AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर ठरते ड्रॅगनफ्रूट.. जाणून घ्या माहिती

विदेशी दिसणारे ड्रॅगन फ्रूट हे कॅक्टस प्रजातीचे आहे. ते मूळचे अमेरिकेचे आहे. थायलंडसारख्या आशियाई देशांमध्येही हे खूप लोकप्रिय आहे.

manasi mande | Updated on: Jan 28, 2023 | 9:37 AM

मधुमेहाच्या रुग्णांनी खाण्यापिण्याबाबत अधिक काळजी घ्यावी असा सल्ला दिला जातो. खराब जीवनशैली आणि तणावामुळे अनेकदा मधुमेह होतो. पण ड्रॅगन फ्रूट हे मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी खूप गुणकारी ठरते. — मधुमेहाच्या रुग्णांनी खाण्यापिण्याबाबत अधिक काळजी घ्यावी असा सल्ला दिला जातो. खराब जीवनशैली आणि तणावामुळे अनेकदा मधुमेह होतो. पण ड्रॅगन फ्रूट हे मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी खूप गुणकारी ठरते.
1 / 5

संशोधनानुसार, स्वादुपिंडाच्या बीटा पेशींचे पुनरुत्पादन करून ड्रॅगन फ्रूटमध्ये मधुमेहविरोधी प्रभावी ठरते. सर्वसाधारणपणे फळांचे सेवन करमे रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी फायदेशीर ठरते. हे इन्सुलिनच्या प्रतिकारापासून संरक्षण करते, तसेच मॅग्नेशिअमचा एक चांगला स्रोत आहे जो इन्सुलिन सुधारण्यास मदत करू शकतो. — संशोधनानुसार, स्वादुपिंडाच्या बीटा पेशींचे पुनरुत्पादन करून ड्रॅगन फ्रूटमध्ये मधुमेहविरोधी प्रभावी ठरते. सर्वसाधारणपणे फळांचे सेवन करमे रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी फायदेशीर ठरते. हे इन्सुलिनच्या प्रतिकारापासून संरक्षण करते, तसेच मॅग्नेशिअमचा एक चांगला स्रोत आहे जो इन्सुलिन सुधारण्यास मदत करू शकतो.
2 / 5

ड्रॅगन फ्रूट हे विदेशी दिसणारे फळ कॅक्टस किंवा निवडुंग प्रजातीचे असून ते मूळचे अमेरिकेचे आहे. थायलंड सारख्या आशियाई देशांमध्ये देखील हे खूप लोकप्रिय आहे, तिथे ते पिटाया म्हणून ओळखले जाते. अनेक अभ्यासात असे आढळून आले आहे की हे तुरट चवीचे फळ मधुमेहींसाठी फायदेशीर ठरू शकते. — ड्रॅगन फ्रूट हे विदेशी दिसणारे फळ कॅक्टस किंवा निवडुंग प्रजातीचे असून ते मूळचे अमेरिकेचे आहे. थायलंड सारख्या आशियाई देशांमध्ये देखील हे खूप लोकप्रिय आहे, तिथे ते पिटाया म्हणून ओळखले जाते. अनेक अभ्यासात असे आढळून आले आहे की हे तुरट चवीचे फळ मधुमेहींसाठी फायदेशीर ठरू शकते.
3 / 5

ड्रॅगन फ्रूटचा जीआय स्कोअर कमी असल्याने मधुमेही या फळाचे सेवन करू शकतात. ते पुरेशा प्रमाणात खाण्याचा सल्ला दिला जातो. ड्रॅगन फळांचे सेवन मर्यादित प्रमाणात करणे चांगले ठरते. — ड्रॅगन फ्रूटचा जीआय स्कोअर कमी असल्याने मधुमेही या फळाचे सेवन करू शकतात. ते पुरेशा प्रमाणात खाण्याचा सल्ला दिला जातो. ड्रॅगन फळांचे सेवन मर्यादित प्रमाणात करणे चांगले ठरते.
4 / 5

ड्रॅगन फ्रूट खाण्याव्यतिरिक्त, प्रत्येक व्यक्तीने निरोगी जीवनशैली जगणे आवश्यक आहे. जर असे झाले नाही तर, ड्रॅगन फळ मधुमेह टाळण्यासाठी कार्य करू शकणार नाही. — ड्रॅगन फ्रूट खाण्याव्यतिरिक्त, प्रत्येक व्यक्तीने निरोगी जीवनशैली जगणे आवश्यक आहे. जर असे झाले नाही तर, ड्रॅगन फळ मधुमेह टाळण्यासाठी कार्य करू शकणार नाही.
5 / 5

Related Photo Gallery

कर्जातून कसे मुक्त व्हावे, या तीन ट्रिक तुम्हाला कोणीही सांगणार नाही!.

पर्सनल लोन घेताना तुम्हाला फसवलं जातंय? जाणून घ्या अनेकजण....

पाकिस्तानमध्ये किती टक्के लोक शाकाहारी आहेत? चकित करणारा आकडा समोर.

Snake : 9 फूट लांबून फेकतो विष, हा आहे जगातील सर्वात खतरनाक साप.

तुमच्याकडे पाहताच कुत्रा नेहमी का भुंकतो? अजिबात करू नका दुर्लक्ष!.

ATM मध्ये एका वेळेला किती लाख रुपये असतात; आकडा वाचून चकितच व्हाल!.

Post Office ची ही योजना कमालीची, केवळ व्याजातून कमवा लाखो रुपये.

घरातील सोने विकण्याआधी करू नका ही चूक, हजरो रुपयांना चुना लागलाच समजा.

जगात सर्वात जास्त दारु या देशात ढोसली जाते, भारताचे स्थान काय ?.

शुक्राच्या मार्गी चालीमुळे या राशींना होईल लाभ, बँक बॅलन्स वाढणार.

Visual Stories View more

शुबमनला वर्ल्ड कप टीममधून डच्चू, आता वैभव सूर्यवंशीने पछाडलं

US मध्ये ही 8 नावे मुलांना ठेवता येत नाहीत

या कारणांनी देखील होते डोकेदुखी, पाहा कोणती कारणे

स्वप्नात भांडणे होताना दिसत असतील तर त्याचा अर्थ काय?

माझ्या मुलाने सर्वांत पहिला 'हा' चित्रपट पहावा; विकी कौशलकडून इच्छा व्यक्त

'या' समस्या असताना खाताय रताळे, कोणी रताळे खाऊ नये... घ्या जाणून

Most Read Stories

ज्युनिअर ठाकुरचं आगमन, लॉर्ड शार्दूल-मिताली पारुळकर यांना पुत्ररत्न.

कर्जातून कसे मुक्त व्हावे, या तीन ट्रिक तुम्हाला कोणीही सांगणार नाही!.

पर्सनल लोन घेताना तुम्हाला फसवलं जातंय? जाणून घ्या अनेकजण....

पाकिस्तानमध्ये किती टक्के लोक शाकाहारी आहेत? चकित करणारा आकडा समोर.

Latest Articles View more

कर्जातून कसे मुक्त व्हावे, या तीन ट्रिक तुम्हाला कोणीही सांगणार नाही!.

पर्सनल लोन घेताना तुम्हाला फसवलं जातंय? जाणून घ्या अनेकजण....

ज्युनिअर ठाकुरचं आगमन, लॉर्ड शार्दूल-मिताली पारुळकर यांना पुत्ररत्न.

पाकिस्तानमध्ये किती टक्के लोक शाकाहारी आहेत? चकित करणारा आकडा समोर.

स्मृती मंधानाचं जोरदार कमबॅक, 18 धावा करताच वर्ल्ड रेकॉर्ड.

व्हिडीओ View more

तोच पैसा, तेच आकडे अन् तशीच मशीन सेट...राऊतांचा महायुतीवर थेट निशाणा.

कोकणात राणे बंधूंच्या लढतीत निलेश राणेंची सरशी तर चव्हाणांना धक्का.

जिल्हा कोणाच्या मागे ते...दादांची नगर परिषदांच्या निकालावर प्रतिक्रिया.

BJP ची सेंच्युरी, सेनेची हाफ सेंच्युरी...शिंदेंची निकालावर प्रतिक्रिया.

मोहळमध्ये शिंदे सेनेचा सर्वात कमी वयाचा उमेदवारानं फडकवला झेंडा.

देवाभाऊंची जादू कायम, स्थानिक निवडणुकीत भाजपचा विजय, महायुती 200 पार.

थोरात मामा-भाचे जोडीनं विजय खेचून आणला, संगमनेरमध्ये काँग्रेसची हवा.

महाडमध्ये गोगावलेंनी गड राखला, दादांच्या राष्ट्रवादीच्या तटकरेना धक्का.

परळीच्या विजयावर धनंजय मुंडे म्हणाले, बदनाम करणाऱ्यांना जनतेने धडा....

नितेश राणेंना धक्का, निलेश राणेंच्या पाठिंब्यानं स्थानिक आघाडीचा विजयी.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी