Yoga asanas : डबल चिनची समस्या दूर करण्यासाठी ‘हे’ 5 योगासने फायदेशीर !
चक्रासन हे आसन करण्यासाठी आपल्या पाठीवर अगोदर झोपावे लागेल. त्यानंतर दोन्ही हात आणि पाय जमिनीवर ठेवा आणि आपले संपूर्ण शरीर पाय आणि हाताच्या आधारे उचला. यामुळे अर्धा गोलाकार तयार होईल. हे आसन स्थिर ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Follow Us
Related Photo Gallery
BBM 6: राखी सावंतचा मौंजुलिका अवतार पाहून तुम्हीही पोट धरून हसाल!
आता फक्त 'धुरंधर 2'चाच बोलबाला; प्रदर्शनाआधीच कमावले इतके कोटी रुपये
या देशात रविवारी काम करणे आहे गुन्हा, केल्यास होते मोठी कारवाई, थेट...
T20 च्या अंतिम सामन्यात न्यूझीलंड पराभूत झाला तर किती पैसे मिळणार?
श्वेता तिवारी वयाच्या 45 व्या वर्षी दिसतेय प्रचंड हॉट, शेवटचा फोटो...
इतकी प्रसिद्ध मालिका की 5 तासात 20 लाख लोकांनी पाहिला 32 वा भाग
मला आई व्हायचं नाही, मी माझे...नेहा पेंडसेच्या विधानाची चर्चा
या सरकारी योजना एफडीपेक्षा देतात जास्त व्याज, जाणून घ्या टॉप गुंतवणूक
नातेवाईकांनी पगार विचारल्यास काय उत्तर द्यायचे? वाचा...
तिसऱ्या महायुद्धाचं सावट? लाईव्ह येत डोनाल्ड ट्रम्प यांची मोठी घोषणा
पहिले ओळख मग शारीरिक संबंध; 43 वर्षीय सरकारी कर्मचाऱ्यासोबत नको ते घडल
30 फूट खोल विहिरीत पडला हत्तीला वन विभागाने असं बाहेर काढलं की पाहून..
गावस्कर यांचा संयम सुटला, म्हणाले त्याला आधी बसवा, फायनलआधी सल्ला
पुलाला दादांचं नाव देण्याची मागणी, तसा निर्णय घेऊ; फडणवीसांचं वक्तव्य
मी जोपर्यंत सोबत, तोपर्यंत मोदी हे..., रामदास आठवलेंचे खळबळजनक विधान
पुलाला दादांचं नाव देण्याची मागणी, तसा निर्णय घेऊ; फडणवीसांचं वक्तव्य
उड्डाणपुलाला अजितदादांचे नाव देण्याची मागणी द्यावं; मोहोळ यांची मागणी
पुलाच्या लोकार्पणावेळी फडणवीसांना अजितदादांची आठवण
अजित दादांनी पुण्यासाठी जी स्वप्न पाहिलीत ती...; सुनेत्रा पवार भावुक
ममता बॅनर्जी माझ्या धाकट्या बहिणीसारख्या - राष्ट्रपती द्रौपदी मुर्मू
साताऱ्यातील प्रसिद्ध बावधनच्या बगाड यात्रेला सुरुवात
रत्नागिरीत घरगुती गॅसचा तुटवडा; युद्धजन्य परिस्थितीचा परिणाम!
पुणे विद्यापीठ चौकातील उड्डाणपुलाचे मुख्यमंत्र्यांच्या हस्ते उद्घाटन
आज 'या' मार्गावर असणार मेगाब्लॉक; कसं असेल रेल्वेचं वेळापत्रक
नागपूरच्या पिंक मॅरेथॉनमध्ये अमृता फडणवीस यांची उपस्थिती
मिरचीच्या उत्पादनात घट, शेतकऱ्यांची चिंता वाढली
अजितदादांसाठी संसदेत आवाज उठवा, रोहित पवार यांची आपच्या नेत्यांना विनंती
Solapur : माढ्यात शिवरायांच्या अश्वरुढ पुतळ्याची स्थापना
Shirur : दहशत कायम, बिबट्या आढळल्याने स्थानिकांमध्ये भीतीचं वातावरण
गोंदिया : उन्हाचा पारा चढला, लिंबाचा भाव वाढला
सांगली : आखाती युद्धाची झळ आता हळदीला, शेतकऱ्यांना फटका
