AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

कॉलेस्ट्रॉल कमी करायचं असेल तर या फळांचा रस आहे सर्वोत्तम उपाय, पाहा कोणते फळ

अलिकडील बदललेली जीवन शैली आणि व्यायामाचा अभाव यामुळे अनेक जणांचा कॉलेस्ट्रॉलची समस्या निर्माण झाली आहे. त्यामुळे आहारावर निर्बंध येत आहेत.कॉलेस्ट्रॉलचे प्रमाण वाढणे हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगले नसते. कॉलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यासाठी तुम्ही या फळाचा रस तयार करुन प्यायल्यास खूपच फायदा होतो.

| Updated on: Nov 12, 2024 | 2:11 PM
Share
अयोग्य आहारामुळे अनेकांना कॉलेस्ट्रॉलच्या समस्येचा सामना करावा लागत आहे.रक्तवाहिन्यात चरबीचे प्रमाण साठल्याने कोलेस्ट्रॉलचा त्रास सुरु होतो. जेव्हा कॉलेस्ट्रॉलचे प्रमाण वाढते तेव्हा हृदयाशी संबंधित आजार वाढतात. तुम्ही सहज उपलब्ध होणाऱ्या आवळा ज्यूसचा वापर  करुन कॉलेस्ट्रॉलवर नियंत्रण मिळवू शकता.

अयोग्य आहारामुळे अनेकांना कॉलेस्ट्रॉलच्या समस्येचा सामना करावा लागत आहे.रक्तवाहिन्यात चरबीचे प्रमाण साठल्याने कोलेस्ट्रॉलचा त्रास सुरु होतो. जेव्हा कॉलेस्ट्रॉलचे प्रमाण वाढते तेव्हा हृदयाशी संबंधित आजार वाढतात. तुम्ही सहज उपलब्ध होणाऱ्या आवळा ज्यूसचा वापर करुन कॉलेस्ट्रॉलवर नियंत्रण मिळवू शकता.

1 / 5
आवळ्यात व्हीटामिन्स सी,फायबर, मिनरल्स आढळते. शरीरातील रक्ताभिसरण आवळा ज्यूसने नीट होते. त्यामुळे ब्लडप्रेशरचा त्रास कमी होतो. आवळा ज्यूस प्यायल्याने हृदयाशी संबंधित आजाराचा धोका कमी होतो.

आवळ्यात व्हीटामिन्स सी,फायबर, मिनरल्स आढळते. शरीरातील रक्ताभिसरण आवळा ज्यूसने नीट होते. त्यामुळे ब्लडप्रेशरचा त्रास कमी होतो. आवळा ज्यूस प्यायल्याने हृदयाशी संबंधित आजाराचा धोका कमी होतो.

2 / 5
कॉलेस्ट्रॉल कमी करायचं असेल तर या फळांचा रस आहे सर्वोत्तम उपाय, पाहा कोणते फळ

3 / 5
आवळ्याचा ज्यूस दररोज सकाळी उपाशी पोटी घेतल्याने कॉलेस्ट्रॉलचे नियंत्रण होते. त्यामुळे रक्तात ब्लड क्लॉट होण्याची शक्यता देखील कमी होते. आवळा नुसता चावून खाल्ला तरी याचा फायदा शरीराला होत असतो

आवळ्याचा ज्यूस दररोज सकाळी उपाशी पोटी घेतल्याने कॉलेस्ट्रॉलचे नियंत्रण होते. त्यामुळे रक्तात ब्लड क्लॉट होण्याची शक्यता देखील कमी होते. आवळा नुसता चावून खाल्ला तरी याचा फायदा शरीराला होत असतो

4 / 5
 Disclaimer : येथे दिलेली माहिती सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित आहे.उपचार आणि योग्य माहितीसाठी आरोग्य तज्ज्ञांचा सल्ला अवश्य घ्यावा

Disclaimer : येथे दिलेली माहिती सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित आहे.उपचार आणि योग्य माहितीसाठी आरोग्य तज्ज्ञांचा सल्ला अवश्य घ्यावा

5 / 5
कोकाटे शिक्षेच्या स्थगितीसाठी कोर्टात, आतापर्यतच्या सुनावणीत काय घडलं?
कोकाटे शिक्षेच्या स्थगितीसाठी कोर्टात, आतापर्यतच्या सुनावणीत काय घडलं?.
मीरा भाईंदरमध्ये 6 तासांचा थरार, लोकवस्तीत शिरलेला बिबट्या अखेर जेरबंद
मीरा भाईंदरमध्ये 6 तासांचा थरार, लोकवस्तीत शिरलेला बिबट्या अखेर जेरबंद.
कोकाटे यांना अटक वॉरंट जारी पण अद्याप सरेंडर नाही, कोर्टात घडतंय काय?
कोकाटे यांना अटक वॉरंट जारी पण अद्याप सरेंडर नाही, कोर्टात घडतंय काय?.
लिओनेल मेस्सीची 'वनतारा'ला विशेष भेट अन् वन्यजीव संवर्धनाचं केलं कौतुक
लिओनेल मेस्सीची 'वनतारा'ला विशेष भेट अन् वन्यजीव संवर्धनाचं केलं कौतुक.
ठाकरे बंधूंचं अस्तित्व 16 तारखेला संपलेलं असेल... भाजप नेत्याचा निशाणा
ठाकरे बंधूंचं अस्तित्व 16 तारखेला संपलेलं असेल... भाजप नेत्याचा निशाणा.
'या' 3 जागांची मनसेकडून मागणी, युतीच्या चर्चेदरम्यान जागावाटपावरून पेच
'या' 3 जागांची मनसेकडून मागणी, युतीच्या चर्चेदरम्यान जागावाटपावरून पेच.
अनिल परब शिवतीर्थवर राज ठाकरेंच्या भेटीला... कुठं ठाकरेंची युती होणार?
अनिल परब शिवतीर्थवर राज ठाकरेंच्या भेटीला... कुठं ठाकरेंची युती होणार?.
मीराभाईंदरमधील इमारतीत शिरलेल्या बिबट्याला पकडण्यासाठी शर्थीचे प्रयत्न
मीराभाईंदरमधील इमारतीत शिरलेल्या बिबट्याला पकडण्यासाठी शर्थीचे प्रयत्न.
आरोपींना शिंदेंच्या भावाच्या हॉटेलमधून जेवण, अंधारेंचा सनसनाटी आरोप
आरोपींना शिंदेंच्या भावाच्या हॉटेलमधून जेवण, अंधारेंचा सनसनाटी आरोप.
कोकाटे यांच्या जागी नव्या मंत्र्यांची नेमणूक कधी? मोठी अपडेट समोर
कोकाटे यांच्या जागी नव्या मंत्र्यांची नेमणूक कधी? मोठी अपडेट समोर.