AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

अनियमित मासिक पाळीचा त्रास असेल तर खावेत हे पदार्थ

बऱ्याच महिलांना अनियमित मासिक पाळीचा त्रास सहन करावा लागतो. काही पदार्थांच्या सेवनाने ही समस्या दूर होऊ शकते.

| Updated on: Feb 03, 2023 | 12:40 PM
Share
 सध्या अनेक महिलांना आणि तरूणींना अनियमित मासिक पाळीचा त्रास सहन करावा लागतो. साधारणपणे महिलांच्या मासिक पाळीचे सायकल 28 ते 32 दिवसांचे असते, जी दर महिन्यास येते. मात्र पाळी येणाचा कालावधी लांबला तर त्याला अनियमित कालावधी म्हटले जाते. हार्मोन्सच्या बदलामुळे हा त्रास होऊ शकतो. काही पदार्थांच्या सेवनाने ही समस्या दूर होऊ शकते. त्यासाठी कोणते पदार्थ खावेत हे जाणून घेऊया..

सध्या अनेक महिलांना आणि तरूणींना अनियमित मासिक पाळीचा त्रास सहन करावा लागतो. साधारणपणे महिलांच्या मासिक पाळीचे सायकल 28 ते 32 दिवसांचे असते, जी दर महिन्यास येते. मात्र पाळी येणाचा कालावधी लांबला तर त्याला अनियमित कालावधी म्हटले जाते. हार्मोन्सच्या बदलामुळे हा त्रास होऊ शकतो. काही पदार्थांच्या सेवनाने ही समस्या दूर होऊ शकते. त्यासाठी कोणते पदार्थ खावेत हे जाणून घेऊया..

1 / 4
अननस - अननसामध्ये असलेले ब्रोमेलाइन हे एंजाइम युट्राइन लायनिंगचे झालेले नुकसान कमी करते , ज्यामुळे अनियमित मासिक पाळीचा त्रास दूर होतो.

अननस - अननसामध्ये असलेले ब्रोमेलाइन हे एंजाइम युट्राइन लायनिंगचे झालेले नुकसान कमी करते , ज्यामुळे अनियमित मासिक पाळीचा त्रास दूर होतो.

2 / 4
कच्ची पपई - कच्ची पपई एस्ट्रोजनचे उत्पादन वाढवते. ज्यामुळे युट्राइन लायनिंग ठीक होते व पाळी नियमित येण्यास मदत होते.

कच्ची पपई - कच्ची पपई एस्ट्रोजनचे उत्पादन वाढवते. ज्यामुळे युट्राइन लायनिंग ठीक होते व पाळी नियमित येण्यास मदत होते.

3 / 4
कोरफड - मेटाबॉलिज्म बूस्ट करण्यास कोरफड प्रोत्साहन देते आणि पाचन तंत्र स्वस्थ राखण्यास मदत करते. यामुळे हार्मोन्सही संतुलित राहतात.

कोरफड - मेटाबॉलिज्म बूस्ट करण्यास कोरफड प्रोत्साहन देते आणि पाचन तंत्र स्वस्थ राखण्यास मदत करते. यामुळे हार्मोन्सही संतुलित राहतात.

4 / 4
Follow Us
मोदी बागेत पवार कुटुंब एकत्र, स्नेहभोजनाचा कार्यक्रम; सुनेत्रा पवार जा
मोदी बागेत पवार कुटुंब एकत्र, स्नेहभोजनाचा कार्यक्रम; सुनेत्रा पवार जा.
मोठी बातमी! शिंदेंच्या कार्यकाळात सुरु केलेलं प्रकल्प पंकजा मुंडेंकडून
मोठी बातमी! शिंदेंच्या कार्यकाळात सुरु केलेलं प्रकल्प पंकजा मुंडेंकडून.
कलिंगड प्रकरणात सस्पेन्स, बिर्याणीने मृत्यू नाही? तपास सुरु
कलिंगड प्रकरणात सस्पेन्स, बिर्याणीने मृत्यू नाही? तपास सुरु.
मंत्रालयातील पाणी प्यायल्याने कर्मचाऱ्यांंना उलट्या, पाण्याच्या टाकीत
मंत्रालयातील पाणी प्यायल्याने कर्मचाऱ्यांंना उलट्या, पाण्याच्या टाकीत.
विदर्भात उष्णतेचा कहर; गडचिरोलीत ४२°C पार, गडचिरोली-हैदराबाद....
विदर्भात उष्णतेचा कहर; गडचिरोलीत ४२°C पार, गडचिरोली-हैदराबाद.....
केईएम हॉस्पिटलच्या नामांतराला प्रशासनाकडून हिरवा कंदील? पालिका आयुक्ता
केईएम हॉस्पिटलच्या नामांतराला प्रशासनाकडून हिरवा कंदील? पालिका आयुक्ता.
उद्धव ठाकरे मोठे नेते नाहीत; संजय निरुपमांचा टोला, विधान परिषद.....
उद्धव ठाकरे मोठे नेते नाहीत; संजय निरुपमांचा टोला, विधान परिषद......
मोठी अपडेट! अजित दादांच्या अपघाताच्या दिवशी ९ कोटी विमान कंपनी मालकाला
मोठी अपडेट! अजित दादांच्या अपघाताच्या दिवशी ९ कोटी विमान कंपनी मालकाला.
मराठी सक्तीवर सरकारचा मवाळ पवित्रा; रिक्षा-टॅक्सी चालकांना....
मराठी सक्तीवर सरकारचा मवाळ पवित्रा; रिक्षा-टॅक्सी चालकांना.....
चक्क मुंबईत पहलगामसारखी घटना! तू हिंदु आहेस? तु नमाज पठण करतोस? विचारल
चक्क मुंबईत पहलगामसारखी घटना! तू हिंदु आहेस? तु नमाज पठण करतोस? विचारल.