5

विधानसभा निवडणूक LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा वेब स्टोरीज राष्ट्रीय राजकारण क्राईम Videos फोटो गॅलरी आंतरराष्ट्रीय राशीभविष्य बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल अध्यात्म

कॉलेस्ट्रॉल कमी करायचं असेल तर या फळांचा रस आहे सर्वोत्तम उपाय, पाहा कोणते फळ

अलिकडील बदललेली जीवन शैली आणि व्यायामाचा अभाव यामुळे अनेक जणांचा कॉलेस्ट्रॉलची समस्या निर्माण झाली आहे. त्यामुळे आहारावर निर्बंध येत आहेत.कॉलेस्ट्रॉलचे प्रमाण वाढणे हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगले नसते. कॉलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यासाठी तुम्ही या फळाचा रस तयार करुन प्यायल्यास खूपच फायदा होतो.

Atul Kamble | Updated on: Nov 12, 2024 | 2:11 PM

अयोग्य आहारामुळे अनेकांना कॉलेस्ट्रॉलच्या समस्येचा सामना करावा लागत आहे.रक्तवाहिन्यात चरबीचे प्रमाण साठल्याने कोलेस्ट्रॉलचा त्रास सुरु होतो. जेव्हा कॉलेस्ट्रॉलचे प्रमाण वाढते तेव्हा हृदयाशी संबंधित आजार वाढतात. तुम्ही सहज उपलब्ध होणाऱ्या आवळा ज्यूसचा वापर करुन कॉलेस्ट्रॉलवर नियंत्रण मिळवू शकता. — अयोग्य आहारामुळे अनेकांना कॉलेस्ट्रॉलच्या समस्येचा सामना करावा लागत आहे.रक्तवाहिन्यात चरबीचे प्रमाण साठल्याने कोलेस्ट्रॉलचा त्रास सुरु होतो. जेव्हा कॉलेस्ट्रॉलचे प्रमाण वाढते तेव्हा हृदयाशी संबंधित आजार वाढतात. तुम्ही सहज उपलब्ध होणाऱ्या आवळा ज्यूसचा वापर करुन कॉलेस्ट्रॉलवर नियंत्रण मिळवू शकता.
1 / 5

आवळ्यात व्हीटामिन्स सी,फायबर, मिनरल्स आढळते. शरीरातील रक्ताभिसरण आवळा ज्यूसने नीट होते. त्यामुळे ब्लडप्रेशरचा त्रास कमी होतो. आवळा ज्यूस प्यायल्याने हृदयाशी संबंधित आजाराचा धोका कमी होतो. — आवळ्यात व्हीटामिन्स सी,फायबर, मिनरल्स आढळते. शरीरातील रक्ताभिसरण आवळा ज्यूसने नीट होते. त्यामुळे ब्लडप्रेशरचा त्रास कमी होतो. आवळा ज्यूस प्यायल्याने हृदयाशी संबंधित आजाराचा धोका कमी होतो.
2 / 5

आवळ्याचे सेवन केल्याने बॅड कॉलेस्ट्रॉलचे नियंत्रण करता येते. आवळ्यात फायबर, एलागिटैनिन आणि एलागिक एसिड असते. जे कॉलेस्ट्रॉलच्या पातळीचे नियंत्रण करते. — आवळ्याचे सेवन केल्याने बॅड कॉलेस्ट्रॉलचे नियंत्रण करता येते. आवळ्यात फायबर, एलागिटैनिन आणि एलागिक एसिड असते. जे कॉलेस्ट्रॉलच्या पातळीचे नियंत्रण करते.
3 / 5

आवळ्याचा ज्यूस दररोज सकाळी उपाशी पोटी घेतल्याने कॉलेस्ट्रॉलचे नियंत्रण होते. त्यामुळे रक्तात ब्लड क्लॉट होण्याची शक्यता देखील कमी होते. आवळा नुसता चावून खाल्ला तरी याचा फायदा शरीराला होत असतो — आवळ्याचा ज्यूस दररोज सकाळी उपाशी पोटी घेतल्याने कॉलेस्ट्रॉलचे नियंत्रण होते. त्यामुळे रक्तात ब्लड क्लॉट होण्याची शक्यता देखील कमी होते. आवळा नुसता चावून खाल्ला तरी याचा फायदा शरीराला होत असतो
4 / 5

Disclaimer : येथे दिलेली माहिती सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित आहे.उपचार आणि योग्य माहितीसाठी आरोग्य तज्ज्ञांचा सल्ला अवश्य घ्यावा — Disclaimer : येथे दिलेली माहिती सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित आहे.उपचार आणि योग्य माहितीसाठी आरोग्य तज्ज्ञांचा सल्ला अवश्य घ्यावा
5 / 5

Follow us

Related Photo Gallery

महाराष्ट्र आता थांबणार नाही, शपथविधी होताच मुख्यमंत्री कामाला लागले....

डे नाईट कसोटी सामन्यापूर्वीच जसप्रीत बुमराहला मिळाली आनंदाची बातमी.

रश्मिका मंदाना आणि तिच्या सख्ख्या लहान बहिणीच्या वयात इतका मोठा गॅप.

6,6,6,6,6,6,6,6,6,6,6..! टी20 क्रिकेटमध्ये अभिषेक शर्माचा झंझावात.

अफ्रिकेच्या टी20 संघाच्या कर्णधारपदाची माळ क्लासेनच्या गळ्यात, कारण...

विराट कोहली एका शतकासह 9 खेळाडूंचा विक्रम मोडणार, काय ते जाणून घ्या.

सोभितापेक्षा दसपट आहे समाथांचं नेटवर्थ, कमाईच्या बाबतीत नागा चैतन्य...

साप विषारी की बिनविषारी कसं ओळखाल? बस वापरा ही साधी ट्रिक्स.

2025 सालातलं पहिलं चंद्रग्रहण या दिवशी, 'या' राशिवर सर्वाधिक परिणाम.

लेहेंग्यात प्रचंड सुंदर दिसतेय पूजा हेगडे, फोटो पाहून म्हणाल....

Visual Stories View more

असं काय आहे खास की जगातील तिघांकडेच आहे ही कार?

Chanakya Niti : चाणक्य म्हणतात, श्रीमंत बनण्यासाठी या 3 गोष्टींवर खर्च करा, व्हाल मालामाल

माचिस की लायटर, पहिला शोध कोणाचा लागला ? 99 % लोकांचं उत्तर चुकतंच..

'लापता लेडीज'मधील जया खऱ्या आयुष्यात आहे खूपच सुंदर; पाहा ग्लॅमरस फोटो...

कसाटा आईस्क्रीम....; प्राजक्ता माळीचं कलरफुल फोटोशूट

चालण्याची सवय असेल तर तुम्हाला Apple Watch मोफत मिळेल! जाणून घ्या ऑफर

Most Read Stories

नवरा-बायकोच्या नात्यात किती आणि कोणते गुण असावेत?; माहीत असायला हवं बर.

महाराष्ट्र आता थांबणार नाही, शपथविधी होताच मुख्यमंत्री कामाला लागले....

मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस यांच्या पहिल्या कॅबिनेटचा पहिला निर्णय.

'विरोधक कमी आहे, पण...', मुख्यमंत्री झाल्यानंतर फडणवीस यांनी म्हटले...

Latest Articles View more

नवरा-बायकोच्या नात्यात किती आणि कोणते गुण असावेत?; माहीत असायला हवं बर.

महाराष्ट्र आता थांबणार नाही, शपथविधी होताच मुख्यमंत्री कामाला लागले....

कधी आहे अन्नपूर्णा जयंती? जाणून घ्या तिथी आणि महत्त्व.

'विरोधक कमी आहे, पण...', मुख्यमंत्री झाल्यानंतर फडणवीस यांनी म्हटले...

फक्त मुलाखत द्या अन् 25 हजार पगार मिळवा, ONGC मध्ये नोकरीची सुवर्णसंधी.

व्हिडीओ View more

शपथविधी अन् नेत्यांची पदं बदलताच मंत्रालयातील पाट्या बदलल्या, आता....

शपथविधी होताच CM फडणवीसांसह DCM अजितदादा अन् शिंदे थेट मंत्रालयात.

CM होताच ठाकरेंचा फडणवीसांना इशारा,'...असं जाणवलं तर जाणीव करून देणार'.

गुलाबी जॅकेट, वेगळ्या पद्धतीने दादांनी घेतली सहाव्यांदा DCM पदाची शपथ.

बाळासाहेब ठाकरेंच स्मरण अन् एकनाथ शिंदें घेतली उपमुख्यमंत्रिपदाची शपथ.

आतापासून राज्यात ‘देवेंद्र’पर्व, फडणवीसांनी घेतली मुख्यमंत्रीपदाची शपथ.

महायुतीच्या शपथविधी सोहळ्याला बॉलिवूड स्टारसह 'या' नेत्यांची हजेरी.

'पेशन्स, जिद्द आणि चिकाटीने...,'पतीचे कौतूक करताना अमृता म्हणाल्या.

'शपथ तर घ्यावीच लागेल कारण कनपट्टीवर..,' काय म्हणाले अंबादास दानवे.

'साहेब जो निर्णय घेणार असतील त्यामागे आम्ही..., 'काय म्हणाले सामंत.