हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

आजीबाईचा बटवा: उन्हाळ्यात कच्चे आंबे खावेच, असं का सांगतात कुटुंबातील वरिष्ठ

उन्हाळ्यात लोकांना आंबे खायला खूप आवडतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की ते पिकलेल्या आंब्यापेक्षा जास्त फायदेशीर आहे? उन्हाळ्यात कच्चे आंबे खाल्ल्याने उष्माघात टाळण्यास मदत होते. कच्चा आंबा खाण्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. कच्चे आंबे केवळ चवीलाच चविष्ट नसतात तर उन्हाळ्यातील अनेक समस्यांवर उपाय देखील असतात.

| Updated on: Apr 22, 2025 | 2:30 PM
Share
कच्च्या आंब्यामध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. हे खाल्ल्याने तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. आंब्यामध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण करतात.

कच्च्या आंब्यामध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. हे खाल्ल्याने तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. आंब्यामध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण करतात.

1 / 5
उन्हाळ्यातील सर्वात मोठी समस्या म्हणजे उष्माघात. कच्चे आंबे शरीराला थंडावा देतात आणि डिहायड्रेशन टाळतात. गोड आणि आंबट आंब्यापासून बनवलेलं पन्ह शरीर थंड ठेवतं आणि उष्माघातापासून वाचवतं.

उन्हाळ्यातील सर्वात मोठी समस्या म्हणजे उष्माघात. कच्चे आंबे शरीराला थंडावा देतात आणि डिहायड्रेशन टाळतात. गोड आणि आंबट आंब्यापासून बनवलेलं पन्ह शरीर थंड ठेवतं आणि उष्माघातापासून वाचवतं.

2 / 5
कच्चे आंबे पचनसंस्था मजबूत करण्यास मदत करतात. त्यात फायबर आणि पेक्टिन असते - जे बद्धकोष्ठता, गॅस आणि अपचनापासून आराम देते. जर तुम्ही जेवणापूर्वी थोडा कच्चा आंबा मीठ आणि काळी मिरीसह खाल्ला तर पचन सुधारते आणि भूक देखील वाढते.

कच्चे आंबे पचनसंस्था मजबूत करण्यास मदत करतात. त्यात फायबर आणि पेक्टिन असते - जे बद्धकोष्ठता, गॅस आणि अपचनापासून आराम देते. जर तुम्ही जेवणापूर्वी थोडा कच्चा आंबा मीठ आणि काळी मिरीसह खाल्ला तर पचन सुधारते आणि भूक देखील वाढते.

3 / 5
कच्चे आंबे यकृतासाठी खूप फायदेशीर असतात. हे यकृताला विषमुक्त करते आणि पित्त स्राव नियंत्रित करते. यामुळे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात आणि यकृताचे कार्य चांगले होते.

कच्चे आंबे यकृतासाठी खूप फायदेशीर असतात. हे यकृताला विषमुक्त करते आणि पित्त स्राव नियंत्रित करते. यामुळे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात आणि यकृताचे कार्य चांगले होते.

4 / 5
च्च्या आंब्यांमधील अँटीऑक्सिडंट-जीवनसत्त्वे त्वचेला चमक देतात आणि केस मजबूत करतात. हे शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते, ज्यामुळे त्वचेला नैसर्गिक चमक मिळते आणि केस गळण्याची समस्या कमी होते.

च्च्या आंब्यांमधील अँटीऑक्सिडंट-जीवनसत्त्वे त्वचेला चमक देतात आणि केस मजबूत करतात. हे शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते, ज्यामुळे त्वचेला नैसर्गिक चमक मिळते आणि केस गळण्याची समस्या कमी होते.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
हिरवा की पिवळा? कोणता लिंबू शरिरासाठी चांगला?
हिरवा की पिवळा? कोणता लिंबू शरिरासाठी चांगला?
स्वर्गाहून सुंदर आहेत कर्नाटकातील ही 5 सुंदर हिल स्टेशन
स्वर्गाहून सुंदर आहेत कर्नाटकातील ही 5 सुंदर हिल स्टेशन
फक्त या 3 गोष्टी लक्षात ठेवा, नवरा-बायकोमध्ये कधीच होणार नाही भांडण
फक्त या 3 गोष्टी लक्षात ठेवा, नवरा-बायकोमध्ये कधीच होणार नाही भांडण
वजन कमी करणाऱ्यांनी एका दिवसात किती चपाती खाव्यात ?
वजन कमी करणाऱ्यांनी एका दिवसात किती चपाती खाव्यात ?
दही खाल्ल्याने शरीराला कोणते व्हिटामिन्स मिळतात ?
दही खाल्ल्याने शरीराला कोणते व्हिटामिन्स मिळतात ?
कुलर देईल एसीसारखी थंड हवा केवळ या सोप्या ट्रीकचा वापर करा
कुलर देईल एसीसारखी थंड हवा केवळ या सोप्या ट्रीकचा वापर करा
व्हिडीओ View more
लेकाला डॉक्टर करण्यासाठी कांड, 10 दिवसाआधीच...मोटेगावकरने असा फोडला...
लेकाला डॉक्टर करण्यासाठी कांड, 10 दिवसाआधीच...मोटेगावकरने असा फोडला....
ठाकरेंच्या जवळचा खासदार शिंदेंच्या गळाला? थेट नंदनवन बंगल्यावर...
ठाकरेंच्या जवळचा खासदार शिंदेंच्या गळाला? थेट नंदनवन बंगल्यावर....
एकच खळबळ! शिवराज मोटेगावकरांचा काँग्रेस नेत्यांच्या प्रचार सभेत Video
एकच खळबळ! शिवराज मोटेगावकरांचा काँग्रेस नेत्यांच्या प्रचार सभेत Video.
विदर्भात शेतकऱ्याला किडनी विकावी लागते, हे दुर्दैव...
विदर्भात शेतकऱ्याला किडनी विकावी लागते, हे दुर्दैव....
आमदार अमित साटम यांच्या कन्येचा आंतरराष्ट्रीय कराटे स्पर्धेतून माघार
आमदार अमित साटम यांच्या कन्येचा आंतरराष्ट्रीय कराटे स्पर्धेतून माघार.
राष्ट्रवादीनंतर शिवसेनेत मोठी खळबळ, बड्या नेत्याने फिरवली पाठ?
राष्ट्रवादीनंतर शिवसेनेत मोठी खळबळ, बड्या नेत्याने फिरवली पाठ?.
कोल्हापूरकरांचा नादच खुळा; जावयाला दीड किलो चांदीची चप्पल.....
कोल्हापूरकरांचा नादच खुळा; जावयाला दीड किलो चांदीची चप्पल......
NEET पेपरफुटी प्रकरणातील शिवराज मोटेगावकरचा 2 दिवसांपूर्वीचा व्हिडीओ..
NEET पेपरफुटी प्रकरणातील शिवराज मोटेगावकरचा 2 दिवसांपूर्वीचा व्हिडीओ...
बापरे! शौचालयाच्या पाण्याने बनवली इडली? दादर स्टेशनबाहेर गंभीर प्रकार
बापरे! शौचालयाच्या पाण्याने बनवली इडली? दादर स्टेशनबाहेर गंभीर प्रकार.
मी तुला सोडतो.. सुनसान रस्त्यात कार थांबवली अन्... महिला वकिलसोबत नको
मी तुला सोडतो.. सुनसान रस्त्यात कार थांबवली अन्... महिला वकिलसोबत नको.