AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र BUDGET मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Health Tips : फक्त 30 दिवस.. आहारातून वगळा ‘हा’ पदार्थ आणि बघा कमाल !

भारतात चहा खूप लोकप्रिय आहे. बहुतांश लोकं हे दिवसाची सुरुवात 'चहानेच' ने करतात तर काही जण झोपण्या आधी देखील 'चहा' पितात. मात्र, चहा पिण्याची हीच आवड आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते.

manasi mande | Updated on: Aug 06, 2025 | 12:01 PM

भारतात, बहुतेक लोक त्यांचा दिवस 'चहा' ने सुरू करतात, मगचं त्यांना फ्रेश वाटतं. पण चहा पिण्यामुळे अनेकदा आरोग्याच्या समस्या उद्भवतात. अशा परिस्थितीत, आपण जर 30 दिवस चहा प्यायला नाही तर आरोग्यावर काय परिणाम होतो हे जाणून घेऊया. — भारतात, बहुतेक लोक त्यांचा दिवस 'चहा' ने सुरू करतात, मगचं त्यांना फ्रेश वाटतं. पण चहा पिण्यामुळे अनेकदा आरोग्याच्या समस्या उद्भवतात. अशा परिस्थितीत, आपण जर 30 दिवस चहा प्यायला नाही तर आरोग्यावर काय परिणाम होतो हे जाणून घेऊया.
1 / 7

वजन कमी करण्यास मदत : जर तुम्ही महिनाभर चहा प्यायला नाही तर तुमचे वजन कमी होऊ शकते. त्यात कॅलरीज आणि साखर असते, जी वजन वाढण्याची सर्वात मोठी कारणे आहेत. अशा परिस्थितीत, चहा न प्यायल्याने तुमच्या कॅलरीजचे प्रमाण कमी होते, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. — वजन कमी करण्यास मदत : जर तुम्ही महिनाभर चहा प्यायला नाही तर तुमचे वजन कमी होऊ शकते. त्यात कॅलरीज आणि साखर असते, जी वजन वाढण्याची सर्वात मोठी कारणे आहेत. अशा परिस्थितीत, चहा न प्यायल्याने तुमच्या कॅलरीजचे प्रमाण कमी होते, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.
2 / 7

पचन सुधारते : दुधाच्या चहामध्ये असलेले कॅफिन आणि टॅनिन पचन प्रक्रिया मंदावतात, ज्यामुळे ॲसिडिटीची समस्या उद्भवू शकते. जर तुम्ही चहा पिणे बंद केले तर पचन सुधारते आणि ॲसिडिटीची समस्या दूर होते. — पचन सुधारते : दुधाच्या चहामध्ये असलेले कॅफिन आणि टॅनिन पचन प्रक्रिया मंदावतात, ज्यामुळे ॲसिडिटीची समस्या उद्भवू शकते. जर तुम्ही चहा पिणे बंद केले तर पचन सुधारते आणि ॲसिडिटीची समस्या दूर होते.
3 / 7

झोप चांगली येते : चहामधील कॅफिन झोपेत अडथळा निर्माण करू शकते. चहा कमी केल्याने तुम्हाला चांगली झोप येईल आणि तुम्ही दिवसभर उत्साही रहाल. — झोप चांगली येते : चहामधील कॅफिन झोपेत अडथळा निर्माण करू शकते. चहा कमी केल्याने तुम्हाला चांगली झोप येईल आणि तुम्ही दिवसभर उत्साही रहाल.
4 / 7

त्वचा सुधारते: चहामधील साखर त्वचेला नुकसान पोहोचवू शकते. यामुळे मुरुमे देखील होऊ शकतात. जर तुम्ही चहाचे सेवन कमी केले तर तुमची त्वचा निरोगी आणि चमकदार होईल. — त्वचा सुधारते: चहामधील साखर त्वचेला नुकसान पोहोचवू शकते. यामुळे मुरुमे देखील होऊ शकतात. जर तुम्ही चहाचे सेवन कमी केले तर तुमची त्वचा निरोगी आणि चमकदार होईल.
5 / 7

ऊर्जेची पातळी वाढते: चहा सुरुवातीला तुमची ऊर्जेची पातळी वाढवतो पण नंतर तुम्हाला थकवा जाणवतो. म्हणूनच, जर तुम्ही चहा पिणे बंद केले तर दिवसभर तुमची ऊर्जेची पातळी चांगली राहील. — ऊर्जेची पातळी वाढते: चहा सुरुवातीला तुमची ऊर्जेची पातळी वाढवतो पण नंतर तुम्हाला थकवा जाणवतो. म्हणूनच, जर तुम्ही चहा पिणे बंद केले तर दिवसभर तुमची ऊर्जेची पातळी चांगली राहील.
6 / 7

हृदयाचे आरोग्य सुधारेल: चहामुळे हृदयरोगाचा धोका वाढू शकतो. म्हणून, जर महिनाभर चहाचे सेवन केले नाही तर हृदयाचे आरोग्य सुधारू शकते. ( डिस्क्लेमर : या आर्टिकलमध्ये देण्यात आलेली माहिती व उपाय हे सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. आमचा याला दुजोरा नाही. ते अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.) — हृदयाचे आरोग्य सुधारेल: चहामुळे हृदयरोगाचा धोका वाढू शकतो. म्हणून, जर महिनाभर चहाचे सेवन केले नाही तर हृदयाचे आरोग्य सुधारू शकते. ( डिस्क्लेमर : या आर्टिकलमध्ये देण्यात आलेली माहिती व उपाय हे सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. आमचा याला दुजोरा नाही. ते अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.)
7 / 7

Related Photo Gallery

GK : जगात सर्वाधिक कर्ज कोणत्या देशावर, यादीमध्ये भारत कितव्या स्थानी?.

रोहित शर्माचा मोठा विक्रम आयर्लंडच्या खेळाडूने मोडला.

दिवसातून किती कप कॉफी प्यावी आणि कधी प्यावी?.

संजूसाठी काय पण! पहिल्यांदाच असं घडणार, सामन्याआधीच चाहत्यांची भेट.

वर्ष 2025 ते आतापर्यंत या संघातील ओपनर सर्वाधिक वेळा 0 वर बाद.

एसआयपी करताना या चुकीमुळे भयंकर नुकसान, वाचा काय काळजी घ्यावी?.

GK : समोशाचा शोध कुठे लागला? वाचा चकित करणारं सत्य!.

या ठिकाणी पण जीवन; अथांग अंतराळात सापडली दुसरी पृथ्वी.

थिएटर बाहेर थांबला पण मुलाचा चित्रपट बघण्यासाठी सुनील आत का आला नाही?.

स्वप्नात वारंवार मृतदेह दिसणे म्हणजे मोठ्या संकटाची चाहूल.

Visual Stories View more

फोनमधून डिलीट झालेले फोटो असे परत मिळावा ?

पती किंवा बॉयफ्रेंड नव्हे, महिलांना कोणासोबत येते गाढ झोप पाहा

विद्यार्थ्यांसाठी उपयुक्त 5 मोबाईल Apps पाहा

सर्वात अशिक्षित असे 10 देश कोणते? भारताच्या शेजारील देशाचाही समावेश

ऑलराउंडर शिवम दुबेचा धमाका, अर्धशतकी खेळीसह विक्रमी कामगिरी

टीम इंडियासाठी टी 20i क्रिकेटमध्ये सर्वाधिक धावा करणारे फलंदाज, सूर्या कितव्या स्थानी?

Most Read Stories

GK : जगात सर्वाधिक कर्ज कोणत्या देशावर, यादीमध्ये भारत कितव्या स्थानी?.

Vastu Shastra : घराच्या या दिशेला चुकूनही ठेवू नका लाल रंगांच्या वस्तू.

अजितदादांचे पीएसओ विदीप जाधव अनंतात विलीन, शासकीय इतमामात अंत्यसंस्कार.

WPL 2026: यूपी वॉरियर्सला नमवत आरसीबीची अंतिम फेरीत धडक.

Latest Articles View more

GK : जगात सर्वाधिक कर्ज कोणत्या देशावर, यादीमध्ये भारत कितव्या स्थानी?.

Vastu Shastra : घराच्या या दिशेला चुकूनही ठेवू नका लाल रंगांच्या वस्तू.

अजितदादांचे पीएसओ विदीप जाधव अनंतात विलीन, शासकीय इतमामात अंत्यसंस्कार.

WPL 2026: यूपी वॉरियर्सला नमवत आरसीबीची अंतिम फेरीत धडक.

रणवीर सिंह मोठ्या अडचणीत, ते प्रकरण भोवलं, थेट FIR दाखल, कारवाई होणार?.

व्हिडीओ View more

उपमुख्यमंत्री कोण? सुनेत्रा पवार यांच्यासह या दोन नावांचीही चर्चा?.

दादा तुम्ही वेळ चुकवली...; फडणवीसांचा भावुक लेख, लेखात नेमकं काय?.

अजितदादांचा शासकीय बंगला 'विजयगड'मधील वातावरण भावूक.

पानभर जाहिराती कसल्या देताय? संजय राऊतांचा भाजपवर जोरदार हल्ला.

सोनं-चांदी भावात ऐतिहासिक उसळी; 10 ग्रामसाठी मोजावे लागणार इतके पैसे...

पुणे आणि बारामतीची पोकळी भरू शकत नाही; नागरिकांनी व्यक्त केल्या भावना.

अंत्यविधीनंतर शरद पवार, सुप्रिया सुळे, जय पवारांचे भावूक अभिवादन.

अजित पवार यांच्या निधनानंतर इगतपुरीमध्ये व्यापाऱ्यांकडून बंद.

अर्ध्या वरती डाव मोडला..; पिंकी माळीवर अंत्यसंस्कार, पतीला अश्रु अनावर.

मोठा झटका... UGCच्या नियमांना सुप्रीम कोर्टाची स्थगिती; काय दिलं कारण?.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी