AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

तुम्हाला लेमन टी प्यायला आवडतं का? जाणून घ्या आरोग्याच्या दृष्टीने काय होतात फायदे

दूध मिश्रित चहाऐवजी लेमन टी प्यायल्याने शरीरावर चांगले परिणाम होतात. लिंबूतील औषधी गुणधर्म काही आजारांवर रामबाण उपाय ठरतात. लेमन टीमुळे वजन नियंत्रणात राहतं. तसेच इतरही फायदे होतात. चला जाणून घेऊयात सविस्तर

| Updated on: Feb 09, 2025 | 4:40 PM
Share
पाणी, लिंबाचा रस, मध आणि पुदीचा वापरून तयार केलेला लेमन टी आरोग्यवर्धक आहे. यामुळे तणाव कमी होतो आणि मेंदुला चालना मिळते. चिंता, नैराश्य आणि इतर मानसिक समस्या कमी होतात. रोगप्रतिकार शक्ती वाढते. सकाळी नाश्ता केल्यानंतर लेमन टी प्यायल्याने पचनक्रिया सुरळीत होते.

पाणी, लिंबाचा रस, मध आणि पुदीचा वापरून तयार केलेला लेमन टी आरोग्यवर्धक आहे. यामुळे तणाव कमी होतो आणि मेंदुला चालना मिळते. चिंता, नैराश्य आणि इतर मानसिक समस्या कमी होतात. रोगप्रतिकार शक्ती वाढते. सकाळी नाश्ता केल्यानंतर लेमन टी प्यायल्याने पचनक्रिया सुरळीत होते.

1 / 5
लेमन टी प्यायल्याने मायग्रेनचा त्रास कमी होऊ शकतो. तसेच, जर तुम्हाला सर्दी आणि खोकल्याचा त्रास होत असेल तर ही चहा पिल्याने थोडा आराम मिळू शकतो. शरीरातील टॉक्सिक लेमन टीमुळे बाहेर पडतात.

लेमन टी प्यायल्याने मायग्रेनचा त्रास कमी होऊ शकतो. तसेच, जर तुम्हाला सर्दी आणि खोकल्याचा त्रास होत असेल तर ही चहा पिल्याने थोडा आराम मिळू शकतो. शरीरातील टॉक्सिक लेमन टीमुळे बाहेर पडतात.

2 / 5
लिंबूमधील व्हिटॅमिन सी रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करते. हे शरीरात लोहाची कमतरता दूर करते. यामुळे उच्च रक्तदाबाची समस्या टाळता येते. हृदयरोगाचा धोका कमी होतो. तसेच पोट फुगणे आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो. यामुळे शरीर हायड्रेटेड राहण्यास मदत होते.

लिंबूमधील व्हिटॅमिन सी रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करते. हे शरीरात लोहाची कमतरता दूर करते. यामुळे उच्च रक्तदाबाची समस्या टाळता येते. हृदयरोगाचा धोका कमी होतो. तसेच पोट फुगणे आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो. यामुळे शरीर हायड्रेटेड राहण्यास मदत होते.

3 / 5
लेमन टीमध्ये आलं टाकल्यास त्याचाही फायदा होतो. आले मळमळ होण्याची समस्या दूर करण्यास मदत करते. त्यामुळे स्नायूंचा त्रास कमी होतो. उर्जेची पातळी वाढते. तसेच पचनसंस्था निरोगी ठेवण्याचे काम करते.

लेमन टीमध्ये आलं टाकल्यास त्याचाही फायदा होतो. आले मळमळ होण्याची समस्या दूर करण्यास मदत करते. त्यामुळे स्नायूंचा त्रास कमी होतो. उर्जेची पातळी वाढते. तसेच पचनसंस्था निरोगी ठेवण्याचे काम करते.

4 / 5
लेमन टीमध्ये कॅलरीज खूप कमी असतात. कारण त्यात क्रीम किंवा साखर नसते. त्यामुळे जलद वजन कमी करण्यास देखील मदत करते. लिंबूमध्ये सायट्रिक आम्ल असते. यामुळे पचनसंस्था निरोगी राहण्यास मदत होते. हे मूत्रपिंड आणि यकृत निरोगी ठेवण्यासाठी उपयुक्त आहे.

लेमन टीमध्ये कॅलरीज खूप कमी असतात. कारण त्यात क्रीम किंवा साखर नसते. त्यामुळे जलद वजन कमी करण्यास देखील मदत करते. लिंबूमध्ये सायट्रिक आम्ल असते. यामुळे पचनसंस्था निरोगी राहण्यास मदत होते. हे मूत्रपिंड आणि यकृत निरोगी ठेवण्यासाठी उपयुक्त आहे.

5 / 5
महायुतीतील मतभेद दूर, आगामी निवडणुका एकत्र लढणार! बघा कोण काय म्हणालं?
महायुतीतील मतभेद दूर, आगामी निवडणुका एकत्र लढणार! बघा कोण काय म्हणालं?.
राणीच्या बागेतील दोन्ही वाघांचा मृत्यू, कारण लपवण्याचं कारण काय?
राणीच्या बागेतील दोन्ही वाघांचा मृत्यू, कारण लपवण्याचं कारण काय?.
'अडीच वर्षाचा स्पीड ब्रेकर सोडला, तर गेल्या 11 वर्षात प्रगतीचं...'
'अडीच वर्षाचा स्पीड ब्रेकर सोडला, तर गेल्या 11 वर्षात प्रगतीचं...'.
पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर
पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर.
भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना..
भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना...
भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?
भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?.
सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?
सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?.
सारंगखेड्याच्या घोडेबाजारात 21 लाखांच्या बाबाची क्रेझ, का होतेय चर्चा?
सारंगखेड्याच्या घोडेबाजारात 21 लाखांच्या बाबाची क्रेझ, का होतेय चर्चा?.
2029 ला मोदीच PM, महायुतीला एक वर्ष अन् फडणवीसांना थेट सांगून टाकलं..
2029 ला मोदीच PM, महायुतीला एक वर्ष अन् फडणवीसांना थेट सांगून टाकलं...
महायुतीच्या वर्षपूर्ती निमित्त अनाथ मुलांशी संवाद साधताना फडणवीस भावूक
महायुतीच्या वर्षपूर्ती निमित्त अनाथ मुलांशी संवाद साधताना फडणवीस भावूक.