AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

तुम्हाला लेमन टी प्यायला आवडतं का? जाणून घ्या आरोग्याच्या दृष्टीने काय होतात फायदे

दूध मिश्रित चहाऐवजी लेमन टी प्यायल्याने शरीरावर चांगले परिणाम होतात. लिंबूतील औषधी गुणधर्म काही आजारांवर रामबाण उपाय ठरतात. लेमन टीमुळे वजन नियंत्रणात राहतं. तसेच इतरही फायदे होतात. चला जाणून घेऊयात सविस्तर

| Updated on: Feb 09, 2025 | 4:40 PM
Share
पाणी, लिंबाचा रस, मध आणि पुदीचा वापरून तयार केलेला लेमन टी आरोग्यवर्धक आहे. यामुळे तणाव कमी होतो आणि मेंदुला चालना मिळते. चिंता, नैराश्य आणि इतर मानसिक समस्या कमी होतात. रोगप्रतिकार शक्ती वाढते. सकाळी नाश्ता केल्यानंतर लेमन टी प्यायल्याने पचनक्रिया सुरळीत होते.

पाणी, लिंबाचा रस, मध आणि पुदीचा वापरून तयार केलेला लेमन टी आरोग्यवर्धक आहे. यामुळे तणाव कमी होतो आणि मेंदुला चालना मिळते. चिंता, नैराश्य आणि इतर मानसिक समस्या कमी होतात. रोगप्रतिकार शक्ती वाढते. सकाळी नाश्ता केल्यानंतर लेमन टी प्यायल्याने पचनक्रिया सुरळीत होते.

1 / 5
लेमन टी प्यायल्याने मायग्रेनचा त्रास कमी होऊ शकतो. तसेच, जर तुम्हाला सर्दी आणि खोकल्याचा त्रास होत असेल तर ही चहा पिल्याने थोडा आराम मिळू शकतो. शरीरातील टॉक्सिक लेमन टीमुळे बाहेर पडतात.

लेमन टी प्यायल्याने मायग्रेनचा त्रास कमी होऊ शकतो. तसेच, जर तुम्हाला सर्दी आणि खोकल्याचा त्रास होत असेल तर ही चहा पिल्याने थोडा आराम मिळू शकतो. शरीरातील टॉक्सिक लेमन टीमुळे बाहेर पडतात.

2 / 5
लिंबूमधील व्हिटॅमिन सी रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करते. हे शरीरात लोहाची कमतरता दूर करते. यामुळे उच्च रक्तदाबाची समस्या टाळता येते. हृदयरोगाचा धोका कमी होतो. तसेच पोट फुगणे आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो. यामुळे शरीर हायड्रेटेड राहण्यास मदत होते.

लिंबूमधील व्हिटॅमिन सी रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करते. हे शरीरात लोहाची कमतरता दूर करते. यामुळे उच्च रक्तदाबाची समस्या टाळता येते. हृदयरोगाचा धोका कमी होतो. तसेच पोट फुगणे आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो. यामुळे शरीर हायड्रेटेड राहण्यास मदत होते.

3 / 5
लेमन टीमध्ये आलं टाकल्यास त्याचाही फायदा होतो. आले मळमळ होण्याची समस्या दूर करण्यास मदत करते. त्यामुळे स्नायूंचा त्रास कमी होतो. उर्जेची पातळी वाढते. तसेच पचनसंस्था निरोगी ठेवण्याचे काम करते.

लेमन टीमध्ये आलं टाकल्यास त्याचाही फायदा होतो. आले मळमळ होण्याची समस्या दूर करण्यास मदत करते. त्यामुळे स्नायूंचा त्रास कमी होतो. उर्जेची पातळी वाढते. तसेच पचनसंस्था निरोगी ठेवण्याचे काम करते.

4 / 5
लेमन टीमध्ये कॅलरीज खूप कमी असतात. कारण त्यात क्रीम किंवा साखर नसते. त्यामुळे जलद वजन कमी करण्यास देखील मदत करते. लिंबूमध्ये सायट्रिक आम्ल असते. यामुळे पचनसंस्था निरोगी राहण्यास मदत होते. हे मूत्रपिंड आणि यकृत निरोगी ठेवण्यासाठी उपयुक्त आहे.

लेमन टीमध्ये कॅलरीज खूप कमी असतात. कारण त्यात क्रीम किंवा साखर नसते. त्यामुळे जलद वजन कमी करण्यास देखील मदत करते. लिंबूमध्ये सायट्रिक आम्ल असते. यामुळे पचनसंस्था निरोगी राहण्यास मदत होते. हे मूत्रपिंड आणि यकृत निरोगी ठेवण्यासाठी उपयुक्त आहे.

5 / 5
स्लॅब कोसळून 1 ठार, 2 जखमी; CM फडणवीसांनी दिले चौकशीचे आदेश
स्लॅब कोसळून 1 ठार, 2 जखमी; CM फडणवीसांनी दिले चौकशीचे आदेश.
हर्षवर्धन सपकाळ यांनी माफी मागावी, CM फडणवीस संतापले...
हर्षवर्धन सपकाळ यांनी माफी मागावी, CM फडणवीस संतापले....
जमीन मोजणीदरम्यान वाद; राऊतांनी ट्विट केला नार्वेकरांचा व्हिडिओ
जमीन मोजणीदरम्यान वाद; राऊतांनी ट्विट केला नार्वेकरांचा व्हिडिओ.
सोयाबीन-कापूस आयात होणार नाही, मुख्यमंत्री फडणवीसांची ठाम भूमिका
सोयाबीन-कापूस आयात होणार नाही, मुख्यमंत्री फडणवीसांची ठाम भूमिका.
दादांची इच्छा पूर्ण करायची होती, पण...
दादांची इच्छा पूर्ण करायची होती, पण....
दादांचे 70% आमदार विलिनीकरणाच्या बाजूनं?
दादांचे 70% आमदार विलिनीकरणाच्या बाजूनं?.
भुजबळांचा संताप आणि संकेत... विलिनीकरणाच्या मुद्द्यावर मोठी अपडेट काय?
भुजबळांचा संताप आणि संकेत... विलिनीकरणाच्या मुद्द्यावर मोठी अपडेट काय?.
दादर मार्केट गुलाबांच्या रंगात रंगले; व्हॅलेंटाईन डेसाठी...
दादर मार्केट गुलाबांच्या रंगात रंगले; व्हॅलेंटाईन डेसाठी....
बंद दाराआड, भिंतीआड जे बोललं जातं, त्यावर का बोलू? संजय राऊतांचा सवाल
बंद दाराआड, भिंतीआड जे बोललं जातं, त्यावर का बोलू? संजय राऊतांचा सवाल.
VSR कंपनीचे बेनामी मालक कोण? संजय राऊत यांच्या सवालाने खळबळ
VSR कंपनीचे बेनामी मालक कोण? संजय राऊत यांच्या सवालाने खळबळ.