AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

अनियमित मासिक पाळीचा त्रास असेल तर खावेत हे पदार्थ

बऱ्याच महिलांना अनियमित मासिक पाळीचा त्रास सहन करावा लागतो. काही पदार्थांच्या सेवनाने ही समस्या दूर होऊ शकते.

| Updated on: Feb 03, 2023 | 12:40 PM
Share
 सध्या अनेक महिलांना आणि तरूणींना अनियमित मासिक पाळीचा त्रास सहन करावा लागतो. साधारणपणे महिलांच्या मासिक पाळीचे सायकल 28 ते 32 दिवसांचे असते, जी दर महिन्यास येते. मात्र पाळी येणाचा कालावधी लांबला तर त्याला अनियमित कालावधी म्हटले जाते. हार्मोन्सच्या बदलामुळे हा त्रास होऊ शकतो. काही पदार्थांच्या सेवनाने ही समस्या दूर होऊ शकते. त्यासाठी कोणते पदार्थ खावेत हे जाणून घेऊया..

सध्या अनेक महिलांना आणि तरूणींना अनियमित मासिक पाळीचा त्रास सहन करावा लागतो. साधारणपणे महिलांच्या मासिक पाळीचे सायकल 28 ते 32 दिवसांचे असते, जी दर महिन्यास येते. मात्र पाळी येणाचा कालावधी लांबला तर त्याला अनियमित कालावधी म्हटले जाते. हार्मोन्सच्या बदलामुळे हा त्रास होऊ शकतो. काही पदार्थांच्या सेवनाने ही समस्या दूर होऊ शकते. त्यासाठी कोणते पदार्थ खावेत हे जाणून घेऊया..

1 / 4
अननस - अननसामध्ये असलेले ब्रोमेलाइन हे एंजाइम युट्राइन लायनिंगचे झालेले नुकसान कमी करते , ज्यामुळे अनियमित मासिक पाळीचा त्रास दूर होतो.

अननस - अननसामध्ये असलेले ब्रोमेलाइन हे एंजाइम युट्राइन लायनिंगचे झालेले नुकसान कमी करते , ज्यामुळे अनियमित मासिक पाळीचा त्रास दूर होतो.

2 / 4
कच्ची पपई - कच्ची पपई एस्ट्रोजनचे उत्पादन वाढवते. ज्यामुळे युट्राइन लायनिंग ठीक होते व पाळी नियमित येण्यास मदत होते.

कच्ची पपई - कच्ची पपई एस्ट्रोजनचे उत्पादन वाढवते. ज्यामुळे युट्राइन लायनिंग ठीक होते व पाळी नियमित येण्यास मदत होते.

3 / 4
कोरफड - मेटाबॉलिज्म बूस्ट करण्यास कोरफड प्रोत्साहन देते आणि पाचन तंत्र स्वस्थ राखण्यास मदत करते. यामुळे हार्मोन्सही संतुलित राहतात.

कोरफड - मेटाबॉलिज्म बूस्ट करण्यास कोरफड प्रोत्साहन देते आणि पाचन तंत्र स्वस्थ राखण्यास मदत करते. यामुळे हार्मोन्सही संतुलित राहतात.

4 / 4
Follow Us
राहुल गांधींनी एपस्टाईन फाइल्सचा विषय काढताच प्रकरण तापलं
राहुल गांधींनी एपस्टाईन फाइल्सचा विषय काढताच प्रकरण तापलं.
देशात गॅसची टंचाई, सध्या स्थिती काय? सरकार नेमकं काय खबरदारी घेतंय
देशात गॅसची टंचाई, सध्या स्थिती काय? सरकार नेमकं काय खबरदारी घेतंय.
तेल पुरवठा सुरळीत ठेवण्यासाठी सरकार सज्ज; नेमका काय काय खबरदारी
तेल पुरवठा सुरळीत ठेवण्यासाठी सरकार सज्ज; नेमका काय काय खबरदारी.
भारताने कुणाकडून तेल घ्यायचं हे अमेरिका का ठरवेल?
भारताने कुणाकडून तेल घ्यायचं हे अमेरिका का ठरवेल?.
हार्दिक पांड्यांच्या अडचणीत आणखी वाढ, गर्लफ्रेंडसोबत...
हार्दिक पांड्यांच्या अडचणीत आणखी वाढ, गर्लफ्रेंडसोबत....
लोकसभेत आज गॅस तुटवड्यावर चर्चा, राहुल गांधी केंद्र सरकारला घेरणार?
लोकसभेत आज गॅस तुटवड्यावर चर्चा, राहुल गांधी केंद्र सरकारला घेरणार?.
केंद्राने व्यावसायिक गॅसचा पुरवठा रोखला... या कंपनीची कोर्टात धाव
केंद्राने व्यावसायिक गॅसचा पुरवठा रोखला... या कंपनीची कोर्टात धाव.
गुड न्यूज... टेन्शनच मिटलं, सौदीतून मुंबईत आलं कच्च्या तेलाचं जहाज
गुड न्यूज... टेन्शनच मिटलं, सौदीतून मुंबईत आलं कच्च्या तेलाचं जहाज.
हॉटेल, कॅटरर्स बंद, उपासमारीची वेळ; गॅस सिलेंडरचा पुरवठाच....
हॉटेल, कॅटरर्स बंद, उपासमारीची वेळ; गॅस सिलेंडरचा पुरवठाच.....
1 हजार 900 रुपयांचं सिलेंडर 4500 रुपयांना, ठाण्यात काळाबाजाराचा हैदोस
1 हजार 900 रुपयांचं सिलेंडर 4500 रुपयांना, ठाण्यात काळाबाजाराचा हैदोस.