AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Immunity Booster : आयुर्वेदानुसार रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याचे ‘हे’ 4 नैसर्गिक मार्ग!

हळदीचे दूध असे मानले जाते की दिवसातून एक कप हळदीचे दूध रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते. हळदीमध्ये अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात आणि ते पेशींची जळजळ देखील प्रतिबंधित करते. या व्यतिरिक्त, हे आपल्या मेंदूसाठी देखील चांगले आहे. हे मेंदूच्या पेशींच्या विकासास मदत करते.

TV9 मराठी डिजीटल टीम | Edited By: शितल मुंडे | Updated on: Aug 18, 2021 | 4:27 PM

संसर्ग दूर ठेवण्यासाठी मजबूत रोगप्रतिकारक शक्ती असणे फार महत्वाचे आहे. निरोगी राहणे विशेषतः कोरोना व्हायरसच्या काळात अत्यंत महत्वाचे आहे. मजबूत रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी आपण काही आयुर्वेदिक पद्धती देखील अवलंबू शकता. यासाठी तुम्ही अनेक प्रकारच्या औषधी वनस्पती आणि मसाल्यांचे सेवन करू शकता. — संसर्ग दूर ठेवण्यासाठी मजबूत रोगप्रतिकारक शक्ती असणे फार महत्वाचे आहे. निरोगी राहणे विशेषतः कोरोना व्हायरसच्या काळात अत्यंत महत्वाचे आहे. मजबूत रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी आपण काही आयुर्वेदिक पद्धती देखील अवलंबू शकता. यासाठी तुम्ही अनेक प्रकारच्या औषधी वनस्पती आणि मसाल्यांचे सेवन करू शकता.
1 / 5

हळदीचे दूध - असे मानले जाते की दिवसातून एक कप हळदीचे दूध रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते. हळदीमध्ये अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात आणि ते पेशींची जळजळ देखील प्रतिबंधित करते. या व्यतिरिक्त, हे आपल्या मेंदूसाठी देखील चांगले आहे. हे मेंदूच्या पेशींच्या विकासास मदत करते. मजबूत रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी अर्धा चमचे हळद पावडर गरम दुधात मिक्स करून प्या. — हळदीचे दूध - असे मानले जाते की दिवसातून एक कप हळदीचे दूध रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते. हळदीमध्ये अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात आणि ते पेशींची जळजळ देखील प्रतिबंधित करते. या व्यतिरिक्त, हे आपल्या मेंदूसाठी देखील चांगले आहे. हे मेंदूच्या पेशींच्या विकासास मदत करते. मजबूत रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी अर्धा चमचे हळद पावडर गरम दुधात मिक्स करून प्या.
2 / 5

नस्य - तुपाचे काही थेंब, तिळाचे तेल किंवा खोबरेल तेल आपल्या नाकपुड्यात टाकल्यास संसर्ग टाळता येतो. आंघोळीच्या एक तास आधी रिकाम्या पोटी नस्य करता येते. प्रत्येक नाकपुडीत 4-5 थेंब टाकण्यासाठी मागे झोपा. नस्य ही एक प्राचीन प्रथा आहे. आयुर्वेद तज्ञांचे म्हणणे आहे की, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. कारण अनुनासिक परिच्छेद साफ करून संसर्ग दूर करण्यास मदत होते. — नस्य - तुपाचे काही थेंब, तिळाचे तेल किंवा खोबरेल तेल आपल्या नाकपुड्यात टाकल्यास संसर्ग टाळता येतो. आंघोळीच्या एक तास आधी रिकाम्या पोटी नस्य करता येते. प्रत्येक नाकपुडीत 4-5 थेंब टाकण्यासाठी मागे झोपा. नस्य ही एक प्राचीन प्रथा आहे. आयुर्वेद तज्ञांचे म्हणणे आहे की, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. कारण अनुनासिक परिच्छेद साफ करून संसर्ग दूर करण्यास मदत होते.
3 / 5

च्यवनप्राशचे अनेक फायदे आहेत आणि हे विषाणूविरूद्ध लढण्यास मदत करते. यामुळे रोग प्रतिकारशक्ती वाढते. गुळामध्ये आवळा आणि इतर औषधी वनस्पती मिसळून घरी तयार केल्यावर ते अधिक चांगले कार्य करते. घरगुती च्यवनप्राश प्रत्येक हंगामात दिवसातून कमीतकमी दोनदा खाऊ शकतो. आयुर्वेदानुसार, च्यवनप्राश आपल्याला संसर्गापासून वाचवते आणि शरीराच्या पेशींना जळजळ होण्यापासून प्रतिबंधित करते. — च्यवनप्राशचे अनेक फायदे आहेत आणि हे विषाणूविरूद्ध लढण्यास मदत करते. यामुळे रोग प्रतिकारशक्ती वाढते. गुळामध्ये आवळा आणि इतर औषधी वनस्पती मिसळून घरी तयार केल्यावर ते अधिक चांगले कार्य करते. घरगुती च्यवनप्राश प्रत्येक हंगामात दिवसातून कमीतकमी दोनदा खाऊ शकतो. आयुर्वेदानुसार, च्यवनप्राश आपल्याला संसर्गापासून वाचवते आणि शरीराच्या पेशींना जळजळ होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
4 / 5

सशक्त अँटी-ऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांसह विविध मसाले हर्बल चहा किंवा तुळस, दालचिनी, काळी मिरीपासून बनवलेल्या कढ्याच्या स्वरूपात वापरता येतात. चवीसाठी तुम्ही गूळ किंवा लिंबाचा रस घालू शकता. यामुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. — सशक्त अँटी-ऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांसह विविध मसाले हर्बल चहा किंवा तुळस, दालचिनी, काळी मिरीपासून बनवलेल्या कढ्याच्या स्वरूपात वापरता येतात. चवीसाठी तुम्ही गूळ किंवा लिंबाचा रस घालू शकता. यामुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

FIFA 2026 सामने मैदानातून पाहणं तितकं सोपं नाही, किंमती जाणून घ्या.

मित्राच्या बहिणीवर प्रेम! ज्या संघात खेळायचं होतं त्या संघाविरुद्ध गोल.

सोन्याचा भाव झटक्यात झाला रॉकेट, 10 ग्रॅमची किंमत तुफान वाढली!.

या 3 वस्तू दिसताच साप जातो पळून, फक्त बाहेर काढा अन्....

सुपरफास्ट शुबमन, प्रिन्सचा मोठा कारनामा, वनडेत नंबर 1 कामगिरी.

शेतकऱ्याने शासकीय अधिकाऱ्याला चप्पल मारली, कर्मचाऱ्यांचे आंदोलन.

ठाकरे गटाच्या कार्यकर्त्यांमध्ये बाचाबाची, आदित्य ठाकरेंची भेट....

कानाखाली लगावली, थेट खाली खेचलं, अभिजितवर नेमका हल्ला कसा झाला?.

त्या व्यक्तीमुळे संचिता उगलेने संपवले जीवन? अभिनेत्याचा खळबळजनक खुलासा.

फुलांवर जीवापाड प्रेम, समुद्राची ओढ; संचिताचं निसर्गाशी होतं खास नातं.

Visual Stories View more

तुतीची फळे खाल्ल्याने शरीरात काय बदल होतात ?

Airtel चा भन्नाट फॅमिली प्लान, चालतील दोन सिम आणि चिक्कार सुविधा

सौंदर्य आणि फिटनेस क्वीन, फोटोमधील ही मराठी अभिनेत्री कोण?

किती सुंदर दिसतेय.., मराठी अभिनेत्रीच्या लुकने लावलं सर्वांना वेड

13 वर्षांनंतर 'फँड्री'मधील शालू कशी दिसते? नवीन लुकने वेधलं लक्ष

नकली क्यूआर कोडला कसे ओळखाल, खाते रिकामे होण्यापासून असे वाचवा..

Most Read Stories

महागाईचा तडाखा सुरूच! CNG-PNG दरात तिसऱ्यांदा मोठी वाढ.

स्लोवाकियाच्या सर्वोच्च पुरस्काराने मोदींचा सन्मान ही खास बाब का ठरते.

वर्धापन दिनालाच मोठा गेम? शक्तीप्रदर्शन आणि… शिंदे सेनेत मोठ्या हालचाल.

तुकाराम मुंडे यांच्या कारवाईने अनेकांनी घेतली मोठी धास्ती.

Latest Articles View more

महागाईचा तडाखा सुरूच! CNG-PNG दरात तिसऱ्यांदा मोठी वाढ

स्लोवाकियाच्या सर्वोच्च पुरस्काराने मोदींचा सन्मान ही खास बाब का ठरते

वर्धापन दिनालाच मोठा गेम? शक्तीप्रदर्शन आणि… शिंदे सेनेत मोठ्या हालचाल

अरबाज खानच्या कारमध्ये विक्षिप्त पुरुषाची बळजबरी एन्ट्री...

खासदार फुटण्याची शक्यता, उद्धव ठाकरे यांनी उचलले मोठे पाऊस, पदाधिकारी

व्हिडीओ View more

महागाईचा तडाखा सुरूच! CNG-PNG दरात तिसऱ्यांदा मोठी वाढ

ठाकरेंच्या गटात फटाफुटीच्या चर्चांदरम्यान खासदाराचं सर्वात मोठं विधान,

हे काय? भाजप नेत्याने चालवली बस, स्टेअरिंग हातात घेताच मोठा अपघात...

ठाकरेंचे खासदार तळ्यात की मळ्यात आदित्य ठाकरेंच्या त्या विधानची सगळीकड

उद्धव ठाकरेंचा आमदारांना थेट आदेश, खासदार बंडखोरीच्या चर्चेनंतर घेतला

पुन्हा 14 जून! सुशांतने जीवन संपवलं त्याच दिवशी संचिता गेली... भावानेच

खासदारांनी साथ सोडली की नाही? उद्धव ठाकरेंच्या प्रतिक्रियेवरून सगळंच

पहिले कानाखाली मारली, नंतर कॉलर खेचली, अभिजीत दिपकेसोबत काय घडलं?Video

ठाकरे गटात फूट की अफवा?; संजय राऊतांनी दिलं सर्वात मोठं उत्तर, म्हणाले

खासदार संजय देशमुखांचा ठाकरेंना फोन; प्रतापराव जाधवांच्या भेटीबाबत...

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी