AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Fitness Tips : तुकतुकीत चेहरा हवाय?, चेहऱ्यावरील चरबी दूर करण्यासाठी ‘या’ टिप्स नक्की फाॅलो करा!

आहारात कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन पदार्थांचा समावेश करा. हे फेशियल बोन्स मजबूत करते.

| Updated on: May 21, 2021 | 11:08 AM
Share
आहारात कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन पदार्थांचा समावेश करा. हे फेशियल बोन्स मजबूत करते. तसेच आहारात जास्तीत-जास्त फळं खा.

आहारात कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन पदार्थांचा समावेश करा. हे फेशियल बोन्स मजबूत करते. तसेच आहारात जास्तीत-जास्त फळं खा.

1 / 5
रात्री जास्त प्रमाणात मीठाचे सेवन करणे टाळा. मीठामध्ये सोडियम जास्त असते. यामुळे डिटॉक्स करणे कठीण होते. जंक फूडमध्ये सोडियम जास्त असते. त्यामुळे जंक फूड खाणे टाळा.

रात्री जास्त प्रमाणात मीठाचे सेवन करणे टाळा. मीठामध्ये सोडियम जास्त असते. यामुळे डिटॉक्स करणे कठीण होते. जंक फूडमध्ये सोडियम जास्त असते. त्यामुळे जंक फूड खाणे टाळा.

2 / 5
जास्त मद्यपान करू नका, शरीर डिहायड्रेट होते. यामुळे हानिकारक पदार्थ शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात जमा होतात.

जास्त मद्यपान करू नका, शरीर डिहायड्रेट होते. यामुळे हानिकारक पदार्थ शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात जमा होतात.

3 / 5
झोप व्यवस्थित झाली नाहीतर थकवा आणि तणाव वाढतो. याचा परिणाम रक्ताभिसरणांवर होतो. यामुळे, शरीरात चरबी जमा होण्यास सुरवात होते.

झोप व्यवस्थित झाली नाहीतर थकवा आणि तणाव वाढतो. याचा परिणाम रक्ताभिसरणांवर होतो. यामुळे, शरीरात चरबी जमा होण्यास सुरवात होते.

4 / 5
ड्राय स्किनसाठी परफेक्ट स्किनकेअर रुटीन

ड्राय स्किनसाठी परफेक्ट स्किनकेअर रुटीन

5 / 5
Follow Us
शॉर्टसर्किटमुळे 2 विद्यार्थिनींना विजेचा धक्का अन् पुढे जे घडलं....
नवी मुंबईत थरार! शॉर्टसर्किटमुळे 2 विद्यार्थिनींना विजेचा धक्का अन् पुढे जे घडलं....
भिवंडीत वाहतुकीचा खोळंबा! मुसळधार पावसामुळे महामार्गावर वाहनांच्या...
Mumbai -Nashik Highway | भिवंडीत वाहतुकीचा खोळंबा! मुसळधार पावसामुळे महामार्गावर वाहनांच्या लांबच लांब रांगा
ठाकरेंसोबत दगाफटका? एकीकडे आम्ही भाजपच्या विरोधात लढतोय अन्...
ठाकरेंसोबत दगाफटका? एकीकडे आम्ही भाजपच्या विरोधात लढतोय अन् संभाजीनगरात... बोलता बोलता सुषमा अंधारे हे काय म्हणाल्या?
बनावट बियाण्यांना लगाम, दिवसा वीज... फडणवीसांनी सांगितला प्लॅन!
मोठी बातमी! बनावट बियाण्यांना लगाम, दिवसा वीज, AI शेती... मुख्यमंत्री फडणवीसांनी सांगितला प्लॅन!
नाव पुकारलं मात्र... कृषी पुरस्कार वितरण कार्यक्रमात सुनेत्रा पवारांना
Sunetra Pawar | नाव पुकारलं मात्र... कृषी पुरस्कार वितरण कार्यक्रमात सुनेत्रा पवारांना वेटिंगवर ठेवलं? भर मंचावर...
ड्रग्ज रॅकेटवर पोलिसांचा आणखी एक घाव; गोरेगाव प्रकरणात 13 वा आरोपी....
Goregaon Drugs Case | ड्रग्ज रॅकेटवर पोलिसांचा आणखी एक घाव; गोरेगाव प्रकरणात 13 वा आरोपी गजाआड
अजितदादा आणि सचिन भाऊंचं नातं कुटुंबासारखं, सचिन अहिर यांची उपसभापती
अजितदादा आणि सचिन भाऊंचं नातं कुटुंबासारखं, सचिन अहिर यांची उपसभापतीपदी निवड होताच सुनेत्रा पवार यांच्याकडून अभिनंदन!
मुसळधार पावसाचा कहर! नालासोपारा जलमय; पालघरमध्ये तर घराची भिंतच कोसळली
Heavy Rain | मुसळधार पावसाचा कहर! नालासोपारा जलमय; पालघरमध्ये तर घराची भिंतच कोसळली
श्रीकांत शिंदेंचा ताफा अडवला; काळे झेंडे दाखवत शिवसैनिकांचा संताप
मोठी बातमी! श्रीकांत शिंदेंचा ताफा अडवला; काळे झेंडे दाखवत शिवसैनिकांचा संताप
उंच उंच लाटा... समुद्र उसळला...मुंबईच्या समुद्रात मोठी भरती; पहा Video
उंच उंच लाटा... समुद्र उसळला...मुंबईच्या समुद्रात मोठी भरती; पहा व्हिडीओ!