AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Tips : ब्रश करताना ‘या’ चुका करू नका, अन्यथा दात आणि हिरड्याचे होईल नुकसान !

आपल्या सर्वांना लहानपणापासूनच माहित आहे की दात आणि हिरड्या स्वच्छ ठेवण्यासाठी नियमितपणे ब्रश करणे खूप महत्वाचे आहे. दात स्वच्छ ठेवण्यासाठी ब्रशिंग आणि फ्लोशिंग फार महत्वाचे आहे.

| Edited By: | Updated on: Jul 12, 2021 | 1:17 PM
Share
आपल्या सर्वांना लहानपणापासूनच माहित आहे की दात आणि हिरड्या स्वच्छ ठेवण्यासाठी नियमितपणे ब्रश करणे खूप महत्वाचे आहे. दात स्वच्छ ठेवण्यासाठी ब्रशिंग आणि फ्लोशिंग फार महत्वाचे आहे. मात्र, ब्रश करताना आपण काही छोट्या-छोट्या चुका करतो. ज्यामुळे आपल्या दातांना नुकसान देखील होऊ शकते.

आपल्या सर्वांना लहानपणापासूनच माहित आहे की दात आणि हिरड्या स्वच्छ ठेवण्यासाठी नियमितपणे ब्रश करणे खूप महत्वाचे आहे. दात स्वच्छ ठेवण्यासाठी ब्रशिंग आणि फ्लोशिंग फार महत्वाचे आहे. मात्र, ब्रश करताना आपण काही छोट्या-छोट्या चुका करतो. ज्यामुळे आपल्या दातांना नुकसान देखील होऊ शकते.

1 / 5
बऱ्याच लोकांना सवय असते, वेगाने दात घासण्याची यामुळे आपल्या हिरड्या खराब होऊ शकतात. म्हणून, मऊ ब्रिस्टल्ससह टूथब्रश निवडा जेणेकरून जास्त ब्रश केल्याने आपल्या हिरड्यांना रक्त येणार नाही.

बऱ्याच लोकांना सवय असते, वेगाने दात घासण्याची यामुळे आपल्या हिरड्या खराब होऊ शकतात. म्हणून, मऊ ब्रिस्टल्ससह टूथब्रश निवडा जेणेकरून जास्त ब्रश केल्याने आपल्या हिरड्यांना रक्त येणार नाही.

2 / 5
आपण आपला टूथब्रश साधारण 3 महिन्यांनी बदलला पाहिजे. कारण एक ब्रश तीन महिन्यांपेक्षा जास्त वापरणे चुकीचे आहे. ब्रश खराब झाला नाहीतर 3 महिन्यात ब्रश बदला.

आपण आपला टूथब्रश साधारण 3 महिन्यांनी बदलला पाहिजे. कारण एक ब्रश तीन महिन्यांपेक्षा जास्त वापरणे चुकीचे आहे. ब्रश खराब झाला नाहीतर 3 महिन्यात ब्रश बदला.

3 / 5
2 ते 3 मिनिटे ब्रश करणे चांगले. काही लोक बऱ्याच वेळ ब्रश करतात. मात्र, तेही चुकीचे आहे. कारण जास्त वेळ ब्रश केल्याने हिरड्यांना त्रास होतो.

2 ते 3 मिनिटे ब्रश करणे चांगले. काही लोक बऱ्याच वेळ ब्रश करतात. मात्र, तेही चुकीचे आहे. कारण जास्त वेळ ब्रश केल्याने हिरड्यांना त्रास होतो.

4 / 5
दिवसातून साधारण दोन वेळा ब्रश करणे चांगले आहे. त्यापेक्षा जास्त वेळा ब्रश करणे टाळा. जास्त ब्रश केल्याने आपल्या दातातून रक्त येण्याची शक्यता असते.

दिवसातून साधारण दोन वेळा ब्रश करणे चांगले आहे. त्यापेक्षा जास्त वेळा ब्रश करणे टाळा. जास्त ब्रश केल्याने आपल्या दातातून रक्त येण्याची शक्यता असते.

5 / 5
T20 विश्वचषक स्पर्धेतून मोठी बातमी; 'हा' संघ थेट बाहेर
T20 विश्वचषक स्पर्धेतून मोठी बातमी; 'हा' संघ थेट बाहेर.
एकाच वेळी 7 घरांमध्ये चोरी; लाखोंची रक्कम लंपास
एकाच वेळी 7 घरांमध्ये चोरी; लाखोंची रक्कम लंपास.
मुंबईच्या महापौरपदाचा मान महिलेला मिळताच भाजपची पहिली प्रतिक्रिया
मुंबईच्या महापौरपदाचा मान महिलेला मिळताच भाजपची पहिली प्रतिक्रिया.
महापौर आरक्षण सोडतीवरून ठाकरे गट नाराज, मिसाळ यांनी सांगितले नियम
महापौर आरक्षण सोडतीवरून ठाकरे गट नाराज, मिसाळ यांनी सांगितले नियम.
ST प्रवर्गाच्या चिठ्ठ्या का टाकल्या नाहीत? पेडणेकरांचा सवाल
ST प्रवर्गाच्या चिठ्ठ्या का टाकल्या नाहीत? पेडणेकरांचा सवाल.
महापौरपदाच्या आरक्षणाने इच्छुकांच्या आशांवर पाणी; पुण्यात मोठा ट्विस्ट
महापौरपदाच्या आरक्षणाने इच्छुकांच्या आशांवर पाणी; पुण्यात मोठा ट्विस्ट.
मुंबईत आवाज भाजपचाच... खुल्या प्रवर्गातील महिलांसाठी महापौरपद राखीव
मुंबईत आवाज भाजपचाच... खुल्या प्रवर्गातील महिलांसाठी महापौरपद राखीव.
29 महापालिकांच्या महापौरपदासाठी आरक्षण सोडत निघाली आहे
29 महापालिकांच्या महापौरपदासाठी आरक्षण सोडत निघाली आहे.
छत्रपती संभाजीनगरमध्ये भाजप–शिंदे सेनेची युती 24 तासांतच कोसळली?
छत्रपती संभाजीनगरमध्ये भाजप–शिंदे सेनेची युती 24 तासांतच कोसळली?.
ठाकरे बंधूंच्या मनोमिलनात पहिला मीठाचा खडा, कल्याण-डोंबिवलीतच सुरुंग
ठाकरे बंधूंच्या मनोमिलनात पहिला मीठाचा खडा, कल्याण-डोंबिवलीतच सुरुंग.