AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Turmeric | हळदीच्या पोषक घटकांचा फायदा घ्या, पण अतिसेवनाने होतील ‘हे’ तोटे!

हळद हा आपल्या स्वयंपाकघराचा महत्त्वाचा भाग आहे. हा असा मसाला आहे जो केवळ अन्नाची चव वाढवण्यासाठी वापरला जात नाही तर अनेक ब्युटी प्रॉडक्ट्समध्येही याचा वापर केला जातो. हळदीमध्ये अनेक पोषक घटक असतात. तुम्ही नेहमीच हळदीचे फायदे वाचलेत, पण तुम्हाला याचे तोटे माहित आहेत का? हळदीच्या अति सेवनाने काय दुष्परिणाम होतात? वाचा...

Rachana Bhondave | Updated on: Oct 26, 2023 | 11:06 AM

कॅलरी, फॅट्स, कॅल्शियम, फॉस्फरस, सोडियम, पोटॅशियम, लोह आणि थायमिन हे महत्त्वपूर्ण घटक हळदीमध्ये असतात. हळदीशिवाय भाज्यांना चव नाही. मसाल्यांमधील हळद हा एक महत्त्वाचा घटक आहे. इतके पोषक घटक असताना देखील हळदीचे अतिसेवन आरोग्यासाठी घातक आहे. — कॅलरी, फॅट्स, कॅल्शियम, फॉस्फरस, सोडियम, पोटॅशियम, लोह आणि थायमिन हे महत्त्वपूर्ण घटक हळदीमध्ये असतात. हळदीशिवाय भाज्यांना चव नाही. मसाल्यांमधील हळद हा एक महत्त्वाचा घटक आहे. इतके पोषक घटक असताना देखील हळदीचे अतिसेवन आरोग्यासाठी घातक आहे.
1 / 5

हळद आरोग्यासाठी खूप चांगली असते. पण कोणतीही गोष्ट जास्त खाल्ल्याने त्याचे दुष्परिणाम भोगावे लागतात. हळदीचे जास्त सेवन केल्याने पोटात जळजळ, अपचन आणि पोटात दुखण्याची समस्या होऊ शकते. ज्या लोकांना आधीपासूनच पोटाच्या आरोग्याची समस्या आहे त्या लोकांनी हळदीचे सेवन टाळावे. — हळद आरोग्यासाठी खूप चांगली असते. पण कोणतीही गोष्ट जास्त खाल्ल्याने त्याचे दुष्परिणाम भोगावे लागतात. हळदीचे जास्त सेवन केल्याने पोटात जळजळ, अपचन आणि पोटात दुखण्याची समस्या होऊ शकते. ज्या लोकांना आधीपासूनच पोटाच्या आरोग्याची समस्या आहे त्या लोकांनी हळदीचे सेवन टाळावे.
2 / 5

ज्या लोकांना रक्ताच्या संबंधित समस्या आहेत त्या लोकांनी हळदीचे सेवन करताना काळजी घ्यावी. काहींना रक्ताच्या गुठळ्या होण्याच्या देखील समस्या असतात, हळदीमुळे रक्तप्रवाह वाढतो आणि याच कारणाने रक्तस्रावाचा विकार होण्याची समस्या निर्माण होते. हळदीचे प्रमाणात सेवन केल्यास त्याचा आरोग्याला फायदा आहे पण अतिसेवन केल्यास नुकसानच आहे. — ज्या लोकांना रक्ताच्या संबंधित समस्या आहेत त्या लोकांनी हळदीचे सेवन करताना काळजी घ्यावी. काहींना रक्ताच्या गुठळ्या होण्याच्या देखील समस्या असतात, हळदीमुळे रक्तप्रवाह वाढतो आणि याच कारणाने रक्तस्रावाचा विकार होण्याची समस्या निर्माण होते. हळदीचे प्रमाणात सेवन केल्यास त्याचा आरोग्याला फायदा आहे पण अतिसेवन केल्यास नुकसानच आहे.
3 / 5

खाज सुटणे, पुरळ येणे अशा समस्या हळदीच्या अतिसेवनाने निर्माण होऊ शकतात. हळद त्वचेसाठी उत्तम मानली जाते, तिचे अनेक फायदे आहेत. हळदीच्या जास्त सेवनाचा रक्तपेशींवर वाईट परिणाम होतो. — खाज सुटणे, पुरळ येणे अशा समस्या हळदीच्या अतिसेवनाने निर्माण होऊ शकतात. हळद त्वचेसाठी उत्तम मानली जाते, तिचे अनेक फायदे आहेत. हळदीच्या जास्त सेवनाचा रक्तपेशींवर वाईट परिणाम होतो.
4 / 5

अनेकदा आपल्याला बऱ्याच गोष्टींची ॲलर्जी असते पण आपल्याला त्याची कल्पना नसते. ॲलर्जीची वेगळी टेस्ट देखील केली जाते. ॲलर्जी असल्यास हळदीचं सेवन चुकूनही करू नका. त्याचं सेवन करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या. — अनेकदा आपल्याला बऱ्याच गोष्टींची ॲलर्जी असते पण आपल्याला त्याची कल्पना नसते. ॲलर्जीची वेगळी टेस्ट देखील केली जाते. ॲलर्जी असल्यास हळदीचं सेवन चुकूनही करू नका. त्याचं सेवन करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
5 / 5

Related Photo Gallery

बिकिनी घालून रस्त्यावर फिराल तर...इथं पर्यटकांसाठी आहेत अजब नियम!.

भारतातील अशी ठिकाणे जिथे जाण्यासाठी भारतीयांनाही घ्यावी लागते परवानगी.

333 रुपयांची भन्नाट गुंतवणूक योजना, शंभर टक्के 1700000 रुपये मिळणार!.

हॅरी ब्रुकने गिलख्रिस्टचा विक्रम मोडला, असा गाठला 3 हजार धावांचा पल्ला.

हिवाळ्यात दररोजच्या आहारात करा या खास खिचडीचा समावेश .

ऑस्ट्रेलियाला पराभवानंतर धक्का, मालिका जिंकली पण 90 कोटींचं नुकसान.

चेहऱ्यावरील सुरकुत्या दूर करण्यासाठी हा उपाय सर्वात फायदेशीर...

GK : असा कोणता देश आहे जो आशिया व आफ्रिका अशा दोन्ही खंडांमध्ये येतो?.

सूर्याच्या नक्षत्र परिवर्तनामुळे या ३ राशींचे नशीब फळफळणार, आर्थिक लाभ.

कांगारूंना त्यांच्याच भूमीत पराभूत करून इंग्लंडने केली भारताची बरोबरी.

Visual Stories View more

WTC मध्ये सर्वाधिक सामने जिंकणारे संघ, टीम इंडिया कितव्या स्थानी?

ऐश्वर्या रायच्या आधी सलमान या अभिनेत्रीसाठी होता वेडा; ब्रेकअपनंतर 5 जणींना केलं डेट

हिवाळ्यात रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्याने काय होते?

आरा बाप.. मरतो का काय मी..; रिंकू राजगुरूच्या फोटोंवर कमेंट्सचा वर्षाव

साठीच्या उंबऱ्यात तरीही दिसते ग्लॅमरस आणि रॉयल... फोटो पाहून म्हणाल...

हिवाळ्यात अंजीर खा आणि शरीरास होणारे फायदे पाहा...

Most Read Stories

आता UPI वर मिळणार हातउसणे पैसे, कसा होणार फायदा, काय असेल प्रक्रिया.

प्रवाशांनो कृपया लक्ष द्या! आज लोकलचं वेळापत्रक बघूनचं घराबाहेर पडा.

Maharashtra Election News LIVE : गाैतम अदानी बारामतीत दाखल.

मराठी अभिनेत्रीला दीड कोटींची खंडणी घेताना पकडलं रंगेहाथ.

Latest Articles View more

आता UPI वर मिळणार हातउसणे पैसे, कसा होणार फायदा, काय असेल प्रक्रिया.

प्रवाशांनो कृपया लक्ष द्या! आज लोकलचं वेळापत्रक बघूनचं घराबाहेर पडा.

मराठी अभिनेत्रीला दीड कोटींची खंडणी घेताना पकडलं रंगेहाथ.

मुंबईतील हवा आरोग्यासाठी घातक, गुणवत्ता निर्देशांक 200 च्यावर....

Operation Sindoor:बंकरमध्ये लपावे लागले, झरदारींचा कबुलीनामा.

व्हिडीओ View more

प्रवाशांनो कृपया लक्ष द्या! आज लोकलचं वेळापत्रक बघूनचं घराबाहेर पडा.

'स्टाईल वापरुन काही होत नाही, कतृत्व...',आदित्य यांना महाजन यांचा टोला.

माजी मुख्यमंत्री वसंतदादा पाटील यांचा पणतू,पालिका निवडणूकीच्या रिंगणात.

मुंबईत आम्हाला 14-15 जागा मिळाल्या पाहिजेत, रामदास आठवले यांची मागणी.

अशोक चव्हाण यांना भाजपा हिरवा करायचाय, प्रताप पाटील चिखलीकर यांचा आरोप.

मुंबईचा महापौर उत्तर भारतीय होणार, सुनील शुक्ला यांचा दावा.

दोन्ही राष्ट्रवादी एकत्र आली तर काँग्रेस स्वबळावर लढेल - वडेट्टीवार.

काँग्रेसमध्ये आलो तरी शरद पवार कायम श्रद्धास्थानी - प्रशांत जगताप.

जळगाव महापालिकेत प्रतिनिधीत्व द्या, बारा बुलतेदार महासंघाची मागणी.

याक्षणी आम्ही मुंबई पालिकेत 115 जागा जिंकत आहोत, संजय राऊत यांचा दावा.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी