AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

पायांचा वास येतो म्हणून शूज काढायला घाबरताय, घराबाहेर पडण्यापूर्वी करा एकच गोष्ट, दुर्गंधीपासून मिळेल सुटका

पायांना येणाऱ्या घाणेरड्या वासामुळे त्रस्त आहात का? हा दुर्गंध कायमचा घालवण्यासाठी काही सोपे घरगुती उपाय आणि स्वच्छतेच्या टिप्स जाणून घ्या.

Namrata Patil | Updated on: Dec 17, 2025 | 4:40 PM

उन्हाळा असो किंवा हिवाळा अनेक लोकांच्या पायांना सतत घाम येण्याची समस्या असते. या घामामुळे पायांना दुर्गंध येते. तसेच जेव्हा आपण कोणाच्याही घरी किंवा सार्वजनिक ठिकाणी शूज काढतो, तेव्हा त्या वासामुळे आपल्याला संकोच वाटू लागतो. — उन्हाळा असो किंवा हिवाळा अनेक लोकांच्या पायांना सतत घाम येण्याची समस्या असते. या घामामुळे पायांना दुर्गंध येते. तसेच जेव्हा आपण कोणाच्याही घरी किंवा सार्वजनिक ठिकाणी शूज काढतो, तेव्हा त्या वासामुळे आपल्याला संकोच वाटू लागतो.
1 / 8

पायाला घाम येऊन वास येण्याच्या समस्येला वैद्यकीय भाषेत याला ब्रोमिडोसिस म्हणतात. पण घाबरण्याचे कारण नाही, काही सोप्या घरगुती उपायांनी तुम्ही या समस्येपासून सुटका मिळवू शकता. — पायाला घाम येऊन वास येण्याच्या समस्येला वैद्यकीय भाषेत याला ब्रोमिडोसिस म्हणतात. पण घाबरण्याचे कारण नाही, काही सोप्या घरगुती उपायांनी तुम्ही या समस्येपासून सुटका मिळवू शकता.
2 / 8

एका टबमध्ये कोमट पाणी घ्या आणि त्यात दोन चमचे मीठ टाका. यानंतर १५ ते २० मिनिटे पाय बुडवून ठेवा. मीठ त्वचेतील ओलावा शोषून घेतो. ज्यामुळे वास येण्यासाठी कारणीभूत ठरणारे बॅक्टेरिया जिवंत राहू शकत नाहीत. हा प्रयोग आठवड्यातून किमान ३-४ वेळा करावा. — एका टबमध्ये कोमट पाणी घ्या आणि त्यात दोन चमचे मीठ टाका. यानंतर १५ ते २० मिनिटे पाय बुडवून ठेवा. मीठ त्वचेतील ओलावा शोषून घेतो. ज्यामुळे वास येण्यासाठी कारणीभूत ठरणारे बॅक्टेरिया जिवंत राहू शकत नाहीत. हा प्रयोग आठवड्यातून किमान ३-४ वेळा करावा.
3 / 8

अॅपल साईडर व्हिनेगरमध्ये नैसर्गिक आम्ल असते जे बॅक्टेरिया नष्ट करण्यास मदत करते. एक भाग व्हिनेगर आणि दोन भाग पाणी असे मिश्रण तयार करून त्यात २० मिनिटे पाय ठेवा. यामुळे पायांच्या त्वचेचा pH स्तर संतुलित राहतो आणि दुर्गंधावर नियंत्रण येते. — अॅपल साईडर व्हिनेगरमध्ये नैसर्गिक आम्ल असते जे बॅक्टेरिया नष्ट करण्यास मदत करते. एक भाग व्हिनेगर आणि दोन भाग पाणी असे मिश्रण तयार करून त्यात २० मिनिटे पाय ठेवा. यामुळे पायांच्या त्वचेचा pH स्तर संतुलित राहतो आणि दुर्गंधावर नियंत्रण येते.
4 / 8

ब्लॅक टी मध्ये टॅनिक ॲसिड मोठ्या प्रमाणात असते. हे ॲसिड पायांवरील घामाच्या ग्रंथींना आकुंचन पावायला मदत करते, ज्यामुळे घाम कमी येतो. दोन कप पाण्यात दोन चहाच्या पिशव्या १५ मिनिटे उकळा. त्यानंतर हे द्रावण टबमधील साध्या पाण्यात मिसळा आणि पाय २० मिनिटे बुडवून ठेवा. — ब्लॅक टी मध्ये टॅनिक ॲसिड मोठ्या प्रमाणात असते. हे ॲसिड पायांवरील घामाच्या ग्रंथींना आकुंचन पावायला मदत करते, ज्यामुळे घाम कमी येतो. दोन कप पाण्यात दोन चहाच्या पिशव्या १५ मिनिटे उकळा. त्यानंतर हे द्रावण टबमधील साध्या पाण्यात मिसळा आणि पाय २० मिनिटे बुडवून ठेवा.
5 / 8

बेकिंग सोडा बॅक्टेरिया मारण्यासाठी उत्तम आहे. कोमट पाण्यात थोडा बेकिंग सोडा आणि अर्ध्या लिंबाचा रस टाका. लिंबामुळे पायांना ताजेतवाने वाटते आणि बेकिंग सोडा दुर्गंध पूर्णपणे शोषून घेतो. तसेच शूज घालण्यापूर्वी पायांवर आणि शूजच्या आत थोडी पावडर टाकावी. हे अतिरिक्त घाम शोषून घेण्याचे काम करते. — बेकिंग सोडा बॅक्टेरिया मारण्यासाठी उत्तम आहे. कोमट पाण्यात थोडा बेकिंग सोडा आणि अर्ध्या लिंबाचा रस टाका. लिंबामुळे पायांना ताजेतवाने वाटते आणि बेकिंग सोडा दुर्गंध पूर्णपणे शोषून घेतो. तसेच शूज घालण्यापूर्वी पायांवर आणि शूजच्या आत थोडी पावडर टाकावी. हे अतिरिक्त घाम शोषून घेण्याचे काम करते.
6 / 8

केवळ उपाय करून चालणार नाही, तर स्वच्छतेची काळजी घेणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे. यासाठी नेहमी १०० टक्के सुती मोजेच वापरा. नायलॉन किंवा सिंथेटिक मोजे घाम शोषत नाहीत, ज्यामुळे वास वाढतो. दररोज मोजे बदला. — केवळ उपाय करून चालणार नाही, तर स्वच्छतेची काळजी घेणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे. यासाठी नेहमी १०० टक्के सुती मोजेच वापरा. नायलॉन किंवा सिंथेटिक मोजे घाम शोषत नाहीत, ज्यामुळे वास वाढतो. दररोज मोजे बदला.
7 / 8

एकाच प्रकारचे शूज सलग दोन दिवस घालू नका. शूजला हवा लागण्यासाठी किमान २४ तासांचा अवधी द्या. शक्य असल्यास शूज अधूनमधून धुवा किंवा उन्हात ठेवा. तसेच अंघोळ करताना पायांच्या बोटांच्या मधील जागा साबणाने व्यवस्थित स्वच्छ करा. अंघोळ झाल्यावर पाय पूर्णपणे कोरडे केल्याशिवाय मोजे किंवा शूज घालू नका. — एकाच प्रकारचे शूज सलग दोन दिवस घालू नका. शूजला हवा लागण्यासाठी किमान २४ तासांचा अवधी द्या. शक्य असल्यास शूज अधूनमधून धुवा किंवा उन्हात ठेवा. तसेच अंघोळ करताना पायांच्या बोटांच्या मधील जागा साबणाने व्यवस्थित स्वच्छ करा. अंघोळ झाल्यावर पाय पूर्णपणे कोरडे केल्याशिवाय मोजे किंवा शूज घालू नका.
8 / 8

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

तनुश्रीनं नाना पाटेकरांवर केलेल्या आरोपांवर महेश मांजरेकरांचा खुलासा.

कॅप्टन शुबमन गिलने वनडे करिअरमध्ये पहिल्यांदा असा दिवस पाहिला.

आता एकदाच रिचार्ज करा आणि 3 वर्ष अनलिमिटेड इंटरनेट वापरा.

मिठाईच्या दुकानात जाण्याची गरज नाही! घरच्या घरी बनवा तोंडात विरघळणारा.

30 हजाराचं सोनं झालं दीड लाख रुपयांचं, सोन्याचा भाव प्रचंड वाढला.

भारतातील स्वर्ग! हिमाचलमधील 3 सुंदर ठिकाणे, आयुष्यातून एकदा भेट द्याच.

रिकाम्या खोलीत बोलल्यावर आवाज का घुमतो? जाणून घ्या यामागचं कारण!.

माधुरी दीक्षितने होणाऱ्या सुनेसोबत केलंय काम, कोण आहे गर्लफ्रेंड?.

रेल्वेत फटाके घेऊन जाऊ शकता? जाणून घ्या भारतीय रेल्वेचा नियम नाही...

आज अजून एका भारतीय बॉलरचं बेस्ट प्रदर्शन, त्याने 47 डॉट बॉल टाकले.

Visual Stories View more

गिरिजाच्या दिवाळी लुकवर चाहते फिदा, लाल साडीमधील सौंदर्याने...

Airtel चा सर्वात स्वस्त रिचार्ज, 77 रुपयात मिळतील हे फायदे

काजोलच्या दिलखेच अदांवर चाहत्यांच्या खिळल्या नजरा, फोटो व्हायरल

रणबीर कपूर ते साई पल्लवीपर्यंत 'रामायण' साठी कोणी किती फी आकारली ?

Hair Care : हेअर मास्कचे 6 आश्चर्यकारक फायदे

पटोला साडीत नेहाचा कातिलाना अंदाज, साडीची जोरदार चर्चा

Most Read Stories

शेतकऱ्यांना मोठा दिलासा, 5 हजार रुपयांनंतर आता सरकारची आणखी एक घोषणा.

तनुश्रीनं नाना पाटेकरांवर केलेल्या आरोपांवर महेश मांजरेकरांचा खुलासा.

वैभव चव्हाण प्रकरणावरून मनोज जरांगेंचा सरकारला इशारा, काय म्हणाले?.

Maharashtra News LIVE : शरद पवार यांना रुग्णालयातून मिळाला डिस्चार्ज.

Latest Articles View more

Mahesh Manjrekar: काय घडलं ते मला माहित आहे...तनुश्रीनं नाना पाटेकरांवर केलेल्या आरोपांवर महेश मांजरेकरांचा खुलासा

Manoj Jarange: आमच्या क्लिप प्रकरणातही तेच घडलं; वैभव चव्हाण प्रकरणात मनोज जरांगेंचा सूचक इशारा, म्हणाले- गृहमंत्र्यांनाही सांगतोय...

मोठी बातमी! शेतकऱ्यांना मोठा दिलासा, 5 हजार रुपयांनंतर आता दिवाळीच्या मूहूर्तावर सरकारची मोठी घोषणा, निधीही वितरीत

Omelete Making Tips: ऑम्लेट उलटताना त्याचे तुकडे होतात! न तुटता बनवण्याची खास टिप्स

IND vs NZ : इतका चांगला खेळतो पण कॅप्टन शुबमन गिलने वनडे करिअरमध्ये पहिल्यांदा असा दिवस पाहिला

व्हिडीओ View more

सर, माझा जीव वाचवा' म्हणणाऱ्या वैभव चव्हाणच्या कुटुंबीयांची मनोज जरांगेंनी घेतली भेट; प्रकरणाला नवे वळण!

संजय राऊतांनी आधी उबाठा गट काँग्रेसमध्ये विलीन करावा; नवनाथ बन यांचा खोचक टोला!

Washim : आनंदाचा शिधा घेण्यासाठी महिलांची तुफान गर्दी; खासदार संजय देशमुख यांच्या कार्यालयाबाहेर मोठी झुंबड

Mumbai Air Pollution : दिवाळीच्या फटाक्यांनी मुंबईची हवा बिघडवली; BKC मध्ये AQI 170 वर, निर्बंध झुगारून आतषबाजी सुरूच

Shinde Group Vs BJP : युतीतच डावललं जात असेल तर फायदा काय? शिंदे गटाच्या नेत्यांची एकनाथ शिंदेंकडे भाजपविरोधात तक्रार, नेमकं काय घडतंय?

Rahul Gandhi : E20 Petrol : E20 पेट्रोलमध्ये इथेनॉलचं प्रमाण 30 टक्क्यांपार? कर्नाटकच्या अहवालाने खळबळ; राहुल गांधींचा केंद्र सरकारवर निशाणा

NCP : राष्ट्रवादीच्या विलिनीकरणाबाबत सुनील तटकरे यांचं ते वक्तव्य; रुपाली ठोंबरे पाटील काय म्हणाल्या?

Thane Diwali Pahat : Meenakshi Shinde : निमंत्रण असूनही आशिष म्हात्रेंची मीनाक्षी शिंदेंच्या दिवाळी पहाट कार्यक्रमाकडे पाठ; नेमकं कारण काय?

Sharad Pawar Health Update : आत्ताच्या 3 महत्त्वाच्या घडामोडी; शरद पवारांना रुग्णालयातून डिस्चार्ज, तर....

Lawrence Bishnoi Gang : रणवीर सिंगकडे 20 कोटींची खंडणी मागणारा हॅरी बॉक्सर अमेरिकेत अटकेत; रोहित शेट्टीच्या टीमलाही....

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी