हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Health | गुडघेदुखीला कायमचे बाय बाय करण्यासाठी या नैसर्गिक घटकांचा वापर करा!

गुडघेदुखी ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. गुडघेदुखीचा सामना केवळ वृद्धांनाच नाही तर तरुणांनाही होतो. पुरूषांपेक्षा आणि महिलांमध्ये गुडघेदुखीची समस्या अधिक बघायला मिळते. आपल्याही घरामध्ये महिलांना गुडघेदुखीच्या त्रासामुळे वैतागलेले तुम्ही बघितले असेल. तशी गुडघेदुखीची अनेक कारणे आहेत. यामध्ये सर्वांत महत्वाचे म्हणजे खराब जीवनशैली हेच आहे.

| Edited By: | Updated on: May 28, 2022 | 8:33 AM
Share
वय कोणतेही असो गुडघेदुखीचा त्रास अनेकांना होतो आहे. गुडघेदुखीची समस्या अनेकांना अत्यंत कमी वयामध्ये होताना दिसते आहे. अनेक ठिकाणी उपचार करूनही गुडघेदुखीचा त्रास काही कमी होत नाही.

वय कोणतेही असो गुडघेदुखीचा त्रास अनेकांना होतो आहे. गुडघेदुखीची समस्या अनेकांना अत्यंत कमी वयामध्ये होताना दिसते आहे. अनेक ठिकाणी उपचार करूनही गुडघेदुखीचा त्रास काही कमी होत नाही.

1 / 10
गुडघेदुखी ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. गुडघेदुखीचा सामना केवळ वृद्धांनाच नाही तर तरुणांनाही होतो. पुरूषांपेक्षा आणि महिलांमध्ये गुडघेदुखीची समस्या अधिक बघायला मिळते.

गुडघेदुखी ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. गुडघेदुखीचा सामना केवळ वृद्धांनाच नाही तर तरुणांनाही होतो. पुरूषांपेक्षा आणि महिलांमध्ये गुडघेदुखीची समस्या अधिक बघायला मिळते.

2 / 10
आपल्याही घरामध्ये महिलांना गुडघेदुखीच्या त्रासामुळे वैतागलेले तुम्ही बघितले असेल. तशी गुडघेदुखीची अनेक कारणे आहेत. यामध्ये सर्वांत महत्वाचे म्हणजे खराब जीवनशैली हेच आहे.

आपल्याही घरामध्ये महिलांना गुडघेदुखीच्या त्रासामुळे वैतागलेले तुम्ही बघितले असेल. तशी गुडघेदुखीची अनेक कारणे आहेत. यामध्ये सर्वांत महत्वाचे म्हणजे खराब जीवनशैली हेच आहे.

3 / 10
खराब जीवनशैली, अस्वस्थ आहार आणि आरोग्याची काळजी न घेतल्याने मुख्य म्हणजे गुडघेदुखी सुरू होते. सर्वांत महत्वाचे म्हणजे आपल्याकडे सुरूवातील गुडघेदुखीच्या त्रासाकडे दुर्लक्ष केले जाते.

खराब जीवनशैली, अस्वस्थ आहार आणि आरोग्याची काळजी न घेतल्याने मुख्य म्हणजे गुडघेदुखी सुरू होते. सर्वांत महत्वाचे म्हणजे आपल्याकडे सुरूवातील गुडघेदुखीच्या त्रासाकडे दुर्लक्ष केले जाते.

4 / 10
जर तुम्हालाही गुडघेदुखीचा त्रास होत असेल तर सर्वांत अगोदर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. परंतु आवश्यक नसल्यास या घरगुती उपायांचा अवलंब करून तुम्ही गुडघेदुखीपासून मुक्त होऊ शकता.

जर तुम्हालाही गुडघेदुखीचा त्रास होत असेल तर सर्वांत अगोदर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. परंतु आवश्यक नसल्यास या घरगुती उपायांचा अवलंब करून तुम्ही गुडघेदुखीपासून मुक्त होऊ शकता.

5 / 10
गुडघेदुखीवर उपचार करण्यासाठी तुम्ही अॅपल सायडर व्हिनेगर वापरू शकता. यासाठी दोन कप गरम पाण्यात दोन चमचे अॅपल सायडर व्हिनेगर मिसळा. याचे सेवन करा.

गुडघेदुखीवर उपचार करण्यासाठी तुम्ही अॅपल सायडर व्हिनेगर वापरू शकता. यासाठी दोन कप गरम पाण्यात दोन चमचे अॅपल सायडर व्हिनेगर मिसळा. याचे सेवन करा.

6 / 10
अॅपल सायडर व्हिनेगर गुडघ्यांच्या समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करते. यामुळे तुमची कायमची गुडघेदुखीची समस्या दूर होण्यास मदत होते.

अॅपल सायडर व्हिनेगर गुडघ्यांच्या समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करते. यामुळे तुमची कायमची गुडघेदुखीची समस्या दूर होण्यास मदत होते.

7 / 10
आले गुडघ्याची सूज आणि वेदना दोन्हीपासून आराम देण्याचे काम करते. आल्याचा छोटा तुकडा बारीक करून पाण्यात टाका. ते 10 मिनिटे उकळवा. हे पाणी गाळून घ्या. त्यात मध आणि लिंबाचा रस मिक्स करा.

आले गुडघ्याची सूज आणि वेदना दोन्हीपासून आराम देण्याचे काम करते. आल्याचा छोटा तुकडा बारीक करून पाण्यात टाका. ते 10 मिनिटे उकळवा. हे पाणी गाळून घ्या. त्यात मध आणि लिंबाचा रस मिक्स करा.

8 / 10
आल्याचे पाण्याचे जर आपण दररोज सेवन केले तर आपली गुडघेदुखीची समस्या कायमची दूर होण्यास मदत होते. याचे नियमित सेवन करा, हे पेय गुडघेदुखीपासून आराम देण्याचे काम करते.

आल्याचे पाण्याचे जर आपण दररोज सेवन केले तर आपली गुडघेदुखीची समस्या कायमची दूर होण्यास मदत होते. याचे नियमित सेवन करा, हे पेय गुडघेदुखीपासून आराम देण्याचे काम करते.

9 / 10
आयुर्वेदानुसार, गरम मोहरीच्या तेलाने गुडघ्याची मालिश करणे खूप फायदेशीर आहे, यामुळे रक्त परिसंचरण सुधारते. तसेच हे वेदनांपासून आराम देण्याचे देखील काम करते.

आयुर्वेदानुसार, गरम मोहरीच्या तेलाने गुडघ्याची मालिश करणे खूप फायदेशीर आहे, यामुळे रक्त परिसंचरण सुधारते. तसेच हे वेदनांपासून आराम देण्याचे देखील काम करते.

10 / 10
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
या देशात एकही झाड नाही, पाहण्यासाठी लोक आतुर असतात
या देशात एकही झाड नाही, पाहण्यासाठी लोक आतुर असतात
40 वर्षांआधीचा रेकॉर्ड ब्रेक, टेस्टमध्ये 100 विकेट्स घेणारा सर्वात वयस्कर बॉलर कोण?
40 वर्षांआधीचा रेकॉर्ड ब्रेक, टेस्टमध्ये 100 विकेट्स घेणारा सर्वात वयस्कर बॉलर कोण?
जवचे (Barley) पाणी प्यायल्याने काय फायदे मिळतात..
जवचे (Barley) पाणी प्यायल्याने काय फायदे मिळतात..
ही 34 वर्षांची अभिनेत्री सौंदर्यामध्ये श्वेता तिवारीला देते टक्कर, फिटनेस पाहून...
ही 34 वर्षांची अभिनेत्री सौंदर्यामध्ये श्वेता तिवारीला देते टक्कर, फिटनेस पाहून...
झोपण्यापूर्वी ही कामे अवश्य करा, अन्यथा होईल अडचण
झोपण्यापूर्वी ही कामे अवश्य करा, अन्यथा होईल अडचण
आयपीएल स्पर्धेत सर्वात कमी वयात कोणत्या खेळाडूला कॅप्टन्सी मिळाली होती?
आयपीएल स्पर्धेत सर्वात कमी वयात कोणत्या खेळाडूला कॅप्टन्सी मिळाली होती?
व्हिडीओ View more
मंत्र्यांचे दौरे रद्द, एकनाथ शिंदेही आता EV कारमध्ये!
मंत्र्यांचे दौरे रद्द, एकनाथ शिंदेही आता EV कारमध्ये!.
मुख्यमंत्री फडणवीसांचा मोठा निर्णय; मंत्र्यांचे ताफे कमी होणार.....
मुख्यमंत्री फडणवीसांचा मोठा निर्णय; मंत्र्यांचे ताफे कमी होणार......
पुण्यातून पळाला, अहिल्यानगरात सापडला… नीट घोटाळ्याचे धागेदोरे उघड.....
पुण्यातून पळाला, अहिल्यानगरात सापडला… नीट घोटाळ्याचे धागेदोरे उघड......
मोठी बातमी! महाराष्ट्रात ATS ची धडाकेबाज कारवाई 57 जण चौकशीच्या रडारवर
मोठी बातमी! महाराष्ट्रात ATS ची धडाकेबाज कारवाई 57 जण चौकशीच्या रडारवर.
खरातच्या अडचणी वाढल्या; आर्थिक फसवणूक प्रकरणात 5 दिवसांची पोलीस कोठडी
खरातच्या अडचणी वाढल्या; आर्थिक फसवणूक प्रकरणात 5 दिवसांची पोलीस कोठडी.
गुवाहाटी पुन्हा चर्चेत, अखेर तटकरे- पटेलांनी सुनेत्रा पवारांसमोर मनोगत
गुवाहाटी पुन्हा चर्चेत, अखेर तटकरे- पटेलांनी सुनेत्रा पवारांसमोर मनोगत.
मोठी बातमी! CM विजय यांनी फ्लोर टेस्टिंगमध्ये सिद्ध केलं बहुमत...
मोठी बातमी! CM विजय यांनी फ्लोर टेस्टिंगमध्ये सिद्ध केलं बहुमत....
तटकरेंना सिल्व्हर ओकचा चहा आवडत असावा... रोहित पवारांचे सूचक संकेत
तटकरेंना सिल्व्हर ओकचा चहा आवडत असावा... रोहित पवारांचे सूचक संकेत.
राष्ट्रवादीच्या चिरफळ्या उडणार... लवकरच महाभूकंप, ते 22 आमदार कोण?
राष्ट्रवादीच्या चिरफळ्या उडणार... लवकरच महाभूकंप, ते 22 आमदार कोण?.
शिरसाटांचा मोठा दावा- निदा खानला कोणी लपवलं? थेट त्या नेत्याचं नावच...
शिरसाटांचा मोठा दावा- निदा खानला कोणी लपवलं? थेट त्या नेत्याचं नावच....