AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी आहारात करा हा मोठा बदल आणि पाहा फरक

निरोगी आयुष्य जगाचे असेल तर आपण काय खातो हे अत्यंत महत्वाचे ठरते. हिवाळ्यात आरोग्याची विशेष काळज घ्यावी लागते. जर तुम्हाला निरोगी राहायचे असेल तर सर्वात महत्वाचा ठरतो तो म्हणजे तुमचा आहार.

शितल मुंडे | Updated on: Nov 16, 2025 | 10:22 AM

हिवाळ्यात निरोगी राहणे अत्यंत महत्वाचे असते. जर तुम्हालाही हिवाळ्यात निरोगी राहायचे असेल तर आपल्या नेहमीच्या सवयींमध्ये थोडा बदल करा. ज्यामुळे हिवाळ्यात आजार तुमच्यापासून चार हात दूर हातील. — हिवाळ्यात निरोगी राहणे अत्यंत महत्वाचे असते. जर तुम्हालाही हिवाळ्यात निरोगी राहायचे असेल तर आपल्या नेहमीच्या सवयींमध्ये थोडा बदल करा. ज्यामुळे हिवाळ्यात आजार तुमच्यापासून चार हात दूर हातील.
1 / 5

हिवाळ्यात आपल्या दिवसाची सुरूवात कायमच आवळा ज्यूसने करा. आवळ्यामध्ये व्हिटामिन सी मोठ्या प्रमाणात असते. आवळा ज्यूस पिल्याने आजार आपल्यापासून दूर राहतात. — हिवाळ्यात आपल्या दिवसाची सुरूवात कायमच आवळा ज्यूसने करा. आवळ्यामध्ये व्हिटामिन सी मोठ्या प्रमाणात असते. आवळा ज्यूस पिल्याने आजार आपल्यापासून दूर राहतात.
2 / 5

कोमट पाण्यात तूप मिक्स करून पिल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. यामुळे दररोज सकाळी कोमट पाण्यात एक चमचा तूप मिक्स करून प्या, ज्यामुळे वजन कमी होण्यासही मदत होते. — कोमट पाण्यात तूप मिक्स करून पिल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. यामुळे दररोज सकाळी कोमट पाण्यात एक चमचा तूप मिक्स करून प्या, ज्यामुळे वजन कमी होण्यासही मदत होते.
3 / 5

दररोज रात्री झोपताना पाण्यात 5 बदामे भिजत घाला. सकाळी नाश्त्यांच्या काही वेळ अगोदर हे बदाम खा. ज्यामुळे निरोगी राहण्यास मोठी मदत होते. — दररोज रात्री झोपताना पाण्यात 5 बदामे भिजत घाला. सकाळी नाश्त्यांच्या काही वेळ अगोदर हे बदाम खा. ज्यामुळे निरोगी राहण्यास मोठी मदत होते.
4 / 5

काळी मनूके पाण्यात भिजत घाला आणि दिवभरात आपल्याला वेळ मिळेल, तेव्हा खा. यामुळे निरोगी राहण्यास मदत होते. यासोबतच काळी मनूके आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. — काळी मनूके पाण्यात भिजत घाला आणि दिवभरात आपल्याला वेळ मिळेल, तेव्हा खा. यामुळे निरोगी राहण्यास मदत होते. यासोबतच काळी मनूके आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

अंबानींच्या घरात जन्माष्टमी कशी साजरी होते, अँटिलियातील शाही थाट पहाच.

थर न लावता विहिरीवर उडी मारत दहीहंडी फोडण्याची अनोखी प्रथा पाहिलीय का?.

जन्माष्टमीला मराठमोळ्या गायिकेचा मनमोहक अंदाज; लूकमध्ये चाहते हरवले.

‘कॅप्टन इंडिया’ बद्दल मोठी अपडेट.. कार्तिक आर्यनने काय सांगितलं ?.

देवेंद्र फडणवीस ते आदित्य ठाकरे; मुंबई, ठाण्यात दहीहंडीचा उत्साह.

मल्लिकाला पाहण्यासाठी तुफान गर्दी, दहीहंडी कार्यक्रमात अवतरलं ग्लॅंमर.

दुलीप ट्रॉफी अंतिम फेरीत शमीचं 'शतक', CABने केलं सन्मानित.

TVS, Bajaj की Ather ? ऑगस्टमध्ये कोणत्या Electric Scooter चा बाजारात.

इवलुशा पोराचा फ्लाइंग किस; तिचा डान्स पाहून नेटकरीही थक्क.

पाकिस्तानविरुद्ध हरमनप्रीत रचणार इतिहास, नाणेफेकीला येताच रचणार विक्रम.

Visual Stories View more

ट्रांसपेरेंट लूकमध्ये करिश्माच्या दिलखेच अदा, फोटो पाहून म्हणाल...

GK : मसूरच्या डाळीत किती प्रोटीन असते ?

पाली खरोखरच विषारी असतात काय ?

सौंदर्य नाही तर या अभिनेत्रीच्या हेअर कटने लावलंय सर्वांना वेड, फोटो पाहून

10 लाखात सर्वात चांगली कार कोणती ?

श्रुती मराठेच्या सौंदर्याने लावलं वेड, काळ्या ड्रेसमधील फोटोंची जोरदार चर्चा

Most Read Stories

मोठी बातमी! जरांगेंच्या आंदोलनाला अखेर यश, सरकारने घेतला मोठा निर्णय.

एक लाख नोकऱ्यांना संपवणार ही कंपनी, भारतातल्या किती नोकऱ्या जाणार ?.

पाकिस्तानचा निम्म्याहून अधिक संघ तंबूत. 35 धावांवर 6 गडी तंबूत.

रशिया, युक्रेनमध्ये युद्धविराम, पुतीन यांची तडकाफडकी मोठी घोषणा.

Latest Articles View more

मोठी बातमी! मनोज जरांगे पाटलांच्या आंदोलनाला अखेर मोठ यश, सरकारने घेतला मोठा निर्णय, घडामोडींना वेग

एक लाख नोकऱ्यांना संपवणार ही कंपनी, भारतातल्या किती नोकऱ्या जाणार ?

मोठी बातमी! रशिया, युक्रेनमध्ये युद्धविराम, पुतीन यांची तडकाफडकी मोठी घोषणा, अमेरिकेचे..

सकाळी काही अडचणी आल्या मात्र...अमित ठाकरे दहीहंडी कार्यक्रमादरम्यान असं का म्हणाले?

Ambani Family : अंबानींच्या घरात जन्माष्टमी कशी साजरी होते, चांदीचा झोका, फुलांची सजावट अन्...अँटिलियातील शाही थाट एकदा पाहाच !

व्हिडीओ View more

सकाळी काही अडचणी आल्या मात्र...अमित ठाकरे दहीहंडी कार्यक्रमादरम्यान असं का म्हणाले?

गोविंदा आता ऑलिम्पिकमध्ये जायला हवा; ठाणे दहीहंडी उत्सवात एकनाथ शिंदेंचं मोठं वक्तव्य

एकमेकांना खांद्यावर घेऊन वर चढवणारा मराठी माणूस... दहीहंडी कार्यक्रमानिमित्त अवधूत गुप्तेंचं भावनिक वक्तव्य;

Mallika SherawAt Magathane Dahihandi | प्रकाश सुर्वेंच्या दही हांडी कार्यक्रमात अभिनेत्री मल्लिका शरावतची हजेरी

धनुष्यबाण मारण्याची ॲक्शन करतानाचा नवनीत राणा यांचा व्हिडीओ; मुंबईतील ही दहीहंडी चर्चेत

Gulabrao Patil : 'हम दो हमारे दो और... इंग्लिश में जाने दो' भरमंचावरून गुलाबराव पाटलांचं वक्तव्य तुफान चर्चेत

दहीहंडी उत्सवात दादूस विनायक माळींचा गोविंदांसाठी विनोदी सल्ला; प्रेक्षकांचं मन जिंकणाऱ्या संवादाची सर्वत्र चर्चा

भरती परिक्षांबाबत महाराष्ट्र सरकारचा मोठा निर्णय, सात अधिकाऱ्यांची समिती...

MNS Avinash Jadhav Dahi Handi 2026 : दहीहंडीचा थरार! साई राम गोविंदा पथकाने रचले 10 थर

Essel Group च्या सुभाष चंद्रा यांना मोठा धक्का; CBI ची मोठी कारवाई, थेट 1,322 कोटी...

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी