English ಕನ್ನಡ తెలుగు हिन्दी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ मनी9 Trends9
5
LATEST NEWS लोकसभा निवडणूक IPL 2024 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्राईम सिनेमा राष्ट्रीय राजकारण Videos वेब स्टोरीज फोटो गॅलरी बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल आंतरराष्ट्रीय राशीभविष्य अध्यात्म

Star Fruit Benefits : स्टार फ्रूट खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर, वाचा !

स्टार फ्रूटमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी, लोह, कॅल्शियम, सोडियम, पोटॅशियम यासारखे खनिजे असतात. यात एंटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. म्हणून हे फळ आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते.

| Updated on: Jun 18, 2021 | 2:24 PM
स्टार फ्रूट खाणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. स्टार फ्रूटमध्ये अनेक पौष्टिक पदार्थ असतात. जे आपल्या आरोग्यासाठी आवश्यक आणि फायदेशीर आहेत.

स्टार फ्रूट खाणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. स्टार फ्रूटमध्ये अनेक पौष्टिक पदार्थ असतात. जे आपल्या आरोग्यासाठी आवश्यक आणि फायदेशीर आहेत.

1 / 5
स्टार फ्रूटमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी, लोह, कॅल्शियम, सोडियम, पोटॅशियम यासारखे खनिजे असतात. यात एंटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. म्हणून हे फळ आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते.

स्टार फ्रूटमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी, लोह, कॅल्शियम, सोडियम, पोटॅशियम यासारखे खनिजे असतात. यात एंटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. म्हणून हे फळ आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते.

2 / 5
आपण आपल्या आहारात याचा नियमित समावेश करू शकता. स्टार फ्रूट उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यात मदत करते. त्यात पोटॅशियम मुबलक आहे. हे उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यात मदत करते. स्टार फ्रूटचे नियमित सेवन केल्याने सोडियमचा प्रभाव कमी होतो.

आपण आपल्या आहारात याचा नियमित समावेश करू शकता. स्टार फ्रूट उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यात मदत करते. त्यात पोटॅशियम मुबलक आहे. हे उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यात मदत करते. स्टार फ्रूटचे नियमित सेवन केल्याने सोडियमचा प्रभाव कमी होतो.

3 / 5
विशेष म्हणजे स्टार फ्रूट खाल्ल्याने वजन कमी होण्यास देखील मदत होते. यामुळे लठ्ठपणा आणि स्ट्रोकचा धोका कमी होऊ शकतो. स्टार फ्रूटमुळे कोलेस्टेरॉल, जळजळ आणि चरबी यकृत धोका कमी करण्यास मदत होते. हे हृदय निरोगी ठेवण्यास मदत करते.

विशेष म्हणजे स्टार फ्रूट खाल्ल्याने वजन कमी होण्यास देखील मदत होते. यामुळे लठ्ठपणा आणि स्ट्रोकचा धोका कमी होऊ शकतो. स्टार फ्रूटमुळे कोलेस्टेरॉल, जळजळ आणि चरबी यकृत धोका कमी करण्यास मदत होते. हे हृदय निरोगी ठेवण्यास मदत करते.

4 / 5
स्टार फ्रूटमध्ये व्हिटॅमिन बी 9 आणि फायबर असते. हे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास आणि हृदयरोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करते. यामध्ये व्हिटॅमिन सी असते ज्यामुळे रोगप्रतिकार शक्ती वाढते आणि त्वचा संबंधित समस्या दूर करण्यास मदत होते.

स्टार फ्रूटमध्ये व्हिटॅमिन बी 9 आणि फायबर असते. हे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास आणि हृदयरोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करते. यामध्ये व्हिटॅमिन सी असते ज्यामुळे रोगप्रतिकार शक्ती वाढते आणि त्वचा संबंधित समस्या दूर करण्यास मदत होते.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
Visual Stories View more
कोलेस्ट्रॉल पासून रक्तदाबापर्यंत, जाणून घ्या उन्हाळ्यात काकडी खाण्याचे फायदे
कोलेस्ट्रॉल पासून रक्तदाबापर्यंत, जाणून घ्या उन्हाळ्यात काकडी खाण्याचे फायदे
आई व्हायचंय! 46 वर्षीय अभिनेत्रीने व्यक्त केली लग्नाची इच्छा
आई व्हायचंय! 46 वर्षीय अभिनेत्रीने व्यक्त केली लग्नाची इच्छा
32 वर्षाचा झाला KL राहुल, पत्नी अथिया झाली रोमंटिक, सासरे सुनील शेट्टी..
32 वर्षाचा झाला KL राहुल, पत्नी अथिया झाली रोमंटिक, सासरे सुनील शेट्टी..
रोहितला बॅटवर स्टीकर लावण्यासाठी मिळतात इतके कोटी!
रोहितला बॅटवर स्टीकर लावण्यासाठी मिळतात इतके कोटी!
यशस्वी होण्याचे 'सीक्रेट'; तुम्हाला माहिती आहे का?
यशस्वी होण्याचे 'सीक्रेट'; तुम्हाला माहिती आहे का?
'सारं काही तिच्यासाठी' मालिकेत रंजक ट्विस्ट; जाणून घ्या अपडेट्स..
'सारं काही तिच्यासाठी' मालिकेत रंजक ट्विस्ट; जाणून घ्या अपडेट्स..
व्हिडीओ View more
धमक्या देणाऱ्यांना माझा नंबर द्या, सुप्रिया सुळेंचा रोख नेमका कुणावर?
धमक्या देणाऱ्यांना माझा नंबर द्या, सुप्रिया सुळेंचा रोख नेमका कुणावर?.
निधीवरून धमकीचा मामला...अजित पवारांचं 'त्या' वक्तव्यावरून स्पष्टीकरण
निधीवरून धमकीचा मामला...अजित पवारांचं 'त्या' वक्तव्यावरून स्पष्टीकरण.
लटकवून लटकवून उमेदवारी मिळाली, राणेंना ठाकरे गटाच्या नेत्यानं डिवचलं
लटकवून लटकवून उमेदवारी मिळाली, राणेंना ठाकरे गटाच्या नेत्यानं डिवचलं.
बाई खुणावेल, डोळा मारेल पण... राऊतांचा नाव न घेता राणांवर निशाणा
बाई खुणावेल, डोळा मारेल पण... राऊतांचा नाव न घेता राणांवर निशाणा.
अजितदादांवर गुन्हा दाखल होणार? शरद पवार गटाच्या नेत्याची मागणी, पण का?
अजितदादांवर गुन्हा दाखल होणार? शरद पवार गटाच्या नेत्याची मागणी, पण का?.
'यमराज'नं भरला लोकसभेचा उमेदवारी अर्ज? रेड्यावर बसून घेतली एन्ट्री
'यमराज'नं भरला लोकसभेचा उमेदवारी अर्ज? रेड्यावर बसून घेतली एन्ट्री.
नाची, डान्सर आणि... नवनीत राणांवर बोलताना संजय राऊतांची जीभ घसरली
नाची, डान्सर आणि... नवनीत राणांवर बोलताना संजय राऊतांची जीभ घसरली.
सुनेत्रा पवारांनी उमेदावारीचा अर्ज दाखल करताच दादांनी भरला डमी अर्ज
सुनेत्रा पवारांनी उमेदावारीचा अर्ज दाखल करताच दादांनी भरला डमी अर्ज.
लोकसभेची निवडणूक म्हणजे अफझलखानाची... अमोल कोल्हे नेमकं काय म्हणाले?
लोकसभेची निवडणूक म्हणजे अफझलखानाची... अमोल कोल्हे नेमकं काय म्हणाले?.
ठरलं... रत्नागिरी-सिंधुदुर्गातून राणे लढणार, भाजपकडून 13 वी यादी जाहीर
ठरलं... रत्नागिरी-सिंधुदुर्गातून राणे लढणार, भाजपकडून 13 वी यादी जाहीर.
T20 League 360 Coverage