AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Chamomile Tea : ‘या’ आरोग्य फायद्यांसाठी कॅमोमाइल चहाचा आहारात समावेश करा!

जर तुम्हाला झोपेची समस्या असेल तर तुम्ही तुमच्या दररोजच्या आहारामध्ये कॅमोमाइल चहाचा (एक सुगंधी वनस्पती चहा) समावेश करावा. कॅमोमाइल चहामध्ये आढळणारे एपिजेनिन हे अँटीऑक्सिडंट आहे जे शांत झोप घेण्यास मदत करतात. हा खास चहा चिंता आणि तणाव दूर करण्यासही मदत करतो.

| Edited By: | Updated on: Dec 09, 2021 | 6:01 AM
Share
जर तुम्हाला झोपेची समस्या असेल तर तुम्ही तुमच्या दररोजच्या आहारामध्ये कॅमोमाइल चहाचा (एक सुगंधी वनस्पती चहा) समावेश करावा. कॅमोमाइल चहामध्ये आढळणारे एपिजेनिन हे अँटीऑक्सिडंट आहे जे शांत झोप घेण्यास मदत करतात.

जर तुम्हाला झोपेची समस्या असेल तर तुम्ही तुमच्या दररोजच्या आहारामध्ये कॅमोमाइल चहाचा (एक सुगंधी वनस्पती चहा) समावेश करावा. कॅमोमाइल चहामध्ये आढळणारे एपिजेनिन हे अँटीऑक्सिडंट आहे जे शांत झोप घेण्यास मदत करतात.

1 / 5
हा खास चहा चिंता आणि तणाव दूर करण्यासही मदत करतो. हा चहा तणाव कमी करण्यास मदत करतो आणि मन शांत ठेवण्यास मदत करतो.

हा खास चहा चिंता आणि तणाव दूर करण्यासही मदत करतो. हा चहा तणाव कमी करण्यास मदत करतो आणि मन शांत ठेवण्यास मदत करतो.

2 / 5
कॅमोमाइल चहाचे दाहक-विरोधी गुणधर्म रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करतात. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी वजन वाढणे हे चिंतेचे कारण असते. कॅमोमाइल चहा हे कमी कॅलरीयुक्त पेय असल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते.

कॅमोमाइल चहाचे दाहक-विरोधी गुणधर्म रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करतात. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी वजन वाढणे हे चिंतेचे कारण असते. कॅमोमाइल चहा हे कमी कॅलरीयुक्त पेय असल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते.

3 / 5
हिवाळ्यात सर्दी होणे हे अगदी सामान्य आहे. सर्दीवरील उपचारांसाठी गरम कप कॅमोमाइल चहा फायदेशीर आहे. आपण कॅमोमाइल चहाची वाफ देखील घेऊ शकता.

हिवाळ्यात सर्दी होणे हे अगदी सामान्य आहे. सर्दीवरील उपचारांसाठी गरम कप कॅमोमाइल चहा फायदेशीर आहे. आपण कॅमोमाइल चहाची वाफ देखील घेऊ शकता.

4 / 5
कॅमोमाइल चहामध्ये वेदना कमी करणारे आणि अँटिस्पास्मोडिक गुणधर्म मासिक पाळीच्या वेदना कमी करण्यास मदत करतात. एक कप प्यायल्याने गर्भाशयाला आराम मिळतो आणि जळजळ आणि वेदना कमी होतात.

कॅमोमाइल चहामध्ये वेदना कमी करणारे आणि अँटिस्पास्मोडिक गुणधर्म मासिक पाळीच्या वेदना कमी करण्यास मदत करतात. एक कप प्यायल्याने गर्भाशयाला आराम मिळतो आणि जळजळ आणि वेदना कमी होतात.

5 / 5
पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर
पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर.
भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना..
भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना...
भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?
भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?.
सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?
सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?.
सारंगखेड्याच्या घोडेबाजारात 21 लाखांच्या बाबाची क्रेझ, का होतेय चर्चा?
सारंगखेड्याच्या घोडेबाजारात 21 लाखांच्या बाबाची क्रेझ, का होतेय चर्चा?.
2029 ला मोदीच PM, महायुतीला एक वर्ष अन् फडणवीसांना थेट सांगून टाकलं..
2029 ला मोदीच PM, महायुतीला एक वर्ष अन् फडणवीसांना थेट सांगून टाकलं...
महायुतीच्या वर्षपूर्ती निमित्त अनाथ मुलांशी संवाद साधताना फडणवीस भावूक
महायुतीच्या वर्षपूर्ती निमित्त अनाथ मुलांशी संवाद साधताना फडणवीस भावूक.
मी कोणालाही घाबरत नाही, मला मारण्याची.. जैन मुनींच राज ठाकरेंना चॅलेंज
मी कोणालाही घाबरत नाही, मला मारण्याची.. जैन मुनींच राज ठाकरेंना चॅलेंज.
पुतीन यांना दिल्लीत 'गार्ड ऑफ ऑनर', राष्ट्रपती भवनात मोदींकडून स्वागत
पुतीन यांना दिल्लीत 'गार्ड ऑफ ऑनर', राष्ट्रपती भवनात मोदींकडून स्वागत.
निवडणूक आयोग झोकांड्या खातोय की..., उत्तम जानकर यांचा गंभीर आरोप
निवडणूक आयोग झोकांड्या खातोय की..., उत्तम जानकर यांचा गंभीर आरोप.