5

LATEST NEWS लोकसभा निवडणूक IPL 2024 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्राईम सिनेमा राष्ट्रीय राजकारण Videos वेब स्टोरीज फोटो गॅलरी बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल आंतरराष्ट्रीय राशीभविष्य अध्यात्म

Mental Health: परीक्षेच्या काळात मुलांना स्ट्रेस फ्री ठेवण्यासाठी फॉलो करा ‘या’ टिप्स

परीक्षेच्या काळात मुलांना तणाव जाणवू शकतो, अशा परिस्थितीमध्ये पालकांनी मुलांशी कसे वागावे हेही महत्वाचे ठरते. परीक्षेच्या काळात मुलांचा तमाव कमी करण्यासाठी काही ट्रिक्स जाणून घ्या.

manasi mande | Updated on: Jan 13, 2023 | 11:13 AM

Mental Health: परीक्षेच्या काळात मुलांना स्ट्रेस फ्री ठेवण्यासाठी फॉलो करा ‘या’ टिप्स — 1 / 5

परीक्षेचा काळ हा मुलांसाठी तसेच पालकांसाठी तणावपूर्ण असू शकतो. या स्थितीत पालकांनी परिस्थिती योग्यरित्या हाताळली पाहिजे. अशा वेळी शांत होऊन मुलांशी बोलावे. — परीक्षेचा काळ हा मुलांसाठी तसेच पालकांसाठी तणावपूर्ण असू शकतो. या स्थितीत पालकांनी परिस्थिती योग्यरित्या हाताळली पाहिजे. अशा वेळी शांत होऊन मुलांशी बोलावे.
2 / 5

परीक्षेदरम्यान, ताण आलाय किंवा चिंता वाटत्ये, हे मुलांना समजत नाही. अशा स्थितीत पालकांनी त्यांना समजून घेतले पाहिजे व हे (चिंता वाटणे) स्वाभाविक आहे, हे त्यांना समजावू सांगावे. मुलांना नकारात्मक विचारातून बाहेर येण्यास मदत करावी. — परीक्षेदरम्यान, ताण आलाय किंवा चिंता वाटत्ये, हे मुलांना समजत नाही. अशा स्थितीत पालकांनी त्यांना समजून घेतले पाहिजे व हे (चिंता वाटणे) स्वाभाविक आहे, हे त्यांना समजावू सांगावे. मुलांना नकारात्मक विचारातून बाहेर येण्यास मदत करावी.
3 / 5

ताण आल्याने तसेच चिंता वाटल्याने मुलांचे आरोग्य बिघडू शकते. प्रकृती बिघडू नये म्हणून पालक मुलांना दीर्घ श्वसनाचे व्यायाम शिकवू शकतात. — ताण आल्याने तसेच चिंता वाटल्याने मुलांचे आरोग्य बिघडू शकते. प्रकृती बिघडू नये म्हणून पालक मुलांना दीर्घ श्वसनाचे व्यायाम शिकवू शकतात.
4 / 5

अनेक संशोधनांमधून अशी माहिती समोर आली आहे की डार्क चॉकलेट हे तणाव कमी करण्यासाठी प्रभावी ठरते. मुलांनाही चॉकलेट खायला खूप आवडतं. जर तुमच्या मुलाला ताण जाणवत असेल तर त्यांना थोडे डार्क चॉकलेट खायला द्यावे. — अनेक संशोधनांमधून अशी माहिती समोर आली आहे की डार्क चॉकलेट हे तणाव कमी करण्यासाठी प्रभावी ठरते. मुलांनाही चॉकलेट खायला खूप आवडतं. जर तुमच्या मुलाला ताण जाणवत असेल तर त्यांना थोडे डार्क चॉकलेट खायला द्यावे.
5 / 5

Non Stop LIVE Update

Follow us

Related Photo Gallery

अंकशास्त्राचं गणित 20 एप्रिल रोजी कसं असेल? जाणून घ्या.

गोळीबारानंतर सलमान खानच्या घरी पोहचली 'ही' बाॅलिवूड अभिनेत्री, ते फोटो.

आयपीएल स्पर्धेतील पाच संघांच्या कर्णधारांवर बंदीची टांगती तलवार.

दीपिका कक्करचे होतात सासूसोबत भांडणे? शोएब इब्राहिम म्हणाला...

T20 Cricket : टी 20 फॉर्मेटमधील सर्वोत्तम फलंदाज कोण?.

1 लाखांपेक्षा अधिक पगार, सरकारी नोकरी करण्याची मोठी संधी.

IPL 2024 मध्ये सर्वाधिक सिक्स खेचणारे 5 फलंदाज, रोहित कितव्या स्थानी?.

भावानंतर निक्की तांबोळीच्या 'या' अत्यंत जवळच्या व्यक्तीचे निधन.

कोलकात्या विरुद्धच्या सामन्यात रॉयल चॅलेंजर्स बंगळुरु जर्सी बदलणार.

'शक्तीमान'मधील किल्विश, काली बिल्ली आता कसे दिसतात? पहा फोटो.

Visual Stories View more

लाल मोनोकिनीमध्ये मोनालिसाचा जलवा, फोटो पाहून...

संस्कारी सूनेचा बिकिनी लुक, समुद्रकिनारी करतेय हनिमून एन्जॉय

काय म्हणावं या फॅशनला, प्रियदर्शनीचा हटके अंदाज, फोटो तुफान चर्चेत

Pomegranate : मधुमेह असलेले व्यक्ती डाळिंब खाऊ शकतात का?

हिटमॅनचा विषयच हार्ड, रोहित 6 संघांपेक्षा सरस

'ही' अभिनेत्री अचानक गायब, अंडरवर्ल्ड कनेक्शन, स्वतःच संपवले करिअर आणि...

Most Read Stories

पंतप्रधान नरेंद्र मोदींची आज नांदेडमध्ये होणार सभा.

दोन महिन्यामध्ये एकनाथ शिंदे दिसणार नाहीत, प्रकाश आंबेडकरांचं वक्तव्य.

बॉलिवूडमध्ये कंबर लचकावण्यापेक्षा... लेकीबद्दल संजूबाबा म्हणाला....

'आम्ही चौकशीला तयार', सिंचन घोटाळ्यावरुन शरद पवार यांचा मोदींना चिमटा.

Latest Articles View more

दोन महिन्यामध्ये एकनाथ शिंदे दिसणार नाहीत, प्रकाश आंबेडकरांचं वक्तव्य.

बॉलिवूडमध्ये कंबर लचकावण्यापेक्षा... लेकीबद्दल संजूबाबा म्हणाला....

'आम्ही चौकशीला तयार', सिंचन घोटाळ्यावरुन शरद पवार यांचा मोदींना चिमटा.

भाजपसोबत जाण्यासाठी आमची कधीच सहमती नव्हती - शरद पवार.

लोकसभेच्या जागा कमी का लढवल्या, शरद पवार यांनी उघड केला प्लॅन.

व्हिडीओ View more

दोन महिन्यामध्ये एकनाथ शिंदे दिसणार नाहीत, प्रकाश आंबेडकरांचं वक्तव्य.

बेकायदा फेरीवाल्यांवर थेट कारवाई करा, मुंबई हायकोर्टाचे स्पष्ट आदेश.

मोठी बातमी, धनगर आरक्षणाची याचिका सुप्रीम कोर्टानं फेटाळली.

अजित पवार लोकसभेची एकही जागा जिंकणार नाहीत, पाहा कोणी केलं भाकीत?.

वर्ध्यात पंतप्रधान मोदींचं मराठीतून भाषण अन् सभास्थळी म्हटला अभंग.

अमोल कोल्हे हे महागद्दार, धोकेसम्राट आणि...; कुणी केली जहरी टीका?.

राज ठाकरे पहिल्यांदाच धनुष्यबाणाला मत देणार, राहुल शेवाळे काय म्हणाले?.

नटीला नटी म्हणायचं नाही तर काय...राऊत-पाटलांमधील संवाद कॅमेऱ्यात कैद.

दोनशे रूपये घ्या, पण... ठाकरेंच्या सभेसाठी आलेल्या लोकांकडून विनंती.

ज्या आईने तुम्हाला जन्म... राऊतांच्या त्या टीकेवर राणांची प्रतिक्रिया.

T20 League 360 Coverage