हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

हे पदार्थ आतड्यांसाठी ठरतात सायलेंट किलर

| Updated on: Dec 12, 2022 | 3:11 PM
Share
अन्नातून पोषक घटक वेगळे करणे आणि ते शरीराच्या इतर भागात पोहोचवणे हे शरीरातील आतड्यांचे कार्य आहे. आतड्यांचे आरोग्य बिघडले तर पचनसंस्था बिघडते. असे काही पदार्थ आहेत, जे खाल्यामुळे आतड्यांचे हळूहळू मोठं नुकसान होऊ शकतं. हे पदार्थ आतड्यांसाठी सायलेंट किलर समजले जातात.

अन्नातून पोषक घटक वेगळे करणे आणि ते शरीराच्या इतर भागात पोहोचवणे हे शरीरातील आतड्यांचे कार्य आहे. आतड्यांचे आरोग्य बिघडले तर पचनसंस्था बिघडते. असे काही पदार्थ आहेत, जे खाल्यामुळे आतड्यांचे हळूहळू मोठं नुकसान होऊ शकतं. हे पदार्थ आतड्यांसाठी सायलेंट किलर समजले जातात.

1 / 5
साखर - साखरेशिवाय आपलं जीवन अपूर्ण आहे. पण हा एक असा पदार्थ आहे जो आपल्या शरीरातील हेल्दी बॅक्टेरिया नष्ट करतो. साखरेमुळे आतड्यांना सूज येऊ शकते. त्यामुळे रोजच्या जीवनात याचा आहारातील वापर कमी करणे आवश्यक आहे.

साखर - साखरेशिवाय आपलं जीवन अपूर्ण आहे. पण हा एक असा पदार्थ आहे जो आपल्या शरीरातील हेल्दी बॅक्टेरिया नष्ट करतो. साखरेमुळे आतड्यांना सूज येऊ शकते. त्यामुळे रोजच्या जीवनात याचा आहारातील वापर कमी करणे आवश्यक आहे.

2 / 5
मैदा - आजकाल, सहसा प्रत्येक व्यक्ती मैद्याचा एखादा तरी पदार्थ दररोज खात असते. मैद्यामुळे अन्न चविष्ट लागते, पण आतड्यांसाठी ते विषापेक्षा कमी नाही. त्यात फायबर नसल्यामुळे मैद्यापासून दूर राहणेच चांगले ठरते.

मैदा - आजकाल, सहसा प्रत्येक व्यक्ती मैद्याचा एखादा तरी पदार्थ दररोज खात असते. मैद्यामुळे अन्न चविष्ट लागते, पण आतड्यांसाठी ते विषापेक्षा कमी नाही. त्यात फायबर नसल्यामुळे मैद्यापासून दूर राहणेच चांगले ठरते.

3 / 5
सॅच्युरेटेड फॅट्स - ज्या पदार्थांमध्ये फॅट्स जास्त असतात, ते आतड्यांमधून चांगले बॅक्टेरिया संपवतात. फुल क्रीम दूध किंवा लोणी हे चविष्ट असले तर त्याच्या अति सेवनामुळे भविष्यात त्रास होऊ शकतो.

सॅच्युरेटेड फॅट्स - ज्या पदार्थांमध्ये फॅट्स जास्त असतात, ते आतड्यांमधून चांगले बॅक्टेरिया संपवतात. फुल क्रीम दूध किंवा लोणी हे चविष्ट असले तर त्याच्या अति सेवनामुळे भविष्यात त्रास होऊ शकतो.

4 / 5
जास्त फायबर - फायबर हे पोटासाठी वरदान मानले जाते, पण त्यामुळे आतड्याला हानीही पोहोचू शकते, हे तुम्हाला माहीत आहे का ? असे म्हटले जाते की जर फायबरचे प्रमाण जास्त असेल तर त्यामुळेही शरीराचे नुकसान होऊ शकते.

जास्त फायबर - फायबर हे पोटासाठी वरदान मानले जाते, पण त्यामुळे आतड्याला हानीही पोहोचू शकते, हे तुम्हाला माहीत आहे का ? असे म्हटले जाते की जर फायबरचे प्रमाण जास्त असेल तर त्यामुळेही शरीराचे नुकसान होऊ शकते.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
जगातील गोल्ड कॅपिटल म्हणून कोणते शहर ओळखले जाते?
जगातील गोल्ड कॅपिटल म्हणून कोणते शहर ओळखले जाते?
गुढीपाडव्याला गुढीला कोणत्या रंगाची साडी नेसवावी?
गुढीपाडव्याला गुढीला कोणत्या रंगाची साडी नेसवावी?
कोणत्या भाज्या ब्लड शुगर कमी करण्यास मदत करतात
कोणत्या भाज्या ब्लड शुगर कमी करण्यास मदत करतात
जान्हवी कपूर हीने तिरुपतीच्या 3,550 पायऱ्या चढल्या, असा साजरा केला वाढदिवस
जान्हवी कपूर हीने तिरुपतीच्या 3,550 पायऱ्या चढल्या, असा साजरा केला वाढदिवस
या गोष्टींमुळे अंगदुखी वाढते
या गोष्टींमुळे अंगदुखी वाढते
डोळ्यांचे आरोग्य चांगले राखतात हे अन्नपदार्थ
डोळ्यांचे आरोग्य चांगले राखतात हे अन्नपदार्थ
व्हिडीओ View more
ठाकरेंना विधानपरिषद हवी असेल तर...नरेश म्हस्केंच्या त्या विधानाने...
ठाकरेंना विधानपरिषद हवी असेल तर...नरेश म्हस्केंच्या त्या विधानाने....
महाराष्ट्राचे नवे राज्यपाल जिष्णू देव वर्मा यांचा शपथविधी
महाराष्ट्राचे नवे राज्यपाल जिष्णू देव वर्मा यांचा शपथविधी.
आखाती युद्धाचा भारतावर परिणाम; देशात ESMA कायदा लागू
आखाती युद्धाचा भारतावर परिणाम; देशात ESMA कायदा लागू.
मुंबईनंतर आता ठाण्यातही इलेक्ट्रिक डबल डेकर बस धावणार
मुंबईनंतर आता ठाण्यातही इलेक्ट्रिक डबल डेकर बस धावणार.
पुण्यातील हॉटेलमध्ये सिलेंडरचा तुटवडा, चुलीवर स्वयंपाक करण्याची वेळ
पुण्यातील हॉटेलमध्ये सिलेंडरचा तुटवडा, चुलीवर स्वयंपाक करण्याची वेळ.
उपमुख्यमंत्री सुनेत्रा पवार यांचे विधानसभेत महिला दिनानिमित्त निवेदन
उपमुख्यमंत्री सुनेत्रा पवार यांचे विधानसभेत महिला दिनानिमित्त निवेदन.
मुंबईत घरी परतल्यावर सूर्यकुमार यादवचं जल्लोषात स्वागत
मुंबईत घरी परतल्यावर सूर्यकुमार यादवचं जल्लोषात स्वागत.
अन् अरे संसार संसार म्हणताना सुनेत्रा पवारांचा आवाज झाला जड
अन् अरे संसार संसार म्हणताना सुनेत्रा पवारांचा आवाज झाला जड.
युद्धामुळे भाजीपाला निर्यातीवर परिणाम, दर घसरले, शेतकरी चिंतेत
युद्धामुळे भाजीपाला निर्यातीवर परिणाम, दर घसरले, शेतकरी चिंतेत.
पुरवठा-समतोल वितरण नियंत्रणासाठी जीवनावश्यक वस्तू कायदा लागू
पुरवठा-समतोल वितरण नियंत्रणासाठी जीवनावश्यक वस्तू कायदा लागू.