AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

हे पदार्थ आतड्यांसाठी ठरतात सायलेंट किलर

manasi mande | Updated on: Dec 12, 2022 | 3:11 PM

अन्नातून पोषक घटक वेगळे करणे आणि ते शरीराच्या इतर भागात पोहोचवणे हे शरीरातील आतड्यांचे कार्य आहे. आतड्यांचे आरोग्य बिघडले तर पचनसंस्था बिघडते. असे काही पदार्थ आहेत, जे खाल्यामुळे आतड्यांचे हळूहळू मोठं नुकसान होऊ शकतं. हे पदार्थ आतड्यांसाठी सायलेंट किलर समजले जातात. — अन्नातून पोषक घटक वेगळे करणे आणि ते शरीराच्या इतर भागात पोहोचवणे हे शरीरातील आतड्यांचे कार्य आहे. आतड्यांचे आरोग्य बिघडले तर पचनसंस्था बिघडते. असे काही पदार्थ आहेत, जे खाल्यामुळे आतड्यांचे हळूहळू मोठं नुकसान होऊ शकतं. हे पदार्थ आतड्यांसाठी सायलेंट किलर समजले जातात.
1 / 5

साखर - साखरेशिवाय आपलं जीवन अपूर्ण आहे. पण हा एक असा पदार्थ आहे जो आपल्या शरीरातील हेल्दी बॅक्टेरिया नष्ट करतो. साखरेमुळे आतड्यांना सूज येऊ शकते. त्यामुळे रोजच्या जीवनात याचा आहारातील वापर कमी करणे आवश्यक आहे. — साखर - साखरेशिवाय आपलं जीवन अपूर्ण आहे. पण हा एक असा पदार्थ आहे जो आपल्या शरीरातील हेल्दी बॅक्टेरिया नष्ट करतो. साखरेमुळे आतड्यांना सूज येऊ शकते. त्यामुळे रोजच्या जीवनात याचा आहारातील वापर कमी करणे आवश्यक आहे.
2 / 5

मैदा - आजकाल, सहसा प्रत्येक व्यक्ती मैद्याचा एखादा तरी पदार्थ दररोज खात असते. मैद्यामुळे अन्न चविष्ट लागते, पण आतड्यांसाठी ते विषापेक्षा कमी नाही. त्यात फायबर नसल्यामुळे मैद्यापासून दूर राहणेच चांगले ठरते. — मैदा - आजकाल, सहसा प्रत्येक व्यक्ती मैद्याचा एखादा तरी पदार्थ दररोज खात असते. मैद्यामुळे अन्न चविष्ट लागते, पण आतड्यांसाठी ते विषापेक्षा कमी नाही. त्यात फायबर नसल्यामुळे मैद्यापासून दूर राहणेच चांगले ठरते.
3 / 5

सॅच्युरेटेड फॅट्स - ज्या पदार्थांमध्ये फॅट्स जास्त असतात, ते आतड्यांमधून चांगले बॅक्टेरिया संपवतात. फुल क्रीम दूध किंवा लोणी हे चविष्ट असले तर त्याच्या अति सेवनामुळे भविष्यात त्रास होऊ शकतो. — सॅच्युरेटेड फॅट्स - ज्या पदार्थांमध्ये फॅट्स जास्त असतात, ते आतड्यांमधून चांगले बॅक्टेरिया संपवतात. फुल क्रीम दूध किंवा लोणी हे चविष्ट असले तर त्याच्या अति सेवनामुळे भविष्यात त्रास होऊ शकतो.
4 / 5

जास्त फायबर - फायबर हे पोटासाठी वरदान मानले जाते, पण त्यामुळे आतड्याला हानीही पोहोचू शकते, हे तुम्हाला माहीत आहे का ? असे म्हटले जाते की जर फायबरचे प्रमाण जास्त असेल तर त्यामुळेही शरीराचे नुकसान होऊ शकते. — जास्त फायबर - फायबर हे पोटासाठी वरदान मानले जाते, पण त्यामुळे आतड्याला हानीही पोहोचू शकते, हे तुम्हाला माहीत आहे का ? असे म्हटले जाते की जर फायबरचे प्रमाण जास्त असेल तर त्यामुळेही शरीराचे नुकसान होऊ शकते.
5 / 5

Related Photo Gallery

पोटावरची चरबी कशी कमी करावी? या सोप्या गोष्टी करा आणि जादू पाहा!.

GK : भारतातील सर्वात अनोखे शहर, आतापर्यंत 21 वेळा बदललं नाव.

बिर्याणीसाठी वापरला जाणारा मसाला व्हेज की नॉन व्हेज; सत्य काय?.

भारतात रशियन व्हिस्कीची क्रेझ वाढतेय...हे 7 ब्रँड बनले नवीन पसंद.

गाईला भाकरी खायला देताना कधीच नका करू या चुका, अन्यथा....

सूर्यास्तानंतर दान नका करू या गोष्टी, अन्यथा भिकेला लागण्याची शक्यता!.

चक्क 5 पोलीसांची घरे लुटली, महाराष्ट्राला हादरुन टाकणारी चोरी.

काळ्या रंगाच्या नटरंगी नारने लावलं सारंगखेड्यातील ग्राहकांना याड.

IND vs SA : रोहित शर्माने 3 षटकारांसह पुन्हा मोडला ख्रिस गेलचा विक्रम.

रेपो रेट कमी झाला, पण तुमच्या घराचा EMI किती रुपयांनी कमी होणार?.

Visual Stories View more

कॅप्टन केएल राहुल याचा रोहितला मोठा झटका, नक्की काय?

शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉल कोणत्या पदार्थांमुळे वाढते?

तुमच्या घरात लहान मुल असेल तर, त्याला खारीक नक्की द्या, कारण...

बॉसी लूकमध्ये करीना कपूर हिच्या दिलखेच अदा, पाहून चाहते घायाळ

Ajit Pawar Son Wedding : जय पवार-ऋतुजा पाटील अडकले लग्नबंधनात,सुंदर फोटो समोर

थंडीत पपई खाण्याचे काय मिळतात फायदे ?

Most Read Stories

भारताचा सामन्यासह मालिका विजय, दक्षिण आफ्रिकेचा 9 विकेट्सने धुव्वा.

बोलताना तोंडातून दुर्गंधी येतेय का? यावर 5 घरगुती उपाय जाणून घ्या.

महिलांनी पोटदुखीच्या ‘या’ 5 गंभीर लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नये.

वास्तूशास्त्रानुसार घराबाहेर 'या' गोष्टी दिल्यास येते दारिद्र्य.

Latest Articles View more

बोलताना तोंडातून दुर्गंधी येतेय का? यावर 5 घरगुती उपाय जाणून घ्या.

महिलांनी पोटदुखीच्या ‘या’ 5 गंभीर लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नये.

वास्तूशास्त्रानुसार घराबाहेर 'या' गोष्टी दिल्यास येते दारिद्र्य.

लॅक्मे शब्दाचा अर्थ काय? लॅक्मे इतका मोठा ब्रँड कसा बनला?.

पोटावरची चरबी कशी कमी करावी? या सोप्या गोष्टी करा आणि जादू पाहा!.

व्हिडीओ View more

चुनाभट्टीजवळ आंबेडकर अनुयायी अन् पोलिसांमध्ये वाद, थेट रस्ताच रोखला....

इंडिगोची आजही 500 विमानं रद्द, प्रवाशांचा आक्रोश, कुठं काऊंटवर चढलं तर.

तपोवनातील प्रस्तावित प्रदर्शन केंद्राच्या निविदा प्रक्रियेला स्थगिती.

शिंदेंमुळे 2022ला भाजप सत्तेत, शिवसेनेच्या मंत्र्याच्या दाव्यानं खळबळ.

भाजप पदाधिकाऱ्यांनी मनसे पदाधिकाऱ्याला जबर धुतलं; उरणमध्ये घडलं काय?.

वलसाडच्या ‘हापूस’ नामांकनाला कोकणचा कडाडून विरोध थेट....

BMC इज नॉट फॅमिली बिझनेस... भाजप नेत्याचा उद्धव ठाकरे यांना खोचक टोला.

चुनाभट्टी येथे चैत्यभूमीकडे जाणाऱ्या आंबेडकर अनुयायांचा रास्ता रोको.

तिन्ही पक्षाचा मालिक एक, अ‍ॅनाकोंडा गिळल्याशिवाय... ठाकरेंचा निशाणा.

अमित ठाकरे यांच्या मेहुण्याच्या दिल्लीत विवाह, मोदींची सोहळ्याला हजेरी.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी