AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Health Tips : फक्त 30 दिवस.. आहारातून वगळा ‘हा’ पदार्थ आणि बघा कमाल !

भारतात चहा खूप लोकप्रिय आहे. बहुतांश लोकं हे दिवसाची सुरुवात 'चहानेच' ने करतात तर काही जण झोपण्या आधी देखील 'चहा' पितात. मात्र, चहा पिण्याची हीच आवड आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते.

manasi mande | Updated on: Aug 06, 2025 | 12:01 PM

भारतात, बहुतेक लोक त्यांचा दिवस 'चहा' ने सुरू करतात, मगचं त्यांना फ्रेश वाटतं. पण चहा पिण्यामुळे अनेकदा आरोग्याच्या समस्या उद्भवतात. अशा परिस्थितीत, आपण जर 30 दिवस चहा प्यायला नाही तर आरोग्यावर काय परिणाम होतो हे जाणून घेऊया. — भारतात, बहुतेक लोक त्यांचा दिवस 'चहा' ने सुरू करतात, मगचं त्यांना फ्रेश वाटतं. पण चहा पिण्यामुळे अनेकदा आरोग्याच्या समस्या उद्भवतात. अशा परिस्थितीत, आपण जर 30 दिवस चहा प्यायला नाही तर आरोग्यावर काय परिणाम होतो हे जाणून घेऊया.
1 / 7

वजन कमी करण्यास मदत : जर तुम्ही महिनाभर चहा प्यायला नाही तर तुमचे वजन कमी होऊ शकते. त्यात कॅलरीज आणि साखर असते, जी वजन वाढण्याची सर्वात मोठी कारणे आहेत. अशा परिस्थितीत, चहा न प्यायल्याने तुमच्या कॅलरीजचे प्रमाण कमी होते, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. — वजन कमी करण्यास मदत : जर तुम्ही महिनाभर चहा प्यायला नाही तर तुमचे वजन कमी होऊ शकते. त्यात कॅलरीज आणि साखर असते, जी वजन वाढण्याची सर्वात मोठी कारणे आहेत. अशा परिस्थितीत, चहा न प्यायल्याने तुमच्या कॅलरीजचे प्रमाण कमी होते, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.
2 / 7

पचन सुधारते : दुधाच्या चहामध्ये असलेले कॅफिन आणि टॅनिन पचन प्रक्रिया मंदावतात, ज्यामुळे ॲसिडिटीची समस्या उद्भवू शकते. जर तुम्ही चहा पिणे बंद केले तर पचन सुधारते आणि ॲसिडिटीची समस्या दूर होते. — पचन सुधारते : दुधाच्या चहामध्ये असलेले कॅफिन आणि टॅनिन पचन प्रक्रिया मंदावतात, ज्यामुळे ॲसिडिटीची समस्या उद्भवू शकते. जर तुम्ही चहा पिणे बंद केले तर पचन सुधारते आणि ॲसिडिटीची समस्या दूर होते.
3 / 7

झोप चांगली येते : चहामधील कॅफिन झोपेत अडथळा निर्माण करू शकते. चहा कमी केल्याने तुम्हाला चांगली झोप येईल आणि तुम्ही दिवसभर उत्साही रहाल. — झोप चांगली येते : चहामधील कॅफिन झोपेत अडथळा निर्माण करू शकते. चहा कमी केल्याने तुम्हाला चांगली झोप येईल आणि तुम्ही दिवसभर उत्साही रहाल.
4 / 7

त्वचा सुधारते: चहामधील साखर त्वचेला नुकसान पोहोचवू शकते. यामुळे मुरुमे देखील होऊ शकतात. जर तुम्ही चहाचे सेवन कमी केले तर तुमची त्वचा निरोगी आणि चमकदार होईल. — त्वचा सुधारते: चहामधील साखर त्वचेला नुकसान पोहोचवू शकते. यामुळे मुरुमे देखील होऊ शकतात. जर तुम्ही चहाचे सेवन कमी केले तर तुमची त्वचा निरोगी आणि चमकदार होईल.
5 / 7

ऊर्जेची पातळी वाढते: चहा सुरुवातीला तुमची ऊर्जेची पातळी वाढवतो पण नंतर तुम्हाला थकवा जाणवतो. म्हणूनच, जर तुम्ही चहा पिणे बंद केले तर दिवसभर तुमची ऊर्जेची पातळी चांगली राहील. — ऊर्जेची पातळी वाढते: चहा सुरुवातीला तुमची ऊर्जेची पातळी वाढवतो पण नंतर तुम्हाला थकवा जाणवतो. म्हणूनच, जर तुम्ही चहा पिणे बंद केले तर दिवसभर तुमची ऊर्जेची पातळी चांगली राहील.
6 / 7

हृदयाचे आरोग्य सुधारेल: चहामुळे हृदयरोगाचा धोका वाढू शकतो. म्हणून, जर महिनाभर चहाचे सेवन केले नाही तर हृदयाचे आरोग्य सुधारू शकते. ( डिस्क्लेमर : या आर्टिकलमध्ये देण्यात आलेली माहिती व उपाय हे सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. आमचा याला दुजोरा नाही. ते अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.) — हृदयाचे आरोग्य सुधारेल: चहामुळे हृदयरोगाचा धोका वाढू शकतो. म्हणून, जर महिनाभर चहाचे सेवन केले नाही तर हृदयाचे आरोग्य सुधारू शकते. ( डिस्क्लेमर : या आर्टिकलमध्ये देण्यात आलेली माहिती व उपाय हे सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. आमचा याला दुजोरा नाही. ते अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.)
7 / 7

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

2 तास 30 मिनिटांचा प्रचंड कॉमेडी चित्रपट, बघताना येते प्रचंड हसू.

घराबाहेर जाताना फ्रिजमध्ये ठेवा चमचा; आरोग्यासाठी महत्त्वाची ट्रिक.

फेटा, तलवार अन् मराठी डायलॉग.. 'राजा शिवाजी'मधल्या सलमानने जिंकली मनं.

3 मिनिटे 58 सेकंदांचे 'ते' गाणे, प्रत्येक ओळीत दडलंय निरागस प्रेम!.

स्वत:च्या वाढदिवशी मोठा कांड करणारा मिस्टर UP चा एन्काऊंटरमध्ये खात्मा.

नोकरी ते धनलाभ, या नशीबवान राशींसाठी मे महिना ठरणार खास; काय होणार?.

हे एक झाड म्हणजे सापाचा कर्दनकाळ, अंगणात लावल्यास साप जाईल पळून!.

आधार कार्डसाठी UIDAI चा सर्वात मोठा निर्णय, आता नाव, पत्ता बदलायचा....

महाराष्ट्र दिन आणि कामगार दिन एकाच दिवशी का साजरा केला जातो? कारण काय?.

गौतम बुद्ध यांचा विवाह ते ज्ञानप्राप्ती, त्यांचा जीवनप्रवास कसा होता?.

Visual Stories View more

डिप्रेशनपासून वाचायचं असेल तर या 5 सवयींपासून दूर रहा

रोज एक अंजीर खाल्ल्याने शरीरात घडतील हे महत्वाचे बदल....

IPL : आयपीएल स्पर्धेत 100 सामने जिंकणारे संघ, नंबर 1 कोण?

'ऑल टाइम क्रश', नाकात नथ, केसात गजरा, लाल रंगाच्या साडीमधील ही अप्सरा कोण?

शरीरात गुड कोलेस्ट्रॉल वाढण्यासाठी काय खावे ?

उन्हाळ्यात हाय बीपी कंट्रोल करण्यासाठी काय करायचे ?

Most Read Stories

3 तास मृत्यूशी सामना करणाऱ्या रियाजने सांगितला जीवघेणा थरार.

शक्ती पीठ महामार्गात जमिनी जाणारे शेतकरी आक्रमक.

मोठी बातमी! सुप्रिया सुळेंचा सर्वात मोठा निर्णय, बारामतीतून लढणार नाही.

2 तास 30 मिनिटांचा प्रचंड कॉमेडी चित्रपट, बघताना येते प्रचंड हसू.

Latest Articles View more

मोठी बातमी! सुप्रिया सुळेंचा सर्वात मोठा निर्णय, बारामतीतून लढणार नाही.

2 तास 30 मिनिटांचा प्रचंड कॉमेडी चित्रपट, बघताना येते प्रचंड हसू.

घराबाहेर जाताना फ्रिजमध्ये ठेवा चमचा; आरोग्यासाठी महत्त्वाची ट्रिक.

टिपू सुलतान आमची प्रेरणा!तर छत्रपती शिवाजी महाराज...लग्न पात्रिकाViral.

आता मुंबई-पुणे प्रवास सुसाट! अर्ध्या तासाची बचत, आज होणार मिसिंग लिंक.

व्हिडीओ View more

आता मुंबई-पुणे प्रवास सुसाट! अर्ध्या तासाची बचत, आज होणार मिसिंग लिंक.

मुख्यमंत्री आणि उपमुख्यमंत्र्यांकडून ठिकठिकाणी ध्वजारोहण करत.....

एअरबॅगमुळे भाजप खासदार सावरांचा थोडक्यात जीव वाचला, घोडबंदर रोडवर भीषण.

नंदनवनवर भेट, राजकारणात खळबळ, परांजपे शिंदे गटाच्या वाटेवर?.

मुख्यमंत्री फडणवीस यांच्याकडून हुतात्मा स्मारकास अभिवादन.

थरकाप उडवणारा घटनाक्रम, टँकरचा भीषण अपघात, विरार पश्चिमेला जोडणाऱ्या प.

ठाकरेंचा दगाबाजी करायचा संकल्प, पण संधी मिळाली नाही; भाजप नेत्याचं....

एकच जागा, वाढती नाराजी? ठोंबरे पाटील यांचे ते स्टेटस चर्चेत.

साहेब, आपला आदेश..., ती ट्वीटर पोस्ट अन् चर्चेला उधाण, विधान परिषदेची.

सपकाळांच्या अंतरात्मा वक्तव्यावर शिंदेंचा चिमटा; आत्मा हरवला तर.....

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी