AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

उन्हाळ्यात निरोगी राहायचे आहे? मग या खास पेयाचा दररोजच्या आहारात करा समावेश

उन्हाळ्यात आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत महत्वाचे ठरते. विशेष म्हणजे जर उन्हाळ्यात निरोगी राहायचे असेल तर जास्तीत जास्त पाणी प्या. पाणी पिल्याने शरीर निरोगी राहण्यास मदत करते. शिवाय एक पेयही आहे, ज्याचा दररोजच्या आहारात समावेश करायला हवा.

| Updated on: Mar 22, 2026 | 1:54 PM
Share
उन्हाळ्यात आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत महत्वाचे आहे. एकदा जर आजारी पडलात तर समस्या अधिक वाढण्याची शक्यता असते. उन्हाळ्यात आपल्या शरीराला अधिक पाण्याची गरज असते. 

उन्हाळ्यात आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत महत्वाचे आहे. एकदा जर आजारी पडलात तर समस्या अधिक वाढण्याची शक्यता असते. उन्हाळ्यात आपल्या शरीराला अधिक पाण्याची गरज असते. 

1 / 5
 ज्यामुळे उन्हाळ्यात जास्तीत जास्त शितपेय पिण्यावर भर देणे फायदेशीर ठरतो. उन्हाळ्यात सर्वात बेस्ट पर्याय कलिंगड ठरते. दररोजच्या आहारात कलिंगडचा समावेश करा. 

ज्यामुळे उन्हाळ्यात जास्तीत जास्त शितपेय पिण्यावर भर देणे फायदेशीर ठरतो. उन्हाळ्यात सर्वात बेस्ट पर्याय कलिंगड ठरते. दररोजच्या आहारात कलिंगडचा समावेश करा. 

2 / 5
कलिंगड खाल्ल्याने आरोग्याच्या असंख्य समस्या दूर होतात. कलिंगडमध्ये 95 टक्के पाणी असते. आपल्याला कलिंगड तसेच खायला आवडत नसेल तर आपण कलिंगडच्या ज्यूसचाही आहारात समावेश करू शकता.

कलिंगड खाल्ल्याने आरोग्याच्या असंख्य समस्या दूर होतात. कलिंगडमध्ये 95 टक्के पाणी असते. आपल्याला कलिंगड तसेच खायला आवडत नसेल तर आपण कलिंगडच्या ज्यूसचाही आहारात समावेश करू शकता.

3 / 5
कायम लक्षात ठेवा की, कलिंगडचा ज्यूस करताना त्यात लिंबाचा रसही मिक्स करा. कलिंगडच्या ज्यूसमध्ये लिंबाचा रस मिक्स केल्याने अधिक फायदेशीर ठरते. 

कायम लक्षात ठेवा की, कलिंगडचा ज्यूस करताना त्यात लिंबाचा रसही मिक्स करा. कलिंगडच्या ज्यूसमध्ये लिंबाचा रस मिक्स केल्याने अधिक फायदेशीर ठरते. 

4 / 5
कलिंगडच्या ज्यूसमध्ये लिंबाचा रस मिक्स करून पिल्याने शरीराला व्हिटामिन सी देखील मिळते. व्हिटामिन सीमुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते, ते अधिक फायदेशीर ठरते. 

कलिंगडच्या ज्यूसमध्ये लिंबाचा रस मिक्स करून पिल्याने शरीराला व्हिटामिन सी देखील मिळते. व्हिटामिन सीमुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते, ते अधिक फायदेशीर ठरते. 

5 / 5
Follow Us
इंदुरीकर महाराजांच्या मुलीच्या लग्नात चैन स्नॅचिंग, पोलिसांनी सापळा...
इंदुरीकर महाराजांच्या मुलीच्या लग्नात चैन स्नॅचिंग, पोलिसांनी सापळा....
अचानक बदललं हवामान! डोंबिवलीत वाऱ्याचा तडाखा; शहरभर धुळीचे ढग पसरले...
अचानक बदललं हवामान! डोंबिवलीत वाऱ्याचा तडाखा; शहरभर धुळीचे ढग पसरले....
एकनाथ शिंदेंचं हेलिकॉप्टर वादळात अडकलं, 25 मिनिटे हवेतच...
एकनाथ शिंदेंचं हेलिकॉप्टर वादळात अडकलं, 25 मिनिटे हवेतच....
रितू तावडे मुख्यमंत्री होऊ पाहतायत? सुषमा अंधारेंची बोचरी टीका
रितू तावडे मुख्यमंत्री होऊ पाहतायत? सुषमा अंधारेंची बोचरी टीका.
थरकाप उवणारी घटना, तब्बल 22 तास मृत बाळ गर्भात ठेवलं नंतर...
थरकाप उवणारी घटना, तब्बल 22 तास मृत बाळ गर्भात ठेवलं नंतर....
आदिती तटकरे राजीनामा द्या, पुणे अत्याचार प्रकरणानंतर अंधारेंची मागणी
आदिती तटकरे राजीनामा द्या, पुणे अत्याचार प्रकरणानंतर अंधारेंची मागणी.
विजय थलपती यांच्यासाठी मुख्यमंत्रिपद अजूनही दूरच? राज्यापलांनी...
विजय थलपती यांच्यासाठी मुख्यमंत्रिपद अजूनही दूरच? राज्यापलांनी....
मंत्री चंद्रशेखर बावनकुळे आणि राज ठाकरेंच्या भेटीचं गूढ उकललं, स्वतःच
मंत्री चंद्रशेखर बावनकुळे आणि राज ठाकरेंच्या भेटीचं गूढ उकललं, स्वतःच.
सामनातील वृत्तावरून राजकारण तापलं; रितू तावडेंचा जोरदार पलटवार.....
सामनातील वृत्तावरून राजकारण तापलं; रितू तावडेंचा जोरदार पलटवार......
मोठी बातमी! नसरापूरमधील अत्याचार प्रकरणावर सुनावणी पूर्ण, कोर्टात...
मोठी बातमी! नसरापूरमधील अत्याचार प्रकरणावर सुनावणी पूर्ण, कोर्टात....