व्हिटॅमिन डी मुळे त्वचेला होणारे फायदे

| Updated on: Dec 28, 2022 | 3:59 PM
व्हिटॅमिन डी हे सर्वात आवश्यक जीवनसत्वांपैकी एक मानले जाते. सूर्यप्रकाशापासून ते मिळतेच त्याशिवाय ड्रायफ्रुट्स, साल्मन मासा, चीज, अंड्यातील पिवळा बलक हेही त्याचे उत्तम स्त्रोत आहेत. व्हिटॅमिन डीमुळे केवळ आपल्या आरोग्यालाच नव्हे तर आपली त्वचा आणि सौंदर्यासाठीही त्याचे अनेक फायदे आहेत.

व्हिटॅमिन डी हे सर्वात आवश्यक जीवनसत्वांपैकी एक मानले जाते. सूर्यप्रकाशापासून ते मिळतेच त्याशिवाय ड्रायफ्रुट्स, साल्मन मासा, चीज, अंड्यातील पिवळा बलक हेही त्याचे उत्तम स्त्रोत आहेत. व्हिटॅमिन डीमुळे केवळ आपल्या आरोग्यालाच नव्हे तर आपली त्वचा आणि सौंदर्यासाठीही त्याचे अनेक फायदे आहेत.

1 / 6
एक्झिमावर उपचार करते - व्हिटॅमिन डीचे पुरेशा प्रमाणात सेवन केल्याने लाल आणि खाज सुटणाऱ्या त्वचेची समस्या दूर होण्यास मदत होते.

एक्झिमावर उपचार करते - व्हिटॅमिन डीचे पुरेशा प्रमाणात सेवन केल्याने लाल आणि खाज सुटणाऱ्या त्वचेची समस्या दूर होण्यास मदत होते.

2 / 6
ॲक्ने - व्हिटॅमिन डी मध्ये अँटी-ऑक्सीडेंट गुणधर्म असतात, जे ॲक्ने किंवा मुरुमांपासून बचाव करण्यास मदत करतात.

ॲक्ने - व्हिटॅमिन डी मध्ये अँटी-ऑक्सीडेंट गुणधर्म असतात, जे ॲक्ने किंवा मुरुमांपासून बचाव करण्यास मदत करतात.

3 / 6
वृद्धत्व - व्हिटॅमिन डीची कमतरता असेल तर जलद वृद्धत्व येते. त्याचे योग्य प्रमाणात सेवन केल्याने वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी वेगाने होते.

वृद्धत्व - व्हिटॅमिन डीची कमतरता असेल तर जलद वृद्धत्व येते. त्याचे योग्य प्रमाणात सेवन केल्याने वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी वेगाने होते.

4 / 6
 केसांची वाढ - व्हिटॅमिन डी चे योग्य व पुरेसे प्रमाण असेल तर केसांची वेगाने वाढ होण्यास मदत होते.

केसांची वाढ - व्हिटॅमिन डी चे योग्य व पुरेसे प्रमाण असेल तर केसांची वेगाने वाढ होण्यास मदत होते.

5 / 6
कोंडा - व्हिटॅमिन डी ची कमतरता असेल तर कोंडा वाढू शकतो.

कोंडा - व्हिटॅमिन डी ची कमतरता असेल तर कोंडा वाढू शकतो.

6 / 6
Non Stop LIVE Update
Follow us
26 पक्षांची खिचडी, खिचडीचे लोक त्यांना नेता मानत नाहीत,फडणवीसांची टीका
26 पक्षांची खिचडी, खिचडीचे लोक त्यांना नेता मानत नाहीत,फडणवीसांची टीका.
बायकोची कामं ऐकावीच लागतील, नाहीतर... अजित दादांची फटकेबाजी
बायकोची कामं ऐकावीच लागतील, नाहीतर... अजित दादांची फटकेबाजी.
भाषण सुरू अन् नितीन गडकरी स्टेजवरच कोसळले, यवतमाळच्या पुसदमधील घटना
भाषण सुरू अन् नितीन गडकरी स्टेजवरच कोसळले, यवतमाळच्या पुसदमधील घटना.
EVM-VVPAT च्या याचिकेवर सुप्रीम कोर्टात नेमकं काय घडल? काय दिला निकाल?
EVM-VVPAT च्या याचिकेवर सुप्रीम कोर्टात नेमकं काय घडल? काय दिला निकाल?.
त्यांच्या सुरक्षेत रणगाडे...पार्थ पवारांच्या सुरक्षेवरून ठाकरेंची टीका
त्यांच्या सुरक्षेत रणगाडे...पार्थ पवारांच्या सुरक्षेवरून ठाकरेंची टीका.
निवडणुकीत 'जय श्रीराम' घोषणाबाजीचा फायदा होणार? राणांनी दिलं थेट उत्तर
निवडणुकीत 'जय श्रीराम' घोषणाबाजीचा फायदा होणार? राणांनी दिलं थेट उत्तर.
भारताचं संविधान बदलणार? 'भाजप पुन्हा सत्तेत आल्यास...', ठाकरेंची टीका
भारताचं संविधान बदलणार? 'भाजप पुन्हा सत्तेत आल्यास...', ठाकरेंची टीका.
बच्चू कडू पब्लिसिटी स्टंट करणारा..., रवी राणांचा हल्लाबोल काय?
बच्चू कडू पब्लिसिटी स्टंट करणारा..., रवी राणांचा हल्लाबोल काय?.
'केसरकरांच्या कुंडलित राहू बसलाय, त्यासाठी यज्ञ घाला',कुणाची खोचक टीका
'केसरकरांच्या कुंडलित राहू बसलाय, त्यासाठी यज्ञ घाला',कुणाची खोचक टीका.
'उद्धव ठाकरेंचं संतुलन बिघडलंय...', एकनाथ शिंदे यांची खोचक टीका
'उद्धव ठाकरेंचं संतुलन बिघडलंय...', एकनाथ शिंदे यांची खोचक टीका.