही समस्या असलेल्यांनी टोमॅटो खाणं टाळावं.

बियांतील जीवनसत्त्वे त्वचेला तजेला देतात आणि केस गळती कमी करतात. त्यामुळे अनेक जण फक्त टोमॅटो किंवा टोमॅटोचा सूप देखील पितात. पण काही समस्या असलेल्यांनी टोमॅटो खाणं टाळावं.

3 / 5
ज्यांना अॅसिडिटी, पोटात गॅस किंवा इरिटेबल बाउल सिंड्रोम आहे, त्यांना टोमॅटोच्या बियांमुळे त्रास होऊ शकतो. त्यामुळे अॅसिडिटी, पोटात गॅस किंवा इरिटेबल बाउल सिंड्रोम यांसारख्या समस्या असणाऱ्यांनी टोमॅटो खाऊ नये.

ज्यांना अॅसिडिटी, पोटात गॅस किंवा इरिटेबल बाउल सिंड्रोम आहे, त्यांना टोमॅटोच्या बियांमुळे त्रास होऊ शकतो. त्यामुळे अॅसिडिटी, पोटात गॅस किंवा इरिटेबल बाउल सिंड्रोम यांसारख्या समस्या असणाऱ्यांनी टोमॅटो खाऊ नये.

4 / 5
किडनी स्टोनचा धोका असलेल्यांनी देखील टोमॅटोच्या खाऊ नये.  टोमॅटोच्या बियांमध्ये ऑक्सलेट्स असतात ज्यामुळे किडनी स्टोन होण्याची शक्यता वाढवू शकतात.

किडनी स्टोनचा धोका असलेल्यांनी देखील टोमॅटोच्या खाऊ नये. टोमॅटोच्या बियांमध्ये ऑक्सलेट्स असतात ज्यामुळे किडनी स्टोन होण्याची शक्यता वाढवू शकतात.

5 / 5
Follow Us
CJP चा सर्वात मोठा निर्णय, आता नेत्यांच्या घरी... शिष्टमंडळातील सौरभ..
CJP चा सर्वात मोठा निर्णय, आता नेत्यांच्या घरी... शिष्टमंडळातील सौरभ दासने दिली अपडेट
धर्मेंद्र प्रधान राजीनामा का देत नाहीत? 5 मोठी कारणे आली समोर
Dharmendra Pradhan | 22 दिवसांच्या आंदोलनानंतरही धर्मेंद्र प्रधान राजीनामा का देत नाहीत? 5 मोठी कारणे आली समोर
उद्धव ठाकरेंनी कंबर कसली! केजरीवालांसोबत्या चर्चेनंतर थेट... दिल्लीत
उद्धव ठाकरेंनी कंबर कसली! केजरीवालांसोबत्या चर्चेनंतर थेट... दिल्लीत घडामोडींना वेग
दिल्लीत हाय अलर्ट! CJP आंदोलनामुळे तब्बल 16 मेट्रो स्थानके बंद
New Delhi Metro | दिल्लीत हाय अलर्ट! CJP आंदोलनामुळे तब्बल 16 मेट्रो स्थानके बंद
राजीनाम्याच्या मागणीदरम्यान धर्मेंद्र प्रधान थेट ओम बिर्लांच्या भेटीला
Dharmendra Pradhan | राजीनाम्याच्या मागणीदरम्यान धर्मेंद्र प्रधान थेट ओम बिर्लांच्या भेटीला; भेटीकडे सर्वांचं लक्ष
मनोज जरांगेंनी अभिजीत दीपकेला दिला कानमंत्र! वेळ आली तर...
मनोज जरांगेंनी अभिजीत दीपकेला दिला कानमंत्र! वेळ आली तर... त्या विधानाची सर्वत्र चर्चा
आसाममध्ये महापुराचा हाहाकार! 24 तासांत 21 जणांचा मृत्यू
Aasam Flood | आसाममध्ये महापुराचा हाहाकार! 24 तासांत 21 जणांचा मृत्यू, लाखो नागरिक संकटात
PM मोदी आणि शरद पवरांच्या भेटीची इनसाइड स्टोरी! NCP तील बड्या नेत्याने
PM मोदी आणि शरद पवरांच्या भेटीची इनसाइड स्टोरी! NCP तील बड्या नेत्याने दिली थेट अपडेट
मुदत संपली की थेट... डोनाल्ड ट्रम्प यांचा निर्णय महागात पडणार, अचानक..
मुदत संपली की थेट... डोनाल्ड ट्रम्प यांचा निर्णय महागात पडणार, अचानक काय घडलं?
दुपारी 12 वाजता मोठं घडणार? लोकसभा अध्यक्ष आणि मंत्री किरेन रिजिजू...
दुपारी 12 वाजता मोठं घडणार? केंद्रात.... लोकसभा अध्यक्ष आणि मंत्री किरेन रिजिजू यांच्या बैठीत नेमकं काय ठरलं?
उद्धव ठाकरेंचा राहुल गांधींना फोन; काय झाली चर्चा?.

उद्धव ठाकरेंचा राहुल गांधींना फोन; काय झाली चर्चा?

CM Vijay : ज्या मुद्यावरुन आज तरुण मुलं रस्त्यावर उतरलीयत, त्या नीट परीक्षेसंदर्भात विजय यांची एकदम वेगळी भूमिका.

CM Vijay : ज्या मुद्यावरुन आज तरुण मुलं रस्त्यावर उतरलीयत, त्या नीट परीक्षेसंदर्भात विजय यांची एकदम वेगळी भूमिका

तर महाराष्ट्रात फिरू देणार नाही… मनोज जरांगे पाटील यांचा मोठा इशारा...

तर महाराष्ट्रात फिरू देणार नाही… मनोज जरांगे पाटील यांचा मोठा इशारा..

सीमाच्या वडिलांनी लग्नापूर्वी ठेवली होती ‘ही’ अट; सोहैल खानचा खुलासा, ‘एका आठवड्यातच..’.

सीमाच्या वडिलांनी लग्नापूर्वी ठेवली होती ‘ही’ अट; सोहैल खानचा खुलासा, ‘एका आठवड्यातच..’

सणसणीत लगावली…! लॉर्ड्सवरील रोहित शर्माच्या शतकानंतर माजी क्रिकेटपटूने लेखाजोखा मांडला.

सणसणीत लगावली…! लॉर्ड्सवरील रोहित शर्माच्या शतकानंतर माजी क्रिकेटपटूने लेखाजोखा मांडला

Mumbai School Holiday: जमावबंदी लागू केल्यानंतर मुंबईतील शाळांना सुट्टी? BMC कडून अधिकृत विधान जारी.

Mumbai School Holiday: जमावबंदी लागू केल्यानंतर मुंबईतील शाळांना सुट्टी? BMC कडून अधिकृत विधान जारी