AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Star Fruit Benefits : स्टार फ्रूट खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर, वाचा !

स्टार फ्रूटमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी, लोह, कॅल्शियम, सोडियम, पोटॅशियम यासारखे खनिजे असतात. यात एंटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. म्हणून हे फळ आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते.

| Edited By: | Updated on: Jun 18, 2021 | 2:24 PM
Share
स्टार फ्रूट खाणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. स्टार फ्रूटमध्ये अनेक पौष्टिक पदार्थ असतात. जे आपल्या आरोग्यासाठी आवश्यक आणि फायदेशीर आहेत.

स्टार फ्रूट खाणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. स्टार फ्रूटमध्ये अनेक पौष्टिक पदार्थ असतात. जे आपल्या आरोग्यासाठी आवश्यक आणि फायदेशीर आहेत.

1 / 5
स्टार फ्रूटमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी, लोह, कॅल्शियम, सोडियम, पोटॅशियम यासारखे खनिजे असतात. यात एंटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. म्हणून हे फळ आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते.

स्टार फ्रूटमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी, लोह, कॅल्शियम, सोडियम, पोटॅशियम यासारखे खनिजे असतात. यात एंटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. म्हणून हे फळ आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते.

2 / 5
आपण आपल्या आहारात याचा नियमित समावेश करू शकता. स्टार फ्रूट उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यात मदत करते. त्यात पोटॅशियम मुबलक आहे. हे उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यात मदत करते. स्टार फ्रूटचे नियमित सेवन केल्याने सोडियमचा प्रभाव कमी होतो.

आपण आपल्या आहारात याचा नियमित समावेश करू शकता. स्टार फ्रूट उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यात मदत करते. त्यात पोटॅशियम मुबलक आहे. हे उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यात मदत करते. स्टार फ्रूटचे नियमित सेवन केल्याने सोडियमचा प्रभाव कमी होतो.

3 / 5
विशेष म्हणजे स्टार फ्रूट खाल्ल्याने वजन कमी होण्यास देखील मदत होते. यामुळे लठ्ठपणा आणि स्ट्रोकचा धोका कमी होऊ शकतो. स्टार फ्रूटमुळे कोलेस्टेरॉल, जळजळ आणि चरबी यकृत धोका कमी करण्यास मदत होते. हे हृदय निरोगी ठेवण्यास मदत करते.

विशेष म्हणजे स्टार फ्रूट खाल्ल्याने वजन कमी होण्यास देखील मदत होते. यामुळे लठ्ठपणा आणि स्ट्रोकचा धोका कमी होऊ शकतो. स्टार फ्रूटमुळे कोलेस्टेरॉल, जळजळ आणि चरबी यकृत धोका कमी करण्यास मदत होते. हे हृदय निरोगी ठेवण्यास मदत करते.

4 / 5
स्टार फ्रूटमध्ये व्हिटॅमिन बी 9 आणि फायबर असते. हे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास आणि हृदयरोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करते. यामध्ये व्हिटॅमिन सी असते ज्यामुळे रोगप्रतिकार शक्ती वाढते आणि त्वचा संबंधित समस्या दूर करण्यास मदत होते.

स्टार फ्रूटमध्ये व्हिटॅमिन बी 9 आणि फायबर असते. हे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास आणि हृदयरोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करते. यामध्ये व्हिटॅमिन सी असते ज्यामुळे रोगप्रतिकार शक्ती वाढते आणि त्वचा संबंधित समस्या दूर करण्यास मदत होते.

5 / 5
मालवणमध्ये फिरायला जाताय? सिंधुदुर्गात जाणाऱ्या जेटीची अवस्था बघा!
मालवणमध्ये फिरायला जाताय? सिंधुदुर्गात जाणाऱ्या जेटीची अवस्था बघा!.
नटरंगी नार.... रुपाली ठोंबरेंचा रोख कुणावर? कोणाचा घेतला खरपूस समाचार?
नटरंगी नार.... रुपाली ठोंबरेंचा रोख कुणावर? कोणाचा घेतला खरपूस समाचार?.
फडणवीसांचा दरिंदा, जल्लाद अन् गजनी उल्लेख, काँग्रेस नेता पुन्हा बरळला
फडणवीसांचा दरिंदा, जल्लाद अन् गजनी उल्लेख, काँग्रेस नेता पुन्हा बरळला.
इंदू मिल स्मारकाबाबत CM फडणवीसांची मोठी घोषणा, थेट सांगितली डेडलाईन
इंदू मिल स्मारकाबाबत CM फडणवीसांची मोठी घोषणा, थेट सांगितली डेडलाईन.
तपोवन वृक्षतोडीविरोधात मनसे नाशिककरांच्या सोबतीला, चित्रपट सेना आक्रमक
तपोवन वृक्षतोडीविरोधात मनसे नाशिककरांच्या सोबतीला, चित्रपट सेना आक्रमक.
फडणवीस सरकारच 1 वर्ष, मुख्यमंत्र्यांना किती मार्क? काय सांगतो सर्व्हे?
फडणवीस सरकारच 1 वर्ष, मुख्यमंत्र्यांना किती मार्क? काय सांगतो सर्व्हे?.
फोडाफोडीन नाराजी, वाक् युद्धानंतर आज शिंदे-रवींद्र चव्हाण एकाच मंचावर?
फोडाफोडीन नाराजी, वाक् युद्धानंतर आज शिंदे-रवींद्र चव्हाण एकाच मंचावर?.
फडणवीसांच्या इशाऱ्याने इतर पक्ष चालतात, कुणाच्या वक्तव्याची होते चर्चा
फडणवीसांच्या इशाऱ्याने इतर पक्ष चालतात, कुणाच्या वक्तव्याची होते चर्चा.
CM सह शिंदे दादांची महत्त्वाची बैठक; पक्षांतर्गत प्रवेशबंदीवर तोडगा?
CM सह शिंदे दादांची महत्त्वाची बैठक; पक्षांतर्गत प्रवेशबंदीवर तोडगा?.
इंडिगोच्या विस्कळीत सेवेविरोधात प्रवाशांना मनस्ताप, थेट कोर्टात याचिका
इंडिगोच्या विस्कळीत सेवेविरोधात प्रवाशांना मनस्ताप, थेट कोर्टात याचिका.