हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

दात मजबूत आणि चमकदार बनवण्यासाठी या टीप्स फॉलो करा, किडण्याची समस्या होईल दूर

सध्याच्या बदललेल्या जीवनशैलीमध्ये दात किडण्याची समस्या मोठी आहे. लहान मुलांपासून ते मोठ्यांपर्यंत सर्वांनाच ही समस्या आहे. दात न किडण्यासाठी आपण काही गोष्टी फॉलो करणे अत्यंत आवश्यक आहेत.

| Updated on: Aug 30, 2025 | 3:48 PM
Share
प्रत्येकाला दात मजबूत आणि चमकदार हवे असतात .मात्र, सध्याच्या परिस्थितीला जवळपास सर्वांनाच दातांच्या अनेक समस्या आहेत. दात किडनी ही सर्वात मोठी समस्या आहे. लहान मुलांपासून ते मोठ्यापर्यंत सर्वांचेच दात किडतात. 

प्रत्येकाला दात मजबूत आणि चमकदार हवे असतात .मात्र, सध्याच्या परिस्थितीला जवळपास सर्वांनाच दातांच्या अनेक समस्या आहेत. दात किडनी ही सर्वात मोठी समस्या आहे. लहान मुलांपासून ते मोठ्यापर्यंत सर्वांचेच दात किडतात. 

1 / 5
मजबूत आणि चमकदार दातांसाठी सर्वात महत्वाचे आहे की, दररोज स्वच्छ दात साफ केली पाहिजेत. तेव्हाही आपण काही खातो, त्यावेळी दातांवर आणि हिरड्यांवर त्याचा परिणाम होतो. 

मजबूत आणि चमकदार दातांसाठी सर्वात महत्वाचे आहे की, दररोज स्वच्छ दात साफ केली पाहिजेत. तेव्हाही आपण काही खातो, त्यावेळी दातांवर आणि हिरड्यांवर त्याचा परिणाम होतो. 

2 / 5
हेच नाही तर बऱ्याचदा जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेमुळे देखील तुमचे दात खराब होऊ शकतात. आपल्या दातांना चांगले ठेवण्यासाठी सर्वात महत्वाचे दूध आहे. दुधामुळे दातांच्या अनेक समस्या दूर होतात. 

हेच नाही तर बऱ्याचदा जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेमुळे देखील तुमचे दात खराब होऊ शकतात. आपल्या दातांना चांगले ठेवण्यासाठी सर्वात महत्वाचे दूध आहे. दुधामुळे दातांच्या अनेक समस्या दूर होतात. 

3 / 5
दात न किडण्यासाठी सर्वात चांगला उपाय म्हणजे दोन टाईम ब्रश करणे. सकाळी एकदा आणि रात्री झोपण्याच्या अगोदर असे दोनदा ब्रश केल्याने दात किडण्याची समस्या दूर होण्यास मदत होते. 

दात न किडण्यासाठी सर्वात चांगला उपाय म्हणजे दोन टाईम ब्रश करणे. सकाळी एकदा आणि रात्री झोपण्याच्या अगोदर असे दोनदा ब्रश केल्याने दात किडण्याची समस्या दूर होण्यास मदत होते. 

4 / 5
शिवाय जास्त थंड आणि गरम खाद्यपदार्थ खाणे टाळा. यामुळे आपल्या दातांना ईजा होते. कमकुवत हिरड्या होण्याचा धोका अधिक वाढतो, या गोष्टी फॉलो केल्या तर दातांची समस्या कधीच होणार नाही. 

शिवाय जास्त थंड आणि गरम खाद्यपदार्थ खाणे टाळा. यामुळे आपल्या दातांना ईजा होते. कमकुवत हिरड्या होण्याचा धोका अधिक वाढतो, या गोष्टी फॉलो केल्या तर दातांची समस्या कधीच होणार नाही. 

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
बॉडी Detox करायची आहे तर स्वयंपाकघरातील हे जिन्नस येतील काम
बॉडी Detox करायची आहे तर स्वयंपाकघरातील हे जिन्नस येतील काम
Heart Attack येण्याआधी शरीर देते हे 10 महत्वाचे संकेत
Heart Attack येण्याआधी शरीर देते हे 10 महत्वाचे संकेत
जांभळ्या साडीत वैदेही परशुरामीचा मराठमोळा साज, सौंदर्य पाहून चाहते घायाळ
जांभळ्या साडीत वैदेही परशुरामीचा मराठमोळा साज, सौंदर्य पाहून चाहते घायाळ
एक असा देश जिथे नवरा भाड्याने मिळतो आणि स्त्रिया तासांप्रमाणे पैसे देतात....
एक असा देश जिथे नवरा भाड्याने मिळतो आणि स्त्रिया तासांप्रमाणे पैसे देतात....
मान्सूनमध्ये आपल्या त्वचेची काळजी अशी घ्या..
मान्सूनमध्ये आपल्या त्वचेची काळजी अशी घ्या..
कोणत्या भाजीत आहे सर्वाधिक प्रोटीन ?
कोणत्या भाजीत आहे सर्वाधिक प्रोटीन ?
व्हिडीओ View more
माझा फोन हिसकावला, खूप मारलं नंतर... अभिजीत दीपके
Exclusive | माझा फोन हिसकावला, खूप मारलं नंतर... अभिजीत दीपकेने सांगितलं जंतर-मंतरवर पहिल्या दिवशी काय घडलं?
वाईतील महागणपती मंदिराला पाण्याचा वेढा; देवस्थानात...
वाईतील महागणपती मंदिराला पाण्याचा वेढा; पाणी देवस्थानात शिरल्यानंतरही भक्तिभावाने महाआरती
भोंदू खरात अडचणीत येण्याची शक्यता, बनावट खाते प्रकरणात, नवी माहिती...
Ashok Kharat | भोंदू खरात अडचणीत येण्याची शक्यता, बनावट खाते प्रकरणात...नेमकी नवी माहिती काय?
धरणाचे 30 दरवाजे पूर्ण उघडले, तब्बल 1 लाख 70 हजार क्युसेकने...
Rain Update | धरणाचे 30 दरवाजे पूर्ण उघडले तरी... तब्बल 1 लाख 70 हजार क्युसेकने विसर्ग सुरु
मिमिक्री आर्टिस्ट, स्टँडअप कॉमेडियन...; साटम यांनी राज ठाकरेंना डिवचलं
Ameet Satam on Raj Thackeray | मिमिक्री आर्टिस्ट, स्टँडअप कॉमेडियन म्हणत...; अमित साटम यांनी राज ठाकरेंना डिवचलं
NEET आंदोलनातील व्हायरल रिया अहिरचा राज ठाकरेंच्या हस्ते सत्कार
Raj Thackeray | NEET आंदोलनातील व्हायरल रिया अहिरचा राज ठाकरेंच्या हस्ते सत्कार
महायुतीत बिनसलं? शिंदेंचे नेते अभिजीत दीपकेला भेटताच...
महायुतीत बिनसलं? शिंदेंचे नेते अभिजीत दीपकेला भेटताच... भाजपच्या बड्या नेत्याने सांगितली खदखद
सिद्धिविनायक दानपेटी वादात सरवणकरांनी ठाकरेंना दिलं सडेतोड उत्तर
Sada Sarvankar On Raj Thackeray | 18 कोटींच्या चोरीचा दावा चुकीचा?; सिद्धिविनायक दानपेटी वादात सरवणकरांनी ठाकरेंना दिलं सडेतोड उत्तर
अभिजीत दीपकेच्या प्रकृतीबाबत मोठी अपडेट समोर, डॉक्टर म्हणाले...
Abhijeet Dipake | अभिजीत दीपकेच्या प्रकृतीबाबत मोठी अपडेट समोर, डॉक्टर म्हणाले...
आश्वासनं पूर्ण करा, आंदोलनाच्या मागण्या विसरलो नाही...
Sonam Wangchuk | आश्वासनं पूर्ण करा, आंदोलनाच्या मागण्या विसरलो नाही; सरकारला सोनम वांगचुक यांचा थेट इशारा