AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Photo : तेलकट पदार्थ खाल्ल्यानंतर या ५ गोष्टी आवर्जून करा, अनेक समस्यांपासून सहज सुटका होईल!

Oily food tips: तेलकट अन्न पदार्थ हे अनेक लोकांच्या आहाराचा प्रमुख भाग आहे. अनेकजणांना असे पदार्थ खाण्यास प्रचंड आवडतात. तर काही जणांना बळजबरीने खाऊ घातले जाते. या दोन्ही गोष्टींमध्ये आरोग्याची तेवढीच हानी होत असते. त्यामुळे तेलकट अन्न पदार्थ मोठ्या प्रमाणात खात असाल तर या 5 गोष्टी आवश्य करा

TV9 मराठी डिजीटल टीम | Edited By: महादेव कांबळे | Updated on: Mar 04, 2022 | 9:20 PM

काळी मिरी आणि कॅरम बिया: ही देसी रेसिपी फार कमी लोकांना माहीती असली तरी ती खूप प्रभावीदेखील आहे. तेलकट पदार्थ खाल्ल्यानंतर काळी मिरी आणि अजवाईन पावडर घेऊन गरम पाण्यासोबत त्याचे सेवन करा. तुम्ही जर रोज असे कराल तर अन्नपचन सहज होते आणि छातीत जळजळ होण्याची समस्याही दूर होते. — काळी मिरी आणि कॅरम बिया: ही देसी रेसिपी फार कमी लोकांना माहीती असली तरी ती खूप प्रभावीदेखील आहे. तेलकट पदार्थ खाल्ल्यानंतर काळी मिरी आणि अजवाईन पावडर घेऊन गरम पाण्यासोबत त्याचे सेवन करा. तुम्ही जर रोज असे कराल तर अन्नपचन सहज होते आणि छातीत जळजळ होण्याची समस्याही दूर होते.
1 / 5

गरम पाणी : तुम्हाला जर गरम पाणी पिण्याची सवय असेल तर पोटाच्या अनेक समस्यांवर त्याचा फायदा होतो. यासोबतच गरम पाणी त्वचेसाठीही फायदेशीर आहे. जर तुम्हाला तेलकट पदार्थ खाण्याची सवय असेल तर तुम्ही नक्कीच गरम पाणी प्या. त्याचा तुमच्या तब्बेतीला नक्कीच फायदा होतो. — गरम पाणी : तुम्हाला जर गरम पाणी पिण्याची सवय असेल तर पोटाच्या अनेक समस्यांवर त्याचा फायदा होतो. यासोबतच गरम पाणी त्वचेसाठीही फायदेशीर आहे. जर तुम्हाला तेलकट पदार्थ खाण्याची सवय असेल तर तुम्ही नक्कीच गरम पाणी प्या. त्याचा तुमच्या तब्बेतीला नक्कीच फायदा होतो.
2 / 5

अजवाइन आणि काळे मीठ : पोटाच्या समस्या दूर करण्यासाठी गुणकारी, भाजी किंवा कोशिंबीर एका भांड्यात घ्या आणि त्यात काळे मीठ पाण्यात मिसळा. हे पाणी उकळल्यानंतर ते थोडे थोडे प्या. या पद्धतीमुळे तेलकट अन्नदार्थाचे सहज पचन होते. — अजवाइन आणि काळे मीठ : पोटाच्या समस्या दूर करण्यासाठी गुणकारी, भाजी किंवा कोशिंबीर एका भांड्यात घ्या आणि त्यात काळे मीठ पाण्यात मिसळा. हे पाणी उकळल्यानंतर ते थोडे थोडे प्या. या पद्धतीमुळे तेलकट अन्नदार्थाचे सहज पचन होते.
3 / 5

जेवणाचे नियोजन: जर तुम्ही तेलकट किंवा जड अन्न खात असाल तर त्यानंतरच्या जेवणाचे तुम्हाला काळजीपूर्वक नियोजन करावे लागेल. जड अन्नानंतर तुम्ही पचायला हलका आहार घेत असाल तर तुम्हाला नक्की फायदा होतो. — जेवणाचे नियोजन: जर तुम्ही तेलकट किंवा जड अन्न खात असाल तर त्यानंतरच्या जेवणाचे तुम्हाला काळजीपूर्वक नियोजन करावे लागेल. जड अन्नानंतर तुम्ही पचायला हलका आहार घेत असाल तर तुम्हाला नक्की फायदा होतो.
4 / 5

तुम्ही जेवण कसंही घेतला असला तरी जेवण झाल्यावर चालाण्याची सवय ठेवा. चालण्यामुळे शरीरातील अनेक समस्या दूर होतात, आणि तुम्हाला दिवसभर फ्रेशही वाटत राहते. जेवल्यानंतर जुनी माणसं सांगतात की, शत पावली करा, त्याचा जास्त फायदा होतो. — तुम्ही जेवण कसंही घेतला असला तरी जेवण झाल्यावर चालाण्याची सवय ठेवा. चालण्यामुळे शरीरातील अनेक समस्या दूर होतात, आणि तुम्हाला दिवसभर फ्रेशही वाटत राहते. जेवल्यानंतर जुनी माणसं सांगतात की, शत पावली करा, त्याचा जास्त फायदा होतो.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

महिन्याभरात सोनं तुफान स्वस्त, भविष्यातही भाव कोसळणार? काय होऊ शकतं.

देशातील सर्वात विषारी झाड, फळ खाल्लं तर........

मोदी, ट्रम्प ते पुतिन… जगातील शक्तिशाली नेत्यांना जेवणात काय आवडतं ?.

दररोज हिरव्यागार गवतावर अनवाणी चालल्याने काय होतं ?.

स्टीलची जुनी भांडी चांदीसारखी चमकतील; जाणून घ्या घरगुती फंडा.

रश्मिका मंदानाच्या जागी ‘गीता गोविंदम’ मध्ये दिसली असती 'ही' अभिनेत्री.

कुंपणानेच शेत खाल्ले म्हणण्याची वेळ, HDFC बँकेतून अतिसंवेदनशील माहिती.

सरकारी हमी, सुरक्षित गुंतवणूक अन् फिक्स व्याज! पोस्ट ऑफिसची खास योजना.

प्रियंका-निकने लेक मालतीसोबत केलं कन्यापूजन; घरातील मंदिराचीही चर्चा.

रणबीर कपूरच्या ‘रामायण’चा रिलीजआधीच धमाका, ऐवढ्या कोटींची केली कमाई.

Visual Stories View more

चहा पिताना सिगारेट ओढली तर काय होईल?

दाढी वाढत नाहीये? महागड्या प्रोडक्ट्सपूर्वी या गोष्टी करून पाहा; फरक पडू शकतो!

केळी रोज खाता, पण या रंजक गोष्टी माहीत आहेत का? थक्क व्हाल

'या' लोकांनी चुकूनही केळी खाऊ नये? अन्यथा..

डोळ्यांखालील डार्क सर्कल हटवण्याचे सोपे घरगुती उपाय

शिवरायांनी केलेल्या त्या वधाचा साक्षीदार! प्रतापगडाची ही अनोखी गोष्ट अनेकांना माहितच नाही

Most Read Stories

महिन्याभरात सोनं तुफान स्वस्त, भविष्यातही भाव कोसळणार? काय होऊ शकतं.

शंकर क्षीरसागर यांच्या मृत्यूनंतर ग्रामस्थांचे गंभीर आरोप.

सातारा जिल्हा बँक निवडणूक, मंत्री जयकुमार गोरे यांना भावाचेच आव्हान.

3 वेळा घटस्फोट... मुलबाळ नाही... राहुल महाजन म्हणाले, माझ्या कुंडलीत...

Latest Articles View more

Gold Rate : महिन्याभरात सोनं तुफान स्वस्त, आता भविष्यातही भाव कोसळणार? वाचा काय होऊ शकतं

शेतकऱ्याच्या मृत्यूनंतर भाजप किसान मोर्चा आक्रमक; कर्जमाफीच्या यादीवरून बँक व्यवस्थापनाला जाब, रोहित पवारांचाही जिल्हाधिकाऱ्यांना फोन

सातारा जिल्हा मध्यवर्ती बँक निवडणूक, मंत्री जयकुमार गोरे यांना भावाचेच आव्हान

3 वेळा घटस्फोट... मुलबाळ नाही... 51 वर्षाय राहुल महाजन म्हणाले, माझ्या कुंडलीत...

सौरव दास आणि आशुतोष रांका यांना जामीन! अभिजीत दिपकेंचा व्हिडिओ चर्चेत; ज्ञानेश कुमारांना पुन्हा लक्ष्य, काय घडलं?

व्हिडीओ View more

Tiger Shroff : टायगर श्रॉफ प्रकरणातील सुनावणीला सुरुवात; पोलिसांनी मागितली 14 दिवसांची कोठडी

Navnath Ban on Uddhav Thackeray : दसरा मेळावा की कॉमेडी सर्कस? नवनाथ बन यांची उद्धव ठाकरे-संजय राऊतांवर बोचरी टीका, पुढे म्हणाले...

Gunratna Sadavarte : उद्धव ठाकरे, एकनाथ शिंदे आणि मनोज जरांगे यांचे मेळावे म्हणजे...; गुणरत्न सदावर्तेंचा जोरदार हल्लाबोल

Sangli Bank Election : सुमन पाटलांची निवडणुकीतून माघार, सांगलीच्या राजकारणात चर्चांना उधाण; पडद्यामागे नेमकं काय घडलं?

Eknath Shinde : मला कोपऱ्यात टाकलं, कोणी आयोजन केलंय? दसरा मेळाव्यात एकनाथ शिंदे आयोजकांवर संतापले; नेमकं काय घडलं?

Jio IPO : जिओच्या आयपीओला अवघ्या 100 मिनिटांत तुफान प्रतिसाद; गुंतवणूकदारांनी काय लक्षात ठेवावं?

MHT-CET Exam Update : एमएच-सीईटी परीक्षा रद्द झाली की डिसेंबरमध्ये होणार? CET सेलने अफवांवर दिलं मोठं स्पष्टीकरण

PM Modi Documentry : मोदी-अदानींवरील डॉक्युमेंटरी व्हायरल; साबिर भाटिया यांच्यासह 29 X अकाउंटधारकांना थेट...

Delhi : मुख्यमंत्री फडणवीस, शिंदे आणि सुनेत्रा पवार दिल्लीत; राष्ट्रपती द्रौपदी मुर्मूंची घेणार भेट, कारण काय?

Pradeep Purnekar Case : प्रदीप पूर्णेकर प्रकरणात मोठी घडामोड; राजेंद्र शिंदे पाचव्यांदा चौकशीसाठी हजर, तपासात काय उघड होणार?

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी