AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Star Fruit Benefits : स्टार फ्रूट खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर, वाचा !

स्टार फ्रूटमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी, लोह, कॅल्शियम, सोडियम, पोटॅशियम यासारखे खनिजे असतात. यात एंटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. म्हणून हे फळ आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते.

| Edited By: | Updated on: Jun 18, 2021 | 2:24 PM
Share
स्टार फ्रूट खाणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. स्टार फ्रूटमध्ये अनेक पौष्टिक पदार्थ असतात. जे आपल्या आरोग्यासाठी आवश्यक आणि फायदेशीर आहेत.

स्टार फ्रूट खाणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. स्टार फ्रूटमध्ये अनेक पौष्टिक पदार्थ असतात. जे आपल्या आरोग्यासाठी आवश्यक आणि फायदेशीर आहेत.

1 / 5
स्टार फ्रूटमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी, लोह, कॅल्शियम, सोडियम, पोटॅशियम यासारखे खनिजे असतात. यात एंटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. म्हणून हे फळ आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते.

स्टार फ्रूटमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी, लोह, कॅल्शियम, सोडियम, पोटॅशियम यासारखे खनिजे असतात. यात एंटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. म्हणून हे फळ आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते.

2 / 5
आपण आपल्या आहारात याचा नियमित समावेश करू शकता. स्टार फ्रूट उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यात मदत करते. त्यात पोटॅशियम मुबलक आहे. हे उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यात मदत करते. स्टार फ्रूटचे नियमित सेवन केल्याने सोडियमचा प्रभाव कमी होतो.

आपण आपल्या आहारात याचा नियमित समावेश करू शकता. स्टार फ्रूट उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यात मदत करते. त्यात पोटॅशियम मुबलक आहे. हे उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यात मदत करते. स्टार फ्रूटचे नियमित सेवन केल्याने सोडियमचा प्रभाव कमी होतो.

3 / 5
विशेष म्हणजे स्टार फ्रूट खाल्ल्याने वजन कमी होण्यास देखील मदत होते. यामुळे लठ्ठपणा आणि स्ट्रोकचा धोका कमी होऊ शकतो. स्टार फ्रूटमुळे कोलेस्टेरॉल, जळजळ आणि चरबी यकृत धोका कमी करण्यास मदत होते. हे हृदय निरोगी ठेवण्यास मदत करते.

विशेष म्हणजे स्टार फ्रूट खाल्ल्याने वजन कमी होण्यास देखील मदत होते. यामुळे लठ्ठपणा आणि स्ट्रोकचा धोका कमी होऊ शकतो. स्टार फ्रूटमुळे कोलेस्टेरॉल, जळजळ आणि चरबी यकृत धोका कमी करण्यास मदत होते. हे हृदय निरोगी ठेवण्यास मदत करते.

4 / 5
स्टार फ्रूटमध्ये व्हिटॅमिन बी 9 आणि फायबर असते. हे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास आणि हृदयरोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करते. यामध्ये व्हिटॅमिन सी असते ज्यामुळे रोगप्रतिकार शक्ती वाढते आणि त्वचा संबंधित समस्या दूर करण्यास मदत होते.

स्टार फ्रूटमध्ये व्हिटॅमिन बी 9 आणि फायबर असते. हे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास आणि हृदयरोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करते. यामध्ये व्हिटॅमिन सी असते ज्यामुळे रोगप्रतिकार शक्ती वाढते आणि त्वचा संबंधित समस्या दूर करण्यास मदत होते.

5 / 5
दादांच्या NCPतून पुण्यातील गुन्हेगारी पार्श्वभूमीच्या उमेदवारांना संधी
दादांच्या NCPतून पुण्यातील गुन्हेगारी पार्श्वभूमीच्या उमेदवारांना संधी.
भाजपच्या माजी आमदारांसमोर माजी नगरसेविकेचा गोंधळ, नेमकं घडलं काय?
भाजपच्या माजी आमदारांसमोर माजी नगरसेविकेचा गोंधळ, नेमकं घडलं काय?.
महायुती तुटताच शिंदेंच्या शिवसेनेत तुफान जल्लोष, कार्यकर्त्यांनी थेट..
महायुती तुटताच शिंदेंच्या शिवसेनेत तुफान जल्लोष, कार्यकर्त्यांनी थेट...
मातोश्रीच्या अंगणात बंडखोरी, ठाकरे सेनेतून राजीनामा सत्र अन् अपक्ष...
मातोश्रीच्या अंगणात बंडखोरी, ठाकरे सेनेतून राजीनामा सत्र अन् अपक्ष....
ठाकरेंची सेना मनसेच्या पाठीत खंजीर खुपसणार, कुणी केला मोठा दावा?
ठाकरेंची सेना मनसेच्या पाठीत खंजीर खुपसणार, कुणी केला मोठा दावा?.
ठाकरे सेनेच्या कार्यकर्त्यांचा संताप अनावर, पक्षाचं बॅनरचं फाडलं अन्..
ठाकरे सेनेच्या कार्यकर्त्यांचा संताप अनावर, पक्षाचं बॅनरचं फाडलं अन्...
संभाजीनगरात मोठा ड्रामा, तिकीट नाकराल्यानं भाजप कार्यकर्ते संतप्त
संभाजीनगरात मोठा ड्रामा, तिकीट नाकराल्यानं भाजप कार्यकर्ते संतप्त.
मंदा म्हात्रे संतापल्या, मुलाच्या AB फॉर्मवरून गणेश नाईकांना चॅलेंज
मंदा म्हात्रे संतापल्या, मुलाच्या AB फॉर्मवरून गणेश नाईकांना चॅलेंज.
राज्यातील 'या' 12 महापालिकांमध्ये शिवसेना-भाजप युती तुटली
राज्यातील 'या' 12 महापालिकांमध्ये शिवसेना-भाजप युती तुटली.
मनसेला पहिला मोठा धक्का, भांडुपमध्ये अनिशा माजगावकर अपक्ष लढणार
मनसेला पहिला मोठा धक्का, भांडुपमध्ये अनिशा माजगावकर अपक्ष लढणार.