हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Health | गुडघेदुखीला कायमचे बाय बाय करण्यासाठी या नैसर्गिक घटकांचा वापर करा!

गुडघेदुखी ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. गुडघेदुखीचा सामना केवळ वृद्धांनाच नाही तर तरुणांनाही होतो. पुरूषांपेक्षा आणि महिलांमध्ये गुडघेदुखीची समस्या अधिक बघायला मिळते. आपल्याही घरामध्ये महिलांना गुडघेदुखीच्या त्रासामुळे वैतागलेले तुम्ही बघितले असेल. तशी गुडघेदुखीची अनेक कारणे आहेत. यामध्ये सर्वांत महत्वाचे म्हणजे खराब जीवनशैली हेच आहे.

| Edited By: | Updated on: May 28, 2022 | 8:33 AM
Share
वय कोणतेही असो गुडघेदुखीचा त्रास अनेकांना होतो आहे. गुडघेदुखीची समस्या अनेकांना अत्यंत कमी वयामध्ये होताना दिसते आहे. अनेक ठिकाणी उपचार करूनही गुडघेदुखीचा त्रास काही कमी होत नाही.

वय कोणतेही असो गुडघेदुखीचा त्रास अनेकांना होतो आहे. गुडघेदुखीची समस्या अनेकांना अत्यंत कमी वयामध्ये होताना दिसते आहे. अनेक ठिकाणी उपचार करूनही गुडघेदुखीचा त्रास काही कमी होत नाही.

1 / 10
गुडघेदुखी ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. गुडघेदुखीचा सामना केवळ वृद्धांनाच नाही तर तरुणांनाही होतो. पुरूषांपेक्षा आणि महिलांमध्ये गुडघेदुखीची समस्या अधिक बघायला मिळते.

गुडघेदुखी ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. गुडघेदुखीचा सामना केवळ वृद्धांनाच नाही तर तरुणांनाही होतो. पुरूषांपेक्षा आणि महिलांमध्ये गुडघेदुखीची समस्या अधिक बघायला मिळते.

2 / 10
आपल्याही घरामध्ये महिलांना गुडघेदुखीच्या त्रासामुळे वैतागलेले तुम्ही बघितले असेल. तशी गुडघेदुखीची अनेक कारणे आहेत. यामध्ये सर्वांत महत्वाचे म्हणजे खराब जीवनशैली हेच आहे.

आपल्याही घरामध्ये महिलांना गुडघेदुखीच्या त्रासामुळे वैतागलेले तुम्ही बघितले असेल. तशी गुडघेदुखीची अनेक कारणे आहेत. यामध्ये सर्वांत महत्वाचे म्हणजे खराब जीवनशैली हेच आहे.

3 / 10
खराब जीवनशैली, अस्वस्थ आहार आणि आरोग्याची काळजी न घेतल्याने मुख्य म्हणजे गुडघेदुखी सुरू होते. सर्वांत महत्वाचे म्हणजे आपल्याकडे सुरूवातील गुडघेदुखीच्या त्रासाकडे दुर्लक्ष केले जाते.

खराब जीवनशैली, अस्वस्थ आहार आणि आरोग्याची काळजी न घेतल्याने मुख्य म्हणजे गुडघेदुखी सुरू होते. सर्वांत महत्वाचे म्हणजे आपल्याकडे सुरूवातील गुडघेदुखीच्या त्रासाकडे दुर्लक्ष केले जाते.

4 / 10
जर तुम्हालाही गुडघेदुखीचा त्रास होत असेल तर सर्वांत अगोदर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. परंतु आवश्यक नसल्यास या घरगुती उपायांचा अवलंब करून तुम्ही गुडघेदुखीपासून मुक्त होऊ शकता.

जर तुम्हालाही गुडघेदुखीचा त्रास होत असेल तर सर्वांत अगोदर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. परंतु आवश्यक नसल्यास या घरगुती उपायांचा अवलंब करून तुम्ही गुडघेदुखीपासून मुक्त होऊ शकता.

5 / 10
गुडघेदुखीवर उपचार करण्यासाठी तुम्ही अॅपल सायडर व्हिनेगर वापरू शकता. यासाठी दोन कप गरम पाण्यात दोन चमचे अॅपल सायडर व्हिनेगर मिसळा. याचे सेवन करा.

गुडघेदुखीवर उपचार करण्यासाठी तुम्ही अॅपल सायडर व्हिनेगर वापरू शकता. यासाठी दोन कप गरम पाण्यात दोन चमचे अॅपल सायडर व्हिनेगर मिसळा. याचे सेवन करा.

6 / 10
अॅपल सायडर व्हिनेगर गुडघ्यांच्या समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करते. यामुळे तुमची कायमची गुडघेदुखीची समस्या दूर होण्यास मदत होते.

अॅपल सायडर व्हिनेगर गुडघ्यांच्या समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करते. यामुळे तुमची कायमची गुडघेदुखीची समस्या दूर होण्यास मदत होते.

7 / 10
आले गुडघ्याची सूज आणि वेदना दोन्हीपासून आराम देण्याचे काम करते. आल्याचा छोटा तुकडा बारीक करून पाण्यात टाका. ते 10 मिनिटे उकळवा. हे पाणी गाळून घ्या. त्यात मध आणि लिंबाचा रस मिक्स करा.

आले गुडघ्याची सूज आणि वेदना दोन्हीपासून आराम देण्याचे काम करते. आल्याचा छोटा तुकडा बारीक करून पाण्यात टाका. ते 10 मिनिटे उकळवा. हे पाणी गाळून घ्या. त्यात मध आणि लिंबाचा रस मिक्स करा.

8 / 10
आल्याचे पाण्याचे जर आपण दररोज सेवन केले तर आपली गुडघेदुखीची समस्या कायमची दूर होण्यास मदत होते. याचे नियमित सेवन करा, हे पेय गुडघेदुखीपासून आराम देण्याचे काम करते.

आल्याचे पाण्याचे जर आपण दररोज सेवन केले तर आपली गुडघेदुखीची समस्या कायमची दूर होण्यास मदत होते. याचे नियमित सेवन करा, हे पेय गुडघेदुखीपासून आराम देण्याचे काम करते.

9 / 10
आयुर्वेदानुसार, गरम मोहरीच्या तेलाने गुडघ्याची मालिश करणे खूप फायदेशीर आहे, यामुळे रक्त परिसंचरण सुधारते. तसेच हे वेदनांपासून आराम देण्याचे देखील काम करते.

आयुर्वेदानुसार, गरम मोहरीच्या तेलाने गुडघ्याची मालिश करणे खूप फायदेशीर आहे, यामुळे रक्त परिसंचरण सुधारते. तसेच हे वेदनांपासून आराम देण्याचे देखील काम करते.

10 / 10
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
केवळ फायबरयुक्त आहाराने बद्धकोष्ठता दूर होत नाही, हे 5 उपाय पाहा
केवळ फायबरयुक्त आहाराने बद्धकोष्ठता दूर होत नाही, हे 5 उपाय पाहा
दुसऱ्यांना जांभई देताना पाहून आपल्याला का जांभई येते ?
दुसऱ्यांना जांभई देताना पाहून आपल्याला का जांभई येते ?
अप्रतिम सौंदर्य, निळ्या साडीत प्रार्थना बेहेरेचा हटके अंदाज
अप्रतिम सौंदर्य, निळ्या साडीत प्रार्थना बेहेरेचा हटके अंदाज
बजरंगी भाईजानमधील मुन्नी आता कशी दिसते? सौंदर्य पाहूनच...
बजरंगी भाईजानमधील मुन्नी आता कशी दिसते? सौंदर्य पाहूनच...
अप्रतिम सौंदर्य...मुंज्यामधील अभिनेत्रीच्या लुकची सर्वत्र चर्चा
अप्रतिम सौंदर्य...मुंज्यामधील अभिनेत्रीच्या लुकची सर्वत्र चर्चा
या अभिनेत्रीच्या सौंदर्यापुढे अप्सरा देखील फेल, नवीन लुकने वेधलं सर्वांचं लक्ष
या अभिनेत्रीच्या सौंदर्यापुढे अप्सरा देखील फेल, नवीन लुकने वेधलं सर्वांचं लक्ष
व्हिडीओ View more
राऊतांचा ओमराजेंवर खळबळजनक आरोप, थेट पवनराजे निंबाळकर यांचं नाव घेत
राऊतांचा ओमराजेंवर खळबळजनक आरोप, थेट पवनराजे निंबाळकर यांचं नाव घेत म्हणाले 500 कोटी...
सिया अशी का वागली? तिच्या आई-वडिलांचं प्रमाणिक उत्तर ऐकून डोकंच सुन्न
सिया अशी का वागली? तिच्या आई-वडिलांचं प्रमाणिक उत्तर ऐकून डोकंच सुन्न होईल; 12 तासाच्या चौकशीत...
तीच जागा, डमी पुतळा, अन् सियानं... लोहगडावरील घटनेच्या रिक्रियेशनमधून
तीच जागा, डमी पुतळा, अन् सियानं... लोहगडावरील घटनेच्या रिक्रियेशनमधून डोकं चक्रावणारी माहिती समोर
ओमराजेंच्या बालेकिल्ल्यातील दौऱ्यापूर्वी मोठी अपडेट समोर; बीडच्या परळी
Big Breaking | ओमराजेंच्या बालेकिल्ल्यातील दौऱ्यापूर्वी मोठी अपडेट समोर; बीडच्या परळीतच...
मुख्यमंत्री हतबल दिसले, ठाकरेंच्या त्या टीकेला फडणवीसांचं दमदार उत्तर,
मुख्यमंत्री हतबल दिसले, ठाकरेंच्या त्या टीकेला फडणवीसांचं दमदार उत्तर, म्हणाले, मला विमानात तर...
रेवतीचं लग्न ठरल्याचं समजलं अन्...अजितदादांच्या आठवणीत रोहित पवार
रेवतीचं लग्न ठरल्याचं समजलं अन्...अजितदादांच्या आठवणीत रोहित पवार भावुक, त्या पत्राची सोशल मीडियावर चर्चा!
आदित्य ठाकरेच आता शिंदे गटात... 14 आमदारांच्या फुटीबाबत बोलताना शिंदें
आदित्य ठाकरेच आता शिंदे गटात... 14 आमदारांच्या फुटीबाबत बोलताना शिंदेंच्या आमदारानं सागळं सांगून टाकलं
याला म्हणतात पुरावा! दौऱ्या दरम्यान ठाकरेंच्या प्रश्नाला भाजप नेत्याचं
याला म्हणतात पुरावा! दौऱ्या दरम्यान ठाकरेंच्या प्रश्नाला भाजप नेत्याचं हटके प्रत्युत्तर; थेट 40 वर्षजूना...
हे आंडू, पांडू... XXX ऑफ द बॉस... संजय राऊत बोलता बोलता हे काय बोलू
हे आंडू, पांडू... XXX ऑफ द बॉस... संजय राऊत बोलता बोलता हे काय बोलून गेले
मुख्यमंत्री अत्यंत हतबल आत्मविश्वास गमावलेले अन्... विमानातील भेटीबाबत
मुख्यमंत्री अत्यंत हतबल आत्मविश्वास गमावलेले अन्... विमानातील भेटीबाबत उद्धव ठाकरेंचा मोठा दावा