हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Turmeric | हळदीच्या पोषक घटकांचा फायदा घ्या, पण अतिसेवनाने होतील ‘हे’ तोटे!

हळद हा आपल्या स्वयंपाकघराचा महत्त्वाचा भाग आहे. हा असा मसाला आहे जो केवळ अन्नाची चव वाढवण्यासाठी वापरला जात नाही तर अनेक ब्युटी प्रॉडक्ट्समध्येही याचा वापर केला जातो. हळदीमध्ये अनेक पोषक घटक असतात. तुम्ही नेहमीच हळदीचे फायदे वाचलेत, पण तुम्हाला याचे तोटे माहित आहेत का? हळदीच्या अति सेवनाने काय दुष्परिणाम होतात? वाचा...

| Updated on: Oct 26, 2023 | 11:06 AM
Share
कॅलरी, फॅट्स, कॅल्शियम, फॉस्फरस, सोडियम, पोटॅशियम, लोह आणि थायमिन हे महत्त्वपूर्ण घटक हळदीमध्ये असतात. हळदीशिवाय भाज्यांना चव नाही. मसाल्यांमधील हळद हा एक महत्त्वाचा घटक आहे. इतके पोषक घटक असताना देखील हळदीचे अतिसेवन आरोग्यासाठी घातक आहे.

कॅलरी, फॅट्स, कॅल्शियम, फॉस्फरस, सोडियम, पोटॅशियम, लोह आणि थायमिन हे महत्त्वपूर्ण घटक हळदीमध्ये असतात. हळदीशिवाय भाज्यांना चव नाही. मसाल्यांमधील हळद हा एक महत्त्वाचा घटक आहे. इतके पोषक घटक असताना देखील हळदीचे अतिसेवन आरोग्यासाठी घातक आहे.

1 / 5
हळद आरोग्यासाठी खूप चांगली असते. पण कोणतीही गोष्ट जास्त खाल्ल्याने त्याचे दुष्परिणाम भोगावे लागतात. हळदीचे जास्त सेवन केल्याने पोटात जळजळ, अपचन आणि पोटात दुखण्याची समस्या होऊ शकते. ज्या लोकांना आधीपासूनच पोटाच्या आरोग्याची समस्या आहे त्या लोकांनी हळदीचे सेवन टाळावे.

हळद आरोग्यासाठी खूप चांगली असते. पण कोणतीही गोष्ट जास्त खाल्ल्याने त्याचे दुष्परिणाम भोगावे लागतात. हळदीचे जास्त सेवन केल्याने पोटात जळजळ, अपचन आणि पोटात दुखण्याची समस्या होऊ शकते. ज्या लोकांना आधीपासूनच पोटाच्या आरोग्याची समस्या आहे त्या लोकांनी हळदीचे सेवन टाळावे.

2 / 5
ज्या लोकांना रक्ताच्या संबंधित समस्या आहेत त्या लोकांनी हळदीचे सेवन करताना काळजी घ्यावी. काहींना रक्ताच्या गुठळ्या होण्याच्या देखील समस्या असतात, हळदीमुळे रक्तप्रवाह वाढतो आणि याच कारणाने रक्तस्रावाचा विकार होण्याची समस्या निर्माण होते. हळदीचे प्रमाणात सेवन केल्यास त्याचा आरोग्याला फायदा आहे पण अतिसेवन केल्यास नुकसानच आहे.

ज्या लोकांना रक्ताच्या संबंधित समस्या आहेत त्या लोकांनी हळदीचे सेवन करताना काळजी घ्यावी. काहींना रक्ताच्या गुठळ्या होण्याच्या देखील समस्या असतात, हळदीमुळे रक्तप्रवाह वाढतो आणि याच कारणाने रक्तस्रावाचा विकार होण्याची समस्या निर्माण होते. हळदीचे प्रमाणात सेवन केल्यास त्याचा आरोग्याला फायदा आहे पण अतिसेवन केल्यास नुकसानच आहे.

3 / 5
खाज सुटणे, पुरळ येणे अशा समस्या हळदीच्या अतिसेवनाने निर्माण होऊ शकतात. हळद त्वचेसाठी उत्तम मानली जाते, तिचे अनेक फायदे आहेत. हळदीच्या जास्त सेवनाचा रक्तपेशींवर वाईट परिणाम होतो.

खाज सुटणे, पुरळ येणे अशा समस्या हळदीच्या अतिसेवनाने निर्माण होऊ शकतात. हळद त्वचेसाठी उत्तम मानली जाते, तिचे अनेक फायदे आहेत. हळदीच्या जास्त सेवनाचा रक्तपेशींवर वाईट परिणाम होतो.

4 / 5
अनेकदा आपल्याला बऱ्याच गोष्टींची ॲलर्जी असते पण आपल्याला त्याची कल्पना नसते. ॲलर्जीची वेगळी टेस्ट देखील केली जाते. ॲलर्जी असल्यास हळदीचं सेवन चुकूनही करू नका. त्याचं सेवन करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.

अनेकदा आपल्याला बऱ्याच गोष्टींची ॲलर्जी असते पण आपल्याला त्याची कल्पना नसते. ॲलर्जीची वेगळी टेस्ट देखील केली जाते. ॲलर्जी असल्यास हळदीचं सेवन चुकूनही करू नका. त्याचं सेवन करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.

5 / 5
Visual Stories View more
टी20 संघात अक्षर पटेलची जागा घेतलेला शाहबाज अहमद कोण? जाणून घ्या
टी20 संघात अक्षर पटेलची जागा घेतलेला शाहबाज अहमद कोण? जाणून घ्या
भारतात कुठे आहे स्लिपिंग बुद्धा?
भारतात कुठे आहे स्लिपिंग बुद्धा?
खान कुटुंबाची सून होणार 'ही' 25 वर्षांची अभिनेत्री? तिच्या ग्लॅमरवर असंख्य चाहते फिदा
खान कुटुंबाची सून होणार 'ही' 25 वर्षांची अभिनेत्री? तिच्या ग्लॅमरवर असंख्य चाहते फिदा
वयाच्या 16 व्या वर्षी घरातून पळाला, वेटरचं केलं काम; आज अभिनेत्याची तरुणाईमध्ये क्रेझ
वयाच्या 16 व्या वर्षी घरातून पळाला, वेटरचं केलं काम; आज अभिनेत्याची तरुणाईमध्ये क्रेझ
'इंडियन आयडॉल'ची सर्वांत लोकप्रिय मराठमोळी गायिका होणार आई
'इंडियन आयडॉल'ची सर्वांत लोकप्रिय मराठमोळी गायिका होणार आई
वर्ल्ड चॅम्पियन जॉन सिना निवृत्त, शेवटच्या सामन्यात काय झालं?
वर्ल्ड चॅम्पियन जॉन सिना निवृत्त, शेवटच्या सामन्यात काय झालं?
व्हिडीओ View more
गुंडांनी खाकी वर्दीवर उचलला हात, रोहित पवार चांगलेच भडकले, म्हणाले...
गुंडांनी खाकी वर्दीवर उचलला हात, रोहित पवार चांगलेच भडकले, म्हणाले....
क्लासमध्ये वाद अन विद्यार्थ्याच्या मृत्यू, वडिलांची संतप्त प्रतिक्रिया
क्लासमध्ये वाद अन विद्यार्थ्याच्या मृत्यू, वडिलांची संतप्त प्रतिक्रिया.
मोठी बातमी.. दोन ते तीन दिवसांत ठाकरे बंधू एकत्र? काँग्रेसशिवाय युती..
मोठी बातमी.. दोन ते तीन दिवसांत ठाकरे बंधू एकत्र? काँग्रेसशिवाय युती...
फडणवीसांनी निवडणुकीची घोषणा होताच महायुतीची रणनीती सांगितली; म्हणाले..
फडणवीसांनी निवडणुकीची घोषणा होताच महायुतीची रणनीती सांगितली; म्हणाले...
'धुरंधर'वरून शिंदे-ठाकरेंमध्ये जुंपली, रहमान डकैतवरून तुफान टोलेबाजी
'धुरंधर'वरून शिंदे-ठाकरेंमध्ये जुंपली, रहमान डकैतवरून तुफान टोलेबाजी.
फेकनाथ मिंधे...आदित्य ठाकरे यांची टोलेबाजी, एकनाथ शिंदे यांना डिवचलं!
फेकनाथ मिंधे...आदित्य ठाकरे यांची टोलेबाजी, एकनाथ शिंदे यांना डिवचलं!.
राज्यात 29 महापालिका निवडणुकांचं बिगुलं वाजलं,आजपासून आचारसंहिता लागू
राज्यात 29 महापालिका निवडणुकांचं बिगुलं वाजलं,आजपासून आचारसंहिता लागू.
मुंबई, ठाणे ते पुणे... महापालिकेची निवडणूक अन् निकाल कधी? तारखा जाहीर
मुंबई, ठाणे ते पुणे... महापालिकेची निवडणूक अन् निकाल कधी? तारखा जाहीर.
मनसेचा निवडणूक आयोगाच्या कार्यालयात राडा, कम्प्युटर तोडले अन्... नेमकं
मनसेचा निवडणूक आयोगाच्या कार्यालयात राडा, कम्प्युटर तोडले अन्... नेमकं.
कोचिंग क्लासमध्ये भोसकला चाकू अन्... 10वीच्या मुलाकडून मित्राची हत्या
कोचिंग क्लासमध्ये भोसकला चाकू अन्... 10वीच्या मुलाकडून मित्राची हत्या.