AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी योगासने करा, ऑक्सिजनची लेव्हलही चांगली राहील

त्रिकोणासन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती बळकट होते आणि लँग्सची क्षमताही वाढते.

शितल मुंडे | Edited By: Anish Bendre | Updated on: May 03, 2021 | 7:08 AM

प्राणायाम हा एक ब्रीथिंग व्यायाम आहे. हे आसन केल्याने फुफ्फुस मजबूत होतात. — प्राणायाम हा एक ब्रीथिंग व्यायाम आहे. हे आसन केल्याने फुफ्फुस मजबूत होतात.
1 / 5

त्रिकोणासन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती बळकट होते आणि लँग्सची क्षमताही वाढते. हे आसन केल्याने आपल्याला श्वास घेण्यास त्रास होत नाही. — त्रिकोणासन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती बळकट होते आणि लँग्सची क्षमताही वाढते. हे आसन केल्याने आपल्याला श्वास घेण्यास त्रास होत नाही.
2 / 5

बकासन केल्याने आपली फुफ्फुसे निरोगी राहतात. दररोज हे आसन करणे आपल्या आरोग्यासाठी चांगले आहे. — बकासन केल्याने आपली फुफ्फुसे निरोगी राहतात. दररोज हे आसन करणे आपल्या आरोग्यासाठी चांगले आहे.
3 / 5

उत्तासन केल्याने आपली रोगप्रतिकारक शक्ती चांगली होते. हे आसन करण्यासाठी, एक लांब श्वास घ्या आणि दोन्ही पंजे समोर उभे करून, जमिनीवर हात ठेवा. हळूहळू श्वास सोडा आणि सामान्य स्थितीत परत या. — उत्तासन केल्याने आपली रोगप्रतिकारक शक्ती चांगली होते. हे आसन करण्यासाठी, एक लांब श्वास घ्या आणि दोन्ही पंजे समोर उभे करून, जमिनीवर हात ठेवा. हळूहळू श्वास सोडा आणि सामान्य स्थितीत परत या.
4 / 5

मत्स्यासन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते. मत्स्यासन एक फिश पोझ आहे जी शरीराला डिटॉक्स करते. तसेच यामुळे ऊर्जा वाढवते. आपण कोरोना संसर्गातून बरे होत असल्यास आपण हे आसन करू शकता. — मत्स्यासन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते. मत्स्यासन एक फिश पोझ आहे जी शरीराला डिटॉक्स करते. तसेच यामुळे ऊर्जा वाढवते. आपण कोरोना संसर्गातून बरे होत असल्यास आपण हे आसन करू शकता.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

हजारो कोटींचा मालक, पण पायात 200 रुपयांची स्लिपर! सुपरस्टारचा फोटो.

प्राजक्ता माळीने विकलं गोरेगावमधील राहतं घर? नेमकं कारण तरी काय?.

मारुती सुझुकीने तीन सर्वात लोकप्रिय कारना सीएनजी आणि एएमटी रुपात आणलेय.

मोबाईलच्या किंमती 3 लाखांवर, स्वस्त दरात फोन कोणत्या महिन्यात मिळणार?.

क्रिकेटपटू झहीर खान आणि सागरिका घाटगे सिद्धिविनायकाच्या चरणी लीन....

पश्चिम आशियातील तणावादरम्यान भारताची खेळी; संकटात महत्त्वाचा देश....

दिशा सालियन प्रकरणात आदित्यंवर आरोप, अमित ठाकरेंची प्रतिक्रिया चर्चेत.

रुमानी खरेच्या सोनेरी साडी अन् हटके ब्लाऊजने वेधलं लक्ष, फोटो पाहून....

शेवटी आहे तर राहुलचाच मुलगा! अन्वय द्रविडने 18 चेंडूंमध्ये....

सोन्याचा भाव थेट 3.20 लाखांवर जाणार; भारतीय ग्राहकांचं टेन्शन वाढलं....

Visual Stories View more

काळे मनुके कोणी खाऊ नये ?

काजोलच्या लेकीच्या दिलखेच अदा, चाहत्यांच्या खिळल्या नजरा

माजी क्रिकेटपटू सहवाग का बनला यमराज ?

बॉलिवूडची सौंदर्य क्वीन, गुलाबी साडीमधील ही अभिनेत्री कोण?

5 हजाराची जीन्स पॅण्ट आणि 10 हजाराचे बुट विकत घेतल्यानंतर किती UPI चार्ज लागेल

भारतात पहिल्या दिवसात सर्वाधिक कलेक्शन करणारे टॉप-10 चित्रपट

Most Read Stories

महिला शेतकऱ्यांसाठी पोर्टल सुरू, सरकारी योजनांचा आता थेट लाभ.

हजारो कोटींचा मालक, पण पायात 200 रुपयांची स्लिपर! सुपरस्टारचा फोटो.

भारताला ज्याची भीती तेच घडले, डोनाल्ड ट्रम्प यांनी केली सही, तब्बल 100.

मध्य-पश्चिम रेल्वे मार्गावर रविवारी मेगा ब्लॉक का? रेल्वेने काय ठरवलय.

Latest Articles View more

गौराई पावली! राज्यातील महिला शेतकऱ्यांसाठी पोर्टल सुरू, सरकारी योजनांचा आता थेट लाभ, ऑनलाईन अर्ज कसा करणार?

हजारो कोटींचा मालक, पण पायात 200 रुपयांची स्लिपर! सुपरस्टारचा डोंगरावर फिरतानाचा फोटो व्हायरल, चाहतेही हैराण

भारताला ज्याची भीती तेच घडले, डोनाल्ड ट्रम्प यांनी केली सही, तब्बल 100 टक्के टॅरिफ..

Central-Western Railway Mega block : मध्य-पश्चिम रेल्वे मार्गावर रविवारी मेगा ब्लॉक का? रेल्वेने काय निर्णय घेतला?

Prajakta Mali: प्राजक्ता माळीने विकलं गोरेगावमधील राहतं घर? किंमत ऐकून धक्काच बसेल

व्हिडीओ View more

Kalyan Nagar Highway | Rain | फक्त 10 मिनिटांच्या पावसाने कल्याण-नगर महामार्ग जलमय! वाहतूक कोंडीने प्रवाशांचे हाल

Eknath Shinde : दुष्काळसदृश परिस्थितीवर मोठी घोषणा, 5 तारखेपासून पिकांच्या नुकसानीच्या पंचनाम्यांसाठी प्रशासनाला तयारीचे आदेश

Oscar2027 | मराठी सिनेमाची जगभरात दणदणीत एन्ट्री! गोंधळची ऑस्कर 2027 साठी भारताकडून अधिकृत निवड

Nitesh Rane | आदित्य ठाकरेंना अटक करा, चौकशी करा...दिशा सालियन प्रकरणावर नितेश राणेंची थेट मागणी; उद्धव ठाकरेंच्या आरोपांनाही दिलं प्रत्युत्तर

TMC | ममता बॅनर्जींच्या गटाला फुटबॉल, ऋतब्रत गटाला लिफाफा! तृणमूल काँग्रेसच्या दोन गटांना निवडणूक आयोगाकडून नवी नावं-नवी चिन्हं जाहीर

Maharashtra Education | महाराष्ट्रात येणार 7 परदेशी विद्यापीठांचे, कॅम्पस फडणवीस म्हणाले...

Sunil Prabhu | ठाकरे सेनेचे आमदार सुनील प्रभू यांच्या गाडीची पादचाऱ्याला धडक; 1 जण जखमी

Ravindra Chavan | सरकार 100 टक्के शेतकऱ्यांच्या पाठिशी! रवींद्र चव्हाणांचं मोठं आश्वासन; मराठवाडा-विदर्भातील पावसाच्या स्थितीवर दिली महत्त्वाची माहिती, म्हणाले...

Yavatmal | खेळता खेळता कारमध्ये शिरला, दरवाजा बंद झाला अन्..; 4 वर्षाच्या चिमुकल्याचं आयुष्य संपलं

TMC : तृणमूल काँग्रेसला मोठा धक्का! निवडणूक आयोगाने पक्षाचं नाव चिन्हच गोठवलं

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी