AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

चीज स्लाइसचा खाद्यपदार्थात दररोज वापर करत आहात? सावधान, हे आजार…

निरोगी आरोग्यासाठी तुम्ही काय खात आहात हे अत्यंत महत्वाचे आहे. जर तुम्हाला निरोगी राहायचे असेल तर आहारात शक्य तितके मीठ कमी खाण्याचा प्रयत्न करा.

| Updated on: Dec 15, 2025 | 1:58 PM
Share
जेवणात आणि खाद्यपदार्थांमध्ये मीठाचा वापर कमी करा, असे कायमच डॉक्टरांकडून सांगितले जाते. मीठ अतिप्रमाणात खाल्ल्याने आरोग्याच्या असंख्य समस्या निर्माण होतात. 

जेवणात आणि खाद्यपदार्थांमध्ये मीठाचा वापर कमी करा, असे कायमच डॉक्टरांकडून सांगितले जाते. मीठ अतिप्रमाणात खाल्ल्याने आरोग्याच्या असंख्य समस्या निर्माण होतात. 

1 / 5
प्रत्येक गोष्टीमध्ये मीठ असते. चीज स्लाइस जवळपास सर्व पदार्थांमध्ये वापरली जातात. या चीज स्लाइसमध्ये मोठ्या प्रमाणात मीठ असते. चीज स्लाइस, चीज स्प्रेड आणि फ्लेवर्ड बटरमध्येही मिठाचे प्रमाण जास्त असते.

प्रत्येक गोष्टीमध्ये मीठ असते. चीज स्लाइस जवळपास सर्व पदार्थांमध्ये वापरली जातात. या चीज स्लाइसमध्ये मोठ्या प्रमाणात मीठ असते. चीज स्लाइस, चीज स्प्रेड आणि फ्लेवर्ड बटरमध्येही मिठाचे प्रमाण जास्त असते.

2 / 5
नियमितपणे अगदी कमी प्रमाणात यांचे सेवन केल्यानेही तुमच्या मीठाच्या सेवनामध्ये लक्षणीय वाढ होऊ शकते. चीज स्लाइस, चीज स्प्रेड आणि फ्लेवर्ड बटर आपण खातो पण यामध्ये मीठ असते, याचा विचारही करत नाहीत. 

नियमितपणे अगदी कमी प्रमाणात यांचे सेवन केल्यानेही तुमच्या मीठाच्या सेवनामध्ये लक्षणीय वाढ होऊ शकते. चीज स्लाइस, चीज स्प्रेड आणि फ्लेवर्ड बटर आपण खातो पण यामध्ये मीठ असते, याचा विचारही करत नाहीत. 

3 / 5
लोणचे आणि पापडमध्येही जास्त प्रमाणात मीठ असते. फक्त भाजी, पोळी, भात आणि वरणातच मीठाचा वापर होते, असे आपल्यापैकी बऱ्याच लोकांना वाटते. लोणचे आणि पापडमध्येही मीठ असते. 

लोणचे आणि पापडमध्येही जास्त प्रमाणात मीठ असते. फक्त भाजी, पोळी, भात आणि वरणातच मीठाचा वापर होते, असे आपल्यापैकी बऱ्याच लोकांना वाटते. लोणचे आणि पापडमध्येही मीठ असते. 

4 / 5
औषधोपचार करूनही उच्च रक्तदाबाच्या जवळपास निम्म्या रुग्णांचा रक्तदाब योग्य प्रकारे नियंत्रित होत नाही. त्याचे मुळ कारण हेच नाही. जेवणात मीठाचा वापर कमी केला जातो पण रूग्ण लोणचे, पापड सारखे पदार्थ जास्त खातात. 

औषधोपचार करूनही उच्च रक्तदाबाच्या जवळपास निम्म्या रुग्णांचा रक्तदाब योग्य प्रकारे नियंत्रित होत नाही. त्याचे मुळ कारण हेच नाही. जेवणात मीठाचा वापर कमी केला जातो पण रूग्ण लोणचे, पापड सारखे पदार्थ जास्त खातात. 

5 / 5
तेजस्वी घोसाळकरांनी भाजपात प्रवेश करण्याचं थेट सांगितलं कारण
तेजस्वी घोसाळकरांनी भाजपात प्रवेश करण्याचं थेट सांगितलं कारण.
मनपा निवडणुकांच्या तारखा आज जाहीर होणार? आयोगाची 4 वाजता पत्रकार परिषद
मनपा निवडणुकांच्या तारखा आज जाहीर होणार? आयोगाची 4 वाजता पत्रकार परिषद.
ही उद्धव ठाकरेंची मोठी चूक, ठाकरे बंधूंच्या युतीवर आठवलेंचं मोठं विधान
ही उद्धव ठाकरेंची मोठी चूक, ठाकरे बंधूंच्या युतीवर आठवलेंचं मोठं विधान.
मुंबईला वाचवणारी महायुतीच धुरंधर... एकनाथ शिंदेंचा बाण उद्धव ठाकरेंवर
मुंबईला वाचवणारी महायुतीच धुरंधर... एकनाथ शिंदेंचा बाण उद्धव ठाकरेंवर.
तयारीत राहा...राज्य निवडणूक आयोगाचे आदेश, निवडणुकांच्या तयारीला वेग
तयारीत राहा...राज्य निवडणूक आयोगाचे आदेश, निवडणुकांच्या तयारीला वेग.
अ‍ॅनाकोंडा ते गांडुळाची औलाद...ठाकरेंची पुन्हा शाहांसह शिंदेंवर टीका
अ‍ॅनाकोंडा ते गांडुळाची औलाद...ठाकरेंची पुन्हा शाहांसह शिंदेंवर टीका.
पालिका निवडणुकीपूर्वी तेजस्वी घोसाळकरंचा ठाकरे सेनेला जय महाराष्ट्र!
पालिका निवडणुकीपूर्वी तेजस्वी घोसाळकरंचा ठाकरे सेनेला जय महाराष्ट्र!.
ओबीसी नेते मंगेश ससाणे यांच्या कारवर बीडमध्ये हल्ला, विधानसभेत पडसाद
ओबीसी नेते मंगेश ससाणे यांच्या कारवर बीडमध्ये हल्ला, विधानसभेत पडसाद.
शालेय पोषण आहारात 1800 कोटीचा घोटाळा? ठाकरेगटाच्या आमदाराचा गंभीर आरोप
शालेय पोषण आहारात 1800 कोटीचा घोटाळा? ठाकरेगटाच्या आमदाराचा गंभीर आरोप.
नागपूर अधिवेशनात अजित दादांच्या NCP ची संघाच्या बौद्धिकाकडे यंदाही पाठ
नागपूर अधिवेशनात अजित दादांच्या NCP ची संघाच्या बौद्धिकाकडे यंदाही पाठ.