AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Skin Care Tips : निरोगी त्वचेसाठी ‘हे’ सुपरफूड वापरा आणि त्वचेवर ग्लो मिळवा!

सुपरफूड्स फक्त आपल्या आरोग्यासाठीच नाहीतर आपल्या त्वचेसाठी देखील खूप फायदेशीर असतात. ते जीवनसत्त्वे, खनिजे, अँटिऑक्सिडंट्स, एन्झाईम्ससारख्या अनेक पोषक तत्वांनी समृद्ध असतात. तुम्ही त्वचेसाठी टोमॅटो, फळे आणि पपई यासारखे सुपरफूड वापरू शकता. तुम्ही त्यांचा वापर फेस मास्क, फेस स्क्रब आणि टोनर म्हणून करू शकता.

| Edited By: | Updated on: Feb 09, 2022 | 6:30 AM
Share
सुपरफूड्स फक्त आपल्या आरोग्यासाठीच नाहीतर आपल्या त्वचेसाठी देखील खूप फायदेशीर असतात. ते जीवनसत्त्वे, खनिजे, अँटिऑक्सिडंट्स, एन्झाईम्ससारख्या अनेक पोषक तत्वांनी समृद्ध असतात. तुम्ही त्वचेसाठी टोमॅटो, फळे आणि पपई यासारखे सुपरफूड वापरू शकता. तुम्ही त्यांचा वापर फेस मास्क, फेस स्क्रब आणि टोनर म्हणून करू शकता. ते कशाप्रकारे करायचे हे जाणून घेऊयात.

सुपरफूड्स फक्त आपल्या आरोग्यासाठीच नाहीतर आपल्या त्वचेसाठी देखील खूप फायदेशीर असतात. ते जीवनसत्त्वे, खनिजे, अँटिऑक्सिडंट्स, एन्झाईम्ससारख्या अनेक पोषक तत्वांनी समृद्ध असतात. तुम्ही त्वचेसाठी टोमॅटो, फळे आणि पपई यासारखे सुपरफूड वापरू शकता. तुम्ही त्यांचा वापर फेस मास्क, फेस स्क्रब आणि टोनर म्हणून करू शकता. ते कशाप्रकारे करायचे हे जाणून घेऊयात.

1 / 5
पपई हे अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. यासाठी एका मिक्सिंग बाऊलमध्ये पपई मॅश करा. त्यात एक चमचा मध घालून चेहऱ्याला लावा. हा फेस मास्क तुमची त्वचा ताजी आणि मुलायम ठेवण्यास मदत करेल.

पपई हे अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. यासाठी एका मिक्सिंग बाऊलमध्ये पपई मॅश करा. त्यात एक चमचा मध घालून चेहऱ्याला लावा. हा फेस मास्क तुमची त्वचा ताजी आणि मुलायम ठेवण्यास मदत करेल.

2 / 5
एक चमचा टोमॅटोचा गर घ्या आणि त्यामध्ये गुलाब पाणी मिक्स करा. ही पेस्ट चांगली तयार करा आणि संपूर्ण चेहऱ्यावर लावा. यामुळे आपला चेहरा चमकदार आणि तजेलदार होण्यास मदत होते.

एक चमचा टोमॅटोचा गर घ्या आणि त्यामध्ये गुलाब पाणी मिक्स करा. ही पेस्ट चांगली तयार करा आणि संपूर्ण चेहऱ्यावर लावा. यामुळे आपला चेहरा चमकदार आणि तजेलदार होण्यास मदत होते.

3 / 5
कॉफीमध्ये साखर मिक्स करा आणि स्क्रब तयार करा. या खास स्क्रबमुळे आपल्या चेहऱ्यावरील कोरड्या त्वचेची समस्या दूर होण्यास मदत होते.

कॉफीमध्ये साखर मिक्स करा आणि स्क्रब तयार करा. या खास स्क्रबमुळे आपल्या चेहऱ्यावरील कोरड्या त्वचेची समस्या दूर होण्यास मदत होते.

4 / 5
मधामध्ये लिंबाच्या रसाचे काही थेंब मिक्स करा. त्यानंतर त्याची पेस्ट तयार करा. ही पेस्ट चेहऱ्यावर काही वेळ ठेवा. मात्र, जर तुम्हाला कोरड्या त्वचेची समस्या असेल तर हा पॅक लावू नका. (टीप : कोणत्याही उपचारांपूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा.)

मधामध्ये लिंबाच्या रसाचे काही थेंब मिक्स करा. त्यानंतर त्याची पेस्ट तयार करा. ही पेस्ट चेहऱ्यावर काही वेळ ठेवा. मात्र, जर तुम्हाला कोरड्या त्वचेची समस्या असेल तर हा पॅक लावू नका. (टीप : कोणत्याही उपचारांपूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा.)

5 / 5
बहरीनमध्ये जय पवार यांची हळदी, बघा दिमाखदार सोहळ्याचे फोटो
बहरीनमध्ये जय पवार यांची हळदी, बघा दिमाखदार सोहळ्याचे फोटो.
पार्थ पवारांच्या कंपनीचा 42 कोटी भरण्यास नकार, बावनकुळेंनी ठणकावलं
पार्थ पवारांच्या कंपनीचा 42 कोटी भरण्यास नकार, बावनकुळेंनी ठणकावलं.
रविंद्र चव्हाणांकडून समझोता, पण निलेश राणे तयार नाही!
रविंद्र चव्हाणांकडून समझोता, पण निलेश राणे तयार नाही!.
महायुतीतील मतभेद दूर, आगामी निवडणुका एकत्र लढणार! बघा कोण काय म्हणालं?
महायुतीतील मतभेद दूर, आगामी निवडणुका एकत्र लढणार! बघा कोण काय म्हणालं?.
राणीच्या बागेतील दोन्ही वाघांचा मृत्यू, कारण लपवण्याचं कारण काय?
राणीच्या बागेतील दोन्ही वाघांचा मृत्यू, कारण लपवण्याचं कारण काय?.
'अडीच वर्षाचा स्पीड ब्रेकर सोडला, तर गेल्या 11 वर्षात प्रगतीचं...'
'अडीच वर्षाचा स्पीड ब्रेकर सोडला, तर गेल्या 11 वर्षात प्रगतीचं...'.
पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर
पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर.
भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना..
भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना...
भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?
भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?.
सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?
सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?.