AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Skin Care Tips : चमकदार त्वचेसाठी आहारात ‘हे’ 5 पदार्थ समाविष्ट करा!

बीटमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. ते शरीरातील मुक्त रॅडिकल्सशी लढतात. बीटचा रस पिल्याने आतून रक्त शुद्ध होते. हे विष बाहेर काढण्यास मदत करते. त्वचेला चमकदार बनवण्यासाठी तुम्ही बीटचा रस घेऊ शकता. दहीमध्ये लैक्टिक अॅसिड, जस्त, बी जीवनसत्व आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. दही त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे.

| Edited By: | Updated on: Sep 24, 2021 | 10:37 AM
Share
बीटमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. ते शरीरातील मुक्त रॅडिकल्सशी लढतात. बीटचा रस पिल्याने आतून रक्त शुद्ध होते. हे विष बाहेर काढण्यास मदत करते. त्वचेला चमकदार बनवण्यासाठी तुम्ही बीटचा रस घेऊ शकता.

बीटमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. ते शरीरातील मुक्त रॅडिकल्सशी लढतात. बीटचा रस पिल्याने आतून रक्त शुद्ध होते. हे विष बाहेर काढण्यास मदत करते. त्वचेला चमकदार बनवण्यासाठी तुम्ही बीटचा रस घेऊ शकता.

1 / 5
दहीमध्ये लैक्टिक अॅसिड, जस्त, बी जीवनसत्व आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. दही त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. निरोगी त्वचेसाठी तुम्ही दररोज एक वाटी दही खाऊ शकता.

दहीमध्ये लैक्टिक अॅसिड, जस्त, बी जीवनसत्व आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. दही त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. निरोगी त्वचेसाठी तुम्ही दररोज एक वाटी दही खाऊ शकता.

2 / 5
हळदीचे दूध आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. हळदीचे दूध दररोज घेतल्याने आपली त्वचा देखील चमकदार बनते. चेहऱ्यावरील टॅन काढण्यासाठी हळद फायदेशीर आहे.

हळदीचे दूध आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. हळदीचे दूध दररोज घेतल्याने आपली त्वचा देखील चमकदार बनते. चेहऱ्यावरील टॅन काढण्यासाठी हळद फायदेशीर आहे.

3 / 5
पालक खनिजे आणि जीवनसत्त्वे समृद्ध आहे. पालकमध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स वृद्धत्वाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांशी लढून त्वचा तजेलदार करते.

पालक खनिजे आणि जीवनसत्त्वे समृद्ध आहे. पालकमध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स वृद्धत्वाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांशी लढून त्वचा तजेलदार करते.

4 / 5
लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी, बी आणि फॉस्फरस भरपूर असतात. यामुळे आपली त्वचा नैसर्गिकरित्या चमकदार होण्यास मदत होते. लिंबाचे नैसर्गिक अॅसिड त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकतात आणि काळे डाग कमी करतात.

लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी, बी आणि फॉस्फरस भरपूर असतात. यामुळे आपली त्वचा नैसर्गिकरित्या चमकदार होण्यास मदत होते. लिंबाचे नैसर्गिक अॅसिड त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकतात आणि काळे डाग कमी करतात.

5 / 5
Follow Us
सगळ्या पदांपेक्षा मोठी ओळख लाडका भाऊ; एकनाथ शिंदेंचं विधान
सगळ्या पदांपेक्षा मोठी ओळख लाडका भाऊ; एकनाथ शिंदेंचं विधान.
महिला दिनानिमित्त सीएसएमटी मेट्रो स्थानकात आकर्षक सजावट
महिला दिनानिमित्त सीएसएमटी मेट्रो स्थानकात आकर्षक सजावट.
जिल्हा परिषदेत भाजपाचा अध्यक्ष होईल! चंद्रकांत पाटील यांचा विश्वास
जिल्हा परिषदेत भाजपाचा अध्यक्ष होईल! चंद्रकांत पाटील यांचा विश्वास.
सोलापूरात मराठा क्रांती मोर्चाकडून काळी रंगपंचमी साजरी
सोलापूरात मराठा क्रांती मोर्चाकडून काळी रंगपंचमी साजरी.
भारताला पुन्हा विश्वचषक जिंकण्याची संधी! क्रिकेटप्रेमींचा उत्साह
भारताला पुन्हा विश्वचषक जिंकण्याची संधी! क्रिकेटप्रेमींचा उत्साह.
संतोष देशमुख हत्या प्रकरण; आरोपी जयराम चाटे एक दिवस जेलबाहेर
संतोष देशमुख हत्या प्रकरण; आरोपी जयराम चाटे एक दिवस जेलबाहेर.
बहुप्रतिक्षीत सायन उड्डाणपूल 15 ऑगस्टला खुला होणार!
बहुप्रतिक्षीत सायन उड्डाणपूल 15 ऑगस्टला खुला होणार!.
भाजपने पराभवाची सवय लावून घ्यावी! विशाल पाटील यांची टीका
भाजपने पराभवाची सवय लावून घ्यावी! विशाल पाटील यांची टीका.
... हे घाणेरडं राजकारण! आशिष शेलार यांची ममता बॅनर्जींवर टीका
... हे घाणेरडं राजकारण! आशिष शेलार यांची ममता बॅनर्जींवर टीका.
भारत - न्यूझीलंडच्या टीम टी 20 च्या फायनलमध्ये भिडणार!
भारत - न्यूझीलंडच्या टीम टी 20 च्या फायनलमध्ये भिडणार!.