AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Chamomile Tea : ‘या’ आरोग्य फायद्यांसाठी कॅमोमाइल चहाचा आहारात समावेश करा!

जर तुम्हाला झोपेची समस्या असेल तर तुम्ही तुमच्या दररोजच्या आहारामध्ये कॅमोमाइल चहाचा (एक सुगंधी वनस्पती चहा) समावेश करावा. कॅमोमाइल चहामध्ये आढळणारे एपिजेनिन हे अँटीऑक्सिडंट आहे जे शांत झोप घेण्यास मदत करतात. हा खास चहा चिंता आणि तणाव दूर करण्यासही मदत करतो.

| Edited By: | Updated on: Dec 09, 2021 | 6:01 AM
Share
जर तुम्हाला झोपेची समस्या असेल तर तुम्ही तुमच्या दररोजच्या आहारामध्ये कॅमोमाइल चहाचा (एक सुगंधी वनस्पती चहा) समावेश करावा. कॅमोमाइल चहामध्ये आढळणारे एपिजेनिन हे अँटीऑक्सिडंट आहे जे शांत झोप घेण्यास मदत करतात.

जर तुम्हाला झोपेची समस्या असेल तर तुम्ही तुमच्या दररोजच्या आहारामध्ये कॅमोमाइल चहाचा (एक सुगंधी वनस्पती चहा) समावेश करावा. कॅमोमाइल चहामध्ये आढळणारे एपिजेनिन हे अँटीऑक्सिडंट आहे जे शांत झोप घेण्यास मदत करतात.

1 / 5
हा खास चहा चिंता आणि तणाव दूर करण्यासही मदत करतो. हा चहा तणाव कमी करण्यास मदत करतो आणि मन शांत ठेवण्यास मदत करतो.

हा खास चहा चिंता आणि तणाव दूर करण्यासही मदत करतो. हा चहा तणाव कमी करण्यास मदत करतो आणि मन शांत ठेवण्यास मदत करतो.

2 / 5
कॅमोमाइल चहाचे दाहक-विरोधी गुणधर्म रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करतात. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी वजन वाढणे हे चिंतेचे कारण असते. कॅमोमाइल चहा हे कमी कॅलरीयुक्त पेय असल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते.

कॅमोमाइल चहाचे दाहक-विरोधी गुणधर्म रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करतात. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी वजन वाढणे हे चिंतेचे कारण असते. कॅमोमाइल चहा हे कमी कॅलरीयुक्त पेय असल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते.

3 / 5
हिवाळ्यात सर्दी होणे हे अगदी सामान्य आहे. सर्दीवरील उपचारांसाठी गरम कप कॅमोमाइल चहा फायदेशीर आहे. आपण कॅमोमाइल चहाची वाफ देखील घेऊ शकता.

हिवाळ्यात सर्दी होणे हे अगदी सामान्य आहे. सर्दीवरील उपचारांसाठी गरम कप कॅमोमाइल चहा फायदेशीर आहे. आपण कॅमोमाइल चहाची वाफ देखील घेऊ शकता.

4 / 5
कॅमोमाइल चहामध्ये वेदना कमी करणारे आणि अँटिस्पास्मोडिक गुणधर्म मासिक पाळीच्या वेदना कमी करण्यास मदत करतात. एक कप प्यायल्याने गर्भाशयाला आराम मिळतो आणि जळजळ आणि वेदना कमी होतात.

कॅमोमाइल चहामध्ये वेदना कमी करणारे आणि अँटिस्पास्मोडिक गुणधर्म मासिक पाळीच्या वेदना कमी करण्यास मदत करतात. एक कप प्यायल्याने गर्भाशयाला आराम मिळतो आणि जळजळ आणि वेदना कमी होतात.

5 / 5
जागावाटपाचा तिढा फडणवीसांच्या दरबारात, भाजपकडून 115 जणांची नाव निश्चित
जागावाटपाचा तिढा फडणवीसांच्या दरबारात, भाजपकडून 115 जणांची नाव निश्चित.
पुण्यात ठाकरेंची सेना अन् मनसेची युती होणार? कोण किती जागांवर लढणार?
पुण्यात ठाकरेंची सेना अन् मनसेची युती होणार? कोण किती जागांवर लढणार?.
राज ठाकरेंवर माझी नाराजी नाही, पण... दिनकर पाटलांची पहिली प्रतिक्रिया
राज ठाकरेंवर माझी नाराजी नाही, पण... दिनकर पाटलांची पहिली प्रतिक्रिया.
भाजप कार्यकर्त्यांचा विरोध तरीही मनसेचे दिनकर पाटील भाजपात अन्..
भाजप कार्यकर्त्यांचा विरोध तरीही मनसेचे दिनकर पाटील भाजपात अन्...
कोणतीही तडजोड नाही, वंचितकडून काँग्रेसला मोठा प्रस्ताव अन् राज्यात...
कोणतीही तडजोड नाही, वंचितकडून काँग्रेसला मोठा प्रस्ताव अन् राज्यात....
जगताप यांच्या काँग्रेस प्रवेशावरून पुणे शहर काँग्रेसमध्ये नाराजी?
जगताप यांच्या काँग्रेस प्रवेशावरून पुणे शहर काँग्रेसमध्ये नाराजी?.
भाजपचा एकाचवेळी काँग्रेस, ठाकरे सेनेला जोर का धक्का! BJPची ताकद वाढणार
भाजपचा एकाचवेळी काँग्रेस, ठाकरे सेनेला जोर का धक्का! BJPची ताकद वाढणार.
..तो भी पिटोगे, मराठी भाषेच्या अपमानावरून संदीप देशपांडेंचा थेट इशारा
..तो भी पिटोगे, मराठी भाषेच्या अपमानावरून संदीप देशपांडेंचा थेट इशारा.
ठाकरेंच्या सेनेतून विनायक पांडे, यतिन वाघ यांची हकालपट्टी, राऊतांनी...
ठाकरेंच्या सेनेतून विनायक पांडे, यतिन वाघ यांची हकालपट्टी, राऊतांनी....
देवयानी फरांदे यांची भाजप पक्षप्रवेशांवरून नाराजी, FB पोस्टनं खळबळ
देवयानी फरांदे यांची भाजप पक्षप्रवेशांवरून नाराजी, FB पोस्टनं खळबळ.