AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Skin Care Tips : चमकदार त्वचेसाठी आहारात ‘हे’ 5 पदार्थ समाविष्ट करा!

बीटमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. ते शरीरातील मुक्त रॅडिकल्सशी लढतात. बीटचा रस पिल्याने आतून रक्त शुद्ध होते. हे विष बाहेर काढण्यास मदत करते. त्वचेला चमकदार बनवण्यासाठी तुम्ही बीटचा रस घेऊ शकता. दहीमध्ये लैक्टिक अॅसिड, जस्त, बी जीवनसत्व आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. दही त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे.

| Edited By: | Updated on: Sep 24, 2021 | 10:37 AM
Share
बीटमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. ते शरीरातील मुक्त रॅडिकल्सशी लढतात. बीटचा रस पिल्याने आतून रक्त शुद्ध होते. हे विष बाहेर काढण्यास मदत करते. त्वचेला चमकदार बनवण्यासाठी तुम्ही बीटचा रस घेऊ शकता.

बीटमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. ते शरीरातील मुक्त रॅडिकल्सशी लढतात. बीटचा रस पिल्याने आतून रक्त शुद्ध होते. हे विष बाहेर काढण्यास मदत करते. त्वचेला चमकदार बनवण्यासाठी तुम्ही बीटचा रस घेऊ शकता.

1 / 5
दहीमध्ये लैक्टिक अॅसिड, जस्त, बी जीवनसत्व आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. दही त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. निरोगी त्वचेसाठी तुम्ही दररोज एक वाटी दही खाऊ शकता.

दहीमध्ये लैक्टिक अॅसिड, जस्त, बी जीवनसत्व आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. दही त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. निरोगी त्वचेसाठी तुम्ही दररोज एक वाटी दही खाऊ शकता.

2 / 5
हळदीचे दूध आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. हळदीचे दूध दररोज घेतल्याने आपली त्वचा देखील चमकदार बनते. चेहऱ्यावरील टॅन काढण्यासाठी हळद फायदेशीर आहे.

हळदीचे दूध आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. हळदीचे दूध दररोज घेतल्याने आपली त्वचा देखील चमकदार बनते. चेहऱ्यावरील टॅन काढण्यासाठी हळद फायदेशीर आहे.

3 / 5
पालक खनिजे आणि जीवनसत्त्वे समृद्ध आहे. पालकमध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स वृद्धत्वाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांशी लढून त्वचा तजेलदार करते.

पालक खनिजे आणि जीवनसत्त्वे समृद्ध आहे. पालकमध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स वृद्धत्वाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांशी लढून त्वचा तजेलदार करते.

4 / 5
लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी, बी आणि फॉस्फरस भरपूर असतात. यामुळे आपली त्वचा नैसर्गिकरित्या चमकदार होण्यास मदत होते. लिंबाचे नैसर्गिक अॅसिड त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकतात आणि काळे डाग कमी करतात.

लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी, बी आणि फॉस्फरस भरपूर असतात. यामुळे आपली त्वचा नैसर्गिकरित्या चमकदार होण्यास मदत होते. लिंबाचे नैसर्गिक अॅसिड त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकतात आणि काळे डाग कमी करतात.

5 / 5
Follow Us
अण्णा हजारे विद्यार्थ्यांसाठी मैदानात, उद्या आंदोलन करणार
Anna Hazare | अण्णा हजारे विद्यार्थ्यांसाठी मैदानात, उद्या आंदोलन करणार
हे आंदोलन तर बेजबाबदारपणा, एकनाथ शिंदेंची राहुल गांधींवर टीका; म्हणाले
हे आंदोलन तर बेजबाबदारपणा, एकनाथ शिंदेंची राहुल गांधींवर टीका; म्हणाले आंदोलनाची जागा...
देशाची बदनामी होऊ नये याचा विचार करा, CM फडणवीसांचे आंदोलकांना आवाहन
देशाची बदनामी होऊ नये याचा विचार करा, CM फडणवीसांचे आंदोलकांना आवाहन
आम्हाला कोणतेही व्हिडिओ पाहायचे नाहीत; जंतर-मंतर लाठीचार्ज प्रकरणावर..
आम्हाला कोणतेही व्हिडिओ पाहायचे नाहीत; जंतर-मंतर लाठीचार्ज प्रकरणावर सुप्रीम कोर्टाचा सुनावणीला तात्काळ नकार
हे सरकार हटवा, आम्ही वर्दीत आहोत; राहुल गांधींना फरफटत नेताना पोलीस...
हे सरकार हटवा, आम्ही वर्दीत आहोत; राहुल गांधींना फरफटत नेताना पोलिसांने कानात काय सांगितलं?
152 पेपरफुटी, 5 कोटी विद्यार्थ्यांचं भविष्य उद्ध्वस्त!
Rahul Gandhi | 152 पेपरफुटी, 5 कोटी विद्यार्थ्यांचं भविष्य उद्ध्वस्त! राहुल गांधींचा मोदी सरकारवर घणाघात
तोंडातून रक्त येत होतं अन्,.. स्वतः राहुल गांधींंनीच सांगितलं, अटके
तोंडातून रक्त येत होतं अन्... स्वतः राहुल गांधींंनीच सांगितलं, अटकेवेळी नेमकं काय घडलं?
धर्मेंद्र प्रधानांच्या राजीनाम्याच्या मागणीवर आशिष जैस्वालांचा पलटवार
Aashish Jaiswal | धर्मेंद्र प्रधानांच्या राजीनाम्याच्या मागणीवर आशिष जैस्वालांचा पलटवार; म्हणाले थेट संबंध नाही...
ओमराजेंसह सर्व फुटीर खासदारांना... ठाकरे गटाने कोर्टात धाव घेताच मोठी
Arvind Sawant | ओमराजेंसह सर्व फुटीर खासदारांना... ठाकरे गटाने कोर्टात धाव घेताच मोठी अपडेट समोर
राहुल गांधींना अमित साटमचं थेट चॅलेंज! पासपोर्ट दाखवा, परदेश...
Ameet Satam | राहुल गांधींना अमित साटमचं थेट चॅलेंज! पासपोर्ट दाखवा, परदेश दौऱ्यांचा हिशेब द्या
Maharashtra Rains, Weather Update : महाराष्ट्रात धो धो पाऊस, या जिल्ह्यात शाळांना सुट्टी जाहीर, 16 गावांचा संपर्क तुटला, 48 तास धोक्याची...

Maharashtra Rains, Weather Update : महाराष्ट्रात धो धो पाऊस, या जिल्ह्यात शाळांना सुट्टी जाहीर, 16 गावांचा संपर्क तुटला, 48 तास धोक्याची..

Horoscope Today 23rd July 2026 : नवी संधी दार ठोठावणार, आजच्या दिवशी या राशींना मोठा फायदा.. वाचा मेष ते मीनचं भविष्य.

Horoscope Today 23rd July 2026 : नवी संधी दार ठोठावणार, आजच्या दिवशी या राशींना मोठा फायदा.. वाचा मेष ते मीनचं भविष्य

मोठी बातमी! दिल्लीत राडा… तलवार फिरवली, आदोलकांकडून पोलिसांवर दगडफेक; दोन अधिकाऱ्यांसह अनेकजण जखमी.

मोठी बातमी! दिल्लीत राडा… तलवार फिरवली, आदोलकांकडून पोलिसांवर दगडफेक; दोन अधिकाऱ्यांसह अनेकजण जखमी

धर्मेंद्र प्रधान यांचा राजीनामा घेणार का? जे पी नड्डा यांचं थेट उत्तर, दिली सर्वात मोठी माहिती.

धर्मेंद्र प्रधान यांचा राजीनामा घेणार का? जे पी नड्डा यांचं थेट उत्तर, दिली सर्वात मोठी माहिती

आता एकाही जहाजावर हल्ला केला तर आम्ही थेट…, डोनाल्ड ट्रम्प यांची इराणला सर्वात मोठी धमकी, जगभरात खळबळ.

आता एकाही जहाजावर हल्ला केला तर आम्ही थेट…, डोनाल्ड ट्रम्प यांची इराणला सर्वात मोठी धमकी, जगभरात खळबळ

पेपरफुटी हा गंभीर विषय, याला राजकीय रंग देऊ नये; CJP च्या आंदोलनावर सलमान खानची प्रतिक्रिया.

पेपरफुटी हा गंभीर विषय, याला राजकीय रंग देऊ नये; CJP च्या आंदोलनावर सलमान खानची प्रतिक्रिया