AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Skin Care Tips : चमकदार त्वचेसाठी आहारात ‘हे’ 5 पदार्थ समाविष्ट करा!

बीटमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. ते शरीरातील मुक्त रॅडिकल्सशी लढतात. बीटचा रस पिल्याने आतून रक्त शुद्ध होते. हे विष बाहेर काढण्यास मदत करते. त्वचेला चमकदार बनवण्यासाठी तुम्ही बीटचा रस घेऊ शकता. दहीमध्ये लैक्टिक अॅसिड, जस्त, बी जीवनसत्व आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. दही त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे.

| Edited By: | Updated on: Sep 24, 2021 | 10:37 AM
Share
बीटमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. ते शरीरातील मुक्त रॅडिकल्सशी लढतात. बीटचा रस पिल्याने आतून रक्त शुद्ध होते. हे विष बाहेर काढण्यास मदत करते. त्वचेला चमकदार बनवण्यासाठी तुम्ही बीटचा रस घेऊ शकता.

बीटमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. ते शरीरातील मुक्त रॅडिकल्सशी लढतात. बीटचा रस पिल्याने आतून रक्त शुद्ध होते. हे विष बाहेर काढण्यास मदत करते. त्वचेला चमकदार बनवण्यासाठी तुम्ही बीटचा रस घेऊ शकता.

1 / 5
दहीमध्ये लैक्टिक अॅसिड, जस्त, बी जीवनसत्व आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. दही त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. निरोगी त्वचेसाठी तुम्ही दररोज एक वाटी दही खाऊ शकता.

दहीमध्ये लैक्टिक अॅसिड, जस्त, बी जीवनसत्व आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. दही त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. निरोगी त्वचेसाठी तुम्ही दररोज एक वाटी दही खाऊ शकता.

2 / 5
हळदीचे दूध आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. हळदीचे दूध दररोज घेतल्याने आपली त्वचा देखील चमकदार बनते. चेहऱ्यावरील टॅन काढण्यासाठी हळद फायदेशीर आहे.

हळदीचे दूध आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. हळदीचे दूध दररोज घेतल्याने आपली त्वचा देखील चमकदार बनते. चेहऱ्यावरील टॅन काढण्यासाठी हळद फायदेशीर आहे.

3 / 5
पालक खनिजे आणि जीवनसत्त्वे समृद्ध आहे. पालकमध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स वृद्धत्वाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांशी लढून त्वचा तजेलदार करते.

पालक खनिजे आणि जीवनसत्त्वे समृद्ध आहे. पालकमध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स वृद्धत्वाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांशी लढून त्वचा तजेलदार करते.

4 / 5
लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी, बी आणि फॉस्फरस भरपूर असतात. यामुळे आपली त्वचा नैसर्गिकरित्या चमकदार होण्यास मदत होते. लिंबाचे नैसर्गिक अॅसिड त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकतात आणि काळे डाग कमी करतात.

लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी, बी आणि फॉस्फरस भरपूर असतात. यामुळे आपली त्वचा नैसर्गिकरित्या चमकदार होण्यास मदत होते. लिंबाचे नैसर्गिक अॅसिड त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकतात आणि काळे डाग कमी करतात.

5 / 5
Follow Us
पावसाने पाठ फिरवली, सोयाबीन करपले; बीडमध्ये शेतकरी संकटात
पावसाने पाठ फिरवली, सोयाबीन करपले; बीडमध्ये शेतकरी संकटात
हात जोडून सांगते आता अजित पवारांच्या अपघाताबाबत बोलणार नाही; सुप्रिया
हात जोडून सांगते आता अजित पवारांच्या अपघाताबाबत बोलणार नाही; सुप्रिया सुळे असं का म्हणाल्या?
विनोद तावडे यांचे भेटीगाठींचे सत्र सुरुच; प्रभारी म्हणून नियुक्ती...
विनोद तावडे यांचे भेटीगाठींचे सत्र सुरुच; प्रभारी म्हणून नियुक्ती होताच उत्तर प्रदेशमध्ये....
दिल्ली सत्यनिकेतनमध्ये पाच मजली इमारत अचानक कोसळली, अनेकजण अडकल्याची..
दिल्ली अचानक कोसळली मोठी इमारत; अनेकजण अडकल्याची भीती, काय घडलं?
संजय शिरसाट यांना दहीहंडी उत्सवादरम्यान अचानकच मराठा आंदोलकांचा सवाल,
संजय शिरसाट यांना दहीहंडी उत्सवादरम्यान अचानकच मराठा आंदोलकांचा सवाल, काय घडलं?
शिंदे गटातील नेत्यावर गंभीर आरोप; आक्षेपार्ह शिवगाळ प्रकरणी थेट...
शिंदे गटातील नेत्यावर गंभीर आरोप; आक्षेपार्ह शिवगाळ प्रकरणी थेट... अडचणी वाढणार?
महाराष्ट्रातील 2 कोटी मतदारांची नावे गाळली? राजू पाटलांच्या दाव्याने..
महाराष्ट्रातील 2 कोटी मतदारांची नावे गाळली? राजू पाटलांच्या दाव्याने खळबळ
गरबा खेळण्यासाठी मुस्लिमांना प्रवेश नाही, हिंदूंनाही टिळा लावणं आवश्यक
Vishva Hindu Parishad | गरबा खेळण्यासाठी मुस्लिमांना प्रवेश नाही, हिंदूंनाही टिळा लावणं आवश्यक; आणखी नियम कोणते?
हिंजवडीतील आयटी कर्मचाऱ्यांच्या मोर्चात आदित्य ठाकरे सहभागी, पायाभूत..
हिंजवडीतील आयटी कर्मचाऱ्यांच्या मोर्चात आदित्य ठाकरे सहभागी, पायाभूत सुविधांसाठी मागणी
मीनाताईंच्या स्मृतीस्थळी ठाकरे कुटुंबीय; उद्धव-रश्मी ठाकरेंनी...
मीनाताईंच्या स्मृतीस्थळी ठाकरे कुटुंबीय; उद्धव-रश्मी ठाकरेंनी वाहिली आदरांजली