AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

रात्री ट्रेनमध्ये डोळा लागत नाही? गादी, उशी नाही खरं कारण तर…

रेल्वेने प्रवास करताना रात्री शांत झोप का येत नाही? जाणून घ्या मानवी मेंदू आणि चालत्या गाडीच्या हालचालीशी जोडलेली ही सोपी कारणे.

Namrata Patil | Updated on: May 22, 2026 | 1:51 PM

ट्रेनचा प्रवास करायला अनेकांना खूप आवडते. खिडकीबाहेरची दृश्ये पाहणे, चहा पिणे आणि गाडीचा आवाज अनुभवणे यात एक वेगळाच आनंद असतो. पण रात्रीच्या वेळी मात्र अनेक प्रवाशांची पंचाईत होते. — ट्रेनचा प्रवास करायला अनेकांना खूप आवडते. खिडकीबाहेरची दृश्ये पाहणे, चहा पिणे आणि गाडीचा आवाज अनुभवणे यात एक वेगळाच आनंद असतो. पण रात्रीच्या वेळी मात्र अनेक प्रवाशांची पंचाईत होते.
1 / 6

कितीही प्रयत्न केला तरी ट्रेनमध्ये काहींचा डोळा लागत नाही. अनेकांना वाटते की फक्त गादी आरामदायी नसल्यामुळे असे होते. पण यामागे आपल्या मेंदूचे आणि शरीराचे एक वेगळेच शास्त्र आहे. — कितीही प्रयत्न केला तरी ट्रेनमध्ये काहींचा डोळा लागत नाही. अनेकांना वाटते की फक्त गादी आरामदायी नसल्यामुळे असे होते. पण यामागे आपल्या मेंदूचे आणि शरीराचे एक वेगळेच शास्त्र आहे.
2 / 6

जेव्हा आपण घर सोडून कोणत्याही नवीन किंवा चालत्या ठिकाणी झोपतो, तेव्हा आपला मेंदू पूर्णपणे शांत होत नाही. त्याला 'फर्स्ट नाईट इफेक्ट' म्हणतात. अशा वेळी मेंदूचा एक भाग आजूबाजूच्या आवाजांवर आणि हालचालींवर लक्ष ठेवून असतो, जेणेकरून काही धोका असल्यास आपल्याला लगेच जागे करता येईल. या सावधतेमुळे आपल्याला गाढ झोप लागत नाही. — जेव्हा आपण घर सोडून कोणत्याही नवीन किंवा चालत्या ठिकाणी झोपतो, तेव्हा आपला मेंदू पूर्णपणे शांत होत नाही. त्याला 'फर्स्ट नाईट इफेक्ट' म्हणतात. अशा वेळी मेंदूचा एक भाग आजूबाजूच्या आवाजांवर आणि हालचालींवर लक्ष ठेवून असतो, जेणेकरून काही धोका असल्यास आपल्याला लगेच जागे करता येईल. या सावधतेमुळे आपल्याला गाढ झोप लागत नाही.
3 / 6

चालत्या ट्रेनमध्ये सतत खडखडाट आणि हालचाल सुरू असते. आपण झोपलो तरी आपल्या कानाच्या आतील यंत्रणा या हालचालीची माहिती मेंदूला सतत पाठवत राहते. त्यामुळे शरीराला पूर्ण आराम मिळत नाही. काही लोकांना यामुळे अस्वस्थ वाटू लागते. — चालत्या ट्रेनमध्ये सतत खडखडाट आणि हालचाल सुरू असते. आपण झोपलो तरी आपल्या कानाच्या आतील यंत्रणा या हालचालीची माहिती मेंदूला सतत पाठवत राहते. त्यामुळे शरीराला पूर्ण आराम मिळत नाही. काही लोकांना यामुळे अस्वस्थ वाटू लागते.
4 / 6

ट्रेनमध्ये रात्रीसुद्धा लोकांची ये-जा सुरू असते, कुणीतरी मोबाईलवर बोलत असते किंवा प्रत्येक स्टेशनवर आवाज होत राहतात. तसेच खिडकीबाहेरून येणारा थांब्यांवरील प्रकाश आणि मोबाईलचा उजेड यामुळे डोळ्यांना आणि मनाला शांतता मिळत नाही. — ट्रेनमध्ये रात्रीसुद्धा लोकांची ये-जा सुरू असते, कुणीतरी मोबाईलवर बोलत असते किंवा प्रत्येक स्टेशनवर आवाज होत राहतात. तसेच खिडकीबाहेरून येणारा थांब्यांवरील प्रकाश आणि मोबाईलचा उजेड यामुळे डोळ्यांना आणि मनाला शांतता मिळत नाही.
5 / 6

ट्रेनमधील बर्थ हे घराच्या पलंगासारखे मोठे नसतात. विशेषतः वरच्या आणि मधल्या बर्थवर नीट अंग ताणून झोपायला जागा नसते. प्रवासाच्या सुरुवातीला सामान उचलल्यामुळे शरीर थकलेले असते. पण मनातील धावपळ आणि जागेची गैरसोय यामुळे झोप येत नाही. — ट्रेनमधील बर्थ हे घराच्या पलंगासारखे मोठे नसतात. विशेषतः वरच्या आणि मधल्या बर्थवर नीट अंग ताणून झोपायला जागा नसते. प्रवासाच्या सुरुवातीला सामान उचलल्यामुळे शरीर थकलेले असते. पण मनातील धावपळ आणि जागेची गैरसोय यामुळे झोप येत नाही.
6 / 6

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

गाण्यात होता चुकीचा शब्द, बदलताच ठरलं प्रचंड लोकप्रिय, मोडले सर्व....

गाणं नाही तर अभिनेत्रीच्या अदा ठरल्या सुपरहिट, 7 वर्षांपासून Youtube...

फडणवीसांनी काय केलं हे तुम्ही पण.. जरांगेंच्या शेजारी बसून लाड यांनी...

22 वर्षांपूर्वींचा सिनेमा, पोस्टरवर दगडफेक; थिएटर सोडून गेले आईवडील.

रोहितने डोळ्यासमोर साम्राज्य उद्धवस्त होताना पाहिलं, किमान आता तरी....

बाहेर होऊनही प्लेऑफसाठी मुंबई इंडियन्सच्या हातात तीन टीम्सचं भविष्य.

परेश रावल यांच्या पत्नीने त्यांच्या केसांसाठी आदित्य धरला जबाबदार धरलं.

एका मोसमात सर्वाधिक षटकार खाणारे गोलंदाज, पहिला स्थानी चेन्नईचा बॉलर.

सामान्यांना सर्वात मोठा धक्का, आता कारच्या किमतीत जबर वाढ!.

मुंबईतील वर्सोवा परिसरात भरधाव बसचा धुमाकूळ, अनेक वाहनांना उडवलं.

Visual Stories View more

'तारक मेहता का उल्टा चष्मा'मधील पत्रकार पोपटलाल यांची कमाई किती ?

मानवाने सर्वात आधी कोणत्या फळाची शेती केली ?

IPL 2026 : अंशुल कंबोजची वाईट स्थिती, लुटवल्या इतक्या धावा

अंजली अरोराचा अप्रतिम लुक, हॉट फोटोंनी वेधलं लक्ष

'भाबीजी घर पर हैं' फेम अभिनेत्रीचा बोल्ड लूक, फोटोंनी वेधलं लक्ष

चिया की सब्जा, वजन घटवण्यासाठी कोण जास्त उपयोगी ?

Most Read Stories

रात्री ट्रेनमध्ये डोळा लागत नाही? गादी, उशी नाही खरं कारण तर....

भारताला ज्याची भीती तेच घडतंय, मोठं संकट, थेट 200 डॉलर प्रति बॅरल...

मनोज जरांगेंवर पुन्हा उपोषणाची वेळ येऊ देणार नाही – प्रसाद लाड.

ती आयुष्यातून गेल्यावर.. युझवेंद्र चहलला होतोय प्रचंड पश्चाताप.

Latest Articles View more

रात्री ट्रेनमध्ये डोळा लागत नाही? गादी, उशी नाही खरं कारण तर....

भारताला ज्याची भीती तेच घडतंय, मोठं संकट, थेट 200 डॉलर प्रति बॅरल...

ती आयुष्यातून गेल्यावर.. युझवेंद्र चहलला होतोय प्रचंड पश्चाताप.

बिट्टू पाकला विकला गेला, देशासोबत गद्दारी, हाय वे प्लानचा पर्दाफाश.

राजकारणात खळबळ! महायुतीत शीतयुद्ध सुरू? बडा नेता थेट म्हणाला....

व्हिडीओ View more

राजकारणात खळबळ! महायुतीत शीतयुद्ध सुरू? बडा नेता थेट म्हणाला....

निवडणुकीची तारीख जाहीर, मात्र सुनेत्रा पवारांच्या जागी कुणाची वर्णी....

मनोज जरांगे-प्रसाद लाड यांच्यातील चर्चा LIVE, जरांगेंचं थेट उत्तर....

एकच खळबळ! ‘पेपर फुटल्याचं आम्हाला मान्यच नाही, कारण...’ NTA आध्यक्ष....

मोठी खळबळ! जरांगेंना भेटण्यापूर्वी भाजप नेत्याला थेट जीवे मारण्याची....

तुमची 'डेंटल एज' जाणा, सेन्सोडाईन-टीव्ही 9 नेटवर्कचा उपक्रम.

लवांडे यांना खरंच पोलिसांनी अटक केलं? सर्वात मोठी माहिती समोर; नेमकं...

'कॉक्रोच जनता पार्टीचे 10-15 आमदार निवडून येतील' 6 दिवसांपूर्वी....

कर्जमाफी, क्रॉपलोन आणि AI; शेतकऱ्यांसाठी सरकारचा मास्टर प्लॅन.

मोठी बातमी! कॉकरोच जनता पार्टीला सर्वात मोठा दणका, ट्वीटर अकाऊंट थेट...

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी