Yoga asanas : डबल चिनची समस्या दूर करण्यासाठी ‘हे’ 5 योगासने फायदेशीर !
चक्रासन हे आसन करण्यासाठी आपल्या पाठीवर अगोदर झोपावे लागेल. त्यानंतर दोन्ही हात आणि पाय जमिनीवर ठेवा आणि आपले संपूर्ण शरीर पाय आणि हाताच्या आधारे उचला. यामुळे अर्धा गोलाकार तयार होईल. हे आसन स्थिर ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Follow Us
Related Photo Gallery
साथ ले चलो..; 30 वर्षीय अभिनेत्रीच्या निधनानंतर शेवटची पोस्ट चर्चेत
लिंगपिसाट खरातला आवरा रे..! “मी अवतारी पुरुष” म्हणत गर्भवती महिलेला...
हात-पाय आकडलेले, शरीर निळं पडलेलं, 30 वर्षीय अभिनेत्रीचा अचानक मृत्यू
सोनं झालं खूपच स्वस्त, एकाच दिवसात चक्क इतकी घसरण, नवा भाव काय?
सामान्यांना सर्वात मोठा दणका, पेट्रोलचा भाव 25 रुपयांनी वाढणार?
23 एप्रिलचा दिवस म्हणजे लाखात एक, या लकी राशींच्या नशिबात चमत्कार!
तिच्या सौंदर्याने अख्खा भारत फिदा, अचानक झाली गायब, काय घडलं होतं?
भारताशी पंगा घेणाऱ्या बांगलादेशला आयसीसीचा दणका, अशी कारवाई, काय झालं?
सर्वात स्वस्त दारू! 1500 रुपयांची बॉटल फक्त 500 रुपयांना; कुठे मिळते?
गिफ्ट दिल्या जातात हॉस्टेलच्या मुली;बड्या नेत्याने सांगितली आतली गोष्ट
WhatsApp चे 5 फिचर्स, तुम्ही ट्राय केलेत? हॅकींगचा धोका नाहीसा!
जगात पिझ्झाची राजधानी कुठे आहे?
सेकंड हॅण्ड मोबाईल घेताय, या गोष्टींची काळजी घ्या..
पाकिस्तानात 1 लाख रुपये महिना कमावणारे लोक किती ? धक्कादायक आकडेवारी...
केएल राहुल धोनीला पछाडण्यासाठी सज्ज, फक्त 13 धावांची गरज
के.एल.राहुल याचे मिशन 500,धोनीच्या रेकॉर्डकडे लक्ष...
जगातील एकाही देशाला जे जमले नाही ते भारताने करून दाखवले, थेट शोधले..
NO PUC, NO Fuel; पेट्रोल-डिझेल सोडा CNG पण नाही मिळणार
म्हणून सुनेत्रा पवारांना क्लीनचिट मिळाली? संजय राऊत यांचा दावा काय?
परत जा, तिथे कमवा अन् खा..; रिक्षाचालकांच्या संपावरून हेमंतनं सुनावलं
पवार कुटुंबातील हे दोन तरुण नेते एकमेकांविरोधात लढणार?
पवार कुटुंबातील हे दोन तरुण नेते एकमेकांविरोधात लढणार?
अजित पवार विमान अपघात प्रकरणात नवा ट्विस्ट; जय पवारांचे ते विधान काय?
खरगेंच्या त्या वक्तव्यावरून राजकारण तापलं; फडणवीसांचा निषेध
वाल्मिक कराड गँगची कारागृहातही दहशत! थेट कैद्यालाच मारलं अन्...
कोकणात भयंकर घडलं, भर समुद्रात नौका बुडाली, कोट्यवधीचं नुकसान; अपघात..
उष्णतेचा कहर! उष्माघाताने शेतकऱ्याचा दुर्दैवी मृत्यू,
आता सगळ्याच IT कंपन्या रडारवर, नाशिकच्या प्रकरणानंतर सरकारचं मोठं पाऊल
ठाण्यात पाणीटंचाईचा फटका; वाहन धुणाऱ्या सेंटर्सवर 10 जूनपर्यंत बंदी
मालेगाव बॉम्बस्फोट 2006 प्रकरणात सर्व 4 आरोपींना मोठा दिलासा
रितेश- जेनेलियाच्या हाती लालपरीचे स्टेरिंग, देशमुख कपल करणार एसटी....
लोकशाही अधिक बळकट करण्यासाठी... मतदानानंतर उपमुख्यमंत्री सुनेत्रा पवार यांचं वक्तव्य
बारामती पोटनिवडणूक, सुप्रिया सुळेंनी केलं मतदान
Jalgaon : वाढत्या तापमानाचा कहर, प्राथमिक आरोग्य केंद्रात उष्माघात कक्ष, आरोग्य यंत्रणा सज्ज
Mumbai : राज्य सरकारकडून रितेश-जेनेलिया देशमुख यांना मोठी जबाबदारी, नक्की काय?
धाराशिव : अवकाळी पावसाने शेती खरडून गेली,भर उन्हाळ्यामध्ये शेतीला तलावाचे स्वरूप
वाशिम : बॉयलिंग कुकरची कमतरता,हळद उत्पादक शेतकरी चिंतेत
