AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

लहान वयातच मासिकपाळी, मुलीची उंची वाढणार की नाही?; वाचा याबद्दल महत्वाची माहीती!

साधारण मासिकपाळी 16 वर्षांच्यानंतर येतेच. मात्र, सध्याच्या बदललेल्या जीवनशैलीमुळे आपल्या आरोग्यावर अनेक परिणाम झाले आहेत. सध्याच्या परिस्थितीमध्ये मुलींना अगदी कमी वयात मासिकपाळी येते.

TV9 मराठी डिजीटल टीम | Edited By: शितल मुंडे | Updated on: Jul 28, 2021 | 5:07 PM

मासिक पाळी हा महिलांच्या जीवनाचा एक अविभाज्य भाग असतो. प्रत्येक महिन्यात त्यांना याला सामोरे जावे लागते. मासिक पाळी दरम्यान महिलांना पोटदुखी, चिडचिडेपणा, डोकेदुखी इत्यादी समस्यांना तोंड द्यावे लागते. — मासिक पाळी हा महिलांच्या जीवनाचा एक अविभाज्य भाग असतो. प्रत्येक महिन्यात त्यांना याला सामोरे जावे लागते. मासिक पाळी दरम्यान महिलांना पोटदुखी, चिडचिडेपणा, डोकेदुखी इत्यादी समस्यांना तोंड द्यावे लागते.
1 / 8

साधारण मासिकपाळी 16 वर्षांच्यानंतर येतेच. मात्र, सध्याच्या बदललेल्या जीवनशैलीमुळे आपल्या आरोग्यावर अनेक परिणाम झाले आहेत. सध्याच्या परिस्थितीमध्ये मुलींना अगदी कमी वयात मासिकपाळी येते. — साधारण मासिकपाळी 16 वर्षांच्यानंतर येतेच. मात्र, सध्याच्या बदललेल्या जीवनशैलीमुळे आपल्या आरोग्यावर अनेक परिणाम झाले आहेत. सध्याच्या परिस्थितीमध्ये मुलींना अगदी कमी वयात मासिकपाळी येते.
2 / 8

कमी वयात मासिकपाळी आल्यामुळे मुलींची उंची वाढत नसल्यामुळे पालक चिंतेत असतात. मात्र, खरोखरच कमी वयामध्ये असताना मासिकपाळी आल्यानंतर मुलींची उंची वाढत नाही का? हे आज आपण बघणार आहोत. — कमी वयात मासिकपाळी आल्यामुळे मुलींची उंची वाढत नसल्यामुळे पालक चिंतेत असतात. मात्र, खरोखरच कमी वयामध्ये असताना मासिकपाळी आल्यानंतर मुलींची उंची वाढत नाही का? हे आज आपण बघणार आहोत.
3 / 8

2018 मध्ये एनसीबीआयने केलेल्या अभ्यासामध्ये असे दिसून आले की, मासिकपाळी लहान वयात आल्यामुळे उंची वाढत नाही. हे पूर्णपणे सत्य नाहीये. मासिकपाळी कमी वयात आल्यानंतरही उंची वाढू शकते. — 2018 मध्ये एनसीबीआयने केलेल्या अभ्यासामध्ये असे दिसून आले की, मासिकपाळी लहान वयात आल्यामुळे उंची वाढत नाही. हे पूर्णपणे सत्य नाहीये. मासिकपाळी कमी वयात आल्यानंतरही उंची वाढू शकते.
4 / 8

मुलींची उंची वाढण्यासाठी सर्वात महत्वाचे आहे म्हणजे त्याचा आहार. उंची वाढण्यासाठी उच्च प्रथिने आणि कॅल्शियम समृद्ध आहार, जीवनसत्त्वे, प्रथिने, खनिज, कॅल्शियम, जस्त, मॅग्नेशियम इत्यादी घटक देखील मुलींची उंची वाढवण्यासाठी फायदेशीर आहेत. — मुलींची उंची वाढण्यासाठी सर्वात महत्वाचे आहे म्हणजे त्याचा आहार. उंची वाढण्यासाठी उच्च प्रथिने आणि कॅल्शियम समृद्ध आहार, जीवनसत्त्वे, प्रथिने, खनिज, कॅल्शियम, जस्त, मॅग्नेशियम इत्यादी घटक देखील मुलींची उंची वाढवण्यासाठी फायदेशीर आहेत.
5 / 8

स्ट्रेचिंग आणि पोहण्यासारखे व्यायाम केल्याने देखील उंची वाढण्यास मदत होते. उंची वाढण्यासाठी दिवसातून किमान एक तास व्यायाम करायला हवा. ज्यामुळे उंची वाढण्यास मदत होते. — स्ट्रेचिंग आणि पोहण्यासारखे व्यायाम केल्याने देखील उंची वाढण्यास मदत होते. उंची वाढण्यासाठी दिवसातून किमान एक तास व्यायाम करायला हवा. ज्यामुळे उंची वाढण्यास मदत होते.
6 / 8

मुलींची उंची कमी होण्यासाठी जंक फूड देखील कारणीभूत आहेत. मुलींचा आहारामध्ये जास्त प्रमाणात जंक फूड असतील तर उंची वाढण्यास समस्या निर्माण होतात. यामुळे जंक फूड खाणे टाळावे. — मुलींची उंची कमी होण्यासाठी जंक फूड देखील कारणीभूत आहेत. मुलींचा आहारामध्ये जास्त प्रमाणात जंक फूड असतील तर उंची वाढण्यास समस्या निर्माण होतात. यामुळे जंक फूड खाणे टाळावे.
7 / 8

हिरव्या पालेभाज्यांचा आहारात जास्तीत-जास्त समावेश करा. यामुळे उंची वाढण्यास मदत होते. तसेच दिवसभरामध्ये जास्त पाणी प्या. यामुळे निरोगी राहण्यास मदत मिळते. — हिरव्या पालेभाज्यांचा आहारात जास्तीत-जास्त समावेश करा. यामुळे उंची वाढण्यास मदत होते. तसेच दिवसभरामध्ये जास्त पाणी प्या. यामुळे निरोगी राहण्यास मदत मिळते.
8 / 8

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

ENG vs IND : इंग्लंड विरुद्ध सर्वाधिक षटकार लगावणारे भारतीय फलंदाज.

अमळनेरमध्ये अग्नितांडव! संत सखाराम महाराज वाडी संस्थानाला भीषण आग.

हार्दिक चेन्नईकडून खेळणार का? CSKच्या विधानानंतर सस्पेन्स संपला.

नशिबाचं महाद्वार खुलं होणार, 3 राशींच्या आयुष्यात मोठी उलथापालथ.

दारूच्या नशेत थेट डोकं का लागतं झिंगायला, वाचा मद्यप्राशन कधी करावे?.

Jio चा फक्त 111 रुपयांचा भन्नाट प्लॅन; 28 दिवसांसाठी जबरदस्त फायदे.

भारतातील या रेल्वे स्टेशनवरून थेट विदेशात जाण्यासाठी मिळते ट्रेन.

लोक मृतदेहाजवळ रात्रभर बसून का राहतात? पहारा का दिला जातो? जाणून घ्या.

ETPL: दिग्गज खेळाडूने टिम विकत घेतली आणि कर्णधारपदही ठेवलं.

अभिनेत्याच्या हट्टामुळे हे गाणे सिनेमात घेतले, प्रदर्शित होताच....

Visual Stories View more

सौंदर्य क्वीन, फोटोमधील अभिनेत्रीच्या लुकने वेधलं सर्वांचं लक्ष

लाखो चाहत्यांना वेड लावणारी लाल साडीमधील ही अभिनेत्री कोण?

Airtel चा हा प्लान देतोय संपूर्ण महिन्याचा अनलिमिटेड डेटा, किंमत किती ?

लाखो चाहत्यांची क्रश, लहान मुलं देखील या अभिनेत्रीच्या गाण्यावर थिरकतात

पाठकबाईंचा हिरव्या साडीत दिलखेच अंदाज, फोटो पाहून...

जगातील सर्वात जुने म्यूजिकल इंस्ट्रूमेंट कोणते?

Most Read Stories

पहिला सामना पावसाचाच, इंग्लंड-इंडिया सामना रद्द, चाहत्यांची निराशा.

सत्य बाहेर आलंच... करिश्मा कपूरचं ते गुपित या अभिनेत्रीने केलं उघड.

इंग्लंड-दक्षिण आफ्रिका सेमी फायनलसाठी सज्ज, कोण जिंकणार?.

धो धो पाऊस... अभिनेत्याचा लग्जरी कार वाटेतच सोडून मेट्रोने प्रवास.

Latest Articles View more

पहिला सामना पावसाचाच, इंग्लंड-इंडिया सामना रद्द, चाहत्यांची निराशा

सत्य बाहेर आलंच... करिश्मा कपूरचं ते गुपित या अभिनेत्रीने केलं उघड

इंग्लंड-दक्षिण आफ्रिका सेमी फायनलसाठी सज्ज, कोण जिंकणार?

धो धो पाऊस... अभिनेत्याचा लग्जरी कार वाटेतच सोडून मेट्रोने प्रवास

ENG vs IND : इंग्लंड विरुद्ध सर्वाधिक षटकार लगावणारे भारतीय फलंदाज

व्हिडीओ View more

शॉर्टसर्किटमुळे 2 विद्यार्थिनींना विजेचा धक्का अन् पुढे जे घडलं....

भिवंडीत वाहतुकीचा खोळंबा! मुसळधार पावसामुळे महामार्गावर वाहनांच्या...

ठाकरेंसोबत दगाफटका? एकीकडे आम्ही भाजपच्या विरोधात लढतोय अन्...

बनावट बियाण्यांना लगाम, दिवसा वीज... फडणवीसांनी सांगितला प्लॅन!

नाव पुकारलं मात्र... कृषी पुरस्कार वितरण कार्यक्रमात सुनेत्रा पवारांना

ड्रग्ज रॅकेटवर पोलिसांचा आणखी एक घाव; गोरेगाव प्रकरणात 13 वा आरोपी....

अजितदादा आणि सचिन भाऊंचं नातं कुटुंबासारखं, सचिन अहिर यांची उपसभापती

मुसळधार पावसाचा कहर! नालासोपारा जलमय; पालघरमध्ये तर घराची भिंतच कोसळली

श्रीकांत शिंदेंचा ताफा अडवला; काळे झेंडे दाखवत शिवसैनिकांचा संताप

उंच उंच लाटा... समुद्र उसळला...मुंबईच्या समुद्रात मोठी भरती; पहा Video

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी