हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

हे पदार्थ आतड्यांसाठी ठरतात सायलेंट किलर

| Updated on: Dec 12, 2022 | 3:11 PM
Share
अन्नातून पोषक घटक वेगळे करणे आणि ते शरीराच्या इतर भागात पोहोचवणे हे शरीरातील आतड्यांचे कार्य आहे. आतड्यांचे आरोग्य बिघडले तर पचनसंस्था बिघडते. असे काही पदार्थ आहेत, जे खाल्यामुळे आतड्यांचे हळूहळू मोठं नुकसान होऊ शकतं. हे पदार्थ आतड्यांसाठी सायलेंट किलर समजले जातात.

अन्नातून पोषक घटक वेगळे करणे आणि ते शरीराच्या इतर भागात पोहोचवणे हे शरीरातील आतड्यांचे कार्य आहे. आतड्यांचे आरोग्य बिघडले तर पचनसंस्था बिघडते. असे काही पदार्थ आहेत, जे खाल्यामुळे आतड्यांचे हळूहळू मोठं नुकसान होऊ शकतं. हे पदार्थ आतड्यांसाठी सायलेंट किलर समजले जातात.

1 / 5
साखर - साखरेशिवाय आपलं जीवन अपूर्ण आहे. पण हा एक असा पदार्थ आहे जो आपल्या शरीरातील हेल्दी बॅक्टेरिया नष्ट करतो. साखरेमुळे आतड्यांना सूज येऊ शकते. त्यामुळे रोजच्या जीवनात याचा आहारातील वापर कमी करणे आवश्यक आहे.

साखर - साखरेशिवाय आपलं जीवन अपूर्ण आहे. पण हा एक असा पदार्थ आहे जो आपल्या शरीरातील हेल्दी बॅक्टेरिया नष्ट करतो. साखरेमुळे आतड्यांना सूज येऊ शकते. त्यामुळे रोजच्या जीवनात याचा आहारातील वापर कमी करणे आवश्यक आहे.

2 / 5
मैदा - आजकाल, सहसा प्रत्येक व्यक्ती मैद्याचा एखादा तरी पदार्थ दररोज खात असते. मैद्यामुळे अन्न चविष्ट लागते, पण आतड्यांसाठी ते विषापेक्षा कमी नाही. त्यात फायबर नसल्यामुळे मैद्यापासून दूर राहणेच चांगले ठरते.

मैदा - आजकाल, सहसा प्रत्येक व्यक्ती मैद्याचा एखादा तरी पदार्थ दररोज खात असते. मैद्यामुळे अन्न चविष्ट लागते, पण आतड्यांसाठी ते विषापेक्षा कमी नाही. त्यात फायबर नसल्यामुळे मैद्यापासून दूर राहणेच चांगले ठरते.

3 / 5
सॅच्युरेटेड फॅट्स - ज्या पदार्थांमध्ये फॅट्स जास्त असतात, ते आतड्यांमधून चांगले बॅक्टेरिया संपवतात. फुल क्रीम दूध किंवा लोणी हे चविष्ट असले तर त्याच्या अति सेवनामुळे भविष्यात त्रास होऊ शकतो.

सॅच्युरेटेड फॅट्स - ज्या पदार्थांमध्ये फॅट्स जास्त असतात, ते आतड्यांमधून चांगले बॅक्टेरिया संपवतात. फुल क्रीम दूध किंवा लोणी हे चविष्ट असले तर त्याच्या अति सेवनामुळे भविष्यात त्रास होऊ शकतो.

4 / 5
जास्त फायबर - फायबर हे पोटासाठी वरदान मानले जाते, पण त्यामुळे आतड्याला हानीही पोहोचू शकते, हे तुम्हाला माहीत आहे का ? असे म्हटले जाते की जर फायबरचे प्रमाण जास्त असेल तर त्यामुळेही शरीराचे नुकसान होऊ शकते.

जास्त फायबर - फायबर हे पोटासाठी वरदान मानले जाते, पण त्यामुळे आतड्याला हानीही पोहोचू शकते, हे तुम्हाला माहीत आहे का ? असे म्हटले जाते की जर फायबरचे प्रमाण जास्त असेल तर त्यामुळेही शरीराचे नुकसान होऊ शकते.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
हॉट..हॉट, काळ्या ड्रेसमध्ये साक्षी मलिकचा कातिलाना लूक, सौंदर्य पाहून..
हॉट..हॉट, काळ्या ड्रेसमध्ये साक्षी मलिकचा कातिलाना लूक, सौंदर्य पाहून..
Office Time: ऑफिसचे 8 तास संपता संपत नाहीत, पण घरी वेळ कसा निघून जातो कळतच नाही; यामागचं कारण रंजक
Office Time: ऑफिसचे 8 तास संपता संपत नाहीत, पण घरी वेळ कसा निघून जातो कळतच नाही; यामागचं कारण रंजक
मुघल बादशहांच्या जेवणात रोज थोडं-थोडं विष का दिलं जायचं? जाणून घ्या चकित करणारं कारण
मुघल बादशहांच्या जेवणात रोज थोडं-थोडं विष का दिलं जायचं? जाणून घ्या चकित करणारं कारण
गौतमी देशपांडेचा सिंपल लुक, पांढऱ्या साडीतील फोटोशूटची सोशल मीडियावर चर्चा
गौतमी देशपांडेचा सिंपल लुक, पांढऱ्या साडीतील फोटोशूटची सोशल मीडियावर चर्चा
51 व्या वर्षी सोनाली बेंद्रेचा खास लूक, मोकळे केस अन् साडीत खुललं सौंदर्य
51 व्या वर्षी सोनाली बेंद्रेचा खास लूक, मोकळे केस अन् साडीत खुललं सौंदर्य
जगाच्या बड्या कंपन्यांचे देशी बॉस कोण आहेत पाहा ?
जगाच्या बड्या कंपन्यांचे देशी बॉस कोण आहेत पाहा ?
व्हिडीओ View more
मी पुन्हा येईल, मी... फडणवीसांच्या इशाऱ्यावर दिपकेंचं प्रत्युत्तर
Abhijeet Dipake On CM Fadnavis : जेलमध्ये टाकलं तर... मीच तेच म्हणेल जे तुम्ही म्हणायचे; मी पुन्हा येईल, मी पुन्हा येईल...मुख्यमंत्री फडणवीसांच्या इशाऱ्यावर दिपकेंचं प्रत्युत्तर
खाकी वर्दी नको, तर खाकी...; सचिन शर्मांवर दिपकेंचा जोरदार हल्लाबोल
Abhijeet Dipke : खाकी वर्दी नको, तर खाकी...; सचिन शर्मांवर अभिजीत दिपकेंचा जोरदार हल्लाबोल
मुंबई पोलीस OG Pookie, कुच्चू पुच्चू; दिपकेंकडून मुंबई पोलिसांचं कौतुक
Abhijeet Dipke : मुंबई पोलीस OG Pookie, कुच्चू पुच्चू; अभिजीत दिपकेंकडून मुंबई पोलिसांचं तोंडभरून कौतुक
CJPच्या आंदोलनातील मिम पोस्टर्सची चर्चा; ‘ग्यानू मस्ट गो’पासून ते.....
CJPच्या आंदोलनातील मिम पोस्टर्सची चर्चा; ‘ग्यानू मस्ट गो’पासून ‘वोटचोर ग्यानू’पर्यंत भन्नाट पोस्टर्स होतायेत व्हायरल
दिशा सालियन प्रकरणात हीच भूमिका का घेत नाही?; शिरसाटांचा विरोधकांना..
Sanjay Shirsat : दिशा सालियन प्रकरणात हीच भूमिका का घेत नाही?; संजय शिरसाटांचा विरोधकांना थेट सवाल, पुढे म्हणाले...
CJPच्या आंदोलनाला महाराष्ट्रभरातून कार्यकर्त्यांची गर्दी, VIDEO बघाच..
Mumbai CJP Protest : ज्ञानेश कुमारांविरोधात शिवाजी पार्कवर रणकंदन; CJPच्या आंदोलनाला महाराष्ट्रभरातून कार्यकर्त्यांची गर्दी, VIDEO बघाच...
परवानगी नाकारली, तरी शिवाजी पार्कवर प्रचंड गर्दी....
Mumbai CJP Protest : परवानगी नाकारली, तरी शिवाजी पार्कवर प्रचंड गर्दी; ज्ञानेश कुमारांच्या राजीनाम्यासाठी CJPचं जेलभरो आंदोलन
हे आंदोलन म्हणजे..; आशिष शेलारांचा आंदोलकांवर थेट घणाघात, पुढे म्हणाले
Ashish Shelar : हे आंदोलन म्हणजे....; आशिष शेलारांचा आंदोलकांवर थेट घणाघात, पुढे म्हणाले...
व्यापाऱ्यांचा UPI शुल्काला विरोध. काळ्या दिवाळीचा इशारा
Video : व्यापाऱ्यांचा UPI शुल्काला विरोध. काळ्या दिवाळीचा इशारा
Video : ठाकरे बंधूंवर विखे पाटलांनी साधला निशाणा
Video : राजकीय प्रतिमा परत मिळवण्यासाठी ठाकरे बंधूं..., विखे पाटलांनी साधला निशाणा