AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Sonam Bajwa : बॉर्डर-2 मधील अभिनेत्रीच्या फिटनेसची चर्चा, रोज न चुकता करते हे काम!

सिनेसृष्टीत ही अभिनेत्री खूपच कमी काळात प्रसिद्ध झाली. तिच्या फिटनेसची आणि सौंदर्याची नेहमीच चर्चा होते. तिने एका मुलाखतीत तिच्या फिटनेसचे गुपित सांगितले आहे.

Prajwal Dhage | Updated on: Jan 29, 2026 | 2:34 PM

पंजाबी सिनेसृष्टीतील प्रसिद्द अभिनेत्री आणि आपल्या सौंदर्याने अनेकांना भुरळ घालणारी अबिनेत्री सोनम बाजवा सध्या खूपच चर्चेत आहे. नुकत्याच आलेल्या बॉर्डर- 2 या चित्रपटात तिने केलेल्या कामाचे खूप कौतुक होत आहे. या चित्रपटाच्या निमित्ताने सोनम बाजवा या अभिनेत्रीच्या फिटनेसबाबतही बोलले जात आहे. — पंजाबी सिनेसृष्टीतील प्रसिद्द अभिनेत्री आणि आपल्या सौंदर्याने अनेकांना भुरळ घालणारी अबिनेत्री सोनम बाजवा सध्या खूपच चर्चेत आहे. नुकत्याच आलेल्या बॉर्डर- 2 या चित्रपटात तिने केलेल्या कामाचे खूप कौतुक होत आहे. या चित्रपटाच्या निमित्ताने सोनम बाजवा या अभिनेत्रीच्या फिटनेसबाबतही बोलले जात आहे.
1 / 6

सोनम बाजवा ही 36 वर्षांची आहे. परंतु तिची शररीरयष्टी आणि सौंदर्य पाहून कोणीही तिला अवघ्या 21 वर्षांची असावी, असा अंदाज व्यक्त करेल. तिच्या सौंदर्याचं आणि फिटनेसचं रहस्य काय? असं अनेकदा विचारलं जातं. — सोनम बाजवा ही 36 वर्षांची आहे. परंतु तिची शररीरयष्टी आणि सौंदर्य पाहून कोणीही तिला अवघ्या 21 वर्षांची असावी, असा अंदाज व्यक्त करेल. तिच्या सौंदर्याचं आणि फिटनेसचं रहस्य काय? असं अनेकदा विचारलं जातं.
2 / 6

एका मुलाखतीत सोनम बाजवा हिनेच तिच्या फिटनेस सिक्रेटबाबत सांगितलं होतं. तिने मुलाखतीत सांगितल्यानुसार साधारण दोन ते तीन वर्षांपूर्वी सोनम बाजवा हिला काही आरोग्यविषयक समस्या निर्माण झाल्या. — एका मुलाखतीत सोनम बाजवा हिनेच तिच्या फिटनेस सिक्रेटबाबत सांगितलं होतं. तिने मुलाखतीत सांगितल्यानुसार साधारण दोन ते तीन वर्षांपूर्वी सोनम बाजवा हिला काही आरोग्यविषयक समस्या निर्माण झाल्या.
3 / 6

तेव्हापासून मात्र सोनमने आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्यास सुरुवात केली. सोनम बाजवा नेहमी आणइ नियमितपणे व्यायाम करते. एखाद्या दिवशी व्यायाम शक्य न झाल्यास सोनम बाजवा रोज एक तास चालते. सोनम रोज साधारण 10 हजार पावलं चालते. — तेव्हापासून मात्र सोनमने आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्यास सुरुवात केली. सोनम बाजवा नेहमी आणइ नियमितपणे व्यायाम करते. एखाद्या दिवशी व्यायाम शक्य न झाल्यास सोनम बाजवा रोज एक तास चालते. सोनम रोज साधारण 10 हजार पावलं चालते.
4 / 6

चालणे हा सर्वाच चांगला आणि परिणामकारक व्यायाम आहे, असे ती सांगते. विशेष म्हणजे चालण्यासाठी एखाद्या विशेष जागेची गरज नसते. त्यामुळे चालणे हा सर्वोत्तम व्यायाम असल्याचे तिने सांगितले. सोनम बाजवाने सांगितल्यानुसार तुम्हाला निरोगी रागायचे असेल तर खूप साऱ्या व्यायामाची गरज नाही. — चालणे हा सर्वाच चांगला आणि परिणामकारक व्यायाम आहे, असे ती सांगते. विशेष म्हणजे चालण्यासाठी एखाद्या विशेष जागेची गरज नसते. त्यामुळे चालणे हा सर्वोत्तम व्यायाम असल्याचे तिने सांगितले. सोनम बाजवाने सांगितल्यानुसार तुम्हाला निरोगी रागायचे असेल तर खूप साऱ्या व्यायामाची गरज नाही.
5 / 6

नियमितपणे चालणे, हलका व्यायाम, योग्य आहार घेतला की आरोग्य चांगले राहते. सोनम बाजवा हे सगळे नियम पाळते. म्हणूनच तिच्या सौंदर्याची आणि फिटनेसची सगळीकडे चर्चा होते. लवकरच ती आणखी दमदार अशा चित्रपटांत दिसणार आहे. — नियमितपणे चालणे, हलका व्यायाम, योग्य आहार घेतला की आरोग्य चांगले राहते. सोनम बाजवा हे सगळे नियम पाळते. म्हणूनच तिच्या सौंदर्याची आणि फिटनेसची सगळीकडे चर्चा होते. लवकरच ती आणखी दमदार अशा चित्रपटांत दिसणार आहे.
6 / 6

बॉलिवूड सेलिब्रिटी

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

मोजतबा खामेनेई यांचा खरंच मृत्यू की उपचार सुरू? सर्वात मोठा खुलासा!.

फायनलमधील अजिंक्य खेळाडू, 16 क्रिकेटपटूंमध्ये रोहित कितव्या स्थानी?.

3 राशींचे नशीब चांगलेच फळफळणार, आयुष्यात मोठा धनलाभ; वाचा काय होणार!.

दिल्ली कॅपिटल्सचा मोठा निर्णय, चूक सुधारत केएल राहुलवर मोठी जबाबदारी.

2026 चा फ्लॉप चित्रपट, OTTवर ठरला सुपरहिट, प्रत्येकजण घरी बसून घेतोय...

आयपीएल इतिहासातील 9 अपयशी खेळाडू, विराटचाही समावेश, आणखी कोण कोण?.

बिअर, देशी दारुचा रोजचा एक पेगही सुरक्षित नाही, या कॅन्सरचा वाढतो धोका.

तारिणी-केदारच्या संगीत सोहळ्यात ललित प्रभाकरचा धमाकेदार परफॉर्मन्स.

NZ vs SA: कॉनवेने 300 षटकारांचा पल्ला गाठला, 6000 धावाही केल्या पूर्ण.

आता काही खरं नाही! सोन्याच्या दरात पुन्हा वाढ, आज तर 10 ग्रॅम सोने....

Visual Stories View more

सौंदर्यामध्ये मराठी अभिनेत्रींना टक्कर देणारी ही अप्सरा कोण?

अप्रतिम सौंदर्य, या अभिनेत्रीच्या सौंदर्यापुढे सर्व फेल, स्माईलवर चाहते फिदा

सौंदर्याला वय नसतं, 46 वर्षांच्या या अभिनेत्रीच्या फोटोवरून नजर हटवणे कठीण

ना कसलाही मेकअप, ना कधीच हॉट लूक, या अभिनेत्रीचं सौंदर्य म्हणजे..

ही तर दुसरी जया बच्चन..; भडकलेल्या काजोलला पाहून नेटकऱ्यांची टीका

मराठमोळं सौंदर्य, ही अभिनेत्री सौंदर्यामध्ये गिरीजा ओकला टाकते मागे

Most Read Stories

आता गॅस सिलेंडरसाठी 96 तासांचा नवा नियम; दुसरे बुकिंग किती दिवसांनी.

'पारू' मालिका अचानक का बंद? शरयू सोनावणेनं सोडलं मौन.

अजित पवारांच्या अपघाती निधनाच्या मुद्द्यावर विधानसभेत आज चर्चा?.

इराण युद्धात ट्रम्प पडले एकटे! NATO देशांनी का हात झटकले?.

Latest Articles View more

आता गॅस सिलेंडरसाठी 96 तासांचा नवा नियम; दुसरे बुकिंग किती दिवसांनी.

'पारू' मालिका अचानक का बंद? शरयू सोनावणेनं सोडलं मौन.

इराण युद्धात ट्रम्प पडले एकटे! NATO देशांनी का हात झटकले?.

इराणमध्ये हाहाकार! इस्त्रायलची भयंकर धमकी, थेट म्हटले, मोतजबा खामेनेई.

दहशतवाद्यांकडून बॉलिवूडच्या अभिनेत्याची हत्या, बायको - मुलाला....

व्हिडीओ View more

तू मारल्यासारखं कर मी रडल्यासारखं करतो असं भाजपचे नेते करत आहेत.

LPG चे दर वाढले पण इंधन दराबाबत सरकारचा मोठा निर्णय.

गॅसचा तुटवडा रोखण्यासाठी सरकारचा सर्वात मोठा निर्णय,...तर कारवाई होणार.

आव्हाडांच्या वक्तव्यावरून राजकारण तापले; निलंबनाची मागणी.

गॅस तुटवड्यानंतर आता आणखी एक मोठा धक्का, तेल-तांदळाच्या दरात वाढ.

विरोधकांच्या टीकेला एकनाथ शिंदेंचं चार शब्दात उत्तर, म्हणाले....

गुढीपाडव्याला हापूस आंबा नाही?, सिंधुदुर्गातील बागायतदार चिंतेत.

सरकारी पत्रात भाजप आमदारच ‘भूमाफिया’, मोठी खळबळ.

पुण्यात जिल्हाधिकाऱ्यांचे आदेश धाब्यावर...रस्त्यावरच घरगुती गॅसचे वाटप.

ऑपरेशन सक्सेस फुल आणि पेशंट..., एलपीजी तुटवड्यावरून राऊतांची.....

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी