हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र BUDGET मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Sonam Bajwa : बॉर्डर-2 मधील अभिनेत्रीच्या फिटनेसची चर्चा, रोज न चुकता करते हे काम!

सिनेसृष्टीत ही अभिनेत्री खूपच कमी काळात प्रसिद्ध झाली. तिच्या फिटनेसची आणि सौंदर्याची नेहमीच चर्चा होते. तिने एका मुलाखतीत तिच्या फिटनेसचे गुपित सांगितले आहे.

| Updated on: Jan 29, 2026 | 2:34 PM
Share
पंजाबी सिनेसृष्टीतील प्रसिद्द अभिनेत्री आणि आपल्या सौंदर्याने अनेकांना भुरळ घालणारी अबिनेत्री सोनम बाजवा सध्या खूपच चर्चेत आहे. नुकत्याच आलेल्या बॉर्डर- 2 या चित्रपटात तिने केलेल्या कामाचे खूप कौतुक होत आहे. या चित्रपटाच्या निमित्ताने सोनम बाजवा या अभिनेत्रीच्या फिटनेसबाबतही बोलले जात आहे.

पंजाबी सिनेसृष्टीतील प्रसिद्द अभिनेत्री आणि आपल्या सौंदर्याने अनेकांना भुरळ घालणारी अबिनेत्री सोनम बाजवा सध्या खूपच चर्चेत आहे. नुकत्याच आलेल्या बॉर्डर- 2 या चित्रपटात तिने केलेल्या कामाचे खूप कौतुक होत आहे. या चित्रपटाच्या निमित्ताने सोनम बाजवा या अभिनेत्रीच्या फिटनेसबाबतही बोलले जात आहे.

1 / 6
सोनम बाजवा ही 36 वर्षांची आहे. परंतु तिची शररीरयष्टी आणि सौंदर्य पाहून कोणीही तिला अवघ्या 21 वर्षांची असावी, असा अंदाज व्यक्त करेल. तिच्या सौंदर्याचं आणि फिटनेसचं रहस्य काय? असं अनेकदा विचारलं जातं.

सोनम बाजवा ही 36 वर्षांची आहे. परंतु तिची शररीरयष्टी आणि सौंदर्य पाहून कोणीही तिला अवघ्या 21 वर्षांची असावी, असा अंदाज व्यक्त करेल. तिच्या सौंदर्याचं आणि फिटनेसचं रहस्य काय? असं अनेकदा विचारलं जातं.

2 / 6
एका मुलाखतीत सोनम बाजवा हिनेच तिच्या फिटनेस सिक्रेटबाबत सांगितलं होतं. तिने मुलाखतीत सांगितल्यानुसार साधारण दोन ते तीन वर्षांपूर्वी सोनम बाजवा हिला काही आरोग्यविषयक समस्या निर्माण झाल्या.

एका मुलाखतीत सोनम बाजवा हिनेच तिच्या फिटनेस सिक्रेटबाबत सांगितलं होतं. तिने मुलाखतीत सांगितल्यानुसार साधारण दोन ते तीन वर्षांपूर्वी सोनम बाजवा हिला काही आरोग्यविषयक समस्या निर्माण झाल्या.

3 / 6
तेव्हापासून मात्र सोनमने आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्यास सुरुवात केली. सोनम बाजवा नेहमी आणइ नियमितपणे व्यायाम करते. एखाद्या दिवशी व्यायाम शक्य न झाल्यास सोनम बाजवा रोज एक तास चालते. सोनम रोज साधारण 10 हजार पावलं चालते.

तेव्हापासून मात्र सोनमने आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्यास सुरुवात केली. सोनम बाजवा नेहमी आणइ नियमितपणे व्यायाम करते. एखाद्या दिवशी व्यायाम शक्य न झाल्यास सोनम बाजवा रोज एक तास चालते. सोनम रोज साधारण 10 हजार पावलं चालते.

4 / 6
चालणे हा सर्वाच चांगला आणि परिणामकारक व्यायाम आहे, असे ती सांगते. विशेष म्हणजे चालण्यासाठी एखाद्या विशेष जागेची गरज नसते. त्यामुळे चालणे हा सर्वोत्तम व्यायाम असल्याचे तिने सांगितले. सोनम बाजवाने सांगितल्यानुसार तुम्हाला निरोगी रागायचे असेल तर खूप साऱ्या व्यायामाची गरज नाही.

चालणे हा सर्वाच चांगला आणि परिणामकारक व्यायाम आहे, असे ती सांगते. विशेष म्हणजे चालण्यासाठी एखाद्या विशेष जागेची गरज नसते. त्यामुळे चालणे हा सर्वोत्तम व्यायाम असल्याचे तिने सांगितले. सोनम बाजवाने सांगितल्यानुसार तुम्हाला निरोगी रागायचे असेल तर खूप साऱ्या व्यायामाची गरज नाही.

5 / 6
नियमितपणे चालणे, हलका व्यायाम, योग्य आहार घेतला की आरोग्य चांगले राहते. सोनम बाजवा हे सगळे नियम पाळते. म्हणूनच तिच्या सौंदर्याची आणि फिटनेसची सगळीकडे चर्चा होते. लवकरच ती आणखी दमदार अशा चित्रपटांत दिसणार आहे.

नियमितपणे चालणे, हलका व्यायाम, योग्य आहार घेतला की आरोग्य चांगले राहते. सोनम बाजवा हे सगळे नियम पाळते. म्हणूनच तिच्या सौंदर्याची आणि फिटनेसची सगळीकडे चर्चा होते. लवकरच ती आणखी दमदार अशा चित्रपटांत दिसणार आहे.

6 / 6
बॉलिवूड सेलिब्रिटी
Visual Stories View more
50 व्या वर्षी करिश्मा कपूरचा हटके लूक, फोटो पाहून म्हणाल...
50 व्या वर्षी करिश्मा कपूरचा हटके लूक, फोटो पाहून म्हणाल...
हानिया आमिरचं सौंदर्य बनावटी, गालावरील खळीसाठी सर्जरी? बहिणीने दाखवले पुरावे
हानिया आमिरचं सौंदर्य बनावटी, गालावरील खळीसाठी सर्जरी? बहिणीने दाखवले पुरावे
'बिग बॉस मराठी' फेम अभिनेत्री दुसऱ्या धर्मातील बॉयफ्रेंडसोबत लिव्ह-इनमध्ये; लग्नाबद्दल म्हणाली..
'बिग बॉस मराठी' फेम अभिनेत्री दुसऱ्या धर्मातील बॉयफ्रेंडसोबत लिव्ह-इनमध्ये; लग्नाबद्दल म्हणाली..
काळ्या ड्रेसमध्ये नेहा मलिकचा हॉट अंदाज, सौंदर्याने वेधलं लक्ष
काळ्या ड्रेसमध्ये नेहा मलिकचा हॉट अंदाज, सौंदर्याने वेधलं लक्ष
'फँड्री'मधील शालू 27 व्या वर्षी दिसतेय खूपच हॉट, सौंदर्य पाहून....
'फँड्री'मधील शालू 27 व्या वर्षी दिसतेय खूपच हॉट, सौंदर्य पाहून....
जान्हवीच्या क्लासी लूकवर खिळल्या चाहत्यांच्या नजरा, फोटो पाहून म्हणाल....
जान्हवीच्या क्लासी लूकवर खिळल्या चाहत्यांच्या नजरा, फोटो पाहून म्हणाल....
व्हिडीओ View more
दादांसारखा नेता जाणं महाराष्ट्राची हानी - हर्षवर्धन सपकाळ
दादांसारखा नेता जाणं महाराष्ट्राची हानी - हर्षवर्धन सपकाळ.
नियोजनाच्या बाबतीत अजित दादांचा हात कोणीही धरु शकत नाही: अंकूश काकडे
नियोजनाच्या बाबतीत अजित दादांचा हात कोणीही धरु शकत नाही: अंकूश काकडे.
क्रू मेंबर पिंकी माळी यांचा मृत्यू; स्थानिकांची सरकारकडे 'ही' मागणी
क्रू मेंबर पिंकी माळी यांचा मृत्यू; स्थानिकांची सरकारकडे 'ही' मागणी.
अंत्यसंस्कारानंतर कार्यकर्त्यांचा टाहो; पार्थ, जय पवारांनी जोडले हात
अंत्यसंस्कारानंतर कार्यकर्त्यांचा टाहो; पार्थ, जय पवारांनी जोडले हात.
अजितदादा पर्व संपले... तडफदार आणि झंझावाती नेतृत्व अनंतात विलीन
अजितदादा पर्व संपले... तडफदार आणि झंझावाती नेतृत्व अनंतात विलीन.
अजित पवार पंचतत्वात विलीन, दोन्ही मुलांकडून मुखाग्नी
अजित पवार पंचतत्वात विलीन, दोन्ही मुलांकडून मुखाग्नी.
नितीन गडकरी यांनी घेतलं अजितदादांच्या पार्थिवाचं अखेरचं दर्शन
नितीन गडकरी यांनी घेतलं अजितदादांच्या पार्थिवाचं अखेरचं दर्शन.
केंद्रीय मंत्री अमित शाह यांनी घेतलं अजित पवारांचं अंत्यदर्शन
केंद्रीय मंत्री अमित शाह यांनी घेतलं अजित पवारांचं अंत्यदर्शन.
उपमुख्यमंत्री अजित पवार यांच्या पार्थिवावर अंतिम संस्कार
उपमुख्यमंत्री अजित पवार यांच्या पार्थिवावर अंतिम संस्कार.
अजितदादांना अखेरचा निरोप देतांना प्रतिभा पवारांना अश्रु अनावर
अजितदादांना अखेरचा निरोप देतांना प्रतिभा पवारांना अश्रु अनावर.