AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Home Remedies : आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर करण्यासाठी तूप अत्यंत फायदेशीर, वाचा !

तूप खाणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप जास्त फायदेशीर आहे. तुपामध्ये ओमेगा -3 फॅटी अॅसिडस्, व्हिटॅमिन ए, बुटेरिक अॅसिड आणि निरोगी चरबी असते. याचा फायदा तुमच्या आरोग्यास होतो. यामुळे पाचक प्रणाली निरोगी राहते.

TV9 मराठी डिजीटल टीम | Edited By: शितल मुंडे | Updated on: Jun 24, 2021 | 2:53 PM

तूप खाणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप जास्त फायदेशीर आहे. तुपामध्ये ओमेगा -3 फॅटी अॅसिडस्, व्हिटॅमिन ए, बुटेरिक अॅसिड आणि निरोगी चरबी असते. याचा फायदा तुमच्या आरोग्यास होतो. यामुळे पाचक प्रणाली निरोगी राहते. — तूप खाणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप जास्त फायदेशीर आहे. तुपामध्ये ओमेगा -3 फॅटी अॅसिडस्, व्हिटॅमिन ए, बुटेरिक अॅसिड आणि निरोगी चरबी असते. याचा फायदा तुमच्या आरोग्यास होतो. यामुळे पाचक प्रणाली निरोगी राहते.
1 / 5

झोपेच्या वेळी एक वाटी कोमट दुधात एक-दोन चमचे तूप मिक्स करून प्या. यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होण्यास मदत होते. तूपात बुटेरिक अॅसिड असते, जे आतडे निरोगी ठेवण्यासाठी कार्य करते. — झोपेच्या वेळी एक वाटी कोमट दुधात एक-दोन चमचे तूप मिक्स करून प्या. यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होण्यास मदत होते. तूपात बुटेरिक अॅसिड असते, जे आतडे निरोगी ठेवण्यासाठी कार्य करते.
2 / 5

तुपातील ओमेगा -3 आणि ओमेगा -6 फॅटी अॅसिड वजन कमी करण्यात आणि शरीराची चरबी कमी करण्यास मदत करतात. वजन कमी करण्यासाठी आणि पाचक प्रणाली निरोगी ठेवण्यासाठी आपण आपल्या आहारात एक चमचा तूप घेतले पाहिजे. — तुपातील ओमेगा -3 आणि ओमेगा -6 फॅटी अॅसिड वजन कमी करण्यात आणि शरीराची चरबी कमी करण्यास मदत करतात. वजन कमी करण्यासाठी आणि पाचक प्रणाली निरोगी ठेवण्यासाठी आपण आपल्या आहारात एक चमचा तूप घेतले पाहिजे.
3 / 5

तूपात असलेले फॅटी अॅसिड हे पौष्टिक घटक म्हणून काम करतात. ज्यामुळे तुमची त्वचा चमकदार होते. तूप सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी योग्य आहे. कोमल आणि सुंदर त्वचा मिळण्यासाठी आपण तूपाचा फेस मास्क वापरू शकता. — तूपात असलेले फॅटी अॅसिड हे पौष्टिक घटक म्हणून काम करतात. ज्यामुळे तुमची त्वचा चमकदार होते. तूप सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी योग्य आहे. कोमल आणि सुंदर त्वचा मिळण्यासाठी आपण तूपाचा फेस मास्क वापरू शकता.
4 / 5

तूप खाल्ल्याने मन शांत होते आणि शरीर थंड होते. कारण तूपात दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे दाह कमी करण्यास आणि शरीर थंड ठेवण्यास मदत करतात. यामुळे जास्तीत-जास्त तुपाचे सेवन केले पाहिजे. — तूप खाल्ल्याने मन शांत होते आणि शरीर थंड होते. कारण तूपात दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे दाह कमी करण्यास आणि शरीर थंड ठेवण्यास मदत करतात. यामुळे जास्तीत-जास्त तुपाचे सेवन केले पाहिजे.
5 / 5

Related Photo Gallery

तरुण मुली रात्रीच्या वेळी इंटरनेटवर कोणत्या गोष्टी सर्च करतात? वाचा....

IND vs SA: विराट विशाखापट्टणममध्ये कोणता अवतार दाखवणार?.

मोदी यांनी पुतिन यांना काय-काय दिले गिफ्ट, भगवद्गीता ते कश्मीरी केसर.

IND vs SA : विशाखापट्टणमच्या विझागमध्ये टीम इंडियाचा कसा आहे रेकॉर्ड?.

IND vs SA: तिसऱ्या वनडेत शतक ठोकताच विराट कोहली रचणार इतिहास.

गुरु गोचरामुळे ३ राशींच्या आयुष्यात होणार उलथा-पालथ! वाढणार अडचणी.

आठवड्यातील सर्वात आळशी दिवस कोणता? गिनीज वर्ल्ड रेकॉर्ड्स म्हणाले....

दररोज 10 लीटर दूध, काजू-बदामाचा आहार, दिमतीला 5 नोकर... बाबा घोड्याचा.

कमाल आहे ही सरकारी स्कीम, फक्त व्याजापोटी मिळणार 2 लाख रुपये.

वैभव सूर्यवंशी-अर्जुन तेंडुलकर यांच्या सॅलरीत 80 लाखांचा फरक.

Visual Stories View more

बजरंगी भाईजान चित्रपटातील ‘मुन्नी’ आता कशी दिसते ?

बॅड कोलेस्ट्रॉल कसे वाढते ? कसे कमी करायचे पाहा ?

IPL 2026 : हे खेळाडू फक्त 4-5 सामनेच खेळणार? कोण आहेत ते?

विराट कोहली याच्यासोबत हे काय झालं? मेहनतीवर पाणी

तुरीची डाळ कोणी खाऊ नये ?

ग्रीन टी कोणत्या लोकांनी पिऊ नये ? काय होतात परिणाम...

Most Read Stories

मारुती सुझुकीच्या 5 सर्वात सुरक्षित कार कोणत्या? जाणून घ्या.

पुतीन यांची कार फिरत्या किल्ल्यासारखी आहे, ही खासियत मन हादरवून टाकेल.

अमेरिकेत मोठा भूकंप, डोनाल्ड ट्रम्प यांची भारताबाबत सर्वात मोठी घोषणा.

IND vs SA: विराट विशाखापट्टणममध्ये कोणता अवतार दाखवणार?.

Latest Articles View more

मारुती सुझुकीच्या 5 सर्वात सुरक्षित कार कोणत्या? जाणून घ्या.

पुतीन यांची कार फिरत्या किल्ल्यासारखी आहे, ही खासियत मन हादरवून टाकेल.

तरुण मुली रात्रीच्या वेळी इंटरनेटवर कोणत्या गोष्टी सर्च करतात? वाचा....

अमेरिकेत मोठा भूकंप, डोनाल्ड ट्रम्प यांची भारताबाबत सर्वात मोठी घोषणा.

IND vs SA : टीम इंडिया मालिका विजयासाठी सज्ज, दक्षिण आफ्रिका रोखणार?.

व्हिडीओ View more

बहरीनमध्ये जय पवार यांची हळदी, बघा दिमाखदार सोहळ्याचे फोटो.

पार्थ पवारांच्या कंपनीचा 42 कोटी भरण्यास नकार, बावनकुळेंनी ठणकावलं.

रविंद्र चव्हाणांकडून समझोता, पण निलेश राणे तयार नाही!.

महायुतीतील मतभेद दूर, आगामी निवडणुका एकत्र लढणार! बघा कोण काय म्हणालं?.

राणीच्या बागेतील दोन्ही वाघांचा मृत्यू, कारण लपवण्याचं कारण काय?.

'अडीच वर्षाचा स्पीड ब्रेकर सोडला, तर गेल्या 11 वर्षात प्रगतीचं...'.

पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर.

भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना...

भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?.

सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी