AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Immunity Booster : आयुर्वेदानुसार रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याचे ‘हे’ 4 नैसर्गिक मार्ग!

हळदीचे दूध असे मानले जाते की दिवसातून एक कप हळदीचे दूध रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते. हळदीमध्ये अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात आणि ते पेशींची जळजळ देखील प्रतिबंधित करते. या व्यतिरिक्त, हे आपल्या मेंदूसाठी देखील चांगले आहे. हे मेंदूच्या पेशींच्या विकासास मदत करते.

TV9 मराठी डिजीटल टीम | Edited By: शितल मुंडे | Updated on: Aug 18, 2021 | 4:27 PM

संसर्ग दूर ठेवण्यासाठी मजबूत रोगप्रतिकारक शक्ती असणे फार महत्वाचे आहे. निरोगी राहणे विशेषतः कोरोना व्हायरसच्या काळात अत्यंत महत्वाचे आहे. मजबूत रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी आपण काही आयुर्वेदिक पद्धती देखील अवलंबू शकता. यासाठी तुम्ही अनेक प्रकारच्या औषधी वनस्पती आणि मसाल्यांचे सेवन करू शकता. — संसर्ग दूर ठेवण्यासाठी मजबूत रोगप्रतिकारक शक्ती असणे फार महत्वाचे आहे. निरोगी राहणे विशेषतः कोरोना व्हायरसच्या काळात अत्यंत महत्वाचे आहे. मजबूत रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी आपण काही आयुर्वेदिक पद्धती देखील अवलंबू शकता. यासाठी तुम्ही अनेक प्रकारच्या औषधी वनस्पती आणि मसाल्यांचे सेवन करू शकता.
1 / 5

हळदीचे दूध - असे मानले जाते की दिवसातून एक कप हळदीचे दूध रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते. हळदीमध्ये अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात आणि ते पेशींची जळजळ देखील प्रतिबंधित करते. या व्यतिरिक्त, हे आपल्या मेंदूसाठी देखील चांगले आहे. हे मेंदूच्या पेशींच्या विकासास मदत करते. मजबूत रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी अर्धा चमचे हळद पावडर गरम दुधात मिक्स करून प्या. — हळदीचे दूध - असे मानले जाते की दिवसातून एक कप हळदीचे दूध रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते. हळदीमध्ये अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात आणि ते पेशींची जळजळ देखील प्रतिबंधित करते. या व्यतिरिक्त, हे आपल्या मेंदूसाठी देखील चांगले आहे. हे मेंदूच्या पेशींच्या विकासास मदत करते. मजबूत रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी अर्धा चमचे हळद पावडर गरम दुधात मिक्स करून प्या.
2 / 5

नस्य - तुपाचे काही थेंब, तिळाचे तेल किंवा खोबरेल तेल आपल्या नाकपुड्यात टाकल्यास संसर्ग टाळता येतो. आंघोळीच्या एक तास आधी रिकाम्या पोटी नस्य करता येते. प्रत्येक नाकपुडीत 4-5 थेंब टाकण्यासाठी मागे झोपा. नस्य ही एक प्राचीन प्रथा आहे. आयुर्वेद तज्ञांचे म्हणणे आहे की, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. कारण अनुनासिक परिच्छेद साफ करून संसर्ग दूर करण्यास मदत होते. — नस्य - तुपाचे काही थेंब, तिळाचे तेल किंवा खोबरेल तेल आपल्या नाकपुड्यात टाकल्यास संसर्ग टाळता येतो. आंघोळीच्या एक तास आधी रिकाम्या पोटी नस्य करता येते. प्रत्येक नाकपुडीत 4-5 थेंब टाकण्यासाठी मागे झोपा. नस्य ही एक प्राचीन प्रथा आहे. आयुर्वेद तज्ञांचे म्हणणे आहे की, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. कारण अनुनासिक परिच्छेद साफ करून संसर्ग दूर करण्यास मदत होते.
3 / 5

च्यवनप्राशचे अनेक फायदे आहेत आणि हे विषाणूविरूद्ध लढण्यास मदत करते. यामुळे रोग प्रतिकारशक्ती वाढते. गुळामध्ये आवळा आणि इतर औषधी वनस्पती मिसळून घरी तयार केल्यावर ते अधिक चांगले कार्य करते. घरगुती च्यवनप्राश प्रत्येक हंगामात दिवसातून कमीतकमी दोनदा खाऊ शकतो. आयुर्वेदानुसार, च्यवनप्राश आपल्याला संसर्गापासून वाचवते आणि शरीराच्या पेशींना जळजळ होण्यापासून प्रतिबंधित करते. — च्यवनप्राशचे अनेक फायदे आहेत आणि हे विषाणूविरूद्ध लढण्यास मदत करते. यामुळे रोग प्रतिकारशक्ती वाढते. गुळामध्ये आवळा आणि इतर औषधी वनस्पती मिसळून घरी तयार केल्यावर ते अधिक चांगले कार्य करते. घरगुती च्यवनप्राश प्रत्येक हंगामात दिवसातून कमीतकमी दोनदा खाऊ शकतो. आयुर्वेदानुसार, च्यवनप्राश आपल्याला संसर्गापासून वाचवते आणि शरीराच्या पेशींना जळजळ होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
4 / 5

सशक्त अँटी-ऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांसह विविध मसाले हर्बल चहा किंवा तुळस, दालचिनी, काळी मिरीपासून बनवलेल्या कढ्याच्या स्वरूपात वापरता येतात. चवीसाठी तुम्ही गूळ किंवा लिंबाचा रस घालू शकता. यामुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. — सशक्त अँटी-ऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांसह विविध मसाले हर्बल चहा किंवा तुळस, दालचिनी, काळी मिरीपासून बनवलेल्या कढ्याच्या स्वरूपात वापरता येतात. चवीसाठी तुम्ही गूळ किंवा लिंबाचा रस घालू शकता. यामुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

27 एप्रिलला सर्वात दुर्मिळ योग, 3 लकी राशींचं नशीब फळफळणार, काय होणार?.

भेंडीचे पाणी पिणे आरोग्यासाठी तूफान फायदेशीर, काही वेळातच आरोग्याच्या..

अंबानींच्या अँटेलिया बंगल्यात दररोज 4000 चपात्या कोणासाठी बनवतात?.

मी मराठी बोलतो, माझ्या रिक्षात बसा! मराठी रिक्षांवर नवे स्टिकर.

रेल्वेच्या हाय व्होल्टेज वायरवर बसूनही पक्ष्यांना शॉक का लागत नाही?.

354 दशलक्ष व्ह्यूज असलेली ती सीरिज...5 वर्षांपासून OTTवर होतेय ट्रेंड.

'धुरंधर'चा जमील जमाली झाला मालामाल; खुश होऊन आदित्यने दिला इतका बोनस.

सराफा बाजारात मोठी पडझड! सोनं तब्बल 2000 रुपयांनी स्वस्त!.

एलपीजी सिलिंडरबाबत मोठी अपडेट; नवीन गॅस कनेक्शन घेणं आता कठीण.

24 एप्रिलच्या दिवशी पैशांचा पाऊस, वाचा नशीबवान राशींचा दिवस कसा असेल?.

Visual Stories View more

10 लाख रुपयांच्या आत येणाऱ्या बेस्ट कार कोणत्या ?

उन्हाळ्यात दह्यासोबत काकडी खाल्ल्याने काय फायदे मिळतात ?

डोळ्यांपासून ते त्वचेपर्यंत, कलिंगड खाण्याचे असंख्य फायदे, जाणून घ्या

गावच्या शेतात रमली अभिनेत्री, शेतात गेली, चिंचा काढल्या अन् रोडच्या कडेला झोका खेळत...

'फँड्री' शालू 28 व्या वर्षी कशी दिसते? फोटो पाहून सर्वच थक्क

WhatsApp चे 5 फिचर्स, तुम्ही ट्राय केलेत? हॅकींगचा धोका नाहीसा!

Most Read Stories

50 लाखांवरील प्रॉपर्टीवरही टॅक्स सूट? ITAT चा घर खरेदीदारांना दिलासा.

व्हाइट हाऊसमध्ये 2 वर्षाचा मुलगा जमिनीवर झोपलेला, कोण आहे तो?.

पश्चिम बंगालमध्ये कोणाची सत्ता अमित शाहांनी थेट सांगितलं....

BMW कडून स्वस्त ॲडव्हेंचर बाईक भारतात लाँच, फिचर्स पाहून थक्क व्हाल!.

Latest Articles View more

50 लाखांवरील प्रॉपर्टीवरही टॅक्स सूट? ITAT चा घर खरेदीदारांना दिलासा.

व्हाइट हाऊसमध्ये 2 वर्षाचा मुलगा जमिनीवर झोपलेला, कोण आहे तो?.

पश्चिम बंगालमध्ये कोणाची सत्ता अमित शाहांनी थेट सांगितलं....

BMW कडून स्वस्त ॲडव्हेंचर बाईक भारतात लाँच, फिचर्स पाहून थक्क व्हाल!.

रॉयल एनफील्डला टक्कर! BSA Scrambler 650 भारतात लाँच, पाहा किंमत.

व्हिडीओ View more

पश्चिम बंगालमध्ये कोणाची सत्ता अमित शाहांनी थेट सांगितलं....

मोठी अपडेट! मुंबईतील नेस्को ड्रग्स प्रकरण आणखी चिघळलं, दोन पोलिसांवर...

ठाकरेंच्या उमेदवारीसाठी मविआत हालचालींना वेग; काँग्रेसची सावध भूमिका.

मराठी ज्ञान अनिवार्यतेकडे सरकारचे निर्णायक पाऊल.

ममता बॅनर्जींना लोक घरी बसवणार, मोठ्या नेत्याचं भाकीत, पश्चिम बंगाल....

महाडमध्ये अवकाळी पावसाचा कहर; वादळी वाऱ्यामुळे मालमत्तेचं नुकसान.

खरातला मदत करणाऱ्या डॉक्टरांचं काही खरं नाही, गर्भपातासाठी....

पुरोगामी महाराष्ट्रातील वारकरी संप्रदायातील घुसखोर कोण?.

तुम्ही टुकार माणूस आहात... मराठी सक्तीवरून मनसे आणि शिंदे गटात जुंपली.

पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांचा कोलकात्यातील हुगळी नदीत नौकविहार, व्हायरल.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी