AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

चांगले आयुष्य जगण्यासाठी सकाळी 8 वाजण्याआधी ‘या’ गोष्टी करा!

रात्री 7 ते 8 तास आपलं शरीर डिहायड्रेट झालेलं असतं त्यामुळे उठताच पाणी पिणे अत्यंत महत्त्वाचं. लिंबू पाणी प्यायल्यास उत्तम!

Rachana Bhondave | Updated on: Aug 05, 2023 | 9:43 AM

पाणी प्या - रात्री ७ ते ८ तास आपलं शरीर डिहायड्रेट झालेलं असतं त्यामुळे उठताच पाणी पिणे अत्यंत महत्त्वाचं. लिंबू पाणी प्यायल्यास उत्तम! — पाणी प्या - रात्री ७ ते ८ तास आपलं शरीर डिहायड्रेट झालेलं असतं त्यामुळे उठताच पाणी पिणे अत्यंत महत्त्वाचं. लिंबू पाणी प्यायल्यास उत्तम!
1 / 7

मेडिटेशन - फक्त १० मिनिटांच्या मेडिटेशनने तुम्ही मेंदूला आराम आणि शांत करू शकता. मेडिटेशनने तुमचा दिवस अधिक कार्यक्षम जातो. — मेडिटेशन - फक्त १० मिनिटांच्या मेडिटेशनने तुम्ही मेंदूला आराम आणि शांत करू शकता. मेडिटेशनने तुमचा दिवस अधिक कार्यक्षम जातो.
2 / 7

दिनक्रम लिहा- तुम्ही डायरीमध्ये दिवसभराचं तुमचं वेळापत्रक लिहू शकता. लिहिण्याने विचारांमध्ये सुसूत्रता येते. — दिनक्रम लिहा- तुम्ही डायरीमध्ये दिवसभराचं तुमचं वेळापत्रक लिहू शकता. लिहिण्याने विचारांमध्ये सुसूत्रता येते.
3 / 7

सूर्यप्रकाश - शक्य असल्यास सकाळी सूर्यप्रकाश घ्या, व्हिटॅमिन डी घ्या! — सूर्यप्रकाश - शक्य असल्यास सकाळी सूर्यप्रकाश घ्या, व्हिटॅमिन डी घ्या!
4 / 7

नाश्ता करा- वरील पैकी काहीही तुम्ही विसरू शकता पण चुकूनही नाश्ता करणे विसरू नका — नाश्ता करा- वरील पैकी काहीही तुम्ही विसरू शकता पण चुकूनही नाश्ता करणे विसरू नका
5 / 7

फोन चेक करू नका- उठल्या उठल्या फोन हातात घेऊन बसू नका. तुमचे ईमेल, फोन कॉल्स, मेसेज हे सगळं उठल्या उठल्या चेक करायची गरज नाही. — फोन चेक करू नका- उठल्या उठल्या फोन हातात घेऊन बसू नका. तुमचे ईमेल, फोन कॉल्स, मेसेज हे सगळं उठल्या उठल्या चेक करायची गरज नाही.
6 / 7

वाचन - सकाळी उठल्यावर तुम्ही वाचनासाठी देखील वेळ द्यायला हवा. वर्तमानपत्र वाचन असो किंवा एखादं पुस्तक! — वाचन - सकाळी उठल्यावर तुम्ही वाचनासाठी देखील वेळ द्यायला हवा. वर्तमानपत्र वाचन असो किंवा एखादं पुस्तक!
7 / 7

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

सर्वात सुंदर IPS अधिकारी, सौंदर्य असं की....फोटो एकदा पाहाच!.

अजब सरकारी नोकरी, ही एक गोष्ट केल्याशिवाय लग्नच होत नाही!.

या अभिनेत्रीसोबत इंटीमेट सीन देताना अभिनेत्याचा ताबा सुटला, थेट....

एक झालं आता दुसरं.. आयपीएलमधल्या मोठ्या टीमचं टेन्शन वाढलं, 18 कोटी....

जळगावपासून भंडाऱ्यापर्यंत... अख्ख्या महाराष्ट्रात गॅस मिळेना....

जसप्रीत बुमराहची बायको संजना गणेशनचे बिकिनीमधील हॉट फोटो व्हायरल.

38 वर्षानंतर श्रीदेवीला टक्कर देत होती ही अभिनेत्री, आता बोल्ड लुकने...

ATM मधून काढा 10, 20, 50 रुपये, सरकारचा मोठा निर्णय काय?.

पांढऱ्या साडीत काजोल देतेय फॅशन गोल्स, लूकवर असंख्य चाहते फिदा.

5 वर्षात गुंतवणूकदारांची भरभराट! शेअरची 2470 टक्क्यांची भरारी.

Visual Stories View more

कोणत्या भाज्या ब्लड शुगर कमी करण्यास मदत करतात

डोळ्यांचे आरोग्य चांगले राखतात हे अन्नपदार्थ

ना भिती, ना चिंता, जगातील हे पाच देश महिलांसाठी एकदम सुरक्षित, एकट्याने फिरू शकता

रात्री आईस्क्रीम खाल्ल्याने काय होते ?

नारळाचे पाणी प्यायल्याने काय लाभ मिळतात ?

इम्युनिटी वाढवण्यास कोणते पदार्थ मदत करतात ?

Most Read Stories

प्रार्थना केल्यानं नाही तर मेहनतीमुळे मिळतं यश, चाणक्य काय म्हणतात?.

बांगलादेशकडून पाकिस्तानचा धुव्वा, पहिल्या सामनयात 8 विकेट्सने विजय.

कर्जातून मुक्त व्हायचंय? मग करा वास्तुशास्त्रामधील हे सोपे उपाय.

IPL 2026 मध्ये 20 सामन्यांचा थरार! MI चे पहिल्या टप्प्यात इतके सामने.

Latest Articles View more

प्रार्थना केल्यानं नाही तर मेहनतीमुळे मिळतं यश, चाणक्य काय म्हणतात?.

कर्जातून मुक्त व्हायचंय? मग करा वास्तुशास्त्रामधील हे सोपे उपाय.

बांगलादेशकडून पाकिस्तानचा धुव्वा, पहिल्या सामनयात 8 विकेट्सने विजय.

IPL 2026 मध्ये 20 सामन्यांचा थरार! MI चे पहिल्या टप्प्यात इतके सामने.

युद्धाचा मोठा फटका, शेअर मार्केट कोसळलं, गुंतवणूकदारांचं प्रचंड नुकसान.

व्हिडीओ View more

पुण्यात गॅस सिलेंडर तुटवड्यामुळे लग्नसराई हॉल व्यवसायिकांना फटका.

गॅस सिलेंडरसाठी रांगा फक्त घबराटीमुळे – मंत्री शिरसाट यांची माहिती.

शिवसेना पक्ष आणि धनुष्यबाण कुणाचा? उद्या कोर्टात सुनावणी.

इराण-इस्त्रायल-अमेरिका संघर्षाचा भारतावर परिणाम; सर्वपक्षीय बैठकीची....

उल्हास खोऱ्यातून 78 टीएमसी पाणी मराठवाड्याकडे वळवणार.

GDP, FDI आणि स्टार्टअपमध्ये महाराष्ट्र आघाडीवर.

लोकसभेत राहुल गांधींच्या भाषणादरम्यान गोंधळ; अध्यक्षाने दिले आदेश.

वडापावची किंमत वाढणार? युद्धाच्या कचाट्यात अस्सल मराठमोळा पदार्थ.....

राज ठाकरे अ‍ॅक्शन मोडमध्ये, पदाधिकाऱ्यांची बोलावली तातडीने बैठक.

पिस्ता, काजू, खजूर खाणं आवाक्या बाहेर... युद्धामुळे महागाई वाढली.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी