आपल्याला दररोज कोणती जीवनसत्त्वे आवश्यक आहेत आणि ती कोणत्या पदार्थांमधून मिळतात, हे जाणून घ्या!

शरीराच्या एकूण रचनेत जीवनसत्त्वांची भूमिका महत्वाची आहे. जीवनसत्त्वांशिवाय आपले पोषण नेहमीच अपूर्ण असते. म्हणून, आपल्यासाठी दररोज जीवनसत्त्वे घेणे खूप महत्वाचे आहे. दररोज काही पदार्थांमधून कोणती जीवनसत्त्वे आपण घेतो यावर एक नजर टाकूया. व्हिटॅमिन-बीचे विविध प्रकार आहेत. ज्यांना एकत्रितपणे व्हिटॅमिन-बी कॉम्प्लेक्स म्हणतात.

| Updated on: Dec 25, 2021 | 6:00 AM
आपल्याला दररोज कोणती जीवनसत्त्वे आवश्यक आहेत आणि ती कोणत्या पदार्थांमधून मिळतात, हे जाणून घ्या!

1 / 4
आपल्याला दररोज कोणती जीवनसत्त्वे आवश्यक आहेत आणि ती कोणत्या पदार्थांमधून मिळतात, हे जाणून घ्या!

2 / 4
आपल्याला दररोज कोणती जीवनसत्त्वे आवश्यक आहेत आणि ती कोणत्या पदार्थांमधून मिळतात, हे जाणून घ्या!

3 / 4
आपल्याला दररोज कोणती जीवनसत्त्वे आवश्यक आहेत आणि ती कोणत्या पदार्थांमधून मिळतात, हे जाणून घ्या!

4 / 4
Non Stop LIVE Update
Follow us
शिंदेंनी शब्द दिला म्हणून गुवाहाटीला, नाहीतर... बच्चू कडू काय म्हणाले?
शिंदेंनी शब्द दिला म्हणून गुवाहाटीला, नाहीतर... बच्चू कडू काय म्हणाले?.
मस्तीत आलेल्यांना... आमदार बच्चू कडू यांचं भाजप कार्यकर्त्यांना आवाहन
मस्तीत आलेल्यांना... आमदार बच्चू कडू यांचं भाजप कार्यकर्त्यांना आवाहन.
लोकसभेच्या 16 लढती फिक्स, कुठं कोणासोबत होणार थेट फाईट?
लोकसभेच्या 16 लढती फिक्स, कुठं कोणासोबत होणार थेट फाईट?.
धैर्यशील माने यांना हातकणंगलेतून पुन्हा तिकीट मिळणार का? काय म्हणाले
धैर्यशील माने यांना हातकणंगलेतून पुन्हा तिकीट मिळणार का? काय म्हणाले.
प्रकाश आंबेडकर यांची 'मविआ'शी फारकत... जरांगे पाटील यांच्यासोबत आघाडी?
प्रकाश आंबेडकर यांची 'मविआ'शी फारकत... जरांगे पाटील यांच्यासोबत आघाडी?.
साताऱ्यात उदयनराजेंचं पुन्हा कमळ, नाशकात छगन भुजबळ? लोकसभा कोण लढणार?
साताऱ्यात उदयनराजेंचं पुन्हा कमळ, नाशकात छगन भुजबळ? लोकसभा कोण लढणार?.
उद्धव ठाकरेंची यादी जाहीर अन काँग्रेससोबत खटके, या दोन जागेवरून हंगामा
उद्धव ठाकरेंची यादी जाहीर अन काँग्रेससोबत खटके, या दोन जागेवरून हंगामा.
माळशिरसच्या मोहिते पाटलांचं ठरलंय, हाती तुतारी घेणार? पवारांसोबत जमलंय
माळशिरसच्या मोहिते पाटलांचं ठरलंय, हाती तुतारी घेणार? पवारांसोबत जमलंय.
नवनीत राणांचा प्रचार करणार? बच्चू कडू म्हणाले, 'त्यांच्या बापाची...'
नवनीत राणांचा प्रचार करणार? बच्चू कडू म्हणाले, 'त्यांच्या बापाची...'.
'मोदी आणि माझ्यात वाद नाही'; केंद्रीय मंत्री गडकरींची EXCLUSIVE मुलाखत
'मोदी आणि माझ्यात वाद नाही'; केंद्रीय मंत्री गडकरींची EXCLUSIVE मुलाखत.