AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

पायांचा वास येतो म्हणून शूज काढायला घाबरताय, घराबाहेर पडण्यापूर्वी करा एकच गोष्ट, दुर्गंधीपासून मिळेल सुटका

पायांना येणाऱ्या घाणेरड्या वासामुळे त्रस्त आहात का? हा दुर्गंध कायमचा घालवण्यासाठी काही सोपे घरगुती उपाय आणि स्वच्छतेच्या टिप्स जाणून घ्या.

Namrata Patil | Updated on: Dec 17, 2025 | 4:40 PM

उन्हाळा असो किंवा हिवाळा अनेक लोकांच्या पायांना सतत घाम येण्याची समस्या असते. या घामामुळे पायांना दुर्गंध येते. तसेच जेव्हा आपण कोणाच्याही घरी किंवा सार्वजनिक ठिकाणी शूज काढतो, तेव्हा त्या वासामुळे आपल्याला संकोच वाटू लागतो. — उन्हाळा असो किंवा हिवाळा अनेक लोकांच्या पायांना सतत घाम येण्याची समस्या असते. या घामामुळे पायांना दुर्गंध येते. तसेच जेव्हा आपण कोणाच्याही घरी किंवा सार्वजनिक ठिकाणी शूज काढतो, तेव्हा त्या वासामुळे आपल्याला संकोच वाटू लागतो.
1 / 8

पायाला घाम येऊन वास येण्याच्या समस्येला वैद्यकीय भाषेत याला ब्रोमिडोसिस म्हणतात. पण घाबरण्याचे कारण नाही, काही सोप्या घरगुती उपायांनी तुम्ही या समस्येपासून सुटका मिळवू शकता. — पायाला घाम येऊन वास येण्याच्या समस्येला वैद्यकीय भाषेत याला ब्रोमिडोसिस म्हणतात. पण घाबरण्याचे कारण नाही, काही सोप्या घरगुती उपायांनी तुम्ही या समस्येपासून सुटका मिळवू शकता.
2 / 8

एका टबमध्ये कोमट पाणी घ्या आणि त्यात दोन चमचे मीठ टाका. यानंतर १५ ते २० मिनिटे पाय बुडवून ठेवा. मीठ त्वचेतील ओलावा शोषून घेतो. ज्यामुळे वास येण्यासाठी कारणीभूत ठरणारे बॅक्टेरिया जिवंत राहू शकत नाहीत. हा प्रयोग आठवड्यातून किमान ३-४ वेळा करावा. — एका टबमध्ये कोमट पाणी घ्या आणि त्यात दोन चमचे मीठ टाका. यानंतर १५ ते २० मिनिटे पाय बुडवून ठेवा. मीठ त्वचेतील ओलावा शोषून घेतो. ज्यामुळे वास येण्यासाठी कारणीभूत ठरणारे बॅक्टेरिया जिवंत राहू शकत नाहीत. हा प्रयोग आठवड्यातून किमान ३-४ वेळा करावा.
3 / 8

अॅपल साईडर व्हिनेगरमध्ये नैसर्गिक आम्ल असते जे बॅक्टेरिया नष्ट करण्यास मदत करते. एक भाग व्हिनेगर आणि दोन भाग पाणी असे मिश्रण तयार करून त्यात २० मिनिटे पाय ठेवा. यामुळे पायांच्या त्वचेचा pH स्तर संतुलित राहतो आणि दुर्गंधावर नियंत्रण येते. — अॅपल साईडर व्हिनेगरमध्ये नैसर्गिक आम्ल असते जे बॅक्टेरिया नष्ट करण्यास मदत करते. एक भाग व्हिनेगर आणि दोन भाग पाणी असे मिश्रण तयार करून त्यात २० मिनिटे पाय ठेवा. यामुळे पायांच्या त्वचेचा pH स्तर संतुलित राहतो आणि दुर्गंधावर नियंत्रण येते.
4 / 8

ब्लॅक टी मध्ये टॅनिक ॲसिड मोठ्या प्रमाणात असते. हे ॲसिड पायांवरील घामाच्या ग्रंथींना आकुंचन पावायला मदत करते, ज्यामुळे घाम कमी येतो. दोन कप पाण्यात दोन चहाच्या पिशव्या १५ मिनिटे उकळा. त्यानंतर हे द्रावण टबमधील साध्या पाण्यात मिसळा आणि पाय २० मिनिटे बुडवून ठेवा. — ब्लॅक टी मध्ये टॅनिक ॲसिड मोठ्या प्रमाणात असते. हे ॲसिड पायांवरील घामाच्या ग्रंथींना आकुंचन पावायला मदत करते, ज्यामुळे घाम कमी येतो. दोन कप पाण्यात दोन चहाच्या पिशव्या १५ मिनिटे उकळा. त्यानंतर हे द्रावण टबमधील साध्या पाण्यात मिसळा आणि पाय २० मिनिटे बुडवून ठेवा.
5 / 8

बेकिंग सोडा बॅक्टेरिया मारण्यासाठी उत्तम आहे. कोमट पाण्यात थोडा बेकिंग सोडा आणि अर्ध्या लिंबाचा रस टाका. लिंबामुळे पायांना ताजेतवाने वाटते आणि बेकिंग सोडा दुर्गंध पूर्णपणे शोषून घेतो. तसेच शूज घालण्यापूर्वी पायांवर आणि शूजच्या आत थोडी पावडर टाकावी. हे अतिरिक्त घाम शोषून घेण्याचे काम करते. — बेकिंग सोडा बॅक्टेरिया मारण्यासाठी उत्तम आहे. कोमट पाण्यात थोडा बेकिंग सोडा आणि अर्ध्या लिंबाचा रस टाका. लिंबामुळे पायांना ताजेतवाने वाटते आणि बेकिंग सोडा दुर्गंध पूर्णपणे शोषून घेतो. तसेच शूज घालण्यापूर्वी पायांवर आणि शूजच्या आत थोडी पावडर टाकावी. हे अतिरिक्त घाम शोषून घेण्याचे काम करते.
6 / 8

केवळ उपाय करून चालणार नाही, तर स्वच्छतेची काळजी घेणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे. यासाठी नेहमी १०० टक्के सुती मोजेच वापरा. नायलॉन किंवा सिंथेटिक मोजे घाम शोषत नाहीत, ज्यामुळे वास वाढतो. दररोज मोजे बदला. — केवळ उपाय करून चालणार नाही, तर स्वच्छतेची काळजी घेणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे. यासाठी नेहमी १०० टक्के सुती मोजेच वापरा. नायलॉन किंवा सिंथेटिक मोजे घाम शोषत नाहीत, ज्यामुळे वास वाढतो. दररोज मोजे बदला.
7 / 8

एकाच प्रकारचे शूज सलग दोन दिवस घालू नका. शूजला हवा लागण्यासाठी किमान २४ तासांचा अवधी द्या. शक्य असल्यास शूज अधूनमधून धुवा किंवा उन्हात ठेवा. तसेच अंघोळ करताना पायांच्या बोटांच्या मधील जागा साबणाने व्यवस्थित स्वच्छ करा. अंघोळ झाल्यावर पाय पूर्णपणे कोरडे केल्याशिवाय मोजे किंवा शूज घालू नका. — एकाच प्रकारचे शूज सलग दोन दिवस घालू नका. शूजला हवा लागण्यासाठी किमान २४ तासांचा अवधी द्या. शक्य असल्यास शूज अधूनमधून धुवा किंवा उन्हात ठेवा. तसेच अंघोळ करताना पायांच्या बोटांच्या मधील जागा साबणाने व्यवस्थित स्वच्छ करा. अंघोळ झाल्यावर पाय पूर्णपणे कोरडे केल्याशिवाय मोजे किंवा शूज घालू नका.
8 / 8

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

IPL 2026 स्पर्धेत 135 धावा करताच महेंद्रसिंह धोनी रचणार विक्रम.

क्रिकेटरला PSL सोडताच पावणे 2 कोटींचा फायदा.

जिओच्या ग्राहकांसाठी खास ऑफर, दररोज 10 रुपये खर्च करा अन्....

सराफा बाजारात खळबळ, सोनं 40000 रुपयांनी घसरलं, 10 ग्रॅमचा भाव किती?.

10 रुपयांचा जुगाड, झुरळं झटक्यात पळून जाणार, 99% लोकांना माहिती नाही.

Gautami Patil : गौतमीच्या गळ्यात खास नाव, सोन्याच्या साखळीत....

भोंदू खरातचा 1 चिंचोका 1 लाखाला, आव्हाडांनी समोर आणलं हादरवणारं सत्य.

अभिमानास्पद! आयपीएल स्पर्धेच्या इतिहासात पहिल्यांदाच असं घडणार.

177 एपिसोडची भयानक हॉरर वेबसीरिज, पाहताना थरथर कापाल, होतील भास....

आयपीएल स्पर्धेच्या इतिहासात हा संघाला एकदाही अंतिम फेरी गाठू शकला नाही.

Visual Stories View more

Airtel चा सर्वात स्वस्त रिचार्ज देईल वर्षभर वैधता

Jio चा सर्वात स्वस्त रिचार्ज, 189 रुपयात संपूर्ण महिन्यांची व्हॅलिडीटी

शरीरात कॅल्शियमची कमतरता असल्यास दिसतात ही लक्षणे

पोटॅशियम असलेले हे पदार्थ हृदयासाठी चांगले, आहारात समावेश करा

केळाच्या सालीने पांढरेशुभ्र होतील दात, कसे ते पाहा

14 किलो सिलेंडरचा रंग लाल असण्यामागील कारण काय? जाणून घ्या

Most Read Stories

सर्वाधिक वेळा ऑरेंज कॅप जिंकणारे फलंदाज, विराट कोहली कितव्या स्थानी?.

शुक्राचा गोचर....! 'या' राशींना होणार मोठा आर्थिक लाभ.

अजिंक्यची 19 व्या मोसमाआधी चाबूक बॅटिंग, केकेआरच्या कॅप्टनचा धमाका.

इशान किशनची नेतृत्वाची संधी हुकणार? 19 व्या मोसमाआधी मोठी अपडेट समोर.

Latest Articles View more

सर्वाधिक वेळा ऑरेंज कॅप जिंकणारे फलंदाज, विराट कोहली कितव्या स्थानी?.

शुक्राचा गोचर....! 'या' राशींना होणार मोठा आर्थिक लाभ.

अजिंक्यची 19 व्या मोसमाआधी चाबूक बॅटिंग, केकेआरच्या कॅप्टनचा धमाका.

इशान किशनची नेतृत्वाची संधी हुकणार? 19 व्या मोसमाआधी मोठी अपडेट समोर.

संघर्षाच्या काळात विरोधकांकडून राजकारण सुरु - पंतप्रधान मोदी.

व्हिडीओ View more

संघर्षाच्या काळात विरोधकांकडून राजकारण सुरु - पंतप्रधान मोदी.

काँग्रेसचे पाप धुण्याचे काम आमच्या सरकारने केले.

भारत संकटातही ठाम, शांततेच्या आणि संवादाच्या बाजूने.

WITT 2026 समिटमध्ये पंतप्रधान नरेंद्र मोदी म्हणाले; 'जग संघर्षात, पण...

जागतिक उलथापालथीच्या काळात मोदींच्या नेतृत्वात भारताची प्रगती.....

राऊत यांचा केंद्र सरकारवर हल्लाबोल पंतप्रधान मोदींबाबत मोठी भविष्यवाणी.

शिवनिका ट्रस्ट प्रकरणी SIT स्थापन; ट्रस्टींवरही येणार तपासाचा फेरा.

इराण-अमेरिका युद्धाचा भारतावर काय परिणाम?मोदींनी लोकसभेत सगळं सांगितलं.

भोंदूबाबा खरातने सरकारी अधिकाऱ्यांना हाताशी धरलं... मोठा कारनामा समोर.

आताच सोनं खरेदी करा बरं... गेल्या 40 वर्षात झालं नव्हतं एवढं स्वस्त....

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी