AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

चांगले आयुष्य जगण्यासाठी सकाळी 8 वाजण्याआधी ‘या’ गोष्टी करा!

रात्री 7 ते 8 तास आपलं शरीर डिहायड्रेट झालेलं असतं त्यामुळे उठताच पाणी पिणे अत्यंत महत्त्वाचं. लिंबू पाणी प्यायल्यास उत्तम!

Rachana Bhondave | Updated on: Aug 05, 2023 | 9:43 AM

पाणी प्या - रात्री ७ ते ८ तास आपलं शरीर डिहायड्रेट झालेलं असतं त्यामुळे उठताच पाणी पिणे अत्यंत महत्त्वाचं. लिंबू पाणी प्यायल्यास उत्तम! — पाणी प्या - रात्री ७ ते ८ तास आपलं शरीर डिहायड्रेट झालेलं असतं त्यामुळे उठताच पाणी पिणे अत्यंत महत्त्वाचं. लिंबू पाणी प्यायल्यास उत्तम!
1 / 7

मेडिटेशन - फक्त १० मिनिटांच्या मेडिटेशनने तुम्ही मेंदूला आराम आणि शांत करू शकता. मेडिटेशनने तुमचा दिवस अधिक कार्यक्षम जातो. — मेडिटेशन - फक्त १० मिनिटांच्या मेडिटेशनने तुम्ही मेंदूला आराम आणि शांत करू शकता. मेडिटेशनने तुमचा दिवस अधिक कार्यक्षम जातो.
2 / 7

दिनक्रम लिहा- तुम्ही डायरीमध्ये दिवसभराचं तुमचं वेळापत्रक लिहू शकता. लिहिण्याने विचारांमध्ये सुसूत्रता येते. — दिनक्रम लिहा- तुम्ही डायरीमध्ये दिवसभराचं तुमचं वेळापत्रक लिहू शकता. लिहिण्याने विचारांमध्ये सुसूत्रता येते.
3 / 7

सूर्यप्रकाश - शक्य असल्यास सकाळी सूर्यप्रकाश घ्या, व्हिटॅमिन डी घ्या! — सूर्यप्रकाश - शक्य असल्यास सकाळी सूर्यप्रकाश घ्या, व्हिटॅमिन डी घ्या!
4 / 7

नाश्ता करा- वरील पैकी काहीही तुम्ही विसरू शकता पण चुकूनही नाश्ता करणे विसरू नका — नाश्ता करा- वरील पैकी काहीही तुम्ही विसरू शकता पण चुकूनही नाश्ता करणे विसरू नका
5 / 7

फोन चेक करू नका- उठल्या उठल्या फोन हातात घेऊन बसू नका. तुमचे ईमेल, फोन कॉल्स, मेसेज हे सगळं उठल्या उठल्या चेक करायची गरज नाही. — फोन चेक करू नका- उठल्या उठल्या फोन हातात घेऊन बसू नका. तुमचे ईमेल, फोन कॉल्स, मेसेज हे सगळं उठल्या उठल्या चेक करायची गरज नाही.
6 / 7

वाचन - सकाळी उठल्यावर तुम्ही वाचनासाठी देखील वेळ द्यायला हवा. वर्तमानपत्र वाचन असो किंवा एखादं पुस्तक! — वाचन - सकाळी उठल्यावर तुम्ही वाचनासाठी देखील वेळ द्यायला हवा. वर्तमानपत्र वाचन असो किंवा एखादं पुस्तक!
7 / 7

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

मराठमोळ्या गायिकेचं मुस्लीम पुरुषाशी लग्न, 5 वर्षात काय अनुभवलं?.

मराठमोळा मुंबईकर खेळाडू आता ऑस्ट्रेलियाच्या संघाला देणार कोचिंगचे धडे.

थिएटरमध्ये सुपरफ्लॉप, पण OTT वर नशीब चमकलं! थेट टॉप 10मध्ये एण्ट्री.

४ कोटींची संपत्ती आणि १३ कोटींची कार; मैथिली ठाकुर निशाण्यावर, आयकर....

अर्चना पुरण सिंह यांच्या मुलाचं घर; महादेव-पार्वतीच्या पेंटिंगची चर्चा.

भारताच्या स्टार खेळाडूची राजकारणात एन्ट्री होणार?.

नाना पाटेकरांच्या घरचा गणपती, स्वत: काढली फुलांची रांगोळी.

तोच माझ्या आयुष्यात... तेजश्री प्रधान कोणाविषयी बोलली? वाचा.

अचानक प्रकृती खालावली, थेट ICUमध्ये कोंकणा सेन शर्मा, नेमकं काय झालं?.

भारत-श्रीलंका गोल्ड मेडल मॅच रद्द झाली तर कोणाला मिळणार सुवर्णपदक?.

Visual Stories View more

पेर या फळामध्ये काय पोषक तत्वे आणि फायदे असतात ?

किचनमध्ये झुरळांचा उच्छाद ? या प्रकारे करा त्यांचा नायनाट...

पोटात वारंवार गॅस होतोय, या टिप्स येतील कामी..

हेल्मेटमुळे केस गळतात हे सत्य आहे का ?

जगातील 10 सर्वात वेगाने धावणारे प्राणी, वेग चकीत करेल...

एक्सरसाईज न करता वजन कसे कमी करायचे ?

Most Read Stories

मोठी बातमी! भाजप आमदार प्रवीण दरेकरांच्या कारला अपघात.

ठाण्यात डीजे बंद, पण ध्वनिप्रदूषण कायम, आवाज 105 डेसिबलपर्यंत.

गरीब बॉयफ्रेंडला सोडून श्रीमंत बॉससोबत केलं लग्न, चित्रपट ठरलेला....

तिने काही चुकीच्या गोष्टी..; गौतमी पाटीलबद्दल अभिनेत्याचं वक्तव्य.

Latest Articles View more

मोठी बातमी! भाजप आमदार प्रवीण दरेकरांच्या कारला अपघात

गरीब बॉयफ्रेंडला सोडून श्रीमंत बॉससोबत केलं लग्न, 52 वर्षांपूर्वीच्या या चित्रपटातील सर्व गाणी झालेली सुपरहिट

Gautami Patil: तिने काही चुकीच्या गोष्टी केल्या हे मान्य पण..; गौतमी पाटीलबद्दल मराठी अभिनेता स्पष्टच बोलला

मराठमोळ्या गायिकेचं मुस्लीम पुरुषाशी लग्न, 5 वर्षात काय अनुभवलं? मोठं सत्य अखेर समोर

मराठमोळा मुंबईकर खेळाडू आता ऑस्ट्रेलियाच्या संघाला देणार कोचिंगचे धडे, नेमका कोण?

व्हिडीओ View more

Solapur | काजू-बदाम नको, शेतकऱ्यांना मदत हवी; करपलेली सोयाबीन घेऊन संभाजी ब्रिगेडचं अनोखं आंदोलन

Mira Road | फोनवर बोलत रस्ता ओलांडताना डोक्यावर काहीतरी कोसळलं; 23 वर्षीय तरुण जखमी, पण घटनास्थळी वेगळंच सत्य समोर

राहुल गांधींच्या ‘छात्रो की गुंज’वरून वाद पेटला; प्रफुल्ल पटेलांची टीका, सतेज पाटलांचा पलटवार

मोठी खळबळ! गरब्याच्या नावाखाली चक्क वेगवेगळे पार्टनर... महाराष्ट्रात नेमकं काय घडतंय?

सोमेश्वर कारखाना निवडणुकीआधी अजित पवारांना लिहिलेलं भावनिक पत्र, पार्थ सावध...

Girish Mahajan | महाराष्ट्राच्या विविध भागांमध्ये दुष्काळाची गंभीर परिस्थिती, CM फडणवीसांचे तातडीचे आदेश

रवींद्र धंगेकरांकडून संतोष पंडितांचा सत्कार, जामिनानंतर राजकीय चर्चांना उधाण

Praful Patel | विरोध करणे सोपं, मात्र काम करून दाखवणं महत्त्वाचं - प्रफुल पटेल

Viral Video : माझ्या शेतातून एक किलो सोयाबीन काढून दाखवा, नाहीतर... संतप्त शेतकऱ्याचं सरकारला आव्हान

गौतमी पाटीलच्या कार्यक्रमात राडा; थेट पोलिस... अहिल्यानगरच्या शेवगावात नेमकं काय घडलं?

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी