AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

हेल्दी नाश्ता खायचा आहे? मग झटपट तयार करा ही खास रेसिपी…

तुम्हाला जर निरोगी राहायचे असेल तर सर्वात महत्वाचे ठरतो तो म्हणजे सकाळचा नाश्ता. सकाळीच्या नाश्त्यात निरोगी गोष्टी खाण्यावर भर द्या. हेल्दी नाश्त्या खाल्याने दिवसभर ऊर्जा मिळण्यास मदत होते.

| Updated on: Feb 05, 2026 | 2:56 PM
Share
तुम्हाला जर आयुष्यभर निरोगी राहायचे असेल तर सर्वात महत्वाचा नाश्ता आहे. दररोज सकाळी हेल्दी नाश्ता केल्याने दिवसभर आपल्याला ऊर्जा मिळण्यास मदत होते. 

तुम्हाला जर आयुष्यभर निरोगी राहायचे असेल तर सर्वात महत्वाचा नाश्ता आहे. दररोज सकाळी हेल्दी नाश्ता केल्याने दिवसभर आपल्याला ऊर्जा मिळण्यास मदत होते. 

1 / 5
सर्व समस्यांवर नाश्ता हा फक्त आणि फक्त उपाय आहे. नाश्त्यामध्ये तेलकट आणि अनहेल्दी गोष्टी खाणे टाळा. कारण ज्यामुळे समस्या अधिक निर्माण होऊ शकतात. 

सर्व समस्यांवर नाश्ता हा फक्त आणि फक्त उपाय आहे. नाश्त्यामध्ये तेलकट आणि अनहेल्दी गोष्टी खाणे टाळा. कारण ज्यामुळे समस्या अधिक निर्माण होऊ शकतात. 

2 / 5
दररोज नाश्त्यात हेल्दी नेमके काय खावे असा प्रश्न अनेकांना पडतो. जर तुम्हालाही नाश्त्यासाठी चांगला पदार्थ हवा असेल तर सर्वात महत्वाचे आणि हेल्दी कमी वेळात बनणारा पदार्थ म्हणजे बेसन चीला आहे. 

दररोज नाश्त्यात हेल्दी नेमके काय खावे असा प्रश्न अनेकांना पडतो. जर तुम्हालाही नाश्त्यासाठी चांगला पदार्थ हवा असेल तर सर्वात महत्वाचे आणि हेल्दी कमी वेळात बनणारा पदार्थ म्हणजे बेसन चीला आहे. 

3 / 5
 बेसन चिलामध्ये तुम्ही अनेक भाज्यांचा समावेश करू शकता. विशेष म्हणजे हे तयार करण्यासाठीही कमी वेळ लागतो. बेसनातील मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम हृदयाच्या आरोग्यास मदत करते.

बेसन चिलामध्ये तुम्ही अनेक भाज्यांचा समावेश करू शकता. विशेष म्हणजे हे तयार करण्यासाठीही कमी वेळ लागतो. बेसनातील मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम हृदयाच्या आरोग्यास मदत करते.

4 / 5
पालक, दुधी भोपला आणि इतर आरोग्यदायी गोष्टी तुम्ही चिलामध्ये मिक्स करू शकता. ज्यामुळे हे अधिक हेल्दी होते. दररोज चिला खाणेही फायदेशीर ठरते. 

पालक, दुधी भोपला आणि इतर आरोग्यदायी गोष्टी तुम्ही चिलामध्ये मिक्स करू शकता. ज्यामुळे हे अधिक हेल्दी होते. दररोज चिला खाणेही फायदेशीर ठरते. 

5 / 5
राष्ट्रवादीच्या विलिनीकरणावरून राऊत यांचा खोचक टोला
राष्ट्रवादीच्या विलिनीकरणावरून राऊत यांचा खोचक टोला.
मुंबई-पुणे एक्स्प्रेस वेनंतर 'विकासा'चा आणखी एक मार्ग झाला बंद
मुंबई-पुणे एक्स्प्रेस वेनंतर 'विकासा'चा आणखी एक मार्ग झाला बंद.
दुष्काळी तालुक्यात थंड प्रदेशातील राजमाची यशस्वी शेती
दुष्काळी तालुक्यात थंड प्रदेशातील राजमाची यशस्वी शेती.
पवार कुटुंबाची विद्या प्रतिष्ठानमध्ये बैठक; राज्याचं लक्ष
पवार कुटुंबाची विद्या प्रतिष्ठानमध्ये बैठक; राज्याचं लक्ष.
राजकीयदृष्टीनं सुरू असलेल्या चर्चेवरून दु:ख वाटतं! रोहित पवारांनी व्यक
राजकीयदृष्टीनं सुरू असलेल्या चर्चेवरून दु:ख वाटतं! रोहित पवारांनी व्यक.
2029 साठी आतापासूनच संघटना बांधणीची गरज! राज ठाकरेंनी दिले आदेश
2029 साठी आतापासूनच संघटना बांधणीची गरज! राज ठाकरेंनी दिले आदेश.
पार्थ पवारांना कोणतीही क्लिनचीट नाही! सूत्रांची माहिती
पार्थ पवारांना कोणतीही क्लिनचीट नाही! सूत्रांची माहिती.
नवी मुबंई महापालिकेवर पुन्हा भाजपचा झेंडा फडकला
नवी मुबंई महापालिकेवर पुन्हा भाजपचा झेंडा फडकला.
महापौरपदाच्या निवडणुकीत गडबड होऊ नये म्हणून ठाकरेंचे नगरसेवकांना व्हीप
महापौरपदाच्या निवडणुकीत गडबड होऊ नये म्हणून ठाकरेंचे नगरसेवकांना व्हीप.
गटारातील पाण्यात फळे धुतली; व्हिडीओ पाहून तुम्हालाही किळस येईल
गटारातील पाण्यात फळे धुतली; व्हिडीओ पाहून तुम्हालाही किळस येईल.