PHOTO | आपल्या नखांमध्ये दडलेय आरोग्याचे ‘रहस्य’; मग ते पांढरे ठिपके असोत किंवा पिवळी नखे, सावधान!

लोहाच्या कमतरतेमुळे नखे सोलली जाऊ शकतात. जर पायाची नखे देखील पिवळी होत असतील तर तुम्हाला तुमच्या आहारात लोह समाविष्ट करणे आवश्यक आहे.

| Updated on: Oct 08, 2021 | 8:30 AM
आपण आपली नखे लक्षात घेतली आहे का? कधी कधी त्यांचा रंग बदलत राहतो. कधीकधी ती पांढरी होतात, कधी हलके गुलाबी तर कधी पिवळे देखील दिसू लागतात. ज्याप्रमाणे डॉक्टर अनेकदा तुमचे डोळे, तुमचे तोंड किंवा तुमचा चेहरा पाहून तुमचे आरोग्य ठरवतात, त्याचप्रमाणे तुमच्या नखांचा तुमच्या आरोग्याशी संबंध असतो. उदाहरणार्थ, नखे वारंवार क्रॅक होणे हे जीवनसत्त्वे आणि कॅल्शियमची कमतरता दर्शवते, तर त्यांचा पिवळेपणा तुमच्या हृदयाशी संबंधित आहे.

आपण आपली नखे लक्षात घेतली आहे का? कधी कधी त्यांचा रंग बदलत राहतो. कधीकधी ती पांढरी होतात, कधी हलके गुलाबी तर कधी पिवळे देखील दिसू लागतात. ज्याप्रमाणे डॉक्टर अनेकदा तुमचे डोळे, तुमचे तोंड किंवा तुमचा चेहरा पाहून तुमचे आरोग्य ठरवतात, त्याचप्रमाणे तुमच्या नखांचा तुमच्या आरोग्याशी संबंध असतो. उदाहरणार्थ, नखे वारंवार क्रॅक होणे हे जीवनसत्त्वे आणि कॅल्शियमची कमतरता दर्शवते, तर त्यांचा पिवळेपणा तुमच्या हृदयाशी संबंधित आहे.

1 / 5
पांढरे डाग : अनेकांच्या नखांवर पांढरे डाग असतात. आपल्या नखांमध्येही कधीतरी दिसतात. लोक हे सहजतेने घेतात, परंतु ते आपल्या शरीरात जस्तची कमतरता दर्शवते. या व्यतिरिक्त, हे एलर्जीक प्रतिक्रिया किंवा बुरशीजन्य संसर्गामुळे देखील होऊ शकते. जरी कधीकधी नखेला दुखापत झाल्यामुळे, पांढरे डाग देखील उद्भवतात.

पांढरे डाग : अनेकांच्या नखांवर पांढरे डाग असतात. आपल्या नखांमध्येही कधीतरी दिसतात. लोक हे सहजतेने घेतात, परंतु ते आपल्या शरीरात जस्तची कमतरता दर्शवते. या व्यतिरिक्त, हे एलर्जीक प्रतिक्रिया किंवा बुरशीजन्य संसर्गामुळे देखील होऊ शकते. जरी कधीकधी नखेला दुखापत झाल्यामुळे, पांढरे डाग देखील उद्भवतात.

2 / 5
ठिसूळ नखे : कमकुवतपणा, खडबडीतपणा आणि नखे फुटणे ही सामान्य समस्या आहे. याला ओंकोस्किझिया असेही म्हणतात. हे असे घडते कारण नखे सतत ओली आणि कोरडी असतात. परंतु याचे आणखी एक कारण लोहाची कमतरता देखील असू शकते. तसे असल्यास, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

ठिसूळ नखे : कमकुवतपणा, खडबडीतपणा आणि नखे फुटणे ही सामान्य समस्या आहे. याला ओंकोस्किझिया असेही म्हणतात. हे असे घडते कारण नखे सतत ओली आणि कोरडी असतात. परंतु याचे आणखी एक कारण लोहाची कमतरता देखील असू शकते. तसे असल्यास, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

3 / 5
पिवळी नखे : नखे पिवळी पडण्याची समस्या सहसा संसर्ग किंवा नेल पॉलिशसारख्या उत्पादनाचा साईड इफेक्ट झाल्यामुळे होऊ शकते. नखे पिवळी होणे देखील आपल्या हृदयाशी संबंधित असू शकते. म्हणून डॉक्टरकडे जाण्याचा सल्ला दिला जातो.

पिवळी नखे : नखे पिवळी पडण्याची समस्या सहसा संसर्ग किंवा नेल पॉलिशसारख्या उत्पादनाचा साईड इफेक्ट झाल्यामुळे होऊ शकते. नखे पिवळी होणे देखील आपल्या हृदयाशी संबंधित असू शकते. म्हणून डॉक्टरकडे जाण्याचा सल्ला दिला जातो.

4 / 5
मऊ किंवा कमकुवत नखे : जर तुमची नखे कमकुवत असतील आणि सहज तुटत असतील, तर ते रसायनांचा किंवा मॉईश्चरायझर्सच्या अति वापरामुळे देखील होऊ शकते. कमकुवत नखे बी जीवनसत्त्वे, कॅल्शियम, लोह किंवा फॅटी अॅसिडची कमतरता दर्शवतात. नखे मजबूत करण्यासाठी रसायनांचा वापर टाळा.

मऊ किंवा कमकुवत नखे : जर तुमची नखे कमकुवत असतील आणि सहज तुटत असतील, तर ते रसायनांचा किंवा मॉईश्चरायझर्सच्या अति वापरामुळे देखील होऊ शकते. कमकुवत नखे बी जीवनसत्त्वे, कॅल्शियम, लोह किंवा फॅटी अॅसिडची कमतरता दर्शवतात. नखे मजबूत करण्यासाठी रसायनांचा वापर टाळा.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
काँग्रेसच्या 5 जागी मैत्रीपूर्ण लढती ? कोणत्या जागांवर काँग्रेस ठाम?
काँग्रेसच्या 5 जागी मैत्रीपूर्ण लढती ? कोणत्या जागांवर काँग्रेस ठाम?.
आगे आगे देखो..., अंबादास दानवे यांचा उल्लेख करत काय केलं सूचक वक्तव्य?
आगे आगे देखो..., अंबादास दानवे यांचा उल्लेख करत काय केलं सूचक वक्तव्य?.
संजय राऊत आघाडीत बिघाडी करीत आहेत, प्रकाश आंबेडकर यांचा थेट आरोप
संजय राऊत आघाडीत बिघाडी करीत आहेत, प्रकाश आंबेडकर यांचा थेट आरोप.
प्रकाश आंबेडकर यांची मोठी रणनिती, नव्या आघाडीबद्दल दिले संकेत; म्हणाले
प्रकाश आंबेडकर यांची मोठी रणनिती, नव्या आघाडीबद्दल दिले संकेत; म्हणाले.
उदयनराजे यांच्या विरोधात पवार कोणाला देणार तिकीट ? काय म्हणाले पवार ?
उदयनराजे यांच्या विरोधात पवार कोणाला देणार तिकीट ? काय म्हणाले पवार ?.
वसंत मोरे वंचितच्या तिकिटावर लोकसभा निवडणूक लढणार?
वसंत मोरे वंचितच्या तिकिटावर लोकसभा निवडणूक लढणार?.
'अजित पवार गट फ्रॉड 420 गँग, फार काळ सत्तेत...', कुणाची खोचक टीका?
'अजित पवार गट फ्रॉड 420 गँग, फार काळ सत्तेत...', कुणाची खोचक टीका?.
आता नाही तर कधी ? हातकणंगलेतून लढण्याचा राहुल आवाडे यांचा निर्धार
आता नाही तर कधी ? हातकणंगलेतून लढण्याचा राहुल आवाडे यांचा निर्धार.
मराठा समाजाच्या बैठकीत हाणामारी, लाथा-बुक्क्यांनी मारहाण; बघा व्हिडीओ
मराठा समाजाच्या बैठकीत हाणामारी, लाथा-बुक्क्यांनी मारहाण; बघा व्हिडीओ.
हातकणंगलेत धैर्यशील माने यांची वाट बिकट, भाजपा कार्यकर्त्यांची नाराजी
हातकणंगलेत धैर्यशील माने यांची वाट बिकट, भाजपा कार्यकर्त्यांची नाराजी.