AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

साक्षी गांधीने तब्बल 8 किलो वजन कसं कमी केलं?; या टीप्स तुम्हालाही उपयोगी पडतील

Actress Sakshee Gandhi Weight Loss Journey : अनेकदा सध्याच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीत वजन वाढण्याचं प्रमाण वाढलं आहे. अनेकदा आपण ओव्हर वेट होतो. मग प्रश्न पडतो की वजन कसं कमी करावं? यासाठी योग्य डाएट आणि व्यायाम केल्याने तुमचं वजन कमी होऊ शकतं. वाचा सविस्तर...

आयेशा सय्यद
आयेशा सय्यद | Updated on: Jun 25, 2024 | 2:12 PM
Share
वाढतं वजन हे सध्या अनेकांची समस्या आहे. पण वजन संतुलित कसं ठेवावं? वाढलेलं वजन कमी कसं करावं? हे अनेकदा लक्षात येत नाही. अभिनेत्री साक्षी गांधी हिने या सगळ्यावर भाष्य केलंय.

वाढतं वजन हे सध्या अनेकांची समस्या आहे. पण वजन संतुलित कसं ठेवावं? वाढलेलं वजन कमी कसं करावं? हे अनेकदा लक्षात येत नाही. अभिनेत्री साक्षी गांधी हिने या सगळ्यावर भाष्य केलंय.

1 / 5
अभिनेत्री साक्षी गांधी हिने तिची वेट लॉस जर्नी शेअर केली आहे. आठ किलो वजन साक्षीने कमी केलं आहे. रोजच्या जेवणात थोडा बदल आणि जेवणाची वेळ यात बदल केल्याने वजन कमी होण्यास मदत झाल्याचं साक्षीने सांगितलं आहे.

अभिनेत्री साक्षी गांधी हिने तिची वेट लॉस जर्नी शेअर केली आहे. आठ किलो वजन साक्षीने कमी केलं आहे. रोजच्या जेवणात थोडा बदल आणि जेवणाची वेळ यात बदल केल्याने वजन कमी होण्यास मदत झाल्याचं साक्षीने सांगितलं आहे.

2 / 5
मी ट्रेनरच्या सांगण्यावरून माझ्या सवयींमध्ये बदल केला.  सगळ्यात आधी तर मी जेवणातील साखर कमी केली. अगदी आठवड्यातून एखादवेळेला मी गोड काही खाते. यामुळे शरिरात सकारात्मक बदल झाले आहेत. याशिवाय भात खाणं मी टाळते. हेल्थी फूड खाते, असं साक्षीने सांगितलं.

मी ट्रेनरच्या सांगण्यावरून माझ्या सवयींमध्ये बदल केला. सगळ्यात आधी तर मी जेवणातील साखर कमी केली. अगदी आठवड्यातून एखादवेळेला मी गोड काही खाते. यामुळे शरिरात सकारात्मक बदल झाले आहेत. याशिवाय भात खाणं मी टाळते. हेल्थी फूड खाते, असं साक्षीने सांगितलं.

3 / 5
जेवणात काय खायचं याच सोबत कोणत्या वेळेला आपण जेवतो ते देखील महत्वाचं आहे. मी दिवस मावळल्यानंतर काही खात नाही. रात्री उशीरा काही खास नाही. यामुळे माझं आठ किलो वजन कमी केलं आहे, असं साक्षीने सांगितलं.

जेवणात काय खायचं याच सोबत कोणत्या वेळेला आपण जेवतो ते देखील महत्वाचं आहे. मी दिवस मावळल्यानंतर काही खात नाही. रात्री उशीरा काही खास नाही. यामुळे माझं आठ किलो वजन कमी केलं आहे, असं साक्षीने सांगितलं.

4 / 5
सहकुटुंब सहपरिवार या मालिकेत अवनी ही भूमिका तिने साकारली आहे. तर सन मराठीवरच्या नवी जन्मेन मी या मालिकेत साक्षी सध्या काम करते आहे. या मालिकेत संचिता हे पात्र ती साकारले आहे.

सहकुटुंब सहपरिवार या मालिकेत अवनी ही भूमिका तिने साकारली आहे. तर सन मराठीवरच्या नवी जन्मेन मी या मालिकेत साक्षी सध्या काम करते आहे. या मालिकेत संचिता हे पात्र ती साकारले आहे.

5 / 5
Follow Us
विद्यार्थ्यांच्या मागण्या मान्य, तरीही आंदोलन कशासाठी? सरकारचा रोहित..
विद्यार्थ्यांच्या मागण्या मान्य, तरीही आंदोलन कशासाठी? सरकारचा रोहित पवारांना थेट सवाल!
प्रदीप पूर्णेकर प्रकरणानंतर सुषमा अंधारेंनी घेतली कुटुंबीयांची भेट
प्रदीप पूर्णेकर प्रकरणानंतर सुषमा अंधारेंनी घेतली कुटुंबीयांची सांत्वनपर भेट; म्हणाल्या...
मोठी जलवाहिनी फुटताच पाण्याचा प्रचंड फवारा; हजारो लिटर पाणी वाया!
मोठी जलवाहिनी फुटताच पाण्याचा प्रचंड फवारा; हजारो लिटर पाणी वाया!
प्रदीप पुर्णेकर प्रकरणी ठाकरेंच्या जिल्हा महिला संघटनेचा धक्कादायक...
प्रदीप पुर्णेकर प्रकरणी ठाकरेंच्या जिल्हा महिला संघटनेचा धक्कादायक दावा; जात प्रमाणपत्राचा मुद्दा चर्चेत
तुकडे-तुकडे गँगचे सदस्य CJPच्या मंचावर; राणेंचा दिपकेंवर निशाणा
Nitesh Rane : तुकडे-तुकडे गँगचे सदस्य CJPच्या मंचावर; नितेश राणेंचा अभिजीत दिपकेंवर थेट निशाणा
जळगाव ग्रामसभेत अजब प्रकार; धूर फवारणीसंदर्भात प्रश्न विचारताच...
जळगाव ग्रामसभेत अजब प्रकार; धूर फवारणीसंदर्भात प्रश्न विचारताच... माजी सरपंचांचा लजिरवाणा कारभार
अभिषेक-तिलकचा धुमाकूळ; भारताच्या 211 धावा; पाकिस्तानसमोर गोल्डसाठी....
Asian Games 2026 : अभिषेक-तिलकचा धुमाकूळ; भारताच्या 211 धावा; पाकिस्तानसमोर गोल्डसाठी 212 रनांचं टार्गेट
छत्रपती संभाजीनगरमध्ये 37°C; 5 वर्षांचा विक्रम मोडला...
Chhatrapati sambhajinagar : ऑक्टोबरच्या सुरुवातीलाच उन्हाचा तडाखा; छत्रपती संभाजीनगरमध्ये 37°C; 5 वर्षांचा विक्रम मोडला
चुकीचा नॅरेटिव्ह पसरवण्याचा प्रयत्न; देशात-राज्यात भाजपचीच सत्ता येणार
चुकीचा नॅरेटिव्ह पसरवण्याचा प्रयत्न; देशात-राज्यात भाजपचीच सत्ता येणार..., त्या नेत्याने सगळंच सांगून टाकलं
पुण्याच्या जागेवरून महायुतीत चुरस; विधानपरिषदेच्या 5 जागांसाठी भाजपची
Vidhan Parishad Election : पुण्याच्या जागेवरून महायुतीत चुरस; विधानपरिषदेच्या 5 जागांसाठी भाजपची उमेदवार यादी आज जाहीर होणार?; दिल्लीत बैठका सुरू